Les entrainements en 2025

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Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : October (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 15825 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Dec 25 eric41 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Facile -/-  
17 Oct 25 Mazouth Seuil 3x[2000/2'] gps Course à Pied 55'56'' 11.6 12.52 24 Fractionné long - Moyenne 152/169  
17 Oct 25 Thomas74 Marche le matin Marche 11'00'' 0.9 5.34 17 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Oct 25 jano Trail le midi Course à Pied (trail) 35'12'' 6.1 10.43 46 Continu - Un peu difficile 152.3/166  
17 Oct 25 ArkaLuc Jogging Course à Pied 01h17'56'' 14.6 11.30 156 Continu - Moyenne -/-  
17 Oct 25 huralp Trail le matin Course à Pied (trail) 02h17'14'' 18.4 8.04 758 Continu - Un peu difficile 124.3/149  
17 Oct 25 Mathias V?lo?cole Cyclisme 25'18'' 5.8 13.95 112 Continu - Un peu difficile 117.1/149  
17 Oct 25 lemulot PPG Renforcement musculaire 16'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Oct 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 21'36'' 10.5 29.16 15 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Oct 25 Krapo07 Etirements Etirements 20'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Oct 25 Krapo07 Côtes 6x45" Course à Pied (trail) 40'00'' 6.4 9.60 115 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Oct 25 philkikou V?ranne - Chapelle Saint-Sabin Marche 03h35'00'' 13.2 3.68 649 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Oct 25 TomTrailRunner Randonn?e de nuit Marche 08'00'' 0.5 4.36 3 Continu - Un peu difficile 99.4/111  
16 Oct 25 centori run recup Course à Pied (trail) 49'28'' 9.2 11.24 32 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Oct 25 Thomas74 Marche en soirée Marche 38'00'' 3.7 5.84 23 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Oct 25 Thomas74 Full body Musculation 01h10'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Oct 25 Thomas74 Marche dans l'après-midi Marche 36'00'' 3.3 5.61 28 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Oct 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 29'11'' 11.4 23.43 110 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Oct 25 Mazouth Pilates Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Feeling - Facile -/-  
16 Oct 25 5Marcus1 Renfo + extension + ?tirements Musculation 28'08'' 0.1 0.25   Continu - Un peu difficile 81.2/105  
16 Oct 25 Mathias V?lotaf retour (#409, v?lo 211) Cyclisme 45'15'' 18.1 24.09 367 Continu - Un peu difficile 130.5/166  
16 Oct 25 philippe.u Footing Course à Pied 01h10'01'' 12.5 10.71 129 Continu - Un peu difficile 130.7/149  
16 Oct 25 TomTrailRunner ??ment V?lib Cyclisme 01h08'03'' 18.1 16.01 40 Continu - Un peu difficile 85.6/146  
16 Oct 25 jano Sortie v?lo en soir?e Cyclisme 25'54'' 9.2 21.52 50 Continu - Un peu difficile 128.9/153  
16 Oct 25 arpentins cap Course à Pied 45'28'' 8.3 10.97   Continu - Un peu difficile 141/157  
16 Oct 25 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 14'56'' 0.9 3.65 9 Continu - Un peu difficile 101.5/126  
16 Oct 25 POCox Marche le matin Marche 01h01'20'' 4.1 4.07 67 Continu - Un peu difficile 96.5/138  
16 Oct 25 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 27'47'' 1.7 3.68 28 Continu - Un peu difficile 79.4/141  
16 Oct 25 mico34 Alternance course marche Course à Pied 01h05'00'' 8 7.38   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Oct 25 bubulle Ballade annec?ienne Marche 01h14'27'' 4.6 3.75 32 Continu - Un peu difficile 71.4/135  
16 Oct 25 Ben737 703. Tennis club > Myans Course à Pied 01h22'29'' 16 11.67 130 Continu - Moyenne -/-  
16 Oct 25 Pistou Variante longue 2 Course à Pied (trail) 47'47'' 5.8 7.28 150 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Oct 25 Thomas74 Vuache Course à Pied (trail) 01h53'00'' 12.5 6.65 788 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Oct 25 coco38 Marche le matin Marche 01h21'19'' 9.1 6.72 144 Continu - Un peu difficile 114.6/133  
16 Oct 25 ArkaLuc Piedtaf + concert Marche 01h02'00'' 6.2 5.99 37 Continu - Moyenne -/-  
16 Oct 25 huralp Course ? pied le matin Course à Pied 01h14'00'' 13.1 10.69 266 Continu - Un peu difficile 132.6/156  
16 Oct 25 grumlie Marche matinale Marche 01h39'18'' 8.5 5.14 96 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Oct 25 jano Sortie v?lo le matin Cyclisme 27'48'' 9.4 20.30 40 Continu - Un peu difficile 120.5/140  
16 Oct 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 24'22'' 10.5 25.85 15 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Oct 25 lemulot PPG Renforcement musculaire 16'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Oct 25 Mathias V?lotaf 75 (#408, v?lo 210) Cyclisme 42'25'' 18.1 25.61 206 Continu - Un peu difficile 120.7/146  
16 Oct 25 akunamatata Rucking Carnot Marche 21'50'' 0.2 0.54 100 Continu - Assez difficile -/-  
15 Oct 25 mico34 Renforcement musculaire Musculation 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Oct 25 ArkaLuc Piedtaf Marche 40'00'' 4 6.00 19 Continu - Moyenne -/-  
15 Oct 25 eric41 Balade Pointe de Grave - Le Médoc Marche 45'00'' 3 4.00 15 Continu - Facile -/-  
15 Oct 25 eric41 Balade Soulac sur Mer Marche 01h00'00'' 3.5 3.50 10 Continu - Facile -/-  
15 Oct 25 Rem Evening Tempo Run Course à Pied 46'04'' 7.9 10.40 17 Continu - Un peu difficile 143.5/162  
15 Oct 25 akunamatata 10x1leg squat Renforcement musculaire 10'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
15 Oct 25 Razouille Piscine Natation 39'26'' 1.6 2.43   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Oct 25 Philoudu78 D?tour taf Cyclisme 03h24'07'' 57.8 16.99 341 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Oct 25 POCox Marche de nuit Marche 13'03'' 0.9 4.44 24 Continu - Un peu difficile 98.2/129  
15 Oct 25 centori fractionné Course à Pied (trail) 01h12'30'' 15 12.41 42 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Oct 25 Bacchus Bazoche sentier ouest Course à Pied (trail) 01h45'00'' 10.1 5.77 259 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Oct 25 Thomas74 Marche en soirée Marche 39'00'' 3.7 5.83 32 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Oct 25 Thomas74 Tapis Course à Pied (trail) 01h03'00'' 10.7 10.20   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Oct 25 Thomas74 Marche le matin Marche 30'00'' 3.3 6.78 29 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Oct 25 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 14'16'' 1.3 5.88 3 Continu - Un peu difficile 117.2/147  
15 Oct 25 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 55'54'' 4.2 4.57 102 Continu - Un peu difficile 109.9/135  
15 Oct 25 POCox Marche le matin Marche 01h08'31'' 4.6 4.06 97 Continu - Un peu difficile 94.9/144  
15 Oct 25 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 06'33'' 0.4 4.28 3 Continu - Un peu difficile 111.1/130  
15 Oct 25 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 03'57'' 0.2 3.46 17 Continu - Un peu difficile 93.9/102  
15 Oct 25 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 03'08'' 0.1 3.08   Continu - Un peu difficile 82.8/104  
15 Oct 25 lemulot 18x300 Course à Pied (trail) 01h03'19'' 12 11.37   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Oct 25 Mathias V?lotaf retour (#407, v?lo 209) Cyclisme 44'56'' 18 24.04 349 Continu - Un peu difficile 117.4/149  
15 Oct 25 philippe.u Entra?nement aux poids en soir?e Musculation 24'40'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 101.3/128  
15 Oct 25 philkikou Sortie v?lo club CTA Cyclisme 04h29'18'' 100.9 22.48 1115 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Oct 25 Tabaz Grands Moulins et Pointe Rognier Course à Pied (trail) 07h29'00'' 19.4 2.60 2180 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Oct 25 Mazouth VMA côte 10x[30/40] gps Course à Pied 52'21'' 9 10.41 205 Fractionné court - Moyenne 148/177  
15 Oct 25 philippe.u Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 01h03'41'' 5.9 5.57 28 Continu - Un peu difficile 106.9/131  
15 Oct 25 5Marcus1 S?ance c?tes ? Perles Cyclisme 01h08'36'' 29.1 25.45 487 Continu - Un peu difficile 139.2/178  
