Les entrainements de montevideo

Année : 2024 (Toutes)
Mois : April (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 2399 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
14 Apr 24 Parc Borely 15 (5kms A42) gps Course à Pied 01h26'04'' 15 10.45   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Apr 24 Parc Borely 10 A/R Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Apr 24 Parc Borely 12 A/R Course à Pied 01h12'00'' 12 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Apr 24 Parc Borely 12 (2x1.000 A10) Course à Pied 01h09'00'' 12 10.43   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 24 Boucle Canal Course à Pied 56'29'' 9 9.56   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Apr 24 Parc Borely 11 A/R Course à Pied 01h06'00'' 11 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Apr 24 Parc Borely 12 A/R Course à Pied 01h12'00'' 12 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Mar 24 Challenge Jean Roure - Les Pennes Mirabeau Course à Pied 01h01'24'' 12 11.72   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Mar 24 Parc Borely 11 (1.000 A10) Course à Pied 01h04'00'' 11 10.31   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Mar 24 Parc Borely 10 A/R Course à Pied 59'04'' 10 10.15   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Mar 24 Parc Borely 10 A/R Course à Pied 58'00'' 10 10.34   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Mar 24 Parc Borely 10 A/R Course à Pied 58'42'' 10 10.22   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Mar 24 Parc Borely 10 A/R Course à Pied 57'15'' 10 10.48   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Mar 24 Coudoux - Les Collines du Berger gps Course à Pied 45'43'' 9.8 12.89 193 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Mar 24 Retour SMUC Course à Pied 24'00'' 4 10.00   Continu - Facile -/-  
15 Mar 24 Parc Borely 10 A/R Course à Pied 56'24'' 10 10.63   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Mar 24 Parc Borely 10 A/R Course à Pied 55'40'' 10 10.77   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Mar 24 Parc Borely 10 A/R Course à Pied 58'54'' 10 10.18   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Mar 24 Parc Borely 10 A/R Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Mar 24 Parc Borely 10 A/R Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Mar 24 Parc Borely 9 A/R Course à Pied 53'51'' 9 10.02   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Mar 24 Canal Course à Pied 01h05'00'' 11 10.15   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Mar 24 Canal Sous La Pluie Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Mar 24 Canal Course à Pied 57'30'' 10 10.43   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 24 Parc Borely 10 A/R Course à Pied 57'27'' 10 10.44   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 24 Parc Borely 10 A/R Course à Pied 59'58'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Feb 24 Parc Borely 10 A/R Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Feb 24 Parc Borely 13 (5kms A42) gps Course à Pied 01h01'18'' 11 10.76   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Feb 24 Parc Borely A/R (2x1.000 A10) Course à Pied 58'00'' 10 10.34   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Feb 24 Parc Borely 10 A/R Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Feb 24 Parc Borely 10 A/R Course à Pied 01h04'00'' 10 9.37   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Feb 24 Parc Borely11 A/R Course à Pied 01h07'00'' 11 9.85   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Feb 24 Parc Borely 13 (5kms A42) gps Course à Pied 01h08'00'' 13 11.47   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Feb 24 Parc Borely12 A/R (1.000 A10) Course à Pied 01h10'00'' 12 10.28   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Feb 24 Parc Borely11 A/R + 2 Course à Pied 01h08'00'' 13 11.47   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Feb 24 Parc Borely12 A/R (1.000 + 1.000 A10) Course à Pied 01h08'00'' 12 10.58   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Feb 24 Parc Borely A/R (2.000 A10) Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Feb 24 Parc Borely A/R (1.000 A10) Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Feb 24 Parc Borely A/R Course à Pied 01h03'00'' 10 9.52   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Feb 24 Parc Borely A/R Course à Pied 01h02'00'' 10 9.67   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Feb 24 La Foulée du Foussa 2024 (Rognes) gps Course à Pied 49'12'' 10.4 12.71 171 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Feb 24 Parc Borely A/R (1.000 A10) Course à Pied 01h01'00'' 10 9.83   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jan 24 Sans nom Course à Pied 01h01'00'' 10 9.83   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jan 24 Parc Borely In 11 Course à Pied 01h11'00'' 11 9.29   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jan 24 Canal Ecourté Course à Pied 37'00'' 6 9.72   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jan 24 Piste Ventabren 2000 (A10) Course à Pied 01h18'00'' 13 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jan 24 Parc Borely In 12 Course à Pied 01h15'00'' 12 9.60   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jan 24 10 kms de Castillon gps Course à Pied 46'05'' 9.8 12.87 110 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jan 24 Parc Borely A/R Course à Pied 01h02'00'' 10 9.67   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jan 24 Parc Borely A/R Course à Pied 01h03'00'' 10 9.52   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jan 24 Parc Borely (5kms A42) gps Course à Pied 01h25'04'' 15 10.57   Continu - Moyenne -/-  
12 Jan 24 Parc Borely (3kms A42) Course à Pied 01h15'00'' 13 10.40   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jan 24 Parc Borely In 10 Course à Pied 01h10'00'' 10.5 9.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jan 24 Parc Borely 3x1000 (A10) Course à Pied 01h06'00'' 12 10.90   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jan 24 Canal (3x2kms A42) Course à Pied 01h18'00'' 14 10.76   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jan 24 Parc Borely in 12 (2x1000 A10) Course à Pied 01h09'00'' 12 10.43   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jan 24 Parc Borely in 12 Course à Pied 01h17'00'' 12.5 9.74   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 24 Parc Borely In 11 Course à Pied 01h05'00'' 11.5 10.61   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 23 Parc Borely A/R Course à Pied 01h00'20'' 10 9.94   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Dec 23 Canal Cool Course à Pied 01h02'00'' 10 9.67   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Dec 23 Canal Cool Course à Pied 59'43'' 10 10.04   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Dec 23 Canal Cool Course à Pied 01h02'00'' 10 9.67   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Dec 23 Parc Borely A/R Course à Pied 01h03'00'' 10 9.52   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Dec 23 Presqe Boucle Canal Inversée + 1.000 Course à Pied 01h02'00'' 10 9.67   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Dec 23 Canal + 10000 Course à Pied 58'39'' 10 10.23   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Dec 23 Parc Borely Course à Pied 59'49'' 9.2 9.22   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Dec 23 SL17 Corniche gps Course à Pied 01h44'44'' 17 9.79 100 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Dec 23 Parc Borely In 10 Course à Pied 01h01'00'' 9.7 9.54   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Nov 23 Parc Borely (2x2kms A42) Course à Pied 01h08'00'' 12 10.58   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Nov 23 Parc Borely In 10+1 Course à Pied 01h05'33'' 11 10.06   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Nov 23 Parc Borely A/R Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Nov 23 Parc Borely A/R Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Nov 23 Parc Borely A/R Course à Pied 01h01'00'' 10 9.83   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Nov 23 Canal Cool Course à Pied 57'29'' 10 10.43   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Nov 23 Parc Borely A/R Course à Pied 01h01'00'' 10 9.83   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Nov 23 Parc Borely A/R Course à Pied 58'11'' 10 10.31   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Nov 23 Parc Borely A/R Course à Pied 58'15'' 10 10.30   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Nov 23 Parc Borely A/R Course à Pied 59'02'' 10 10.16   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Nov 23 Parc Borely A/R Course à Pied 58'51'' 10 10.19   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Nov 23 Parc Borely A/R Course à Pied 58'51'' 10 10.19   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Nov 23 Parc Borely A/R Course à Pied 58'40'' 10 10.22   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 23 Parc Borely A/R Course à Pied 54'51'' 10 10.93   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 23 Parc Borely A/R Course à Pied 59'07'' 10 10.14   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Nov 23 Parc Borely A/R Course à Pied 56'47'' 10 10.56   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 23 Parc Borely A/R Course à Pied 59'19'' 10 10.11   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 23 Parc Borely A/R Course à Pied 56'36'' 10 10.60   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 23 Parc Borely A/R Course à Pied 53'41'' 10 11.17   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Oct 23 Parc Borely A/R Course à Pied 58'37'' 10 10.23   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Oct 23 Parc Borely A/R Course à Pied 58'29'' 10 10.25   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Oct 23 Parc Borely A/R Course à Pied 59'37'' 10 10.06   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Oct 23 Parc Borely A/R Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Oct 23 Parc Borely A/R Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Oct 23 Parc Borely A/R Course à Pied 01h01'00'' 10 9.83   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Oct 23 Parc Borely A/R Course à Pied 01h01'00'' 10 9.83   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Oct 23 Parc Borely A/R Course à Pied 01h01'00'' 10 9.83   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Sep 23 Parc Borely In 12 Course à Pied 01h12'00'' 12 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Sep 23 Canal 5kms A42 Course à Pied 55'00'' 10 10.90   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Sep 23 Parc Borely In 10 (2x2kms A42) Course à Pied 56'00'' 10 10.71   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Sep 23 Parc Borely In 10 Course à Pied 01h03'00'' 10 9.52   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Sep 23 Parc Borely In 10 Course à Pied 01h01'00'' 10 9.83   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h10'50'' 12.7 km 10.80 km/h 195.4 D+   0/0.2   
Moyenne par jour 224 jours 12h38'40'' 136.6 km   130 D+       
Moyenne par semaine 33 semaines 85h49'47'' 927.7 kms   882 D+       
Moyenne par mois 8 mois 354h02'54'' 3827 kms   3640 D+       
Moyenne par année 2 annees 1416h11'37'' 15308.3 kms   14561 D+       
Total 2832h23'14'' 30616.7 kms
(0 en course) 		  29122 D+       

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