Les entrainements de peky

Année : 2025 (Toutes)
Mois : November (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 1405 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
01 Nov 25 Sans nom Renforcement musculaire 32'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Nov 25 Sans nom Home Trainer 40'00'' 18.1 27.15   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 25 Sans nom Renforcement musculaire 22'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 25 Sans nom Home Trainer 45'00'' 21.1 28.13   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Oct 25 vias Course à Pied 01h01'00'' 9.2 9.10   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 25 le lez Course à Pied 01h00'00'' 8.5 8.50   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Oct 25 Sans nom Renforcement musculaire 25'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Oct 25 Sans nom Home Trainer 40'00'' 18.4 27.59   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Oct 25 le lez Course à Pied 01h00'00'' 9 9.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Oct 25 LE LEZ Course à Pied 01h08'32'' 10.2 8.98   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Oct 25 Sans nom Renforcement musculaire 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Oct 25 Sans nom Home Trainer 40'00'' 18.4 27.59   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Oct 25 VIAS Course à Pied 57'51'' 8.7 9.05   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Oct 25 Sans nom Marche 01h05'00'' 4 3.69   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Oct 25 le lez Course à Pied 53'11'' 8.1 9.14   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Oct 25 Sans nom Home Trainer 40'00'' 17.8 26.69   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Oct 25 Sans nom Renforcement musculaire 27'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Sep 25 vias Course à Pied 01h06'55'' 9.7 8.70   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Sep 25 Sans nom Marche 58'00'' 4 4.13   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Sep 25 Sans nom Renforcement musculaire 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Sep 25 Sans nom Home Trainer 30'00'' 13.2 26.39   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Sep 25 Sans nom Course à Pied 57'38'' 8.6 8.99   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Sep 25 Sans nom Course à Pied 52'48'' 8 9.12   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Sep 25 Sans nom Home Trainer 36'00'' 13.5 22.50   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Sep 25 Sans nom Renforcement musculaire 24'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Sep 25 vias Course à Pied 01h01'31'' 8.8 8.58   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Sep 25 vias coings Marche 53'00'' 4 4.52   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Sep 25 vias Course à Pied 55'14'' 8 8.71   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Sep 25 lac villefranche de panat Marche 02h11'57'' 13.1 5.96   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Sep 25 alrance Course à Pied 47'43'' 7.1 8.92   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Sep 25 alrance Marche 50'00'' 4 4.80   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Sep 25 le lez Course à Pied 01h00'38'' 8.6 8.53   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Sep 25 Sans nom Home Trainer 30'00'' 13.8 27.60   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Sep 25 Sans nom Renforcement musculaire 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Sep 25 Sans nom Course à Pied 53'16'' 7.6 8.66   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Sep 25 Sans nom Course à Pied 01h09'07'' 9.4 8.22   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Aug 25 source coulazou Gravel 01h33'22'' 26.5 17.06   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Aug 25 Sans nom Course à Pied 01h05'00'' 6.4 5.97   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Aug 25 Sans nom Home Trainer 45'00'' 20.1 26.86   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Aug 25 Sans nom Renforcement musculaire 25'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Aug 25 vias clot Marche 02h22'20'' 9.1 3.84   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Aug 25 source ardaillou Marche 02h22'28'' 13 5.47   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Aug 25 Sans nom Course à Pied 01h03'29'' 7 6.68   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 25 Sans nom Home Trainer 40'00'' 18 27.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 25 Sans nom Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Aug 25 Sans nom Marche 01h20'00'' 8.5 6.42   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Aug 25 Sans nom Marche 01h15'00'' 4.6 3.72   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Aug 25 Sans nom Home Trainer 46'00'' 20 26.08   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Aug 25 Sans nom Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Aug 25 Sans nom Marche 01h20'40'' 7.3 5.48   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jul 25 Sans nom Course à Pied 01h01'58'' 8.3 8.04   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jul 25 Sans nom Marche 01h06'54'' 6.6 5.91   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jul 25 Sans nom Home Trainer 30'00'' 13 26.00   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jul 25 Sans nom Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jul 25 Sans nom Marche 01h09'19'' 7 6.06   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 Clot AR VTT 30'00'' 7 14.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jun 25 vias porte de fer Gravel 01h09'55'' 18.4 15.86   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jun 25 Sans nom Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jun 25 Sans nom Renforcement musculaire 20'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jun 25 Sans nom Home Trainer 30'00'' 13.4 26.87   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jun 25 Sans nom Renforcement musculaire 45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jun 25 vias porte de fer Course à Pied 01h26'00'' 11 7.68   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 25 vias porte de fer Marche 01h20'47'' 8.5 6.33   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jun 25 Sans nom Renforcement musculaire 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jun 25 Sans nom Home Trainer 30'00'' 13 26.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jun 25 Sans nom Renforcement musculaire 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 25 Sans nom Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 25 Sans nom Home Trainer 45'00'' 18 24.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 May 25 le lez Course à Pied 56'14'' 8 8.53   Continu - Un peu difficile -/-  
16 May 25 vias Course à Pied 01h12'11'' 9.2 7.72   Continu - Un peu difficile -/-  
16 May 25 Sans nom Home Trainer 50'00'' 22 26.40   Continu - Un peu difficile -/-  
16 May 25 Sans nom Renforcement musculaire 01h05'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 25 le lez Course à Pied 58'16'' 8 8.26   Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 25 Sans nom Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 25 Sans nom Home Trainer 50'00'' 20.5 24.60   Continu - Un peu difficile -/-  
04 May 25 le lez Course à Pied 56'20'' 8 8.52   Continu - Un peu difficile -/-  
01 May 25 le lez Course à Pied 01h05'00'' 9 8.35   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Apr 25 Sans nom Renforcement musculaire 45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 25 Sans nom Course à Pied 01h15'05'' 10.5 8.42   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Apr 25 Sans nom Renforcement musculaire 20'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Apr 25 Sans nom Home Trainer 45'00'' 20 26.66   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Apr 25 Sans nom Renforcement musculaire 45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 25 Sans nom Home Trainer 50'00'' 22 26.40   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Apr 25 Sans nom Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Mar 25 Sans nom Home Trainer 53'00'' 21 23.77   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Mar 25 Sans nom Renforcement musculaire 45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Mar 25 Sans nom Renforcement musculaire 45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Mar 25 Sans nom Home Trainer 55'00'' 22 24.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Mar 25 le lez Course à Pied 59'49'' 7.8 7.83   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Mar 25 mercres retour Marche 30'00'' 3 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Mar 25 Sans nom Marche 01h42'00'' 6.2 3.68   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Mar 25 le lez Course à Pied 57'44'' 8 8.37   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Mar 25 Sans nom Renforcement musculaire 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Mar 25 salle Home Trainer 53'00'' 22.5 25.47   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Mar 25 Sans nom Renforcement musculaire 45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Mar 25 le lez Course à Pied 01h01'28'' 8.1 7.91   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Mar 25 le lez Course à Pied 01h18'42'' 10.4 7.95   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 25 Sans nom Home Trainer 40'00'' 16.6 24.90   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 25 Sans nom Renforcement musculaire 55'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Feb 25 Sans nom Renforcement musculaire 45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h19'42'' 11.1 km 8.37 km/h 272.6 D+   139.7/165.8   
Moyenne par jour 261 jours 07h09'05'' 59.9 km   766 D+       
Moyenne par semaine 38 semaines 49h07'08'' 411.4 kms   5266 D+       
Moyenne par mois 10 mois 186h39'06'' 1563.5 kms   20012 D+       
Moyenne par année 1 an 1866h31'05'' 15635.5 kms   200124 D+       
Total 1866h31'05'' 15635.5 kms
(0 en course) 		  200124 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.05 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !