Les entrainements en 2024

(Si vous êtes membre de Kikouroù, vous pouvez afficher plus d'information et modifier vos entrainements en choissisant d'afficher uniquement votreentrainement)
Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : April (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 1095 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2024)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
19 Apr 24 philippe.u Randonn?e le matin Marche 01h16'20'' 6.7 5.28 36 Continu - Un peu difficile 83.4/104  
19 Apr 24 POCox Marche le matin Marche 23'03'' 1.9 5.18 6 Continu - Un peu difficile 106.4/122  
18 Apr 24 eric41 Balade Villandry Marche 01h30'00'' 5 3.33 97 Continu - Facile -/-  
18 Apr 24 Philoudu78 Dijon Marche 12'07'' 0.8 4.08 4 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Apr 24 ArkaLuc Piedtaf + Ecole soir Marche 01h32'00'' 9.2 5.99 40 Continu - Moyenne -/-  
18 Apr 24 Philoudu78 Marche le soir Marche 01'11'' 0 4.15   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Apr 24 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 26'20'' 2.7 6.19 38 Continu - Un peu difficile 104.4/130  
18 Apr 24 Marmadoc Froutch froutch froutch Marche 02h57'07'' 10.6 3.62 551 Continu - Un peu difficile 89.8/142  
18 Apr 24 huralp Canal des Moines, Aubazine Marche 01h04'54'' 3.8 3.54 155 Continu - Un peu difficile 111.2/160  
18 Apr 24 POCox Marche le matin Marche 25'48'' 2.1 5.09 10 Continu - Un peu difficile 68.1/149  
18 Apr 24 POCox Marche le midi Marche 23'18'' 1.4 3.76 11 Continu - Un peu difficile 75.6/133  
18 Apr 24 Philoudu78 Nitry Marche 01'02'' 0 3.30   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Apr 24 philippe.u Randonn?e le matin Marche 01h10'32'' 5.6 4.84 75 Continu - Un peu difficile 89.7/121  
18 Apr 24 Philoudu78 Chablis Marche 21'12'' 1.8 5.37 10 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Apr 24 Razouille Yardinage de cluster (Bouillante) Marche 01h08'21'' 4.8 4.24 249 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Apr 24 Marmadoc Quand tu peux pas courir, tu marches, enfin tu claudiques... Marche 03h02'17'' 11.3 3.75 831 Continu - Un peu difficile 96.1/137  
17 Apr 24 philippe.u Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 01h02'23'' 6.1 5.90 59 Continu - Un peu difficile 94.3/116  
17 Apr 24 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 17'09'' 2 7.10 27 Continu - Un peu difficile 86.1/97  
17 Apr 24 ArkaLuc Piedtaf Marche 40'00'' 4 6.00 19 Continu - Moyenne -/-  
17 Apr 24 POCox Marche le midi Marche 01h02'08'' 6.8 6.62 36 Continu - Un peu difficile 75.2/102  
17 Apr 24 POCox Marche le matin Marche 24'15'' 1.9 4.90 3 Continu - Un peu difficile 107.4/117  
16 Apr 24 ArkaLuc Piedtaf Marche 01h20'00'' 8 6.00 38 Continu - Moyenne -/-  
16 Apr 24 5Marcus1 Marche ? Craonne Marche 01h20'11'' 5.5 4.18 128 Continu - Un peu difficile 96.2/122  
16 Apr 24 POCox Marche de nuit Marche 20'56'' 1.5 4.31 11 Continu - Un peu difficile 104.3/127  
16 Apr 24 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 15'40'' 1.9 7.53 25 Continu - Un peu difficile 108.9/146  
16 Apr 24 POCox Marche le matin Marche 22'56'' 1.9 5.13 3 Continu - Un peu difficile 105.5/126  
16 Apr 24 POCox Marche le matin Marche 22'56'' 1.9 5.13 3 Continu - Un peu difficile 105.5/126  
15 Apr 24 philkikou Balade resto et visite Marche 56'02'' 3.5 3.81 79 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Apr 24 ArkaLuc Piedtaf Marche 40'00'' 4 6.00 19 Continu - Moyenne -/-  
15 Apr 24 POCox Marche en soir?e Marche 14'19'' 1.3 5.61 12 Continu - Un peu difficile 100.4/109  
15 Apr 24 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 17'41'' 1.9 6.72 26 Continu - Un peu difficile 99.6/109  
15 Apr 24 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 17'41'' 1.9 6.72 26 Continu - Un peu difficile 99.6/109  
15 Apr 24 POCox Marche le matin Marche 23'40'' 2.1 5.55 2 Continu - Un peu difficile 113.8/125  
15 Apr 24 BouBou27 Rep?rage ch?teau de Bizy Marche 19'39'' 1.6 5.00 35 Continu - Un peu difficile 84.1/100  
15 Apr 24 philippe.u Madeloc avec Ad?le Marche 01h47'16'' 6.9 3.88 467 Continu - Un peu difficile 92/125  
15 Apr 24 philippe.u Randonn?e le matin Marche 01h47'16'' 6.9 3.88 467 Continu - Un peu difficile 92/125  
14 Apr 24 Albacor38 Balade des borders Marche 59'50'' 3.2 3.30 39 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 24 galette_saucisse Sans nom Marche 03h39'12'' 14.8 4.05 846 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 24 eric41 Balade Chanceaux sur Choisille Marche 01h30'00'' 6 4.00 18 Continu - Facile -/-  
14 Apr 24 Mamanpat Marche avec chéri Marche 01h05'00'' 5.2 4.79 50 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 24 jog68440 Sans nom Marche 01h53'50'' 9.2 4.88 120 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 24 jog68440 Sans nom Marche 55'30'' 3.3 3.59 60 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 24 centori france 10km accompagnateur Marche 02h59'50'' 7.8 2.61 9 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 24 loiseau Pas des Rages - vire Haute Valette - balcon sud de la Bourne AR -chemin pas des Rages Marche 04h30'05'' 12.3 2.73 875 Continu - Très facile -/-  
14 Apr 24 Razouille Marches quotidiennes (cumul hebdo) Marche 02h37'39'' 11.4 4.36 132 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 24 Razouille La pointe à Lézard en famille Marche 01h24'10'' 4.6 3.32 213 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 24 BouBou27 Marche dans l'apr?s-midi Marche 48'42'' 2.7 3.34 57 Continu - Un peu difficile 91.9/138  
14 Apr 24 coco38 Semaine Marche 10h44'00'' 69 6.42 1766 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 24 POCox Marche le matin Marche 05'58'' 0.4 4.44 1 Continu - Un peu difficile 117.6/137  
14 Apr 24 BouBou27 Marche dans l'apr?s-midi Marche 11'35'' 0.6 3.34 1 Continu - Un peu difficile 76.7/83  
14 Apr 24 BouBou27 Marche le midi Marche 16'38'' 0.9 3.56 5 Continu - Un peu difficile 73.1/101  
14 Apr 24 BouBou27 Marche le midi Marche 28'52'' 1.9 4.04 23 Continu - Un peu difficile 80.6/112  
14 Apr 24 Bert75 Sans nom Marche 02h22'00'' 15.8 6.67 496 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 24 philippe.u Randonn?e le matin Marche 55'15'' 5.3 5.77 26 Continu - Un peu difficile 85.5/107  
13 Apr 24 jog68440 Sans nom Marche 01h37'05'' 9.1 5.66 65 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 24 centori veille de course Marche 19'30'' 1.1 3.56   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 24 Bikoon Balade au bout du monde gps Marche 02h36'00'' 8.2 3.15 150 Continu - Facile -/-  
13 Apr 24 ArkaLuc Gym Marche 26'00'' 2.6 5.99   Continu - Moyenne -/-  
13 Apr 24 eric41 Balade St Avertin Marche 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Facile -/-  
13 Apr 24 Philoudu78 Clairefontaine Marche 07'14'' 0.5 4.69   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 24 philippe.u Randonn?e le matin Marche 01h00'00'' 5.6 5.63 36 Continu - Un peu difficile 86.2/118  
12 Apr 24 Bert' Speed courses Marche 01h03'00'' 5.8 5.52 115 Continu - Un peu difficile 98/133  
12 Apr 24 jog68440 Sans nom Marche 01h50'38'' 8.7 4.72 160 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Apr 24 ArkaLuc Piedtaf + Ecole soir + Médiathèque + Dentiste Marche 02h06'00'' 12.6 6.00 50 Continu - Moyenne -/-  
12 Apr 24 eric41 Piedcourses Marche 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Facile -/-  
12 Apr 24 Youkikour Piedtaf semaine Marche 06h22'33'' 37 5.80 170 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Apr 24 Rem Night Walk Marche 38'20'' 2.7 4.32 6 Continu - Un peu difficile 89.2/99  
12 Apr 24 Rem Night Walk Marche 38'20'' 2.7 4.32 6 Continu - Un peu difficile 89.2/99  
12 Apr 24 Razouille L'aventure commence au bout du chemin Marche 01h12'00'' 5.8 4.88 370 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Apr 24 SevenWil Randonn?e en soir?e Marche 01h01'57'' 5.1 4.96 398 Continu - Un peu difficile 116.6/152  
12 Apr 24 philippe.u Massane avec les filles Marche 03h23'37'' 13 3.83 776 Continu - Un peu difficile 105/143  
12 Apr 24 POCox Marche le midi Marche 30'47'' 2.5 5.01 8 Continu - Un peu difficile 94.5/118  
11 Apr 24 Bert' Sortie Danaké Marche 12'00'' 1 5.00 20 Continu - Un peu difficile 76/105  
11 Apr 24 ArkaLuc Piedtaf + Ecole soir Marche 01h46'00'' 10.6 6.00 50 Continu - Moyenne -/-  
11 Apr 24 philkikou Rando des Monts et du Suc de Lalouvesc Marche 03h27'40'' 13.9 4.03 409 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Apr 24 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 17'48'' 1.9 6.72 25 Continu - Un peu difficile 82/109  
11 Apr 24 POCox Marche le matin Marche 22'45'' 1.9 5.12 3 Continu - Un peu difficile 108.8/150  
11 Apr 24 philippe.u Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 56'36'' 5.1 5.44 32 Continu - Un peu difficile 82.4/113  
11 Apr 24 jano Marche le midi Marche 28'45'' 2.9 6.06 34 Continu - Un peu difficile 110.3/131  
11 Apr 24 philippe.u Randonn?e le matin Marche 56'23'' 5.5 5.86 81 Continu - Un peu difficile 104.2/167  
10 Apr 24 Bert' Sortie au soleil Marche 01h00'00'' 5.5 5.50 30 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Apr 24 pcirat Sans nom Marche 03h07'00'' 21 6.73 109 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Apr 24 jog68440 Sans nom Marche 01h30'00'' 7 4.66 55 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Apr 24 ArkaLuc piedtaf + Centre soir Marche 01h46'00'' 10.6 6.00 50 Continu - Moyenne -/-  
10 Apr 24 philtraverses pelerinage lons le saunier Marche 01h49'00'' 7 3.85 100 Continu - Facile -/-  
10 Apr 24 philippe.u Randonn?e le matin Marche 01h01'07'' 5.4 5.36 60 Continu - Un peu difficile 87.4/104  
10 Apr 24 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 17'23'' 1.9 6.87 26 Continu - Un peu difficile 85.9/104  
10 Apr 24 POCox Marche le matin Marche 24'03'' 2 4.99 1 Continu - Un peu difficile 116.3/163  
10 Apr 24 philkikou Aller récup vélo rando révision Marche 34'02'' 3.5 6.18 20 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Apr 24 Bert' Speed courses Marche 33'00'' 3 5.45 75 Continu - Un peu difficile 111/148  
09 Apr 24 Bert' Speed courses Marche 55'00'' 5 5.45 105 Continu - Un peu difficile 105/134  
09 Apr 24 jog68440 Sans nom Marche 01h11'00'' 5.8 4.90 110 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Apr 24 junoos Marche Marche 32'49'' 2.5 4.66 19 Continu - Facile 81/97  
09 Apr 24 ArkaLuc Piedtaf Marche 01h20'00'' 8 6.00 38 Continu - Moyenne -/-  
09 Apr 24 philippe.u Randonn?e le matin Marche 56'42'' 5.4 5.73 46 Continu - Un peu difficile 85.8/106  
09 Apr 24 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 16'08'' 1.9 7.35 22 Continu - Un peu difficile 104.5/137  
09 Apr 24 POCox Marche le matin Marche 19'45'' 1.8 5.49 2 Continu - Un peu difficile 79.6/110  
09 Apr 24 Razouille La Soufrière Marche 03h13'50'' 7.8 2.41 574 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 24 Bert' Speed courses Marche 31'00'' 3.2 6.19 15 Continu - Un peu difficile 92/109  
08 Apr 24 Benman marche semaine 15 Marche 03h51'00'' 13.4 3.48 660 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h21'09'' 6.6 km 4.91 km/h 124.4 D+   95.4/113.7   
Moyenne par jour 12 jours 123h25'25'' 606.2 km   10540 D+       
Moyenne par semaine 2 semaines 740h32'32'' 3637.3 kms   63244 D+       
Moyenne par mois 1 mois 1481h05'04'' 7274.6 kms   126489 D+       
Moyenne par année 1 an 1481h05'04'' 7274.6 kms   126489 D+       
Total 1481h05'04'' 7274.6 kms
(0 en course) 		  126489 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.14 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !