Les entrainements de bubulle

Année : 2022 (Toutes)
Mois : Janvier (tous)
Ou saison : 2021/2022 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 2578 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
16 jan 22 Ces 5 carrés à côté du départ du Off à Patoche étaient trop tentants Course à Pied 11'40'' 1.9 10.01 9 Continu - Moyenne -/-  
16 jan 22 Off des Rois et des Reines - retour à la Mérantaise Course à Pied 02h36'55'' 16.8 6.42 668 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 22 Golf de la Boulie, check Course à Pied 01h09'49'' 9.8 8.48 156 Continu - Moyenne -/-  
13 jan 22 PIétaf tram Course à Pied (trail) 01h22'04'' 7.5 5.53 162 Continu - Moyenne -/-  
13 jan 22 Piétaf retour Course à Pied 01h49'01'' 9.9 5.50 75 Continu - Moyenne -/-  
12 jan 22 Piétaf tram Course à Pied 50'51'' 7.8 9.25 138 Continu - Moyenne -/-  
12 jan 22 Course à pied matinale Course à Pied 02'37'' 0.3 7.56 12 Continu - Moyenne -/-  
12 jan 22 Carrés de Verrière Course à Pied 01h17'05'' 8.2 6.44 174 Continu - Moyenne -/-  
12 jan 22 Course à pied le soir Course à Pied 13'32'' 1 4.76   Continu - Moyenne -/-  
11 jan 22 Y'a un trou dans le grillage du golf! Course à Pied 01h16'15'' 11 8.69 213 Continu - Moyenne -/-  
10 jan 22 Streetcomplete du soir Marche 34'26'' 1.5 2.69   Continu - Moyenne -/-  
09 jan 22 Carrés Buc-Guyancourt Course à Pied (trail) 03h01'39'' 25.2 8.33 193 Continu - Moyenne -/-  
08 jan 22 Reco spéciale Raid 28 Marche 01h20'37'' 3.6 2.67 147 Continu - Moyenne -/-  
06 jan 22 Piétaf retour Course à Pied (trail, ultra) 49'00'' 7.9 9.67 90 Continu - Moyenne -/-  
06 jan 22 Piétaf tram rallongé Course à Pied (trail) 01h08'55'' 10.6 9.24 177 Continu - Moyenne -/-  
04 jan 22 Carrés à Buc Course à Pied (trail) 01h35'02'' 14.3 9.04 225 Continu - Moyenne -/-  
02 jan 22 Baptieu-Colombaz-Monument Raquettes 03h41'03'' 13.5 3.66 894 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 Le classico : Bettex-Prapacot-Arbois-Bettex Raquettes 04h26'29'' 9.6 2.16 500 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 21 Prarion Raquettes 05h41'45'' 16 2.81 1216 Continu - Moyenne -/-  
30 déc 21 Montivon Marche 02h12'25'' 9.8 4.45 656 Continu - Moyenne -/-  
29 déc 21 Crêtes de Rochetaillée Course à Pied (trail) 01h24'06'' 12.2 8.73 401 Continu - Moyenne -/-  
28 déc 21 Crêtes du Pilat Marche 01h25'18'' 4.7 3.33 110 Continu - Moyenne -/-  
26 déc 21 Venables avec Alex Course à Pied (trail) 01h54'49'' 17.4 9.11 205 Continu - Moyenne -/-  
24 déc 21 Carrés à Bernières Course à Pied (trail, ultra) 01h16'46'' 10.2 7.98 78 Continu - Moyenne -/-  
22 déc 21 Piétaf tram retour Course à Pied (trail, ultra) 46'27'' 7.6 9.86 81 Continu - Moyenne -/-  
22 déc 21 Piétaf tram aller Course à Pied (trail, ultra) 49'29'' 7.6 9.31 147 Continu - Moyenne -/-  
20 déc 21 Piétaf tram retour Course à Pied (trail) 42'46'' 7.1 10.08 72 Continu - Moyenne -/-  
20 déc 21 Passer payer la clinique Course à Pied (trail) 58'08'' 9.7 10.05 75 Continu - Moyenne -/-  
13 déc 21 Pietafs Course à Pied (trail, ultra) 03h02'00'' 29.9 9.85 368 Continu - Moyenne -/-  
12 déc 21 Carrés Fausses-Reposes Course à Pied (trail) 01h53'50'' 17.7 9.37 215 Continu - Moyenne -/-  
11 déc 21 Carrés VTT VTT 01h40'43'' 26.8 15.97 159 Continu - Moyenne -/-  
09 déc 21 Marche du soir Marche 31'42'' 3.7 7.04   Continu - Moyenne -/-  
08 déc 21 Piétaf Course à Pied (trail) 01h13'14'' 12.5 10.24 18 Continu - Moyenne -/-  
07 déc 21 Reco finale Raid 28 Course à Pied (trail) 04h30'41'' 20.8 4.62 510 Continu - Moyenne -/-  
06 déc 21 Marche retour taf Marche 28'26'' 3.4 7.21   Continu - Moyenne -/-  
05 déc 21 Serre-file Origole 25 Course à Pied (trail) 04h21'48'' 24.8 5.70 728 Continu - Moyenne -/-  
03 déc 21 Piétafs Course à Pied (trail, ultra) 01h35'55'' 15.3 9.61 48 Continu - Moyenne -/-  
01 déc 21 PIétafs Course à Pied (trail, ultra) 01h57'27'' 18.8 9.61 258 Continu - Moyenne -/-  
29 nov 21 Piétafs Course à Pied (trail, ultra) 01h55'28'' 19.2 9.97 186 Continu - Moyenne -/-  
28 nov 21 Le Tour d'Alex 2.0 Course à Pied (trail, ultra) 01h40'12'' 15.1 9.08 243 Continu - Moyenne -/-  
25 nov 21 Retour clinique Marche 38'10'' 4.6 7.29   Continu - Moyenne -/-  
22 nov 21 Piétafs du jour (aller et retour) Course à Pied (trail, ultra) 02h00'11'' 19.6 9.82 181 Continu - Moyenne -/-  
20 nov 21 Réco UltraRaid 28 Course à Pied (trail) 04h32'49'' 38 8.37 231 Continu - Moyenne -/-  
18 nov 21 Piétafs du jour (aller et retour) Course à Pied (trail) 01h53'46'' 19.7 10.40 285 Continu - Moyenne -/-  
17 nov 21 Piétafs du jour (aller et retour) Course à Pied (trail) 02h09'32'' 22.2 10.31 259 Continu - Moyenne -/-  
15 nov 21 Piétafs du jour (aller et retour) Course à Pied 02h31'37'' 26.3 10.43 312 Continu - Moyenne -/-  
12 nov 21 Carres Course à Pied (trail, ultra) 01h31'29'' 11.7 7.68 27 Continu - Moyenne -/-  
10 nov 21 Paris Course à Pied (trail, ultra) 01h02'14'' 4.2 4.04 18 Continu - Moyenne -/-  
10 nov 21 Reco Raid 28 Course d'Orientation 05h43'37'' 26.1 4.56 350 Continu - Moyenne -/-  
08 nov 21 Pietaf Course à Pied (trail, ultra) 02h19'48'' 22.7 9.75 420 Continu - Moyenne -/-  
06 nov 21 Sans nom Course d'Orientation 08h51'57'' 36.9 4.16 555 Continu - Moyenne -/-  
04 nov 21 Piétaf Course à Pied 01h50'38'' 18.6 10.11 150 Continu - Moyenne -/-  
03 nov 21 Piétaf Course à Pied (trail) 02h31'36'' 23.5 9.33 364 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 21 Champel-Miage-Tricot-Vorassay-Bionnassay-Champel Course à Pied (trail) 03h06'38'' 13.4 4.32 1190 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 21 Mont Joly Course à Pied (trail) 02h49'06'' 11.9 4.22 1397 Continu - Moyenne -/-  
29 oct 21 Colombaz-Tappes Marche 02h05'19'' 7 3.36 400 Continu - Moyenne -/-  
29 oct 21 Montivon Course à Pied (trail) 01h19'43'' 9.3 7.05 624 Continu - Moyenne -/-  
28 oct 21 Piétaf Marche 46'07'' 4.9 6.46   Continu - Moyenne -/-  
27 oct 21 Piétafs Marche 54'29'' 5.9 6.56   Continu - Moyenne -/-  
25 oct 21 PIétafs Course à Pied (trail) 01h49'19'' 16.9 9.27 147 Continu - Moyenne -/-  
24 oct 21 Carrés Buc-Loges-Jouy VTT 01h14'44'' 21.6 17.38 227 Continu - Moyenne -/-  
20 oct 21 Reco Raid 28 Course d'Orientation 05h12'39'' 17.8 3.42 249 Continu - Moyenne -/-  
18 oct 21 Piétaf Course à Pied (trail) 01h45'06'' 16 9.13 169 Continu - Moyenne -/-  
17 oct 21 Carrés Buc Course à Pied (trail, ultra) 02h14'40'' 20.6 9.17 393 Continu - Moyenne -/-  
17 oct 21 Fondation Vuitton Marche 54'57'' 3.9 4.30   Continu - Moyenne -/-  
14 oct 21 Piétafs du jour (aller et retour) Course à Pied (trail, ultra) 01h48'48'' 17.6 9.71 272 Continu - Moyenne -/-  
13 oct 21 Piétafs du jour (aller et retour) Course à Pied (trail, ultra) 01h33'54'' 15.6 9.96 214 Continu - Moyenne -/-  
12 oct 21 CarréTT VTT 01h09'00'' 17.8 15.47 122 Continu - Moyenne -/-  
11 oct 21 VTTaf VTT 01h51'16'' 34.4 18.58 336 Continu - Moyenne -/-  
10 oct 21 Chèvreloup Marche 02h23'50'' 8.5 3.54 54 Continu - Moyenne -/-  
09 oct 21 Défi 26 Raid 28 Course d'Orientation 04h43'46'' 18.3 3.88 405 Continu - Moyenne -/-  
04 oct 21 VTTafs de la semaine VTT 06h53'58'' 123.4 17.89 969 Continu - Moyenne -/-  
03 oct 21 Carrés vélocipédiques VTT 01h51'19'' 26.8 14.48 180 Continu - Moyenne -/-  
01 oct 21 Défi 25 Raid 28 Course d'Orientation 02h10'14'' 7.7 3.57 182 Continu - Moyenne -/-  
27 sep 21 Piétafs de la semaine Marche 03h51'42'' 21.3 5.52 174 Continu - Moyenne -/-  
26 sep 21 TRM 2021 : travail terrain RZ Course à Pied 01h30'00'' 8 5.33 150 Continu - Moyenne -/-  
25 sep 21 Balisage TRM Marche 03h56'00'' 15.1 3.85 480 Continu - Moyenne -/-  
20 sep 21 Yardinages de la semaine Marche 05h42'00'' 37.2 6.52 388 Continu - Moyenne -/-  
19 sep 21 Yardinage Marche 01h50'00'' 12.4 6.80 225 Continu - Moyenne -/-  
18 sep 21 Défi 24 Raid 28 Course d'Orientation 03h08'00'' 10.1 3.22 225 Continu - Moyenne -/-  
13 sep 21 Yarditafs de la semaine Marche 06h47'00'' 45.3 6.67 300 Continu - Moyenne -/-  
06 sep 21 Yardinages de la semaine Marche 06h36'00'' 43 6.51 215 Continu - Moyenne -/-  
05 sep 21 Sourderie Marche 39'10'' 2.7 4.27 8 Continu - Moyenne -/-  
04 sep 21 Gros yardinage versaillais Marche 01h24'16'' 9.1 6.52 75 Continu - Moyenne -/-  
03 sep 21 Bellade St-Louis Marche 31'39'' 2.3 4.43 12 Continu - Moyenne -/-  
02 sep 21 Yardinage versaillais Marche 01h13'14'' 6.9 5.70 48 Continu - Moyenne -/-  
01 sep 21 Première sortie post'op Marche 59'59'' 5.5 5.52 93 Continu - Moyenne -/-  
29 aoû 21 Dernière sortie en mode autonome Marche 01h35'13'' 8.7 5.52 45 Continu - Moyenne -/-  
27 aoû 21 Yardinage à St-G Marche 01h02'47'' 3.3 3.21 192 Continu - Moyenne -/-  
26 aoû 21 Saint-Nicolas-Porcherey-Mottey-Plateau de la Croix Course à Pied (trail) 02h14'00'' 8.1 3.64 710 Continu - Moyenne -/-  
24 aoû 21 Combal : deuxième Course à Pied (trail, ultra) 02h01'44'' 8.5 4.19 256 Continu - Moyenne -/-  
24 aoû 21 Combal : première Course à Pied (trail) 25'57'' 2.2 5.27 99 Continu - Moyenne -/-  
23 aoû 21 Test Marche 20'00'' 2 6.00 60 Continu - Moyenne -/-  
22 aoû 21 Resto Marche 30'00'' 2 4.00 100 Continu - Moyenne -/-  
21 aoû 21 Aller chercher Tom à Val Pelouse Course à Pied (trail) 14'41'' 0.9 3.67 42 Continu - Moyenne -/-  
21 aoû 21 Aller chercher Yves, Benman, Xavier Course à Pied (trail, ultra) 01h30'00'' 3.5 2.33 150 Continu - Moyenne -/-  
21 aoû 21 Aller chercher Tom Course à Pied (trail, ultra) 01h50'41'' 5.2 2.86 324 Continu - Moyenne -/-  
21 aoû 21 Echappée Belle avortée Course à Pied (trail, ultra) 01h41'58'' 7.8 4.60 291 Continu - Moyenne -/-  
20 aoû 21 Ballade Val Pelouse Marche 01h46'43'' 5.2 2.94 231 Continu - Moyenne -/-  
18 aoû 21 A la chasse aux p'tits carrés Marche 03h01'40'' 10.7 3.54 547 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 02h03'14'' 17.5 km 8.53 km/h 391.5 D+   0/0   
Moyenne par jour 152 jours 34h50'15'' 297.3 km   6310 D+       
Moyenne par semaine 22 semaines 240h41'46'' 2054.5 kms   43601 D+       
Moyenne par mois 6 mois 882h33'11'' 7533.4 kms   159871 D+       
Moyenne par année 2 annees 2647h39'35'' 22600.3 kms   479613 D+       
Total 5295h19'10'' 45200.7 kms
(0 en course)
  959226 D+       

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