Marmadoc sur kikourou

Les 5 dernières activités

(Pas de photo)
Inscrit le
4/09/2009 soit depuis 5310 jours
Dernière connexion
17/03/2024
Messages
120 soit 0.02 messages par jour
Voir tous les messages de Marmadoc
Ville
St Sylvestre (Haute-Vienne) Voir la position
Débuts
2008
Taille
187 cms
Poids
73 kgs
FC repos
48
FC max
190
VMA
16.9 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
DateRécitCourseDistance
20 Août 2021L'Echappée Belle en truo (à 3 puis à 2) 1247 lectures, 6commentaire(s)L'Echappée Belle - Intégrale - 149 km149km
6 Juillet 2019MH 2019 : bifurcation obligatoire 1365 lectures, 2commentaire(s)La Montagn'Hard - 106 km106km
6 Juillet 2018Montagn'Hard 145 : finisher et c'est déjà pas si mal 2649 lectures, 8Photo(s), 9commentaire(s)La Montagn'Hard - 125 km145km

Au total : 17 commentaires, 8 photos, 0 films et 5261 lectures.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
5 Juillet 2024Val d'Aran by UTMB - VDAJe suis déjà inscritPas d'objectif
16 Août 2024La PICaPICAJe suis déjà inscritPas d'objectif

