philkikou sur kikourou

philkikou
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Ville
Davezieux (Ardèche) Voir la position
Groupe
philkikou est membre des groupes : Les coureurs de la Drôme et alentour, Le jeu, canal historique
Kikoublog
http://philkikou.kikourou.net
Débuts
1981
Taille
183 cms
Poids
73 kgs
Qui suis-je ?
un illustre inconnu...qui gagne !!!
...............................................................................................................
à être connu ?? à vous de le dire....
Sport principal
Cyclisme
Sports pratiqués
course sur route=>trail

vélo sur route
Devise
peu importe le temps , pourvu qu'on ait l'ivresse!!!
Courses courues
2MILLAU / 2TEMPLIERS/ 3SAINTE LYON/ 2LEPUY FIRMINY/ 3ARDECHOIS/ 2MARIAC/ 1 6000D/ 4DRAYES/ 1 TROIS DENTS / 2 DRAGONNADES/ 2RTT/ 2SANCY/ 1Ventoux/TG.Vanoise2008/6 marathons /1 MARCHE AU CLAIR DE LUNE
***vélo:10 ARDECHOISES/1MARMOTTE/1VALLOIRE-GALIBIER/1VERCORS-DROME
Meilleurs souvenirs/perfs
***rando à la réunion
**mon 1° Millau
Courses en projets (court terme)
Ardéchoise
Courses en projets (rêves les plus fous)
courir sur la lune ....
Semaine d'entrainement type
*1 entrainement le samedi
Historique des blessures
Jamais blessé , et la 1° fut fatale
(coxarthose hanche : stop course à pied)
Nourriture préférée
variée (non pas avariée !!!)
Boisson préférée
1 Bière après un entrainement un peu chaud
Ce que j'aime dans mon sport
li-bert-té / égalite / fraternité
Ce que je déteste dans mon sport
Les gens qui n'ont pas de respect de la nature sur les trails et courent avec des oeillères
L'étincelle des débuts !
*pris le virus à l'armée...et en faisant du foncier pour sport co (handball) avec une pincée de vélo pour varier les plaisirs
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Soupape ...pression
et pendant que je cours , je ne me demande pas pourquoi je cours !!!
DateRécitCourseDistance
22 Mai 2022A Rett Toi Pour Courir 2022- Etape 2 - Nogent-Alençon - 66.7 km 160 lectures, 16Photo(s)A Rett Toi Pour Courir - Etape 2 - Nogent-Alençon - 66.7 km66.7km
21 Mai 2022A Rett Toi Pour Courir 2022 - Etape 1 - Angers-Nogent Le Retrou 236 lectures, 21Photo(s), 1commentaire(s)A Rett Toi Pour Courir - Etape 1 - Angers-Nogent - 152 km152km
20 Juin 2020UNE ARDECHOISE AUTREMENT ET INVERSE POUR 2020 1741 lectures, 50Photo(s), 1Film(s), 1commentaire(s)L'Ardéchoise - Les Sucs233km
29 Septembre 2018DES BAUGES D'ENERGIE POUR LE WEEK-END KIKOUS ! 1438 lectures, 111Photo(s), 1Film(s), 5commentaire(s)Weekend Kikouroù dans les Bauges0km
26 Mai 2018Voyage en terres inconnues.... ( L'alsace, la Suisse et les Brevets ) 1092 lectures, 117Photo(s), 1Film(s), 3commentaire(s)BRM 300300km
7 Octobre 2017Boulieu Trail vu du point d'eau de Boiray sous le soleil exactement 2732 lectures, 57Photo(s), 1Film(s), 4commentaire(s)Boulieu Trail - Ultratrail - 106 km106km
30 Septembre 2017Weekend Kikouroù en Chartreuse 1492 lectures, 112Photo(s), 1Film(s), 6commentaire(s)Weekend Kikouroù en Chartreuse0km
10 Septembre 2017B.S.H. : Bessat Sport Automne … en attendant l'hiver !!! 1813 lectures, 52Photo(s), 1Film(s), 3commentaire(s)Trail court du Bessat - 23 km23km
