Les 3 dernières activités
Date | Course | Probabilité | Objectif | Commentaire |
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18 Mai 2025 | Les Foulées du Roumois - 21.1 km | Je suis déjà inscrit | Se dépenser | Sortie longue qui servira dans ma préparation pour les 12h d Alizay fin du mois |
31 Mai 2025 | 24 heures d'Alizay - 12 heures | Je suis déjà inscrit | Se défoncer (100km) | J aimerais atteindre les 100km... |
19 Septembre 2025 | Ultra Trail des 3 Ponts | Je suis déjà inscrit | Terminer (33:00) |
Il y a 2506 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
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Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
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13-5-2025 | Marche dans l'apr?s-midi | Marche | 00:16:50 | 2 km | 26 m |
13-5-2025 | Course ? pied le midi | Course à Pied | 01:09:19 | 11 km | 116 m |
13-5-2025 | Marche le matin | Marche | 00:32:25 | 3.2 km | 11 m |
12-5-2025 | Marche dans l'apr?s-midi | Marche | 00:16:59 | 2 km | 27 m |
12-5-2025 | Marche le matin | Marche | 00:33:24 | 3.3 km | 11 m |
11-5-2025 | Course ? pied le matin | Course à Pied | 02:57:35 | 28.3 km | 245 m |
9-5-2025 | Course ? pied le midi | Course à Pied | 01:16:57 | 12.3 km | 255 m |
8-5-2025 | Marche le midi | Marche | 00:18:02 | 1.1 km | 3 m |
7-5-2025 | Course ? pied en soir?e | Course à Pied | 01:12:35 | 13.3 km | 62 m |
7-5-2025 | Marche dans l'apr?s-midi | Marche | 00:16:19 | 2 km | 24 m |
7-5-2025 | Marche le matin | Marche | 00:32:37 | 3.2 km | 15 m |
6-5-2025 | Marche dans l'apr?s-midi | Marche | 00:21:30 | 2.5 km | 26 m |
6-5-2025 | Marche le matin | Marche | 00:31:37 | 3.1 km | 14 m |
5-5-2025 | Marche dans l'apr?s-midi | Marche | 00:26:48 | 2.9 km | 13 m |
5-5-2025 | Marche le matin | Marche | 00:35:07 | 3.3 km | 8 m |
4-5-2025 | Trail dans l'apr?s-midi | Course à Pied (trail) | 02:30:01 | 20.2 km | 363 m |
4-5-2025 | Marche le midi | Marche | 00:11:13 | 1.1 km | 13 m |
2-5-2025 | Marche dans l'apr?s-midi | Marche | 00:16:45 | 2 km | 27 m |
2-5-2025 | Marche le matin | Marche | 00:34:23 | 3.2 km | 7 m |
1-5-2025 | Trail en soir?e | Course à Pied (trail) | 01:12:11 | 12.1 km | 148 m |
30-4-2025 | Marche dans l'apr?s-midi | Marche | 00:17:14 | 2 km | 24 m |
30-4-2025 | Marche le matin | Marche | 00:33:39 | 3.2 km | 8 m |
29-4-2025 | Marche dans l'apr?s-midi | Marche | 00:16:25 | 2 km | 25 m |
29-4-2025 | Marche le midi | Marche | 00:34:31 | 2.9 km | 114 m |
29-4-2025 | Marche le matin | Marche | 00:34:28 | 3.1 km | 11 m |
28-4-2025 | Marche dans l'apr?s-midi | Marche | 00:19:20 | 2 km | 25 m |
28-4-2025 | Marche le midi | Marche | 00:32:11 | 3.2 km | |
28-4-2025 | Marche le matin | Marche | 00:32:55 | 3.2 km | |
27-4-2025 | Marche en soir?e | Marche | 00:04:49 | 0.4 km | |
27-4-2025 | Radicatrail 2025 Trail Intense 63km 230/330 28M2H | Course à Pied (trail) | 08:25:59 | 63 km | 1617 m |
27-4-2025 | Marche le matin | Marche | 00:04:17 | 0.4 km | |
26-4-2025 | Marche en soir?e | Marche | 01:00:30 | 6.9 km | 139 m |
25-4-2025 | Marche le midi | Marche | 00:33:54 | 3.3 km | 19 m |
24-4-2025 | Marche dans l'apr?s-midi | Marche | 00:32:55 | 3.2 km | 45 m |
24-4-2025 | Marche le matin | Marche | 00:08:14 | 0.7 km | |
23-4-2025 | Course ? pied en soir?e | Course à Pied | 00:57:39 | 9.7 km | 62 m |
23-4-2025 | Marche dans l'apr?s-midi | Marche | 00:17:48 | 2 km | 26 m |
23-4-2025 | Marche le midi | Marche | 00:14:45 | 1.4 km | 11 m |
23-4-2025 | Marche le matin | Marche | 00:30:34 | 2.9 km | 7 m |
22-4-2025 | Marche en soir?e | Marche | 00:37:13 | 3.3 km | 50 m |
22-4-2025 | Marche le midi | Marche | 00:39:50 | 3.3 km | 11 m |
22-4-2025 | Marche le matin | Marche | 00:07:56 | 0.7 km | |
20-4-2025 | Marche en soir?e | Marche | 01:10:58 | 8.2 km | 40 m |
19-4-2025 | Marche en soir?e | Marche | 00:45:51 | 4.5 km | 29 m |
19-4-2025 | Marche de nuit | Marche | 00:18:32 | 1.1 km | |
18-4-2025 | Marche de nuit | Marche | 00:07:41 | 0.6 km | 11 m |
18-4-2025 | Trail le matin | Course à Pied (trail) | 04:00:59 | 36.5 km | 488 m |
16-4-2025 | Course ? pied dans l'apr?s-midi | Course à Pied | 02:07:37 | 22.5 km | 243 m |
15-4-2025 | Marche en soir?e | Marche | 01:11:40 | 8 km | 66 m |
14-4-2025 | Marche dans l'apr?s-midi | Marche | 00:55:54 | 6 km | 55 m |
Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
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3-3-2024 | Semi-Marathon de Paris | 21.1 | 7537/47856 soit 16% | 01:37:47 | 01:00:45 | |
28-1-2024 | Trail des Résistants - 30 km | 30 | 650 | 134/181 soit 74% | 03:23:38 | 02:04:16 |
16-4-2022 | La Radicatrail - 124 km | 124 | 3835 | 65/72 soit 90% | 21:20:37 | 13:18:12 |
Date | Epreuve | Record | Note |
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09-10-2022 | Semi Marathon | 01h37'02'' | Marathon Duo Seine Eure |
17-10-2021 | Marathon | 03h36'08'' | Marathon de Paris |
25-06-2021 | 10 kms (route) | 44'37'' | Séance entraînement |
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