Les entrainements de peky

Année : 2022 (Toutes)
Mois : Janvier (tous)
Ou saison : 2021/2022 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 1196 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
16 jan 22 vic la gardiole Marche 01h15'00'' 6 4.80   Continu - Moyenne -/-  
16 jan 22 ht Home Trainer 45'00'' 27.7 36.93   Continu - Moyenne -/-  
13 jan 22 vias Marche 45'00'' 4.4 5.93   Continu - Moyenne -/-  
11 jan 22 ht Home Trainer 55'00'' 32.2 35.12   Continu - Moyenne -/-  
10 jan 22 ht Home Trainer 50'00'' 28.7 34.44   Continu - Moyenne -/-  
08 jan 22 le lez Course à Pied 40'34'' 6.2 9.27   Continu - Moyenne -/-  
08 jan 22 ht Home Trainer 30'00'' 18.1 36.20   Continu - Moyenne -/-  
07 jan 22 ht Home Trainer 42'00'' 26 37.14   Continu - Moyenne -/-  
06 jan 22 ht Home Trainer 42'00'' 24.7 35.28   Continu - Moyenne -/-  
03 jan 22 vias Marche 02h04'00'' 12.4 6.00 100 Continu - Moyenne -/-  
02 jan 22 Agde st loup Course à Pied 01h20'00'' 8.8 6.63 360 Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 vias Marche 02h38'00'' 15.9 6.05 100 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 21 ht Home Trainer 40'00'' 24.2 36.30   Continu - Moyenne -/-  
30 déc 21 ht Home Trainer 48'00'' 28.8 35.99   Continu - Moyenne -/-  
29 déc 21 ht Home Trainer 45'00'' 27 36.00   Continu - Moyenne -/-  
21 déc 21 ht Course à Pied 45'00'' 25.9 34.53   Continu - Moyenne -/-  
19 déc 21 ht Course à Pied 50'00'' 30 36.00   Continu - Moyenne -/-  
18 déc 21 vias Marche 01h00'00'' 6 6.00   Continu - Moyenne -/-  
15 déc 21 le lez Course à Pied 01h08'12'' 10.4 9.15 115 Continu - Moyenne -/-  
15 déc 21 ht Home Trainer 46'00'' 28 36.52   Continu - Moyenne -/-  
13 déc 21 ht Home Trainer 48'00'' 28.9 36.12   Continu - Moyenne -/-  
12 déc 21 vias Marche 01h16'23'' 7.7 6.07   Continu - Moyenne -/-  
11 déc 21 le lez Course à Pied 53'35'' 8 9.02 75 Continu - Moyenne -/-  
10 déc 21 le lez Course à Pied 53'43'' 8 8.94 30 Continu - Moyenne -/-  
10 déc 21 ht Home Trainer 51'00'' 32.2 37.88   Continu - Moyenne -/-  
09 déc 21 ht Home Trainer 45'00'' 28.2 37.60   Continu - Moyenne -/-  
07 déc 21 ht Home Trainer 50'00'' 29.6 35.52   Continu - Moyenne -/-  
04 déc 21 HT Home Trainer 01h20'00'' 45 33.75   Continu - Moyenne -/-  
28 nov 21 le lez Course à Pied 01h30'01'' 13 8.68 145 Continu - Moyenne -/-  
27 nov 21 le lez Course à Pied 01h06'50'' 9.6 8.65 75 Continu - Moyenne 144/-  
25 nov 21 ht Home Trainer 55'00'' 29.5 32.18   Continu - Moyenne 89/116  
23 nov 21 le lez Course à Pied 01h07'00'' 9.6 8.65 70 Continu - Moyenne -/-  
23 nov 21 Dessin AR Marche 01h20'00'' 8.5 6.37   Continu - Moyenne -/-  
19 nov 21 ht Home Trainer 50'00'' 29 34.80   Continu - Moyenne -/-  
17 nov 21 ht Home Trainer 46'00'' 26 33.91   Continu - Moyenne -/-  
16 nov 21 dessin AR Marche 01h30'00'' 9 6.00   Continu - Moyenne -/-  
15 nov 21 garage retour Course à Pied 01h05'00'' 6.5 6.00   Continu - Moyenne -/-  
15 nov 21 garage aller Marche 01h09'58'' 7.1 6.10   Continu - Moyenne -/-  
13 nov 21 ht Home Trainer 58'00'' 31 32.06   Continu - Moyenne -/-  
11 nov 21 le lez Course à Pied 01h12'59'' 10.8 8.91 100 Continu - Moyenne -/-  
09 nov 21 ht Home Trainer 50'00'' 27.5 33.00 65 Continu - Moyenne -/-  
08 nov 21 le lez Course à Pied 01h02'00'' 9.3 9.01   Continu - Moyenne -/-  
06 nov 21 le lez Course à Pied 01h09'47'' 10.1 8.74   Continu - Moyenne -/-  
05 nov 21 ht Home Trainer 50'00'' 28 33.60   Continu - Moyenne -/-  
05 nov 21 garage AR Marche 45'00'' 4 5.33   Continu - Moyenne -/-  
03 nov 21 pont moutonnier col asclier Marche 02h00'00'' 7.5 3.75 350 Continu - Moyenne -/-  
02 nov 21 ht Home Trainer 45'00'' 24.2 32.26   Continu - Moyenne -/-  
31 oct 21 le lez Marche 01h40'00'' 10.7 6.42   Continu - Moyenne -/-  
30 oct 21 ht Home Trainer 45'00'' 25.4 33.86   Continu - Moyenne -/-  
28 oct 21 ht Home Trainer 45'00'' 25 33.33   Continu - Moyenne -/-  
26 oct 21 ht Home Trainer 50'00'' 29 34.80   Continu - Moyenne -/-  
25 oct 21 le lez Course à Pied 01h10'00'' 10.4 8.97 100 Continu - Moyenne -/-  
23 oct 21 ht Home Trainer 45'00'' 25 33.33   Continu - Moyenne -/-  
21 oct 21 le lez Course à Pied 01h00'00'' 8.8 8.88   Continu - Moyenne -/-  
20 oct 21 vias Marche 54'00'' 5.6 6.25   Continu - Moyenne -/-  
19 oct 21 Dessin AR Marche 01h30'00'' 9 6.00   Continu - Moyenne -/-  
18 oct 21 ht Home Trainer 50'00'' 28.5 34.20   Continu - Moyenne -/-  
12 oct 21 dessin AR Course à Pied 01h30'00'' 9 6.00   Continu - Moyenne -/-  
10 oct 21 ht Home Trainer 50'00'' 30.5 36.59   Continu - Moyenne -/-  
07 oct 21 vias Marche 51'00'' 5.1 6.02   Continu - Moyenne -/-  
06 oct 21 le lez Course à Pied 53'23'' 8.1 9.11   Continu - Moyenne -/-  
05 oct 21 Dessin AR Marche 01h30'00'' 9 6.00   Continu - Moyenne -/-  
02 oct 21 petit travers Marche 01h30'00'' 6 4.00   Continu - Moyenne -/-  
01 oct 21 le lez Course à Pied (trail, ultra) 01h00'00'' 8 8.00 50 Continu - Moyenne -/-  
28 sep 21 dessin retour Course à Pied 45'00'' 4.5 6.09   Continu - Moyenne -/-  
28 sep 21 dessin aller Marche 45'00'' 4.5 6.09   Continu - Moyenne -/-  
27 sep 21 le lez Course à Pied 53'20'' 8 9.01   Continu - Moyenne -/-  
26 sep 21 paris Course à Pied 03h00'00'' 12 4.00   Continu - Moyenne -/-  
21 sep 21 le lez Course à Pied 01h45'00'' 13.3 7.60 130 Continu - Moyenne -/-  
20 sep 21 ht Home Trainer 50'00'' 28.8 34.55   Continu - Moyenne -/-  
19 sep 21 petit travers Marche 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Moyenne -/-  
17 sep 21 le lez Course à Pied 01h21'20'' 11.3 8.34 100 Continu - Moyenne -/-  
15 sep 21 le lez Course à Pied 01h18'40'' 11 8.39 100 Continu - Moyenne -/-  
14 sep 21 ht Home Trainer 45'00'' 25.6 34.13   Continu - Moyenne -/-  
12 sep 21 vic la gadiole Marche 01h17'57'' 5.5 4.28   Continu - Moyenne -/-  
11 sep 21 le lez Course à Pied 01h09'00'' 9.2 8.04 65 Continu - Moyenne -/-  
09 sep 21 le lez Course à Pied 01h35'00'' 11.3 7.18 80 Continu - Moyenne -/-  
07 sep 21 le lez Course à Pied 01h02'29'' 8.5 8.21   Continu - Moyenne -/-  
05 sep 21 velo VTT 01h00'00'' 12 12.00   Continu - Moyenne -/-  
04 sep 21 le lez Course à Pied 01h14'39'' 8.9 7.22   Continu - Moyenne -/-  
03 sep 21 ht Home Trainer 55'00'' 31 33.81   Continu - Moyenne -/-  
02 sep 21 le lez Course à Pied 01h07'00'' 8.7 7.85 60 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 21 ht Home Trainer 40'00'' 21.9 32.84   Continu - Moyenne -/-  
29 aoû 21 vias Course à Pied 01h50'25'' 12.3 6.68 60 Continu - Moyenne -/-  
27 aoû 21 gaillac Course à Pied 45'00'' 4 5.33   Continu - Moyenne -/-  
27 aoû 21 gaillac Course à Pied 01h27'59'' 10.1 6.90 340 Continu - Moyenne -/-  
25 aoû 21 bonnecombe Marche 02h00'00'' 10 5.00 100 Continu - Moyenne -/-  
25 aoû 21 gaillac Marche 41'45'' 4.1 5.89 65 Continu - Moyenne -/-  
23 aoû 21 le lez Marche 01h17'00'' 8.1 6.31   Continu - Moyenne -/-  
21 aoû 21 ht Home Trainer 45'00'' 25 33.33   Continu - Moyenne -/-  
20 aoû 21 carrossier Marche 45'21'' 4.6 6.17 40 Continu - Moyenne -/-  
19 aoû 21 lelez Course à Pied 01h30'00'' 11.5 7.70 130 Continu - Moyenne -/-  
17 aoû 21 ht Home Trainer 50'00'' 26.9 32.27   Continu - Moyenne -/-  
16 aoû 21 montp Marche 01h00'00'' 5 5.00   Continu - Moyenne -/-  
14 aoû 21 ht Home Trainer 45'00'' 24 32.00   Continu - Moyenne -/-  
13 aoû 21 ht Marche 01h46'00'' 10.7 6.05 100 Continu - Moyenne -/-  
11 aoû 21 ht Home Trainer 01h00'00'' 34.1 34.09   Continu - Moyenne -/-  
08 aoû 21 le lez Marche 02h03'23'' 13.1 6.37 120 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 21 ht Home Trainer 45'00'' 26.9 35.86   Continu - Moyenne -/-  
06 aoû 21 ht Home Trainer 55'00'' 31.4 34.25   Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h22'55'' 11.1 km 8.06 km/h 273.4 D+   139.7/165.8   
Moyenne par jour 164 jours 10h04'42'' 81.2 km   1205 D+       
Moyenne par semaine 24 semaines 68h52'12'' 555.4 kms   8239 D+       
Moyenne par mois 6 mois 275h28'49'' 2221.9 kms   32956 D+       
Moyenne par année 2 annees 826h26'27'' 6665.9 kms   98869 D+       
Total 1652h52'55'' 13331.9 kms
(0 en course)
  197739 D+       

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