Nouvelle version du Kivaoù !
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Les 2 dernières activités
Date | Course | Probabilité | Objectif | Commentaire |
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6 Juillet 2025 | Le Tour des Glaciers de la Vanoise | Je suis déjà inscrit | Terminer |
Il y a 1474 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
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7-5-2025 | Chemin des estives | Course à Pied | 02:00:33 | 9.3 km | 194 m |
6-5-2025 | Sanctuaire de St Nazaire | Course à Pied | 00:32:33 | 1.6 km | 72 m |
6-5-2025 | Plage de la Siauve => Château du Val | Course à Pied | 01:47:18 | 6.4 km | 183 m |
6-5-2025 | Bort les orgues | Course à Pied | 01:28:54 | 5.7 km | 209 m |
5-5-2025 | Vallée du Recusset | Course à Pied | 01:59:40 | 6.1 km | 300 m |
5-5-2025 | Col de Neronne | Course à Pied | 03:15:59 | 11.4 km | 389 m |
4-5-2025 | Visite rapide Anglars de Salers | Course à Pied | 00:20:14 | 1.1 km | 19 m |
4-5-2025 | L'Impalier | Course à Pied | 02:08:33 | 7.1 km | 254 m |
4-5-2025 | Rando course avec Flo dans le Cantal | Course à Pied | 01:42:38 | 8.4 km | 289 m |
3-5-2025 | Petit tour du village | Course à Pied | 00:15:29 | 0.7 km | 25 m |
3-5-2025 | Randonnée le matin | Course à Pied | 00:46:04 | 3.1 km | 41 m |
1-5-2025 | Footing Creusois avec Flo | Course à Pied | 01:35:32 | 11.7 km | 296 m |
30-4-2025 | PPG | Renforcement musculaire | 00:12:26 | - | |
30-4-2025 | Randonnée dans l'après-midi | Course à Pied | 00:50:25 | 2.5 km | 33 m |
29-4-2025 | Footing vallonné avec Christophe | Course à Pied | 01:09:08 | 9.4 km | 215 m |
27-4-2025 | Trail le matin | Course à Pied | 02:14:18 | 20.4 km | 405 m |
25-4-2025 | 3*1500 allure semi et 400 avec Bruno ? | Course à Pied | 01:07:16 | 10 km | 26 m |
24-4-2025 | PPG EAL | Renforcement musculaire | 01:02:41 | - | |
24-4-2025 | Échauffement 2 | Course à Pied | 00:07:30 | 1.2 km | |
24-4-2025 | Échauffement 1 | Course à Pied | 00:18:36 | 2.7 km | 18 m |
23-4-2025 | Sortie VTT en soirée | Cyclisme | 01:32:23 | 18.1 km | 315 m |
22-4-2025 | 12*2min en côte | Course à Pied | 01:59:02 | 15.8 km | 598 m |
21-4-2025 | Gainage | Renforcement musculaire | 00:23:00 | - | |
20-4-2025 | Trail des Jacinthes violettes ? | Course à Pied | 03:38:00 | 31.8 km | 816 m |
18-4-2025 | Travail en côte avec les bâtons | Course à Pied | 01:38:06 | 10.8 km | 628 m |
17-4-2025 | Entraînement aux poids en soirée | Renforcement musculaire | 00:15:03 | - | |
16-4-2025 | Sortie VTT en soirée | Cyclisme | 01:28:56 | 21.4 km | 293 m |
15-4-2025 | 10*2min en côte ? | Course à Pied | 02:14:22 | 19.7 km | 602 m |
14-4-2025 | Gainage | Renforcement musculaire | 00:18:03 | - | |
13-4-2025 | Vélo pour encourager les copains et copines aux Boucles de l'Eure | Cyclisme | 02:57:32 | 46.8 km | 572 m |
11-4-2025 | 16*30' en côte | Course à Pied | 01:01:12 | 9.1 km | 276 m |
10-4-2025 | PPG | Renforcement musculaire | 00:34:36 | - | |
10-4-2025 | Échauffement sur le vélo elliptique | Renforcement musculaire | 00:11:11 | - | |
9-4-2025 | VTT avec Fred | Cyclisme | 02:07:22 | 23.7 km | 345 m |
8-4-2025 | Footing vallonné avec Flo | Course à Pied | 01:08:48 | 8.4 km | 197 m |
7-4-2025 | Entraînement aux poids en soirée | Renforcement musculaire | 00:10:29 | - | |
6-4-2025 | Trail en bonne compagnie | Course à Pied | 03:00:45 | 18.2 km | 1047 m |
5-4-2025 | A/R marché | Cyclisme | 00:25:25 | 5.7 km | 34 m |
4-4-2025 | A//R Foulées Loveriennes | Cyclisme | 00:23:56 | 5.3 km | 38 m |
4-4-2025 | Travail en côte | Course à Pied | 01:29:42 | 10.1 km | 533 m |
3-4-2025 | Retour Stade | Course à Pied | 00:08:10 | 1.3 km | 10 m |
3-4-2025 | PPG EAL | Renforcement musculaire | 01:01:39 | - | |
3-4-2025 | Aller Stade | Course à Pied | 00:08:07 | 1.4 km | 11 m |
2-4-2025 | Sortie VTT dans l'après-midi | Cyclisme | 01:58:48 | 26.2 km | 234 m |
1-4-2025 | 2*(6*1'15) en côte | Course à Pied | 01:37:01 | 13.5 km | 455 m |
30-3-2025 | Trail du dimanche matin avec les copains | Course à Pied | 02:39:51 | 22.6 km | 525 m |
29-3-2025 | A/R marché | Cyclisme | 00:23:52 | 5.9 km | 36 m |
28-3-2025 | Travail en côte avec les bâtons | Course à Pied | 01:21:49 | 9.9 km | 474 m |
27-3-2025 | PPG EAL | Renforcement musculaire | 00:58:35 | - | |
27-3-2025 | VTT avant la PPG | Cyclisme | 01:32:07 | 18.9 km | 368 m |
Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
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27-9-2020 | Trail des Rois Maudits - 32 km | 32 | 1500 | 168/367 soit 46% | 04:18:14 | 02:35:04 |
26-1-2020 | Les Foulées de l'Iton - 10 km | 10 | 122/501 soit 24% | 00:45:12 | 00:31:50 | |
7-4-2019 | Le Challenge René Marc - 5 km | 5 | 35/111 soit 32% | 00:21:58 | 00:15:59 | |
14-10-2018 | Marathon Seine-Eure | 42.195 | 291/709 soit 41% | 03:51:16 | 02:20:22 | |
26-8-2018 | Semi-Marathon d'Heudebouville - 21.1 km | 21.1 | 84/204 soit 41% | 01:48:36 | 01:19:10 | |
8-7-2018 | 10 km des Mascaret | 10 | 263/592 soit 44% | 00:47:45 | 00:31:32 | |
1-5-2018 | La Foulée Pintervillaise - 5 km | 5 | 34/112 soit 30% | 00:22:09 | 00:18:01 | |
18-3-2018 | Semi-Marathon des Boucles de la Seine | 21.1 | 408/1057 soit 39% | 01:43:19 | 01:07:14 | |
28-1-2018 | Les Foulées de l'Iton - 10 km | 10 | 134/510 soit 26% | 00:45:29 | 00:32:45 | |
26-11-2017 | Trail des Lions - 16 km | 16 | 270 | 104/274 soit 38% | 01:26:43 | 01:01:23 |
23-9-2017 | Trail de Nassandres | 14 | 90/134 soit 67% | 01:29:30 | 00:59:25 | |
27-8-2017 | Semi-Marathon d'Heudebouville - 21.1 km | 21.1 | 151/229 soit 66% | 02:03:18 | 01:17:02 | |
1-5-2017 | La Foulée Pintervillaise - 10 km | 10 | 101/243 soit 42% | 00:49:48 | 00:34:38 | |
16-4-2017 | Trail des Violettes - 10 km | 10 | 88/168 soit 52% | 01:10:55 | 00:46:52 |
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