15 Oct 25 jano Sortie v?lo en soir?e Cyclisme 26'44'' 9.1 20.60 50 Continu - Un peu difficile 127.3/162  
15 Oct 25 BouBou27 Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 01h04'13'' 12.9 12.11 120 Continu - Un peu difficile 131.2/155  
15 Oct 25 loiseau Tour Isère CW chemins Course à Pied 01h14'07'' 12 9.78 25 Continu - Très facile -/-  
15 Oct 25 bubulle Un Joly apr?s-midi (n?19) Course à Pied (trail) 04h01'13'' 20.3 5.05 1765 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Oct 25 Mamanpat Marche avec le padre Marche 42'00'' 3.5 5.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Oct 25 huralp Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h13'13'' 11.1 9.12 436 Continu - Un peu difficile 136/156  
15 Oct 25 philtraverses ste victoire classique Course à Pied (trail) 01h13'42'' 10.2 8.30 300 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Oct 25 Pistou La marche du drapeau rouge Course à Pied (trail) 50'57'' 5.4 6.35 10 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Oct 25 Bacchus Fontette - tharoiseau Course à Pied (trail) 01h50'00'' 10.2 5.58 174 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Oct 25 jano Courotaf classique long Course à Pied 56'58'' 11 11.67 62 Continu - Un peu difficile 154.6/183  
15 Oct 25 jano Sortie v?lo le matin Cyclisme 26'14'' 9.6 22.13 38 Continu - Un peu difficile 127.2/143  
15 Oct 25 Youkikour Le Vernay Course à Pied (trail) 02h17'06'' 14.2 6.24 480 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Oct 25 grumlie Marche dans l'apr?s-midi Marche 21'24'' 1.9 5.41 37 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Oct 25 Philoudu78 V?lo du matin Cyclisme 01h19'48'' 25.5 19.21 79 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Oct 25 Mathias V?lotaf 74 (#406, v?lo 208) Cyclisme 45'20'' 18.3 24.29 212 Continu - Un peu difficile 102.1/136  
15 Oct 25 philippe.u 4k 4k 2k Course à Pied 01h25'47'' 18 12.63 46 Continu - Un peu difficile 144.9/174  
14 Oct 25 Zorglub74 Pilate Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Oct 25 Zorglub74 Vélotaf Cyclisme 02h00'00'' 60 30.00 300 Continu - Facile -/-  
14 Oct 25 ArkaLuc Piedtaf + balade à Lille Marche 01h25'00'' 8.5 6.00   Continu - Moyenne -/-  
14 Oct 25 eric41 Balade Piraillan - L'Herbe - Cap Ferret Marche 02h45'00'' 10.5 3.81 70 Continu - Facile -/-  
14 Oct 25 joggeurfun Quartier Blandan, quartier Verneau. Course à Pied 34'05'' 6.3 11.24   Continu - Difficile 156/177  
14 Oct 25 joggeurfun Bodyfit Stimulateur Musculaire. Renforcement musculaire 25'06'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 85/101  
14 Oct 25 Razouille Blablarun aux Buttes Chô (3 tours) Course à Pied 01h03'40'' 10.2 9.62 153 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Oct 25 philtraverses simulateur escaliers bilan Autre 03h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Oct 25 Thomas74 Marche de nuit Marche 31'00'' 3 5.94 19 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Oct 25 Thomas74 Marche le matin 2 Marche 16'00'' 1.6 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Oct 25 Thomas74 Marche le matin Marche 34'00'' 3.3 5.85 27 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Oct 25 centori run lampe Course à Pied (trail) 47'06'' 9.1 11.65 40 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Oct 25 akunamatata 10x10 push ups discontinued Renforcement musculaire 10'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Oct 25 Mathias V?lotaf retour (#405, v?lo 207) Cyclisme 44'20'' 17.9 24.33 355 Continu - Un peu difficile 123.3/163  
Moyenne par séance 01h52'06'' 17.5 km 9.39 km/h 398.7 D+   120.2/137.4   
Moyenne par jour 79 jours 374h16'16'' 3515.5 km   67033 D+       
Moyenne par semaine 12 semaines 2463h57'05'' 23143.7 kms   441302 D+       
Moyenne par mois 3 mois 9855h48'22'' 92574.9 kms   1765208 D+       
Moyenne par année 1 an 29567h25'07'' 277724.9 kms   5295624 D+       
Total 29567h25'07'' 277724.9 kms
(0 en course) 		  5295624 D+       

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