15 Juin 2017*ARDECHOISE 2017 : UNE BALADE EN TROIS TEMPS : JOURNEE 1 : PLEIN SUD ENTRE 2 « SAINTS », FELICIEN ET REMEZE 2983 lectures, 56Photo(s), 1Film(s), 9commentaire(s)L'Ardéchoise La Méridionale Montagne Ardéchoise - 624 km615km
20 Mai 2017Bravo pour ce duo de l'Hermitage, un régal à tout âge !!! 2191 lectures, 39Photo(s), 1Film(s), 2commentaire(s)Le Duo de l'Hermitage - 13,5 km14km
26 Février 2017Petite course entre amis, à mi chemin 1115 lectures, 50Photo(s), 1Film(s), 3commentaire(s)La Foulée du Saint-Joseph10km
23 Octobre 2016VOYAGE EN TERRE INCONNUE... AU PAYS DES ULTRA-TERRESTRES 1741 lectures, 64Photo(s), 1Film(s), 6commentaire(s)6 Jours de France0km
30 Septembre 2016Etape Ardéchoise pour le week-end Kikourou : l'occasion de passer du virtuel au réel !!! 1926 lectures, 117Photo(s), 1Film(s), 18commentaire(s)Weekend Kikouroù en Ardèche5000km
12 Juin 2016« TRAIL DAY » A SAINT ALBAN D'AY 1479 lectures, 47Photo(s), 1Film(s), 3commentaire(s)Trail du Suc des Vents - 12 km12km
28 Mai 2016Sarras trail , c'est du costaud et du beau dans les côteaux 1818 lectures, 32Photo(s), 1Film(s), 2commentaire(s)Trail du St Joseph - 10 km10km
5 Mai 2016RANDO DE LA ROANNE : PLEIN LES YEUX, PLEIN LES CANNES ( un vrai festival ) 2168 lectures, 81Photo(s), 1Film(s)La Randonnée de la Roanne - 180 km180km
23 Avril 2016Une belle course au saucisson*** à Laveyron 1412 lectures, 25Photo(s), 1Film(s), 14commentaire(s)La Course de la Viarhona10km
26 Mars 2016 Après« Les villages et hameaux du bout du monde à la sauce drômoise », la Randonnée du Pas de Lauzun 1509 lectures, 22Photo(s), 1Film(s), 6commentaire(s)La Randonnée du Pas de Lauzun - 80 km80km
11 Novembre 2015Galop avec les loups, 700 autres coureurs...et ma fille 1112 lectures, 39Photo(s), 1Film(s), 5commentaire(s)Le Galop avec les Loups11km
3 Octobre 2015Boulieu Trail 2015 : un sacré défi.. et un temps pourri 2748 lectures, 55Photo(s), 1Film(s), 8commentaire(s)Boulieu Trail - 100 km100km
5 Septembre 2015De bonnes côtes du Rhône au 25° Rallye de la Fête des Vins de Saint-Péray !!! 1407 lectures, 55Photo(s), 1Film(s), 3commentaire(s)Le Rallye de la Fête des Vins - 115 km115km
20 Juin 2015LES SUCS C'EST DES FAITS, VERSION CHRONOLOGIQUE...mais pas que... !!! 4004 lectures, 142Photo(s), 1Film(s), 10commentaire(s)L'Ardéchoise Les Sucs - 234 km234km
22 Mars 2015 22 Mars 2015 : La saison commence ici, mais pas le Printemps !!! 2815 lectures, 48Photo(s), 1Film(s), 3commentaire(s)Corima Drôme Provencale - 141 km141km
18 Juin 2014Ardèche Verte–Valloire : belle découverte, à voir...même en connaissant déjà !!! Version villages et paysages 3541 lectures, 145Photo(s), 1Film(s), 11commentaire(s)L'Ardéchoise L'Ardèche Verte - 160 km160km
17 Mai 2014Le Rallye de la Syrah avec d’autres yeux et à consommer sans modération ! 1337 lectures, 59Photo(s), 2commentaire(s)Le Rallye de la Syrah - 152 km152km
5 Octobre 2013Mon 1° Trail … depuis 2009 !!! 3017 lectures, 46Photo(s), 5commentaire(s)Boulieu Trail - 23 km23km
11 Août 2013Quel régal la Sanfloraine dans le Cantal !!! 3598 lectures, 103Photo(s), 8commentaire(s)L'Etape Sanfloraine146km
15 Juin 2013-L'abécédaire de l'Ardéchoise 4307 lectures, 151Photo(s), 6commentaire(s)L'Ardéchoise - 220 km220km
12 Mai 2013 La Reventine : de Croix en Croix, belle balade dans le Pilat 2541 lectures, 79Photo(s), 2commentaire(s)La Reventine - 150 km150km
13 Avril 2013Y'a d'la joie à « trainer » sur les petites routes du Rallye des 3 Vallées 2423 lectures, 27Photo(s), 4commentaire(s)Le Rallye des 3 Vallées - 100 km100km
23 Mars 2013"Ma saison Cyclo commence ici ! 2324 lectures, 24Photo(s), 2commentaire(s)La Randonnée du Pas de Lauzun - 80 km80km
23 Septembre 20121/ PROMENONS-NOUS DANS L'DIOIS, PENDANT QUE LE LOUP N'Y EST PAS !!!.. ou .... 10988 lectures, 108Photo(s), 4commentaire(s)La Dromoise143km
4 Août 2012La « Pierre Chany » à Langeac : « VOYAGE EN TERRE INCONNUE !!! » 3702 lectures, 56Photo(s), 8commentaire(s)La Pierre Chany152km
16 Juin 2012Les Sucs - 234 km 4424 lectures, 212Photo(s), 4commentaire(s)Les Sucs - 234 km234km
28 Avril 2012A LA CROISEE DES SENTIERS ET DES ROUTES : SUIVI DES ULTRA-ARDECHOIS , version Ardéchoise… 2509 lectures, 49Photo(s), 5commentaire(s)L'Ardéchois - 98 km98km
25 Mars 2012CORIMA DROME PROVENCALE : LA SAISON CYCLO (et touristique) COMMENCE ICI ! ! ! 3708 lectures, 51Photo(s), 4commentaire(s)Corima Drôme Provencale - 135 km135km
3 Septembre 2011RALLYE CYCLISTE DE LA FETE DES VINS : IL A DE LA CUISSE ET DE LA BOUTEILLE ! ! ! 1854 lectures, 27Photo(s)Le Rallye de la Fête des Vins115km
20 Août 2011RANDO DE LA LIORE : QUE CALORE ! ! ! 2894 lectures, 43Photo(s)La Randonnée de la Liore160km
18 Juin 2011SI L'ARDECHOISE 2011 M'ETAIT CONTEE ... PAR MON VELO 6232 lectures, 96Photo(s), 5commentaire(s)Les Sucs - 234 km234km
30 Avril 2011RANDO DE LA ROANNE : SU-PER-BE ! ! ! 3166 lectures, 27Photo(s), 2commentaire(s)La Randonnée de la Roanne 178km
24 Octobre 2009 *** QUAND "LA MARCHE AU CLAIR DE LUNE" DEVIENT "LA COURSE SOUS LES ETOILES" 2104 lectures, 18Photo(s), 4commentaire(s)La Marche au Clair de Lune 50km
17 Octobre 2009 Ça caille au pays de la Caillette *** 1699 lectures, 19Photo(s), 2commentaire(s)La Foulée des Remparts - 14 km14km
20 Septembre 2009***20 ans du MACADAM : Belle anniversaire et organisation ! ! ! 2896 lectures, 25Photo(s), 3commentaire(s)La Ronde de Crussol - 20,1 km20.1km
13 Septembre 2009 *** PILAT, LE BESSAT…UN BON TRAIL DE RENTREE 2569 lectures, 24Photo(s)Trail du Bessat - 24 km24km
20 Juin 2009 ET UNE "SUC"-CULENTE ARDECHOISE 2009 5054 lectures, 38Photo(s), 4commentaire(s)L'Ardéchoise - Les Sucs230km
16 Novembre 2008 Saint-Clair pour la der des der .....! 2297 lectures, 9Photo(s), 3commentaire(s)La Course du Sentier Botanique12km
2 Novembre 2008Trail Urbain de Lyon : Superbe Visite guidée de Lyon !!! 6341 lectures, 43Photo(s), 2commentaire(s)Lyon Urban Trail - 42 km42km
5 Octobre 2008Bol d'air des Baronnies :plein les yeux, le nez, les jambes….et PLEIN LA TETE, ALOUETTE !!! 3675 lectures, 44Photo(s), 4commentaire(s)Trail des Baronnies - 48 km48km
21 Septembre 2008***Tours et contours sur la colline de Crussol : La vie de Chateau pour les trailers !!! 2998 lectures, 12Photo(s), 8commentaire(s)La Ronde de Crussol - 20,1 km20.1km
14 Septembre 2008 *** SANCY - PILAT : MEME CLIMAT 3332 lectures, 17Photo(s), 3commentaire(s)Trail du Bessat24km
6 Septembre 2008L'Ultra Venté du Sancy remplace l' Ultra Trail 3148 lectures, 36Photo(s), 2commentaire(s)Ultra Trail du Sancy - 72 km72km
27 Juillet 2008LE LIEVRE PHILKIKOU ET LES TORTUES KIKOUS 3587 lectures, 11Photo(s), 8commentaire(s)La Foulée Verte15km
6 Juillet 2008 Tour des Glaciers de la Vanoise : Demi-tour …et pluie revenir en 2010 !!! 4437 lectures, 35Photo(s), 4commentaire(s)Le Tour des Glaciers de la Vanoise - parcours de repli46km
20 Juin 2008 *** ETOILES DE GIMEL 2008 A ST REGIS : UN TRES BEAU COIN 2257 lectures, 15Photo(s)Les Etoiles de Gimel21km
1 Juin 2008 => Compte-rendu des Drayes*** du Vercors, version enchantée .... 5012 lectures, 25Photo(s), 5commentaire(s)Les Drayes du Vercors - 58 km58km
3 Mai 2008POURTANT, QUE LA MONTAGNE EST BELLE, COMMENT PEUT-ON IMAGINER, ........ 4187 lectures, 15Photo(s), 8commentaire(s)L'Ardéchois - 57 km57km
23 Mars 2008VENTOUX , Paradis blanc pour un hommage à Moicélolo. 4203 lectures, 5Photo(s), 4commentaire(s)Trail du Ventoux - 42 km42km
23 Février 2008 A QUEL SAINT SE VOUER ??? 1329 lectures, 3Photo(s), 1commentaire(s)La Foulée du Saint-Joseph10km
27 Janvier 2008 Il ne manquait que la neige...sinon tout le reste était parfait ....!!! 3846 lectures, 7Photo(s), 3commentaire(s)Raidlight Trail Trophy - 33 km33km
8 Décembre 2007Ronde nocturne d'Annonay : Sprint et mauvaise rencontre au début de la nuit… 1792 lectures, 4Photo(s), 2commentaire(s)La Ronde nocturne d'Annonay10km
18 Novembre 2007Le Puy - Firminy : une Course nocturne à taille humaine 2635 lectures, 12Photo(s), 6commentaire(s)Raid Le Puy - Firminy67km
11 Novembre 2007*** UN BON GALOP D'ENTRAINEMENT !!! 2317 lectures, 7Photo(s), 2commentaire(s)Le Galop avec les Loups12km
21 Octobre 2007"MARRONS GLACES SOUS LE SOLEIL ET LES CHATAIGNIERS" 2445 lectures, 9Photo(s), 3commentaire(s)La Grande Course des Dragonnades - 56 km56km
16 Septembre 2007*** TRAIL DU BESSAT 2007 : LE GRAND BLEU SUR LES CRETES VERTES DU PILAT 2152 lecturesTrail du Bessat24km
26 Août 2007*** Mon Championnat de France de "Marche" en montagne 1172 lectures, 1commentaire(s)Championnat de France de Montagne 14.6km
24 Juin 2007ARDECHOISE 2007 : A CHACUN SON ARDECHOISE !!! 3499 lectures, 2Photo(s)L'Ardéchoise216km
3 Décembre 2006les verts luisants à l'assaut de Lyon 4946 lectures, 3commentaire(s)Saintélyon68km
8 Octobre 2006Chataignes et Soleil 1997 lectures, 1commentaire(s)La Grande Course des Dragonnades - 56 km56km
24 Septembre 2006monts du matin 2050 lecturesCross des Monts du Matin - 15.3 km15.3km
3 Septembre 2006du trail pur jus (de pomme) 3046 lectures, 1commentaire(s)Trail des Trois Dents - 40 km40km
23 Juillet 2006RetourDesDrayes:leBonheur 2853 lecturesLes Drayes du Vercors44km

Au total : 274 commentaires, 3146 photos, 22 films et 199572 lectures.

DateVidéoCourse
08-09-2008ultra trail Sancy 2008 2687 lecturesUltra Trail du Sancy - 72 km

Il y a 1745 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
26-9-2022Clos des VignesVTT00:42:1015.1 km190 m
24-9-2022Bonnevaux et Rocher du TourbillonMarche01:30:007.3 km150 m
25-9-2022falaises ND du Mont et Chateau Marche01:30:006.8 km189 m
23-9-2022Vélo Doubs week-end KikousCyclisme08:13:09182.4 km2000 m
21-9-2022Vélo balade ardéchoiseCyclisme04:35:3895 km1254 m
19-9-2022Vélos adaptés et essayage maillot club VTT02:12:2643.7 km472 m
18-9-2022Course village et Clos des VignesVTT00:58:3417.9 km300 m
17-9-2022Mise au Vert autour de Saint-EtienneCyclisme10:22:28211.4 km3502 m
16-9-20222°sorties vélos adaptés avec les jeunes de Roiffieux (Opaline et les Floralies)VTT00:50:3810.4 km89 m
14-9-2022Accompagnement course à pied en véloVTT01:04:1010.8 km107 m
12-9-2022Sortie club Pilat + Via Fluvia Bourg-ArgentalCyclisme05:09:50112 km1818 m
11-9-2022course villageVTT00:14:003.5 km45 m
10-9-2022All'Eyrieux, petites routes châtaignes, raidar le Cheylard et Retour Haute-Loire, Via FluviaCyclisme10:34:17210.6 km3880 m
8-9-2022Vélo visiteVTT01:37:0433.8 km428 m
6-9-2022Allez voir Saint-Symphorien de Mahun et revenir avant la pluieCyclisme03:21:2870.5 km1024 m
5-9-2022Vélos adaptés à Saint-Marcel en véloVTT01:53:2632.6 km308 m
5-9-2022Col de la Charousse, ça faisait longtemps !Cyclisme03:52:4086.3 km1574 m
4-9-2022Via Fluvia Vissenty - Lac de VertVTT01:00:5219.8 km193 m
31-8-2022Vélo potos dans la DrômeCyclisme05:08:23111.1 km1006 m
30-8-2022course villageVTT00:14:003.5 km45 m
28-8-2022Charmant Som Marche04:30:0013.7 km807 m
27-8-2022Habert Pravouta - Col des Ayes- Dent de CrollesMarche03:50:0010 km902 m
29-8-2022Vélo club Colombier -Bourg- Tracol- St BonnetCyclisme04:39:40103.1 km1756 m
24-8-2022Vélo expo Lalouvesc, aller routes de chèvres, retour Via FluviaCyclisme04:47:01101.7 km1794 m
23-8-2022Vél'lib aprèmCyclisme04:31:4789.1 km1081 m
22-8-2022Vélo via Fluvia Vissenty - VertVTT01:21:3519.7 km190 m
21-8-2022Via Fluvia Vissenty - Lac de VertVTT01:06:5519.8 km192 m
20-8-2022Merv'Eyrieux !Cyclisme09:58:35180.7 km3732 m
18-8-2022Clos des VignesVTT00:39:1812.8 km184 m
16-8-2022Vélolib..RTCyclisme04:14:2188 km1220 m
15-8-2022Pour prendre le relais des Vélotaf, inauguration des VéloexpoCyclisme02:18:1449.4 km795 m
15-8-2022course villageVTT00:14:054 km46 m
13-8-2022Pil'à Givors, Aller par le crêt, retour par le pied...Cyclisme07:33:13149 km2879 m
10-8-2022Visite historique AnnonayVTT00:48:5711.1 km150 m
9-8-2022Vélotaf : rdv avec les montgolfières pour la der..VTT02:53:0755.7 km525 m
6-8-2022beau temps pour le barrage de Grangent et pour aller voir la Vallée de la LoireCyclisme09:44:07189.8 km3707 m
3-8-2022Avant-dernier vélotafVTT03:00:5459 km759 m
30-7-2022Café Pailharès, Spiruline Labatie et Suivi avancement travaux Via FluviaCyclisme06:43:54129.8 km2552 m
28-7-2022Vélotaf retour découverte nouveau tronçon Via FluviaVTT03:17:0761 km632 m
22-7-2022J7 Crest-Voland- Cohennoz- Route forestière- Bisanne sans Signal- Flumet- ChaucisseCyclisme04:15:5764.9 km1990 m
21-7-2022J6 Cols Romme- Colombière- Plateaux d’Andey et SolaisonCyclisme07:12:15126 km3000 m
20-7-2022J5- Plaine Joux- Lac Vert -Vervex- Contamines- St GervaisCyclisme04:54:4188.1 km2000 m
19-7-2022J4- Crest-Voland - Les Saisies- Signal de Bisanne Cyclisme02:50:2643.9 km1300 m
18-7-2022J3- Lac St Guérin- col du Pré -Cormet Roselend -Col du JolyCyclisme07:16:49107.6 km3200 m
17-7-2022J2- Cols Aravis - Croix Fry - Marais - Épine / Ugine - HeryCyclisme04:42:5682.3 km2172 m
16-7-2022J1- Ugine- col de l’Arpettaz- CohennozCyclisme06:18:2697 km3000 m
11-7-2022Du fil du Rhône à celui de la Cance et du funambule en clou du spectacle...VTT02:21:5748.3 km395 m
10-7-2022Grange SeuxMarche00:53:003.5 km30 m
9-7-2022Belle sortie entre amis ;-)Cyclisme06:48:38135.9 km2763 m
6-7-2022Aller Saint-Désirat, Retour QuintenasVTT02:36:4452.5 km615 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
22-6-2019 L'Ardéchoise Les Sucs - 234 km 234 4310 - 12:12:00 00:00:00
20-6-2015 L'Ardéchoise Les Sucs - 234 km 234 4310 114/115 soit 99% 12:16:42 07:54:59
11-8-2013 L'Etape Sanfloraine 150 213/222 soit 96% 00:00:00 04:18:32
15-6-2013 L'Ardéchoise - 220 km 220 4117 527/684 soit 77% 10:47:16 06:38:50
13-4-2013 Le Rallye des 3 Vallées - 100 km (belle balade printanière (enfin !!!) ) 100 900 - 03:53:00 00:00:00
23-3-2013 La Randonnée du Pas de Lauzun - 80 km 80 1100 - 03:36:30 00:00:00
23-9-2012 La Dromoise (inscrit en randonnée ) 143 1800 - 06:22:00 03:54:31
4-8-2012 La Pierre Chany 150 2880 136/138 soit 99% 06:47:02 04:24:46
16-6-2012 Les Sucs - 234 km 234 4310 83/102 soit 81% 11:47:28 08:14:52
25-3-2012 Corima Drôme Provencale - 135 km 135 1922 595/610 soit 98% 05:50:00 03:43:08
3-9-2011 Le Rallye de la Fête des Vins 115 2050 - 05:03:00 00:00:00
20-8-2011 La Randonnée de la Liore 160 3500 - 08:01:00 00:00:00
18-6-2011 Les Sucs - 234 km 234 4310 97/105 soit 92% 12:11:59 07:47:23
30-4-2011 La Randonnée de la Roanne 178 2800 - 07:38:00 00:00:00
24-10-2009 La Marche au Clair de Lune 50 1300 - 07:05:00 05:50:00
17-10-2009 La Foulée des Remparts - 14 km 14 300 84/142 soit 59% 01:10:31 00:47:47
20-9-2009 La Ronde de Crussol - 20,1 km 20.1 700 96/124 soit 77% 02:14:39 01:29:55
13-9-2009 Trail du Bessat - 24 km 24 700 122/174 soit 70% 02:28:28 01:38:53
20-6-2009 L'Ardéchoise - Les Sucs 230 4118 78/113 soit 69% 10:49:40 07:29:12
16-11-2008 La Course du Sentier Botanique 12 80/119 soit 67% 00:58:40 00:42:20
2-11-2008 Lyon Urban Trail - 42 km 42 1200 330/539 soit 61% 04:32:27 02:47:40
5-10-2008 Trail des Baronnies - 48 km 48 1500 29/42 soit 69% 05:49:45 03:57:28
21-9-2008 La Ronde de Crussol - 20,1 km 20.1 700 50/103 soit 49% 02:00:44 01:32:08
14-9-2008 Trail du Bessat 24 700 111/162 soit 69% 02:35:54 01:45:29
6-9-2008 Ultra Trail du Sancy - 72 km 72 4000 90/126 soit 71% 07:15:00 07:21:24
27-7-2008 La Foulée Verte 15 450 63/86 soit 73% 01:27:52 00:58:59
6-7-2008 Le Tour des Glaciers de la Vanoise - parcours de repli 46 2450 185/410 soit 45% 07:03:14 04:31:10
20-6-2008 Les Etoiles de Gimel 21 - 02:45:00 00:00:00
1-6-2008 Les Drayes du Vercors - 58 km 58 3000 34/52 soit 65% 08:47:35 06:00:58
3-5-2008 L'Ardéchois - 57 km 57 2450 133/322 soit 41% 07:27:57 04:54:24
23-3-2008 Trail du Ventoux - 42 km 42 2100 175/423 soit 41% 05:11:01 03:32:20
23-2-2008 La Foulée du Saint-Joseph 10 77/205 soit 38% 00:41:55 00:32:42
27-1-2008 Raidlight Trail Trophy - 33 km 33 1200 119/268 soit 44% 03:31:03 02:14:13
8-12-2007 La Ronde nocturne d'Annonay 10 68/209 soit 33% 00:42:38 00:31:24
18-11-2007 Raid Le Puy - Firminy 67 1650 45/120 soit 38% 08:21:00 05:35:00
11-11-2007 Le Galop avec les Loups 12 117/304 soit 38% 00:50:49 00:35:58
21-10-2007 La Grande Course des Dragonnades - 56 km 56 1950 41/80 soit 51% 05:59:03 04:30:00
16-9-2007 Trail du Bessat 24 800 87/184 soit 47% 02:17:20 01:41:22
26-8-2007 Championnat de France de Montagne 197/216 soit 91% 01:49:51 01:03:13
24-6-2007 L'Ardéchoise 216 4117 105/173 soit 61% 09:53:00 07:15:00
3-12-2006 Saintélyon 68 1300 652/2223 soit 29% 07:45:16 05:00:53
8-10-2006 La Grande Course des Dragonnades - 56 km 56 1950 24/40 soit 60% 06:23:42 04:25:39
24-9-2006 Cross des Monts du Matin - 15.3 km 15.3 36 01:09:09 00:52:50
3-9-2006 Trail des Trois Dents - 40 km 40 1500 33/83 soit 40% 04:24:03 03:07:24
23-7-2006 Les Drayes du Vercors 44 2500 66/119 soit 55% 05:57:01 03:55:47
24-6-2006 La Virée au domaine de Marius - 38 km 38 1400 22/49 soit 45% 04:34:01 03:26:12

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