Les entrainements de galette_saucisse

Année : 2024 (Toutes)
Mois : April (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 802 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
20 Apr 24 UTFS Course à Pied (trail, ultra) 08h20'56'' 66.8 8.01 2711 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Apr 24 Sans nom Course à Pied (trail) 57'07'' 10.5 11.12 159 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 24 Sans nom Gravel 56'36'' 15.9 16.86 150 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 24 Sans nom Marche 03h39'12'' 14.8 4.05 846 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 24 Sans nom Gravel 01h20'07'' 34.3 25.75 233 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Apr 24 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h08'44'' 10.5 9.16 435 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Apr 24 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 41'16'' 7.2 10.49 74 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Apr 24 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h03'24'' 9.6 9.17 362 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 24 Morning Trail Run Course à Pied 03h30'12'' 32.3 9.24 749 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 24 Rookie mistake while planning my ride ? didnt realised there would be so much snow on the way down to Leutasch. Had to push the bike for around 5k? Cyclisme 04h44'00'' 68.2 14.42 1186 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h03'13'' 10 9.52 320 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Apr 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h04'05'' 11.3 10.59 185 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Apr 24 Ankle stabile but fragile in descents Course à Pied 02h09'20'' 20 9.29 891 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Mar 24 Morning Gravel Ride Cyclisme 03h41'51'' 73 19.74 853 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Mar 24 Afternoon Gravel Ride Cyclisme 02h22'28'' 46.1 19.42 729 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 24 Morning Trail Run Course à Pied 03h01'04'' 12.7 4.24 1111 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 24 Afternoon Trail Run with Maria Course à Pied 01h21'25'' 10.6 7.86 204 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Mar 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h04'36'' 10.5 9.79 278 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Mar 24 Morning Trail Run Course à Pied 57'59'' 10.7 11.16 247 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Mar 24 Post-party Run Course à Pied 39'05'' 7.3 11.27 26 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Mar 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h13'11'' 9.2 7.60 610 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Mar 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h18'09'' 10.8 8.30 492 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Mar 24 Morning Gravel Ride Cyclisme 03h23'01'' 71.2 21.04 675 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Mar 24 Morning Trail Run Course à Pied 02h35'43'' 18.2 7.04 1099 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Mar 24 Morning Run Course à Pied 50'56'' 10.6 12.55 33 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Mar 24 With Thomas und flyby Tobias Course à Pied 58'54'' 10.9 11.16 56 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Mar 24 Morning Run Course à Pied 50'27'' 9.7 11.56 67 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Mar 24 Morning Ride Cyclisme 24'25'' 6.1 15.03 8 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Mar 24 Evening Ride Cyclisme 23'10'' 5.7 14.88 19 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Mar 24 Afternoon Run Course à Pied 38'33'' 7.5 11.68 48 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Mar 24 Morning Trail Run Course à Pied 03h12'22'' 19.2 6.00 1340 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Mar 24 Frauentag Cyclisme 02h59'58'' 60.4 20.15 773 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Mar 24 Morning Trail Run Course à Pied 45'36'' 8.6 11.36 126 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Mar 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h10'54'' 8.4 7.14 544 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Mar 24 Morning Trail Run Course à Pied 03h45'31'' 28.7 7.65 1365 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Mar 24 Lunch Mountain Bike Ride Cyclisme 02h34'03'' 45.8 17.84 811 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Mar 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h03'20'' 10.7 10.18 258 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 24 Wank for breakfast Course à Pied 02h34'26'' 14.2 5.52 1030 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Feb 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h05'30'' 8.9 8.24 503 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Feb 24 Gravel Ride Cyclisme 02h23'56'' 44.2 18.46 711 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Feb 24 Lunch Trail Run Course à Pied 02h40'14'' 20.5 7.68 1048 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Feb 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h24'13'' 10 7.13 672 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Feb 24 Morning Run Course à Pied 52'18'' 9.3 10.68 125 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Feb 24 Wank Course à Pied 02h35'07'' 15.8 6.12 1221 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Feb 24 Afternoon Walk Marche 02h44'02'' 4.6 1.71 241 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Feb 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h31'47'' 10.1 6.61 839 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Feb 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h07'44'' 10 8.91 497 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Feb 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h05'27'' 9 8.30 518 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Feb 24 Wank round Course à Pied 02h36'51'' 19 7.27 1057 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Feb 24 Morning Trail Run Course à Pied 58'29'' 9.8 10.10 280 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Feb 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h13'49'' 9.4 7.69 520 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Feb 24 Exploring Course à Pied 03h19'34'' 22.2 6.67 1189 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Feb 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h08'16'' 7.3 6.48 404 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jan 24 The "Good-Bye-Berlin" round Course à Pied 02h00'34'' 23.4 11.67 99 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jan 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h03'34'' 10.3 9.73 302 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jan 24 Morning Run Course à Pied 51'52'' 9.9 11.56 89 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jan 24 Morning Trail Run Course à Pied 01h01'11'' 9.2 9.08 339 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jan 24 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h03'14'' 12.7 12.06 48 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jan 24 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h19'03'' 12 9.16 409 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jan 24 Sans nom Marche 25'00'' 2.5 6.00 28 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jan 24 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h01'26'' 11.3 11.06 88 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jan 24 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h11'33'' 11.4 9.59 357 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jan 24 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h01'05'' 9.3 9.13 345 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jan 24 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 50'15'' 10.3 12.38 70 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jan 24 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 50'14'' 10.1 12.14 112 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 23 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 57'54'' 9 9.34 144 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 23 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 55'59'' 10.4 11.16 94 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Dec 23 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h46'11'' 21.1 11.95 89 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Dec 23 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 02h06'48'' 19.2 9.10 540 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Dec 23 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h58'09'' 18.8 9.55 575 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Dec 23 Morning Trail Run Course à Pied (trail, ultra) 01h08'54'' 10.7 9.31 383 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Dec 23 Morning Run Course à Pied (trail, ultra) 01h00'04'' 12.2 12.19 68 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Dec 23 Morning Run Course à Pied (trail, ultra) 54'03'' 10.4 11.63 105 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Dec 23 Afternoon Trail Run Course à Pied (trail, ultra) 01h05'58'' 10.3 9.38 398 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Dec 23 Morning Trail Run Course à Pied 01h17'02'' 11.5 8.97 435 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Dec 23 Morning Run Course à Pied 01h04'23'' 12.6 11.75 39 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Dec 23 Morning Trail Run Course à Pied 01h14'07'' 11.3 9.14 345 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Dec 23 Post-Covid... Course à Pied 52'09'' 9.4 10.85 74 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Nov 23 Morning Trail Run Course à Pied 01h04'27'' 10.2 9.51 324 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Nov 23 Morning Trail Run Course à Pied 01h37'16'' 16.7 10.36 345 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Nov 23 Morning Trail Run Course à Pied 01h12'50'' 8.4 6.99 360 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Nov 23 Morning Trail Run Course à Pied 01h12'20'' 10.5 8.72 215 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Nov 23 Morning Trail Run Course à Pied 01h55'12'' 13.1 6.87 650 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Nov 23 Morning Trail Run Course à Pied 01h07'24'' 10.8 9.66 310 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Nov 23 Morning Trail Run Course à Pied 57'39'' 9.4 9.81 274 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Nov 23 Morning Trail Run Course à Pied 01h43'19'' 20 11.61 57 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Nov 23 Morning Ride Cyclisme 02h44'10'' 52.6 19.23 244 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Nov 23 Morning Trail Run Course à Pied 01h12'01'' 11.2 9.40 341 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Nov 23 Morning Trail Run Course à Pied 01h08'25'' 10.8 9.54 364 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Nov 23 Morning Trail Run Course à Pied 01h46'39'' 18.8 10.59 368 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 23 Afternoon Trail Run Course à Pied 01h14'17'' 11.3 9.16 413 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 23 Morning Trail Run Course à Pied 51'40'' 8.2 9.57 218 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 23 Lovely day for it ? Course à Pied 02h25'45'' 20 8.24 749 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Oct 23 Morning Run Course à Pied 01h00'26'' 11.1 11.05 121 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Oct 23 Morning Trail Run Course à Pied 01h08'52'' 10.5 9.18 326 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Oct 23 Morning Run Course à Pied 01h00'10'' 10.7 10.67 112 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Oct 23 Lunch Trail Run Course à Pied 01h29'34'' 16.5 11.08 146 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Oct 23 Berlin Trail Testival Course à Pied 04h38'21'' 13.6 2.95 374 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 23 Morning Run Course à Pied 01h13'44'' 13.4 10.94 45 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Oct 23 Morning Trail Run Course à Pied 01h12'08'' 10.8 9.04 325 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h07'58'' 19.1 km 8.99 km/h 446.3 D+   0/0   
Moyenne par jour 187 jours 09h08'50'' 82.2 km   1914 D+       
Moyenne par semaine 27 semaines 63h21'12'' 569.9 kms   13257 D+       
Moyenne par mois 7 mois 244h21'46'' 2198.4 kms   51134 D+       
Moyenne par année 2 annees 855h16'14'' 7694.5 kms   178970 D+       
Total 1710h32'28'' 15389.1 kms
(0 en course) 		  357941 D+       

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