Les entrainements de peky

Année : 2024 (Toutes)
Mois : April (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 1275 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
08 Apr 24 castelnau AR Marche 02h25'00'' 12.8 5.30   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 24 redémarrage Marche 50'00'' 3 3.60   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Dec 23 murviel les mpt Marche 01h12'00'' 4.5 3.75   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Dec 23 palavas maguelone Marche 01h08'00'' 5.5 4.85   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Aug 23 nant Marche 04h00'00'' 14.8 3.70 350 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 23 castelnau Marche 01h00'00'' 6 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Mar 23 CM CB Marche 01h15'00'' 7.7 6.20   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Feb 23 maguelone Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Feb 23 lattes Marche 01h30'00'' 7.5 5.00   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Oct 22 le lez Course à Pied 56'13'' 8 8.63   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Oct 22 le lez Course à Pied 01h11'48'' 9 7.56   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Oct 22 le lez Course à Pied 52'28'' 8 9.14   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Oct 22 vente vélos Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Oct 22 le lez Course à Pied 54'45'' 8 8.83   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Oct 22 le lez Course à Pied 01h03'36'' 8.6 8.15   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Sep 22 maguelone Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Sep 22 le lez Course à Pied 55'03'' 8 8.79   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Sep 22 mende Marche 02h00'00'' 6 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Sep 22 col asclier Marche 01h30'00'' 6 4.00 300 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Sep 22 le lez Course à Pied 55'11'' 8.1 8.80   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Sep 22 le lez Course à Pied 56'43'' 8 8.48   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Aug 22 le lez Course à Pied 01h03'40'' 8.6 8.17   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Aug 22 le lez Course à Pied 59'29'' 8 8.07   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Aug 22 le lez Course à Pied 43'32'' 6.1 8.46   Continu - Un peu difficile -/-  
14 May 22 ht Home Trainer 45'00'' 27.5 36.66   Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 22 ht Home Trainer 55'00'' 33.8 36.87   Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 22 le lez Course à Pied 51'48'' 8 9.32   Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 22 garage AR Marche 02h00'00'' 12.2 6.09   Continu - Un peu difficile -/-  
03 May 22 vias Course à Pied 49'39'' 7.1 8.68   Continu - Un peu difficile -/-  
01 May 22 le lez Course à Pied 01h16'38'' 11.3 8.91 150 Continu - Un peu difficile -/-  
01 May 22 ht Home Trainer 45'00'' 25.5 34.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 22 le lez Course à Pied 52'32'' 8 9.19   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Apr 22 le lez Course à Pied 01h17'27'' 12 9.32 100 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Apr 22 ht Home Trainer 45'00'' 25.9 34.53   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 22 le lez Course à Pied 52'34'' 7.8 8.90   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 22 ht Home Trainer 45'00'' 27.1 36.13   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Apr 22 le lez Course à Pied 54'30'' 7.8 8.64 50 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Apr 22 ht Home Trainer 45'00'' 26.4 35.19   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 22 vias Course à Pied 34'05'' 5 8.96   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Apr 22 ht Home Trainer 45'00'' 27.4 36.53   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 22 le lez Course à Pied 53'12'' 8 9.09   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 22 ht Home Trainer 40'00'' 24.5 36.75   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Mar 22 le lez Course à Pied 01h17'28'' 11.4 8.82   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Mar 22 test médical Course à Pied 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Mar 22 le lez Course à Pied 53'48'' 8 8.92   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Mar 22 ht Home Trainer 40'00'' 25.4 38.09   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Mar 22 vias Course à Pied 47'20'' 7.1 9.03   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Mar 22 Sans nom Home Trainer 50'00'' 30 36.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Mar 22 ht Home Trainer 45'00'' 27.7 36.93   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Mar 22 ht Home Trainer 01h00'00'' 36.6 36.59   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Mar 22 ht Home Trainer 40'00'' 24.7 37.05   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Mar 22 ht Home Trainer 01h00'00'' 37.4 37.40   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Mar 22 clermont l'hlt vissou Marche 04h32'00'' 22 4.85 845 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Mar 22 ht Home Trainer 46'00'' 26.4 34.43   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Feb 22 coulazou Marche 01h40'00'' 8 4.80   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Feb 22 ht Home Trainer 57'00'' 32.8 34.52   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Feb 22 ht Home Trainer 01h00'00'' 35.9 35.90   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Feb 22 ht Home Trainer 46'00'' 28.3 36.91   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Feb 22 ht Home Trainer 50'00'' 29.7 35.64   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Feb 22 ht Home Trainer 45'00'' 25.3 33.73   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Feb 22 vias Marche 02h01'00'' 12.1 6.02   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Feb 22 ht Home Trainer 55'00'' 32.1 35.01   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Feb 22 dessin AR Marche 01h20'00'' 8.4 6.29   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Feb 22 canal fonserranes Marche 01h17'00'' 8.4 6.60   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Feb 22 ht Home Trainer 43'00'' 26.1 36.41   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Feb 22 ht Home Trainer 01h00'00'' 34.3 34.29   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Feb 22 le lez Course à Pied 01h05'15'' 9.9 9.13 60 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Feb 22 dessin AR Marche 01h20'00'' 8.5 6.37   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Jan 22 ht Home Trainer 41'00'' 23.7 34.68   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jan 22 aqueduc st clément Marche 01h21'00'' 7.8 5.78   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jan 22 le lez Course à Pied 56'54'' 8.2 8.72 80 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jan 22 ht Home Trainer 45'00'' 27.1 36.13   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jan 22 ht Home Trainer 50'00'' 31.3 37.55   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jan 22 cournonterral Marche 01h00'00'' 4 4.00 100 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jan 22 le lez Course à Pied 01h14'27'' 11.5 9.33 100 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jan 22 ht Course à Pied 55'00'' 34.1 37.19   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jan 22 ht Course à Pied 40'00'' 21.7 32.55   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jan 22 HT Course à Pied 40'00'' 23.7 35.55   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jan 22 le lez Course à Pied 52'07'' 8 9.26   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jan 22 vic la gardiole Marche 01h15'00'' 6 4.80   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jan 22 ht Home Trainer 45'00'' 27.7 36.93   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jan 22 vias Marche 45'00'' 4.4 5.93   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jan 22 ht Home Trainer 55'00'' 32.2 35.12   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jan 22 ht Home Trainer 50'00'' 28.7 34.44   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jan 22 le lez Course à Pied 40'34'' 6.2 9.27   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jan 22 ht Home Trainer 30'00'' 18.1 36.20   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jan 22 ht Home Trainer 42'00'' 26 37.14   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jan 22 ht Home Trainer 42'00'' 24.7 35.28   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jan 22 vias Marche 02h04'00'' 12.4 6.00 100 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 22 Agde st loup Course à Pied 01h20'00'' 8.8 6.63 360 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 22 vias Marche 02h38'00'' 15.9 6.05 100 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 21 ht Home Trainer 40'00'' 24.2 36.30   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 21 ht Home Trainer 48'00'' 28.8 35.99   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Dec 21 ht Home Trainer 45'00'' 27 36.00   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Dec 21 ht Course à Pied 45'00'' 25.9 34.53   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Dec 21 ht Course à Pied 50'00'' 30 36.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Dec 21 vias Marche 01h00'00'' 6 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Dec 21 le lez Course à Pied 01h08'12'' 10.4 9.15 115 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Dec 21 ht Home Trainer 46'00'' 28 36.52   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Dec 21 ht Home Trainer 48'00'' 28.9 36.12   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h21'58'' 11.4 km 8.37 km/h 272.6 D+   139.7/165.8   
Moyenne par jour 847 jours 02h03'23'' 17.2 km   235 D+       
Moyenne par semaine 122 semaines 14h16'42'' 119.5 kms   1638 D+       
Moyenne par mois 29 mois 60h04'06'' 502.8 kms   6892 D+       
Moyenne par année 4 annees 435h29'46'' 3645.6 kms   49968 D+       
Total 1741h59'07'' 14582.5 kms
(0 en course) 		  199874 D+       

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