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Jam27
Inscrit le
12/08/2017 soit depuis 2051 jours
Dernière connexion
24/03/2023
Messages
354 soit 0.17 messages par jour
Ville
Louviers (Eure) Voir la position
Groupe
Jam27 est membre du groupe Le jeu, canal historique
Débuts
2016
Taille
177 cms
Poids
62 kgs
FC max
190
Sport principal
Course à Pied
DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
22 Avril 2023La Radicatrail - 124 kmJe suis déjà inscritPas d'objectifbénévole, serre file du km 40 à 60.
23 Avril 2023Le Radicatrail - 35 kmJe suis déjà inscritTerminer
19 Mai 2023Volvic Volcanic Experience - 80 kmJe suis déjà inscritTerminer

Il y a 749 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
24-3-2023Travail en côte avec les bâtons Course à Pied01:42:4911.3 km559 m
23-3-2023PPGRenforcement musculaire00:33:19-
22-3-2023Marche Nordique Marche01:21:557.6 km148 m
21-3-202310*1'15 en côte Course à Pied01:33:0412.8 km412 m
17-3-20235*4min en côte Course à Pied01:33:1011.1 km462 m
16-3-2023Retour entraînement Course à Pied00:09:271.5 km16 m
16-3-2023PPG EAL Renforcement musculaire00:59:01-
16-3-2023Échauffement Course à Pied00:51:238.4 km62 m
15-3-2023Home Trainer Cyclisme00:31:2311 km100 m
14-3-202310*1min en côte Course à Pied01:26:4311.7 km362 m
12-3-2023Rando/courseCourse à Pied02:22:5919.1 km496 m
11-3-2023Aller/Retour à l'épicerie Cyclisme00:39:329.4 km47 m
11-3-2023Reconnaissance trail des Violettes 12kmCourse à Pied01:37:3114.8 km291 m
9-3-2023PPG EAL Renforcement musculaire00:58:15-
9-3-2023Échauffement Course à Pied00:45:345.9 km36 m
8-3-2023HT recupCyclisme00:40:0112.7 km
7-3-2023Fartlek 5*4minCourse à Pied01:24:2713.7 km225 m
5-3-2023A la recherche de nouveaux terrains de jeux...Course à Pied01:47:2714.2 km276 m
4-3-2023A/R en ville Cyclisme00:40:308.1 km38 m
4-3-2023Aller au marché+ récupération voiture Marche01:01:473.8 km16 m
3-3-2023Depose voitureMarche00:26:072.5 km25 m
3-3-2023Trail dans l'après-midiCourse à Pied02:04:3512.2 km288 m
3-3-2023Sortie vélo le matinCyclisme02:42:3550.5 km450 m
2-3-2023PPG EA LOUVIERSRenforcement musculaire00:58:55-
2-3-2023EFCourse à Pied00:45:597.2 km26 m
1-3-2023Home Trainer Cyclisme00:40:0213.8 km
28-2-20233*2000Course à Pied01:17:0012.4 km53 m
26-2-2023Trail le matin avec la team EAL et avec la licorne ?Course à Pied00:57:567.8 km137 m
25-2-2023Sortie vélo dans l'après-midiCyclisme01:56:0334.7 km407 m
25-2-2023A/R marché Cyclisme01:05:467.2 km38 m
24-2-202310*25s en côte Course à Pied00:59:308.8 km185 m
23-2-2023PPGRenforcement musculaire00:40:06-
23-2-2023Échauffement Course à Pied00:35:295.8 km26 m
21-2-2023Sortie récup avec Christophe Course à Pied01:11:589.7 km230 m
19-2-202310 km d'Incarville Course à Pied00:43:5110 km19 m
19-2-2023Échauffement Course à Pied00:38:263.1 km3 m
18-2-2023Sortie avec la team Foulées Course à Pied01:00:5910.5 km48 m
16-2-2023PPG Renforcement musculaire00:54:37-
16-2-2023Échauffement Vélo elliptiqueCourse à Pied00:21:07-
14-2-20233*500+2*1000+3*500Course à Pied01:06:4011.8 km50 m
15-2-2023Home Trainer récupCyclisme00:30:248.4 km166 m
11-2-2023HT baseCyclisme00:40:3113.4 km
10-2-2023Récupération HTCyclisme00:30:0711 km101 m
9-2-2023Retour Course à Pied00:10:151.5 km14 m
9-2-2023PPG EAL Renforcement musculaire00:57:21-
9-2-2023Échauffement Course à Pied00:35:455.1 km18 m
7-2-2023Entraînement EALCourse à Pied01:51:0516 km63 m
6-2-2023Sortie vélo en soiréeCyclisme00:36:0415 km
5-2-2023Trail avec les copains ?Course à Pied01:04:509.6 km217 m
4-2-2023Vélo elliptique dans l'après-midiCourse à Pied00:11:18-

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
27-9-2020 Trail des Rois Maudits - 32 km 32 1500 168/367 soit 46% 04:18:14 02:35:04
26-1-2020 Les Foulées de l'Iton - 10 km 10 122/501 soit 24% 00:45:12 00:31:50
7-4-2019 Le Challenge René Marc - 5 km 5 35/111 soit 32% 00:21:58 00:15:59
14-10-2018 Marathon Seine-Eure 42.195 291/709 soit 41% 03:51:16 02:20:22
26-8-2018 Semi-Marathon d'Heudebouville - 21.1 km 21.1 84/204 soit 41% 01:48:36 01:19:10
8-7-2018 10 km des Mascaret 10 263/592 soit 44% 00:47:45 00:31:32
1-5-2018 La Foulée Pintervillaise - 5 km 5 34/112 soit 30% 00:22:09 00:18:01
18-3-2018 Semi-Marathon des Boucles de la Seine 21.1 408/1057 soit 39% 01:43:19 01:07:14
28-1-2018 Les Foulées de l'Iton - 10 km 10 134/510 soit 26% 00:45:29 00:32:45
26-11-2017 Trail des Lions - 16 km 16 270 104/274 soit 38% 01:26:43 01:01:23
23-9-2017 Trail de Nassandres 14 90/134 soit 67% 01:29:30 00:59:25
27-8-2017 Semi-Marathon d'Heudebouville - 21.1 km 21.1 151/229 soit 66% 02:03:18 01:17:02
1-5-2017 La Foulée Pintervillaise - 10 km 10 101/243 soit 42% 00:49:48 00:34:38
16-4-2017 Trail des Violettes - 10 km 10 88/168 soit 52% 01:10:55 00:46:52

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