Les entrainements de BouBou27

Année : 2022 (Toutes)
Mois : Janvier (tous)
Ou saison : 2021/2022 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 1298 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
17 jan 22 Plouf Tchou Tchou Plouf Course à Pied (trail) 01h34'53'' 12.8 8.10 16 Continu - Moyenne 113.8/136  
16 jan 22 EF Yardinage 9eme au über Course à Pied (trail) 01h53'40'' 15.1 8.00 253 Continu - Moyenne 112/132  
15 jan 22 Petite sortie Course à Pied (trail) 47'18'' 7.5 9.60 70 Continu - Moyenne 120.5/137  
14 jan 22 Vélotaf ??? Cyclisme 01h25'26'' 33.9 23.83 439 Continu - Moyenne 135.8/159  
14 jan 22 Quand tu perds tes clefs de voiture au milieu d?un champs? Course à Pied (trail) 01h07'29'' 8.7 7.74 189 Continu - Moyenne 113/141  
13 jan 22 Vélo du matin Cyclisme 20'36'' 7 20.49 92 Continu - Moyenne 127/148  
13 jan 22 Aquarun frisquet Course à Pied (trail) 01h22'04'' 15 10.97 70 Continu - Moyenne 122.2/137  
13 jan 22 Alice ça glisse Cyclisme 01h36'06'' 30.3 18.97 326 Continu - Moyenne 130.7/146  
12 jan 22 Retour garage ? Marche 16'13'' 1.6 6.03 9 Continu - Moyenne 83.6/95  
12 jan 22 Marche l\'après-midi Marche 16'33'' 1.6 5.80 2 Continu - Moyenne 103.8/117  
12 jan 22 Boue et fails Cyclisme 01h06'08'' 20.9 19.05 54 Continu - Moyenne 127.6/145  
11 jan 22 Travaux sur le pont. On abandonne la voiture Marche 39'29'' 4.2 6.39 37 Continu - Moyenne 93.3/109  
11 jan 22 Aller prendre sa 3ème dose Marche 15'55'' 1.6 6.31   Continu - Moyenne 115.1/135  
11 jan 22 Retour sans effets ? Marche 25'42'' 2.4 5.67 26 Continu - Moyenne 128/149  
11 jan 22 École de Musique Marche 39'07'' 3.3 5.17 106 Continu - Moyenne 82.8/108  
11 jan 22 Zwift - SST (Med) Home Trainer 01h25'16'' 40.9 28.83 916 Continu - Moyenne 129.1/145  
10 jan 22 Reprise Zwift Home Trainer 01h18'34'' 29.9 22.89 517 Continu - Moyenne 116.8/142  
09 jan 22 Vive la couette Course à Pied (trail) 01h38'06'' 14.3 8.75 123 Continu - Moyenne 116.1/143  
08 jan 22 Cueillette de carrés ? Course à Pied (trail) 02h40'24'' 20.4 7.65 421 Continu - Moyenne 125.1/146  
07 jan 22 Pour quelques carrés de plus ? ? Cyclisme 01h32'30'' 36.1 23.47 279 Continu - Moyenne 128.2/148  
07 jan 22 Île de Fains Course à Pied (trail) 57'29'' 11.1 11.62 98 Continu - Moyenne 131.7/152  
06 jan 22 Marche pédagogique Marche 30'23'' 2.4 4.91 29 Continu - Moyenne 90.8/119  
06 jan 22 Ça tourne beaucoup moins bien ! Cyclisme 01h26'10'' 28.2 19.68 272 Continu - Moyenne 122.5/146  
05 jan 22 Bois des déserts ??? Course à Pied (trail) 35'07'' 4.7 8.07 85 Continu - Moyenne 111.5/130  
04 jan 22 Bois Brulé ?? Course à Pied (trail) 01h12'57'' 9 7.44 217 Continu - Moyenne 122.8/154  
04 jan 22 Marche l\'après-midi Marche 38'51'' 2.3 3.55 67 Continu - Moyenne 97.9/135  
03 jan 22 P?tit tour VTT Cyclisme 01h29'11'' 26.5 17.86 335 Continu - Moyenne 126.2/145  
02 jan 22 #CPasOuf Cyclisme 05h16'53'' 139.4 26.39 1133 Continu - Moyenne 128.3/152  
01 jan 22 Carrés avec Mu^2 Course à Pied (trail) 01h42'12'' 6.2 3.64 162 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 21 Comme une envie de gants à pointes Cyclisme 01h07'33'' 31.3 27.88 264 Continu - Moyenne 139.6/164  
31 déc 21 Récupérer les clefs Cyclisme 07'18'' 1.1 9.22 26 Continu - Moyenne 124.2/140  
31 déc 21 Marche avec Mumu Marche 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Moyenne -/-  
30 déc 21 5000 Course à Pied (trail) 01h16'33'' 12.4 9.79 125 Continu - Moyenne 135.5/154  
30 déc 21 Un parking Course à Pied (trail) 51'' 0.1 9.67   Continu - Moyenne -/-  
28 déc 21 Vélo du matin Cyclisme 32'29'' 8.5 15.79 104 Continu - Moyenne 114.9/133  
28 déc 21 Yardinage ! Course à Pied (trail) 01h06'52'' 10.5 9.48 152 Continu - Moyenne -/-  
27 déc 21 Qq carrés bloquant à tribord de lA13 Cyclisme 45'52'' 15.8 20.75 176 Continu - Moyenne 135.4/155  
26 déc 21 Que c?est humide ! Course à Pied (trail) 01h32'07'' 14.1 9.20 64 Continu - Moyenne 125.5/142  
26 déc 21 Marche le midi Marche 09'42'' 1.1 7.07 11 Continu - Moyenne 97/123  
25 déc 21 Joyeux Noël ?? (les pieds dans l?eau) Course à Pied (trail) 01h25'11'' 13.3 9.43 60 Continu - Moyenne 123.4/142  
25 déc 21 Premiers carrés de Mumu Marche 49'44'' 4.2 5.16 23 Continu - Moyenne -/-  
24 déc 21 Le début manquant Course à Pied (trail) 27'59'' 3.2 7.01 2 Continu - Moyenne -/-  
24 déc 21 Ballade en bocage Vendée Course à Pied (trail) 59'14'' 9.1 9.30 67 Continu - Moyenne 125.8/141  
22 déc 21 Terre gelée ? Course à Pied (trail) 01h03'44'' 10.8 10.23 116 Continu - Moyenne 127/149  
21 déc 21 Marche avec les filles Marche 53'22'' 3.8 4.28 80 Continu - Moyenne 105.1/149  
20 déc 21 Marche le midi Marche 07'02'' 0.6 5.35 5 Continu - Moyenne 82.6/95  
20 déc 21 Marche l\'après-midi Marche 06'58'' 0.6 5.22   Continu - Moyenne 88.7/102  
19 déc 21 Lecture de cartes Course à Pied (trail) 02h40'44'' 21.3 7.96 287 Continu - Moyenne 124.8/143  
19 déc 21 Marche l\'après-midi Marche 34'02'' 2.3 4.18 20 Continu - Moyenne 111/140  
18 déc 21 Yardinage à Port-Mort Course à Pied (trail) 01h37'54'' 13.9 8.53 315 Continu - Moyenne 123.8/144  
17 déc 21 ? ? Cyclisme 27'01'' 8.8 19.69 88 Continu - Moyenne 125.3/141  
16 déc 21 Vélo du matin Cyclisme 18'56'' 7 22.35 87 Continu - Moyenne 133.3/145  
16 déc 21 Courser un lièvre ? et lavage chaussures #yardinage Course à Pied (trail) 01h23'32'' 16.1 11.57 143 Continu - Moyenne 130.6/151  
16 déc 21 Sortie à vélo le soir Cyclisme 16'35'' 7.3 26.49 86 Continu - Moyenne 130.3/150  
15 déc 21 Sortie à vélo le soir Cyclisme 18'04'' 6.9 22.99 86 Continu - Moyenne 130.8/144  
14 déc 21 Connection Vernon Course à Pied (trail) 01h33'26'' 15 9.66 364 Continu - Moyenne 129/152  
14 déc 21 Ramassage colis et balade en foret Marche 47'43'' 3.7 4.68 119 Continu - Moyenne 100.7/135  
13 déc 21 Oups #yardinage Course à Pied (trail) 01h17'17'' 14.4 11.25 192 Continu - Moyenne 127.3/144  
12 déc 21 Yardinage perturbé par les chasseurs Course à Pied (trail) 02h01'49'' 14.7 7.26 352 Continu - Moyenne 117/143  
11 déc 21 Connection yardin beau parents Course à Pied (trail) 03h08'53'' 26 8.26 271 Continu - Moyenne 124.1/145  
10 déc 21 Profité d?une petite course Marche 46'24'' 4.7 6.11 22 Continu - Moyenne 85.6/107  
09 déc 21 Vélo du matin Cyclisme 22'11'' 7 19.03 92 Continu - Moyenne 131.7/144  
09 déc 21 Champs libre avec enclumes Course à Pied (trail) 01h20'54'' 15.1 11.21 183 Continu - Moyenne 136.7/151  
08 déc 21 Sortie à vélo l\'après-midi Cyclisme 01h03'08'' 22.2 21.15 76 Continu - Moyenne 133/151  
07 déc 21 Îles aux Frêles et aux B?ufs Cyclisme 01h19'39'' 18.3 13.80 89 Continu - Moyenne 133.9/148  
07 déc 21 Lison sous la tempête Marche 22'07'' 1.8 4.91 169 Continu - Moyenne 116.4/139  
06 déc 21 Saute-clôture Course à Pied (trail) 01h13'25'' 13.8 11.27 64 Continu - Moyenne 128.5/149  
06 déc 21 Marche en attendant le résultat PCR: négatif Marche 22'31'' 1.8 5.04 37 Continu - Moyenne 121.2/145  
04 déc 21 The last one #fromHome 13x13 ? Course à Pied (trail) 02h27'21'' 23.7 9.66 209 Continu - Moyenne 119.4/140  
03 déc 21 Yardinage dans les champs sous une bonne pluie Course à Pied (trail) 01h12'47'' 12.2 10.08 69 Continu - Moyenne 121.1/143  
02 déc 21 Meneur d\'allure pour Matthieu Course à Pied (trail) 45'57'' 10.1 13.29 50 Continu - Moyenne 139.8/155  
02 déc 21 Aller voir les sangliers Course à Pied (trail) 16'38'' 1.9 6.89 52 Continu - Moyenne 121.3/145  
01 déc 21 Reprise EF yardinage Course à Pied (trail) 01h01'19'' 10.3 10.11 153 Continu - Moyenne 126.7/147  
30 nov 21 Rendons les routes aux pietons Marche 33'33'' 2.6 4.73 27 Continu - Moyenne 131.2/170  
30 nov 21 Marche pendant l?école de musique Marche 44'08'' 2.8 3.85 75 Continu - Moyenne 140.9/171  
29 nov 21 Un carré dérouillage Marche 59'45'' 5.5 5.52 56 Continu - Moyenne -/-  
27 nov 21 un carré pour Benman Marche 12'13'' 0.9 4.74 6 Continu - Moyenne -/-  
27 nov 21 Praline avec Benman Marche 01h55'44'' 7.2 3.76 197 Continu - Moyenne -/-  
27 nov 21 SainteLyon 2021 ??? 201ème/4656 Course à Pied (trail) 08h34'57'' 78 9.08 2289 Continu - Moyenne 141/181  
25 nov 21 Groupe =S= avant STL Course à Pied (trail) 01h02'15'' 11.9 11.48 171 Continu - Moyenne 121.2/145  
24 nov 21 Reprise #yardinage Course à Pied (trail) 01h03'30'' 11.7 11.12 74 Continu - Moyenne 128.3/150  
23 nov 21 Forêt de nuit, sans lumière? Marche 32'19'' 2.1 4.03 40 Continu - Moyenne -/-  
22 nov 21 Marche l\'après-midi Marche 31'05'' 2.4 4.77 34 Continu - Moyenne -/-  
18 nov 21 Vélotaf route Cyclisme 01h20'05'' 35 26.25 424 Continu - Moyenne 140.1/159  
18 nov 21 Sociabilisation avec groupe =S= Course à Pied (trail) 58'24'' 11.2 11.52 39 Continu - Moyenne 117.9/131  
17 nov 21 Bocage bis Course à Pied (trail) 01h02'52'' 11.3 10.87 45 Continu - Moyenne 126.8/150  
17 nov 21 Sous Jupiter et saturne ? Cyclisme 01h29'35'' 30.9 20.69 331 Continu - Moyenne -/-  
16 nov 21 Mix vtt/pieds un peu galère Cyclisme 01h16'37'' 15.2 11.92 302 Continu - Moyenne 129.8/150  
15 nov 21 Bocage Île Barbavent Course à Pied (trail) 55'55'' 10.7 11.50 50 Continu - Moyenne 140.3/165  
14 nov 21 Tapis roulants Course à Pied (trail) 01h41'46'' 15 8.86 110 Continu - Moyenne 119.3/142  
13 nov 21 Retour des courses Cyclisme 01h48'55'' 46.7 25.72 502 Continu - Moyenne 122.8/144  
12 nov 21 Rdv avec Buvulle Cyclisme 08'05'' 3.5 26.17 11 Continu - Moyenne 116.8/125  
12 nov 21 Yardinage ? avec Bubulle qui fait du trampoline Course à Pied (trail) 01h25'44'' 11.4 7.98 32 Continu - Moyenne 109.2/131  
12 nov 21 Sortie à vélo le soir Cyclisme 09'11'' 3.5 23.03 26 Continu - Moyenne 119.9/127  
11 nov 21 Home Sweet # Home Cyclisme 18'09'' 7.5 24.86 86 Continu - Moyenne 128.9/142  
11 nov 21 Petit tour #fromHome Course à Pied (trail) 04h43'23'' 41.1 8.70 545 Continu - Moyenne 125.3/149  
11 nov 21 Retour à la base Cyclisme 18'44'' 8.8 28.32 100 Continu - Moyenne 133/145  
10 nov 21 Rebouchage du yardin Cyclisme 01h40'58'' 24.1 14.32 236 Continu - Moyenne 124.2/149  
10 nov 21 Oublié un truc ? Cyclisme 10'03'' 3.2 19.19 15 Continu - Moyenne 133.4/149  
09 nov 21 Fabuleux yardinage Cyclisme 02h14'30'' 37.5 16.73 560 Continu - Moyenne 138.2/158  
Moyenne par séance 01h27'36'' 17.9 km 12.28 km/h 279.4 D+   124.4/100.8   
Moyenne par jour 70 jours 27h04'28'' 332.4 km   5130 D+       
Moyenne par semaine 11 semaines 172h17'33'' 2115.8 kms   32648 D+       
Moyenne par mois 3 mois 631h44'23'' 7758.2 kms   119710 D+       
Moyenne par année 2 annees 947h36'35'' 11637.4 kms   179565 D+       
Total 1895h13'11'' 23274.8 kms
(0 en course)
  359131 D+       

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