Il y a 52 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
17-3-2024Granit TrailCourse à Pied (trail)02:37:0921.2 km1101 m
17-3-2024Randonnée dans l'après-midiMarche01:09:074.6 km134 m
15-3-2024Trail le midiCourse à Pied (trail)01:38:1316.2 km441 m
14-3-2024Randonnée le midiMarche01:00:244.4 km157 m
13-3-2024Trail en soiréeCourse à Pied (trail)01:01:1110.1 km264 m
12-3-2024Trottinage autour de la maisonCourse à Pied (trail)00:48:317.2 km239 m
10-3-2024Trail dans l'après-midiCourse à Pied (trail)02:57:2627.1 km862 m
9-3-2024Trail le midiCourse à Pied (trail)01:03:0411.3 km300 m
5-3-2024Trail dans l'après-midiCourse à Pied (trail)00:40:424.8 km365 m
3-3-2024Ouverture Trail du DolmenCourse à Pied (trail)02:11:4523.9 km605 m
2-3-2024Back in St Sylvestre (center of the world)Course à Pied (trail)01:01:1912.4 km208 m
28-2-2024Randonnée dans l'après-midiMarche02:06:419.2 km338 m
27-2-2024Randonnée dans l'après-midiMarche00:36:372 km241 m
27-2-2024Du roulant dans les gorgesMarche00:33:581.8 km124 m
24-2-2024Randonnée dans l'après-midiMarche01:42:356.3 km227 m
23-2-2024Trail dans l'après-midiCourse à Pied (trail)01:01:4812.4 km213 m
21-2-2024Randonnée dans l'après-midiMarche01:42:316.9 km448 m
18-2-2024Trail en soiréeCourse à Pied (trail)02:31:5521.5 km928 m
16-2-2024?? dans l'après-midCourse à Pied (trail)00:59:3712.7 km86 m
15-2-2024Trail le midiCourse à Pied (trail)01:36:4316.8 km499 m
14-2-2024Trail en soiréeCourse à Pied (trail)00:58:3710.7 km94 m
13-2-2024Trail le midiCourse à Pied (trail)01:00:2011.3 km299 m
10-2-2024Raids des GabariersCourse à Pied (trail)05:45:3340.4 km2471 m
8-2-2024Trail le midiCourse à Pied (trail)01:29:2516.3 km445 m
4-2-2024Trail dans l'après-midiCourse à Pied (trail)02:31:4225.1 km878 m
2-2-2024Course à pied dans l'après-midiCourse à Pied00:49:5911.5 km67 m
31-1-2024Trail en soiréeCourse à Pied (trail)01:02:1710.9 km84 m
30-1-2024Trail le midiCourse à Pied (trail)01:11:2313.1 km349 m
28-1-2024EF au ?Course à Pied (trail)01:10:5612.1 km277 m
27-1-2024Trail le midiCourse à Pied (trail)02:45:0028 km826 m
26-1-2024Chaiscaliers/Escachaise 400d+ en attendant que la circulation se fluidifieCourse à Pied (trail)01:13:447.9 km420 m
25-1-2024Gorges de la VienneCourse à Pied (trail)01:41:3917.4 km600 m
23-1-2024Trail le matinCourse à Pied (trail)01:01:3812.2 km199 m
21-1-2024Pour éliminer les 3kg de truffadeCourse à Pied (trail)02:19:5720.4 km961 m
17-1-2024Trail en soiréeCourse à Pied (trail)01:00:567.3 km239 m
16-1-2024Trail dans l'après-midiCourse à Pied (trail)01:02:2611.2 km294 m
14-1-2024Trail le midiCourse à Pied (trail)02:25:1021.8 km900 m
13-1-2024A la recherche du CanyonMarche01:45:378.2 km224 m
12-1-2024Privatisation de BeaublancCourse à Pied00:42:379.6 km65 m
9-1-2024Trail dans l'après-midiCourse à Pied (trail)01:38:2117.2 km530 m
7-1-2024Première (petite) neigeCourse à Pied (trail)00:58:1010 km266 m
6-1-2024Gorges de la VienneCourse à Pied (trail)01:36:1016.5 km592 m
4-1-2024Circuit panoramas et découvertes à TarnacMarche02:43:3512.5 km416 m
3-1-2024Trail le matinCourse à Pied (trail)00:57:1810.7 km202 m
2-1-2024Trail dans l'après-midiCourse à Pied (trail)01:05:0811.3 km313 m
1-1-2024Et c'est reparti !Course à Pied (trail)01:00:2812.3 km211 m
31-12-2023Terra Aventura NexonMarche00:34:502.3 km53 m
27-12-2023Randonnée dans l'après-midiMarche01:30:405.1 km273 m
25-12-2023Sortie VTT dans l'après-midiVTT02:26:4125.8 km508 m
22-12-2023Trail dans l'après-midiCourse à Pied (trail)00:57:4712.8 km61 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
20-8-2021 L'Echappée Belle - Intégrale - 149 km 149 11400 92/273 soit 34% 41:36:47 25:12:03
11-7-2021 Trail des Puys - 54 km 53.9 2300 2/53 soit 4% 06:10:30 06:09:50
27-6-2021 Le Tour du lac de Vassivière (route) 23.4 28/418 soit 7% 01:39:06 01:14:57
27-9-2020 Trail du Sancy - 60 km 60 3350 90/386 soit 23% 06:39:41 04:50:29
14-12-2019 Le Grand Méchant Loup - 55 km 55 1500 13/248 soit 5% 06:15:38 05:03:31
23-8-2019 L'Echappée Belle - Intégrale - 149 km 149 11100 143/276 soit 52% 46:30:56 23:55:11
9-6-2019 Grand Trail du Limousin - 52 km 52 1600 12/611 soit 2% 05:06:58 04:24:52
20-4-2019 Olympic Trail des Bruyères - 45 km 45 2200 11/201 soit 5% 05:28:15 04:17:16
27-1-2019 Trail des Monts et Merveilles - 24 km (pluie, vent, boue) 24 32/350 soit 9% 02:17:51 01:50:18
9-12-2018 Le Grand Loup - 30 km 30 950 89/414 soit 21% 03:17:37 02:20:54
8-12-2018 Le Grand Méchant Loup - 55 km 55 1500 15/235 soit 6% 05:39:43 00:00:00
24-8-2018 Ultra Tour des 4 Massifs - XTrem 160 km 160 10000 66/269 soit 25% 40:14:20 27:18:08
6-7-2018 La Montagn'Hard - 125 km 125 11000 33/47 soit 70% 37:37:55 25:29:58
20-5-2018 Grand Trail du Limousin - 52 km 52 1600 26/461 soit 6% 05:27:35 04:05:04
28-1-2018 Trail des Monts et Merveilles - 24 km 23.2 59/317 soit 19% 02:22:59 01:47:35
9-12-2017 Le Grand Loup Blanc - 45 km 45 1500 35/313 soit 11% 04:51:12 04:14:22
30-8-2017 Sur les Traces des Ducs de Savoie 119 7250 367/1251 soit 29% 25:16:46 14:33:09
9-7-2017 Luchon Aneto Trail - 73 km (entorse à mi-course :-() 73 4500 149/195 soit 76% 16:13:09 09:30:25
4-6-2017 Grand Trail du Limousin - 58 km 58 2412 66/479 soit 14% 06:48:15 04:45:34
21-10-2016 Endurance Trail des Templiers 100 4910 294/944 soit 31% 16:39:55 10:32:15
15-5-2016 Grand Trail du Limousin - 58 km 58 2412 77/569 soit 14% 06:40:25 04:47:14
28-6-2015 Semi-Marathon du lac de Vassivière 21.1 250 121/565 soit 21% 01:40:06 01:12:42
24-5-2015 Grand Trail du Limousin - 58 km 58 2412 131/451 soit 29% 07:20:02 04:40:45
29-3-2015 Les Monts de Blond Nature - 25 km 25.3 700 120/162 soit 74% 02:46:15 01:48:12
8-6-2014 Grand Trail du Limousin - 58 km 58 2412 333/444 soit 75% 08:57:11 05:02:46
19-5-2013 Grand Trail du Limousin - 68 km 68 2000 339/517 soit 66% 09:58:36 05:30:22
28-4-2013 Trail des Puys et Grands Monts - 32 km 32 1700 62/89 soit 70% 03:52:33 02:37:52
27-5-2012 Grand Trail du Limousin - 65 km 65 2000 404/594 soit 68% 09:27:38 05:08:47
12-6-2011 Grand Trail du Limousin - 65 km 65 2000 327/438 soit 75% 09:14:29 05:20:22
DateEpreuveRecordNote
27-06-2021Semi Marathon01h28'30''

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.25 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !