Les entrainements en 2025

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Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : April (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 1289 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Dec 25 eric41 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Facile -/-  
25 Apr 25 TomTrailRunner Visit Milano Marche 01h35'33'' 6.3 4.00 4 Continu - Un peu difficile 90.5/131  
25 Apr 25 Philoudu78 Pyr?n?es Marche 25'07'' 2 4.80 12 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Apr 25 POCox Marche le midi Marche 33'54'' 3.2 5.77 19 Continu - Un peu difficile 112.1/128  
25 Apr 25 akunamatata Rucking Chaville Marche 25'00'' 1.5 3.60 90 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Apr 25 TomTrailRunner Visit Milano Marche 01h21'53'' 7.7 5.67 7 Continu - Un peu difficile 97.5/137  
24 Apr 25 Razouille Chasse aux Invaders (Bilbao) Marche 02h09'16'' 9.3 4.34 151 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Apr 25 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 32'55'' 3.1 5.81 45 Continu - Un peu difficile 116/172  
24 Apr 25 TomTrailRunner Visit Milano Marche 11'51'' 0.5 2.80 28 Continu - Un peu difficile 122.8/134  
24 Apr 25 TomTrailRunner Randonn?e le midi Marche 01'14'' 0 3.06   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Apr 25 TomTrailRunner Randonn?e le midi Marche 11'' 0 1.63   Continu - Un peu difficile 69/69  
24 Apr 25 POCox Marche le matin Marche 08'14'' 0.7 5.27   Continu - Un peu difficile 111.4/134  
23 Apr 25 Philoudu78 Yardinage du soir ? 2 post taf Marche 28'20'' 2.4 5.27 25 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Apr 25 Razouille Lumentza et île de Garraitz Marche 01h13'00'' 3.9 3.20 200 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Apr 25 Razouille Balade au phare de Santa Katalina Marche 01h22'05'' 5 3.69 117 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Apr 25 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 17'48'' 2 6.75 26 Continu - Un peu difficile 126.6/138  
23 Apr 25 philippe.u Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 01h16'07'' 6.1 4.86 18 Continu - Un peu difficile 87.6/124  
23 Apr 25 akunamatata Rucking Carnot Marche 16'00'' 0.2 0.75 50 Continu - Assez difficile -/-  
23 Apr 25 POCox Marche le midi Marche 14'45'' 1.4 5.84 11 Continu - Un peu difficile 113.2/133  
23 Apr 25 ArkaLuc Piedtaf Marche 40'00'' 4 6.00 19 Continu - Moyenne -/-  
23 Apr 25 POCox Marche le matin Marche 30'34'' 2.8 5.68 7 Continu - Un peu difficile 105.8/132  
22 Apr 25 ArkaLuc Ecole matin + Piedtaf + CME Marche 01h26'00'' 8.6 6.00   Continu - Moyenne -/-  
22 Apr 25 Razouille San Juan de Gastelugatxe Marche 01h28'00'' 4.6 3.13 293 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Apr 25 Philoudu78 Carroyage du soir ? 2 Marche 43'07'' 3.5 4.95 20 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Apr 25 POCox Marche en soir?e Marche 37'13'' 3.2 5.31 50 Continu - Un peu difficile 112.9/137  
22 Apr 25 eric41 Balade Lac des Bretonnières Marche 01h00'00'' 4.1 4.09 18 Continu - Facile -/-  
22 Apr 25 TomTrailRunner AR ???? vallon du Val Rosay #7?? Marche 37'17'' 2.8 4.65 61 Continu - Un peu difficile 103.9/134  
22 Apr 25 POCox Marche le midi Marche 39'50'' 3.2 4.91 11 Continu - Un peu difficile 102.9/123  
22 Apr 25 POCox Marche le matin Marche 07'56'' 0.7 5.49   Continu - Un peu difficile 100.9/121  
21 Apr 25 junoos Marche Marche 01h53'55'' 9.1 4.80 27 Continu - Facile 76/96  
21 Apr 25 Razouille Chasse aux Invaders (Biarritz) Marche 01h37'00'' 5.4 3.37 140 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 25 eric41 Balade Langeais Marche 01h15'00'' 4 3.20 15 Continu - Moyenne -/-  
21 Apr 25 loiseau Monta - Sciallet (plus de chat :-( ) - Proveyzieux - Monta Marche 02h42'34'' 9.2 3.39 650 Continu - Très facile -/-  
21 Apr 25 akunamatata Hiking Chaville Marche 35'00'' 2.5 4.28 20 Continu - Très facile -/-  
21 Apr 25 akunamatata Rucking Carnot Marche 10'00'' 0.4 2.40 60 Continu - Assez difficile -/-  
21 Apr 25 TomTrailRunner Ballade m?re-fils rythm?e Marche 01h21'38'' 6.1 4.48 35 Continu - Un peu difficile 125.6/188  
20 Apr 25 Albacor38 Sanary Bay Marche 01h33'03'' 4.7 3.05 3 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 25 jog68440 Sans nom Marche 11h12'04'' 48.5 4.33 638 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 25 La Tortue récupe vespérale, mal aux papates, étonnant ?? Marche 01h02'44'' 2.3 2.21 25 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 25 Razouille Marches quotidiennes (cumul hebdo) Marche 02h52'09'' 12.7 4.45 176 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 25 Razouille Flashtour (Anglet et Biarritz) Marche 01h52'10'' 9.8 5.25 181 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 25 centori luc sur mer Marche 38'52'' 2.2 3.48   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 25 POCox Marche en soir?e Marche 01h10'58'' 8.2 6.97 40 Continu - Un peu difficile 129.1/185  
20 Apr 25 philkikou Balade Marche 27'58'' 2.2 4.76 20 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 25 Philoudu78 Trail en soir?e Marche 27'54'' 1.8 3.94 20 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 25 Zorglub74 Rando des lacs pour les mines Marche 02h20'00'' 9 3.85 100 Continu - Moyenne -/-  
20 Apr 25 Philoudu78 Trail dans l'apr?s-midi Marche 14'16'' 0.9 4.03   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 25 Bert75 Sans nom Marche 01h01'00'' 6 5.90 13 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 25 Philoudu78 Montauban Marche 06'43'' 0.6 5.74   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 25 Philoudu78 Marche dans l'apr?s-midi Marche 45'' 0 4.56   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 25 5Marcus1 Marche f?line Marche 33'02'' 2.8 5.20 25 Continu - Un peu difficile 96.3/121  
20 Apr 25 Youkikour Mont Athez Marche 02h06'10'' 5.6 2.67 137 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 25 TomTrailRunner Ballade m?re- fils Marche 01h28'29'' 5.1 3.48 50 Continu - Un peu difficile 137/197  
19 Apr 25 ArkaLuc Gym Marche 26'00'' 2.6 5.99   Continu - Moyenne -/-  
19 Apr 25 eric41 Balade La Ville aux Dames Marche 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Facile -/-  
19 Apr 25 Albacor38 Sentier du littoral / Cap Nègre Marche 02h59'19'' 11.2 3.76 137 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 25 Zorglub74 Broken Marche 03h30'00'' 14 4.00 550 Continu - Moyenne -/-  
19 Apr 25 Razouille Chasse aux Invaders (Bayonne) Marche 01h03'03'' 4.7 4.50 53 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 25 Razouille Balade sur les collines de Béguios Marche 02h12'06'' 8.4 3.85 293 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 25 POCox Marche en soir?e Marche 45'51'' 4.5 5.90 29 Continu - Un peu difficile 110.4/129  
19 Apr 25 BouBou27 Marche le midi Marche 53'31'' 4.1 4.67 36 Continu - Un peu difficile 61.3/87  
19 Apr 25 huralp Marche dans l'apr?s-midi Marche 58'31'' 5.8 6.02 198 Continu - Un peu difficile 105.4/142  
19 Apr 25 TomTrailRunner Yardinage Marche 01h57'42'' 8.4 4.30 36 Continu - Un peu difficile 120.5/174  
19 Apr 25 POCox Marche de nuit Marche 18'32'' 1 3.44   Continu - Un peu difficile 88.6/113  
18 Apr 25 Ponpon Walktaf Marche 33'43'' 2.7 4.80 9 Continu - Facile 84/104  
18 Apr 25 POCox Marche de nuit Marche 07'41'' 0.5 4.56 11 Continu - Un peu difficile 97.6/112  
18 Apr 25 TomTrailRunner ? AR ? l' ? ? v?ux #12 Marche 33'10'' 4 7.30 16 Continu - Un peu difficile 135.9/155  
18 Apr 25 philippe.u Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 01h14'22'' 6.6 5.34 101 Continu - Un peu difficile 100.1/131  
17 Apr 25 Bert' Speed Courses Marche 18'00'' 1.8 5.99 50 Continu - Un peu difficile 91/121  
17 Apr 25 Razouille Parc oriental de Maulévrier Marche 01h20'53'' 3.9 2.90 87 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Apr 25 Youkikour Le Chatelet Marche 01h42'03'' 5.1 3.03 149 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Apr 25 centori chateau de chambord Marche 01h39'46'' 6.8 4.13 22 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Apr 25 Thomas74 Marche tapis 15 % Marche 01h24'00'' 7 5.00 1050 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Apr 25 philkikou Randonn?e Bogy Marche 03h46'18'' 16 4.24 335 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Apr 25 SevenWil Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 01h49'55'' 7.9 4.34 265 Continu - Un peu difficile 97.5/130  
17 Apr 25 huralp Randonn?e le midi Marche 01h13'38'' 5.4 4.46 110 Continu - Un peu difficile 88/126  
16 Apr 25 Ponpon Walktaf Marche 30'00'' 2.5 5.00 19 Continu - Très facile 91/117  
16 Apr 25 ArkaLuc Superette Marche 30'00'' 3 6.00   Continu - Moyenne -/-  
16 Apr 25 centori blois Marche 30'14'' 2.1 4.26 50 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Apr 25 akunamatata Hiking Cluny Marche 01h55'00'' 7.5 3.91 150 Continu - Facile -/-  
15 Apr 25 ArkaLuc King Jouet Marche 30'00'' 3 6.00   Continu - Moyenne -/-  
15 Apr 25 eric41 Balade Tours Marche 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Facile -/-  
15 Apr 25 POCox Marche en soir?e Marche 01h11'40'' 8 6.72 66 Continu - Un peu difficile 121.5/146  
15 Apr 25 philippe.u Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 01h24'52'' 7.4 5.23 128 Continu - Un peu difficile 104.9/128  
14 Apr 25 Bert' Speed courses Marche 35'00'' 3.3 5.65 80 Continu - Un peu difficile 95/124  
14 Apr 25 Razouille Balade sur la plage en amoureux Marche 01h11'00'' 5.3 4.52 31 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 25 Philoudu78 Marche le soir Marche 38'47'' 2.9 4.59 31 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 25 TomTrailRunner ? AR ? l' ? ? v?ux #11 Marche 55'53'' 4.1 4.49 22 Continu - Un peu difficile 139.9/149  
14 Apr 25 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 55'54'' 6 6.49 55 Continu - Un peu difficile 117.8/139  
14 Apr 25 centori balade au chevril Marche 01h18'24'' 4.3 3.31 339 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 25 TomTrailRunner Randonn?e le matin Marche 02'23'' 0.1 3.29 3 Continu - Un peu difficile 80.2/99  
13 Apr 25 ArkaLuc Superette Marche 30'00'' 3 6.00   Continu - Moyenne -/-  
13 Apr 25 richard192 Hauteurs Marche 01h47'33'' 9.5 5.29 425 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 25 eric41 Balade Chiré - Vouillé - Chauvigny Marche 01h30'00'' 5 3.33 27 Continu - Facile -/-  
13 Apr 25 5Marcus1 Balade blabla Marche 28'40'' 2 4.24 17 Continu - Un peu difficile 77.4/101  
13 Apr 25 Zorglub74 Balade sur le balcon Sud Marche 01h30'00'' 6 4.00 350 Continu - Facile -/-  
13 Apr 25 jog68440 Sans nom Marche 10h37'56'' 46.4 4.37 669 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 25 Razouille Marches quotidiennes (cumul hebdo) Marche 03h36'16'' 16.3 4.54 337 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 25 Philoudu78 Marche ? 2 au soleil ? l'aire de Magnycourt Marche 21'52'' 1.8 5.16 4 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 25 Bert75 Sans nom Marche 01h33'00'' 8.5 5.50 242 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h14'25'' 6 km 4.91 km/h 134.1 D+   105.3/118.9   
Moyenne par jour 263 jours 06h04'46'' 29.8 km   604 D+       
Moyenne par semaine 38 semaines 42h04'35'' 206.6 kms   4186 D+       
Moyenne par mois 9 mois 177h39'23'' 872.5 kms   17674 D+       
Moyenne par année 1 an 1598h54'31'' 7853 kms   159071 D+       
Total 1598h54'31'' 7853 kms
(0 en course) 		  159071 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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