Les entrainements en 2024

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Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : September (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 14026 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2024)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
08 Feb 24 PetitManseng Séance sur tapis (3 séries de 20' en accélération progressive) Course à Pied 01h10'00'' 14.1 12.08   Accélération progressive - Un peu difficile 150/174  
05 Apr 24 PetitManseng Séance sur tapis (séries en accélération progressive) Course à Pied 01h11'33'' 15.4 12.91   Accélération progressive - Un peu difficile 147/171  
09 May 24 joggeurfun Calcul du seuil lactique. Echec !!! Course à Pied 33'44'' 6.6 11.81   Accélération progressive - Très difficile++ 142/159  
05 Jan 24 mico34 Marathon Forte Seafront 2/4 gps Course à Pied 04h05'31'' 25.8 6.30 20 Compétition - Un peu difficile -/-  
06 Jan 24 mico34 Marathon Forte Seafront 3/4 gps Course à Pied 06h22'29'' 43 6.74 20 Compétition - Un peu difficile -/-  
07 Jan 24 marathon-Yann Marathon de Cernay la Ville Course à Pied 03h00'25'' 42.1 14.03   Compétition - Un peu difficile -/-  
07 Jan 24 Badajoz Les Foulées Upiennes - L'Hivernale - 19.5 km Course à Pied 01h48'00'' 19.5 10.83 700 Compétition - Un peu difficile -/-  
14 Jan 24 Krapo07 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 32 km Course à Pied (trail) 03h44'35'' 32.2 8.60 1260 Compétition - Un peu difficile -/-  
21 Jan 24 junoos Trail D2B - 23.5 km Course à Pied (trail) 02h09'52'' 23.5 10.85 259 Compétition - Un peu difficile 172/199  
21 Jan 24 marathon-Yann 10 km du XIVe Course à Pied 38'54'' 10 15.42   Compétition - Un peu difficile -/-  
04 Feb 24 ArkaLuc 10 km du Ravensberg Course à Pied 53'48'' 10 11.15   Compétition - Un peu difficile -/-  
04 Feb 24 BOUK honte-du-sport Trail Hivernal du Vercors gps Course à Pied (trail) 01h39'55'' 12.6 7.60 500 Compétition - Un peu difficile -/-  
04 Feb 24 mico34 8 heures de Charly-sur-Marne marche athlétique gps Course à Pied 08h00'00'' 42.6 5.32 175 Compétition - Un peu difficile -/-  
03 Feb 24 marathon-Yann Les Foulées de Malakoff - 10 km Course à Pied 39'04'' 10 15.35   Compétition - Un peu difficile -/-  
04 Feb 24 marathon-Yann 10 km des Champs Elysées Course à Pied 39'24'' 10 15.22   Compétition - Un peu difficile -/-  
11 Feb 24 junoos Trail du Phare - 17 km Course à Pied (trail) 01h26'09'' 16 11.15 70 Compétition - Un peu difficile 162/184  
07 Jan 24 mico34 Marathon Forte Seafront 4/4 gps Course à Pied 06h31'02'' 43 6.59 20 Compétition - Assez difficile -/-  
04 Jan 24 mico34 Marathon Forte Seafront 1/4 gps Course à Pied 06h30'26'' 43 6.60 20 Compétition - Difficile -/-  
04 Feb 24 JiBête Cross de la Sablière Cross 45'34'' 11.1 14.61 190 Compétition - Difficile -/-  
27 Jan 24 PetitManseng Arc 50 Course à Pied (trail, ultra) 10h45'53'' 82.5 7.66 2603 Compétition - Très difficile -/-  
17 Mar 24 loiseau Sacré Trail des Collines - 27 km Course à Pied (trail) 03h29'00'' 27.5 7.89 1120 Compétition - Facile -/-  
03 Mar 24 ArkaLuc Les Foulées Lilloises - 10 km Course à Pied 48'50'' 10 12.28   Compétition - Moyenne -/-  
16 Mar 24 Noruas La T.C.Night - 14 km gps Course à Pied (trail) 01h34'22'' 13.6 8.69 559 Compétition - Moyenne 166/176  
17 Feb 24 mico34 24 heures de Capitany Course à Pied 24h00'00'' 63.7 2.65 32 Compétition - Un peu difficile -/-  
25 Feb 24 marathon-Yann Les Foulées Etampoises - 10 km Course à Pied 39'31'' 10 15.18   Compétition - Un peu difficile -/-  
03 Mar 24 marathon-Yann Marathon de Bologne Course à Pied 02h55'55'' 42.1 14.39   Compétition - Un peu difficile -/-  
03 Mar 24 marathon-Yann Marathon de Bologne Course à Pied 02h55'55'' 42.1 14.39   Compétition - Un peu difficile -/-  
03 Mar 24 Krapo07 Trail des Cabornis - 41 km Course à Pied (trail) 05h14'47'' 41.1 7.83 2000 Compétition - Un peu difficile -/-  
09 Mar 24 mico34 8 heures de Turin Course à Pied 08h00'00'' 47.7 5.96 10 Compétition - Un peu difficile -/-  
09 Mar 24 JiBête La Course des 4 Clochers Course à Pied (trail) 01h08'49'' 16.5 14.38 300 Compétition - Un peu difficile -/-  
01 Mar 24 PetitManseng Phœnix Running - Track Wars XXII - Midnight Runner - 6 Hour Course à Pied (route, ultra) 06h00'49'' 55.6 9.24   Compétition - Très difficile -/-  
17 Mar 24 JiBête Rev7 Trail - 20 km Course à Pied (trail) 01h39'15'' 20 12.09 450 Compétition - Un peu difficile -/-  
24 Mar 24 junoos Trail des Tranchées - 32 km Course à Pied (trail) 03h48'17'' 33 8.69 730 Compétition - Un peu difficile 157/176  
24 Mar 24 marathon-Yann Semi-Marathon d'Antony Course à Pied 01h27'40'' 21.1 14.44   Compétition - Un peu difficile -/-  
24 Mar 24 JiBête Trail du Josas - 35 km Course à Pied (trail) 02h48'35'' 35 12.45 800 Compétition - Un peu difficile -/-  
03 Apr 24 mico34 No Finish Line Nice Course à Pied 53h30'00'' 260 4.85 250 Compétition - Un peu difficile -/-  
07 Apr 24 BOUK honte-du-sport Entrelacs Run and Trail -Le Chef'Thy Trail 13 km gps Course à Pied (trail) 01h29'00'' 12.8 8.69 414 Compétition - Un peu difficile -/-  
06 Apr 24 Krapo07 Trail des Ayes - 20 km Course à Pied (trail) 02h23'48'' 20.9 8.72 860 Compétition - Un peu difficile -/-  
14 Apr 24 ArkaLuc Les Foulées d'Isidore - 21.1 km Course à Pied 01h49'37'' 21.1 11.54 118 Compétition - Un peu difficile -/-  
14 Apr 24 junoos Trail du Pays d'Argonne - 26 km Course à Pied (trail) 02h43'16'' 27.4 10.06 620 Compétition - Un peu difficile 160/178  
07 Apr 24 marathon-Yann Marathon de Paris Course à Pied 03h02'18'' 42.1 13.88   Compétition - Un peu difficile -/-  
20 Apr 24 BOUK honte-du-sport Les Princes en Foulée - 19 km gps Course à Pied (trail) 02h41'53'' 18.2 6.77 867 Compétition - Un peu difficile -/-  
21 Apr 24 Badajoz Semi-Marathon de la Drôme Course à Pied 01h29'56'' 21.1 14.07   Compétition - Un peu difficile -/-  
20 Apr 24 mico34 6 Jours de France - 48 heures Course à Pied 30h00'00'' 135 4.50 600 Compétition - Un peu difficile -/-  
17 Mar 24 PetitManseng Trail d'Auffargis - 26 km Course à Pied (trail) 02h19'45'' 26 11.16 700 Compétition - Assez difficile 156/186  
23 Mar 24 PetitManseng The Surrey Hills Marathon Course à Pied (trail) 03h51'04'' 42 10.90 1200 Compétition - Difficile 156/189  
31 Mar 24 PetitManseng Kew Gardens Half Marathon Course à Pied 01h20'48'' 21.1 15.66 16 Compétition - Difficile 157/166  
21 Apr 24 PetitManseng TCS London Marathon Course à Pied 02h45'52'' 42.1 15.26   Compétition - Très difficile 159/175  
14 Apr 24 freddo90 Championnat de France 10km Course à Pied 36'50'' 10 16.32 31 Compétition - Très difficile++ 173/181  
19 May 24 Noruas Beaujol'trail Morgon - 18 km gps Course à Pied (trail) 02h09'54'' 18.6 8.60 659 Compétition - Moyenne 166/179  
28 Apr 24 Krapo07 Trail des 3 Pucelles - 23 km Course à Pied (trail) 02h39'37'' 23.3 8.75 1170 Compétition - Un peu difficile -/-  
28 Apr 24 antoine1977 10 km de Chassieu Course à Pied 43'35'' 10 13.76 8 Compétition - Un peu difficile 169/182  
05 May 24 Badajoz Trail du Sou de Tournon - 17 km Course à Pied (trail) 02h03'00'' 18 8.78 800 Compétition - Un peu difficile -/-  
05 May 24 merah salem Eco-Run des Cardons - 22 km Course à Pied 01h49'03'' 22 12.10 250 Compétition - Un peu difficile -/-  
01 May 24 Txantxo Bagnères Classic Trail - 32 km Course à Pied (trail) 04h02'00'' 32 7.93 1800 Compétition - Un peu difficile -/-  
11 May 24 marathon-Yann Nove Colli Running Course à Pied (route, ultra) 24h49'26'' 202 8.13 4500 Compétition - Un peu difficile -/-  
19 May 24 junoos Trail des Béliers - 22 km Course à Pied (trail) 02h02'49'' 22 10.74 467 Compétition - Un peu difficile 162/186  
25 May 24 loiseau Grand Raid 73 - Le Bauju Course à Pied (trail) 10h38'03'' 50 4.70 3300 Compétition - Un peu difficile -/-  
25 May 24 marathon-Yann No Finish Line Paris - 24 heures Officiel Course à Pied (route, ultra) 24h00'00'' 194.8 8.12   Compétition - Un peu difficile -/-  
26 May 24 Bikoon BikingMan Corsica Cyclisme 67h19'00'' 984.7 14.62 17720 Compétition - Assez difficile -/-  
28 Apr 24 JiBête Trail des Cerfs - 38 km Course à Pied (trail) 02h49'23'' 37 13.10 650 Compétition - Difficile -/-  
04 May 24 PetitManseng The Maverick Exmoor Goat Ultra - 58 km Course à Pied (trail, ultra) 06h36'35'' 57.5 8.70 2518 Compétition - Difficile -/-  
19 May 24 ArkaLuc 100 km Runners du Grand Est - Course Course à Pied 13h45'20'' 100 7.26 1000 Compétition - Très difficile -/-  
23 Jun 24 Noruas Trail des Pierres Dorées - 24 km gps Course à Pied (trail) 02h49'24'' 24.1 8.53 748 Compétition - Moyenne 159/173  
02 Jun 24 Badajoz Courir sur le 45ème Parallèle - 10 km Course à Pied 44'14'' 10.5 14.24   Compétition - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 Krapo07 La Traversée des Dentelles - 42 km Course à Pied (trail) 05h47'33'' 41.3 7.12 2000 Compétition - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 marathon-Yann 12 heures de Bures-sur-Yvette Course à Pied (route, ultra) 11h53'41'' 123.7 10.39   Compétition - Un peu difficile -/-  
04 Jun 24 gregop Caen Combi Trail Course à Pied (trail) 04h22'41'' 40 9.13 700 Compétition - Un peu difficile -/-  
08 Jun 24 mico34 24 heures de Roche la Molière Course à Pied 24h00'00'' 65.6 2.73 80 Compétition - Un peu difficile -/-  
28 Apr 24 Ohlie75 10 km du Bois de Boulogne Course à Pied 55'37'' 10 10.78   Compétition - Un peu difficile -/-  
15 Jun 24 mico34 6 heures de Villeneuve d'Aveyron Course à Pied 06h00'00'' 36.3 6.04 260 Compétition - Un peu difficile -/-  
22 Jun 24 marathon-Yann Le Castor Fou - 22 km Course à Pied (trail) 01h53'54'' 22 11.58 570 Compétition - Un peu difficile -/-  
29 Jun 24 mico34 24 heures Marche de la Haute Saintonge Course à Pied 24h00'00'' 65.6 2.73 1200 Compétition - Un peu difficile -/-  
11 Feb 24 gregop Trail des Loups Course à Pied (trail) 03h57'44'' 34 8.58 600 Compétition - Assez difficile -/-  
17 Mar 24 gregop Trail du Lac Course à Pied (trail) 03h22'44'' 1050 310.75 1050 Compétition - Difficile -/-  
07 Jul 24 junoos Trail des Tordus - 25 km Course à Pied (trail) 02h29'55'' 25 10.00 650 Compétition - Difficile 176/205  
23 Jun 24 PetitManseng The Final Final Picnic gps Course à Pied (trail) 05h12'04'' 42.1 8.10 2020 Compétition - Très difficile 149/178  
03 Aug 24 mico34 10 jours d'Orta - 211 km gps Course à Pied 03h06'17'' 21.1 6.79 180 Compétition - Un peu difficile -/-  
05 Aug 24 mico34 10 jours d'Orta - 211 km gps Course à Pied 03h10'31'' 21.1 6.64 180 Compétition - Un peu difficile -/-  
06 Aug 24 mico34 10 jours d'Orta - 211 km gps Course à Pied 03h12'53'' 21.1 6.56 180 Compétition - Un peu difficile -/-  
07 Aug 24 mico34 10 jours d'Orta - 211 km gps Course à Pied 03h23'17'' 21.1 6.22 180 Compétition - Un peu difficile -/-  
08 Aug 24 mico34 10 jours d'Orta - 211 km Course à Pied 03h06'55'' 21.1 6.77 180 Compétition - Un peu difficile -/-  
09 Aug 24 mico34 10 jours d'Orta - 211 km Course à Pied 03h19'00'' 21.1 6.36 180 Compétition - Un peu difficile -/-  
10 Aug 24 mico34 10 jours d'Orta - 211 km Course à Pied 03h10'35'' 21.1 6.64 180 Compétition - Un peu difficile -/-  
11 Aug 24 mico34 10 jours d'Orta - 211 km Course à Pied 03h22'15'' 21.1 6.25 180 Compétition - Un peu difficile -/-  
12 Aug 24 mico34 10 jours d'Orta - 211 km Course à Pied 03h22'00'' 21.1 6.26 180 Compétition - Un peu difficile -/-  
10 Aug 24 paf22 Marathon pour Tous - Paris 2024 Course à Pied 03h46'06'' 42.1 11.19 436 Compétition - Un peu difficile -/-  
04 Aug 24 mico34 10 jours d'Orta - 211 km Course à Pied 03h19'00'' 21.1 6.36 180 Compétition - Difficile -/-  
13 Jul 24 JiBête Sky Race de Montgenèvre - 28 km Course à Pied (trail) 03h08'56'' 28 8.89 1700 Compétition - Très difficile -/-  
11 Aug 24 TomTrailRunner Meribel Trail - 25 km Course à Pied (trail) 04h06'42'' 23.9 5.82 1714 Compétition - Très difficile++ -/-  
16 Aug 24 PetitManseng PicAriège (abandon à l'Artigue) gps Course à Pied (trail, ultra) 13h08'34'' 43.9 3.34 4756 Compétition - Très difficile++ -/-  
27 Jul 24 PetitManseng Beacons Way Ultra - 100 miles Course à Pied (trail, ultra) 31h33'06'' 172.3 5.46 6531 Compétition - Extrême -/-  
10 Aug 24 Bert' Marathon pour Tous - Paris 2024 Course à Pied 04h24'32'' 42.1 9.57 440 Compétition - Extrême 146/176  
06 Sep 24 Noruas La Nuit des Cabornes - 20 km gps Course à Pied (trail) 02h32'22'' 19.1 7.54 988 Compétition - Moyenne 165/176  
25 Aug 24 Badajoz Le Tour du Lac de Paladru Course à Pied 59'04'' 14 14.22   Compétition - Un peu difficile -/-  
10 Aug 24 Krapo07 Marathon pour Tous - Paris 2024 Course à Pied 04h09'30'' 42.1 10.14 330 Compétition - Un peu difficile -/-  
31 Aug 24 marathon-Yann 24 heures de Villenave d'Ornon Course à Pied (route, ultra) 24h00'00'' 205.7 8.57   Compétition - Un peu difficile -/-  
23 Aug 24 PetitManseng Grand Raid des Pyrénées - Ultra 160 km Course à Pied (trail, ultra) 35h41'31'' 166 4.65 9936 Compétition - Extrême -/-  
02 Jan 24 loiseau Tour Isère CW piste Course à Pied 01h11'49'' 12 10.08 15 Continu - Très facile 128/137  
04 Jan 24 loiseau Pinsello - Mas Caché - Jalla - Bastille - FacGeo - piste Course à Pied (trail) 01h27'25'' 12.1 8.31 430 Continu - Très facile -/-  
Moyenne par séance 01h44'18'' 17.4 km 10.04 km/h 365.8 D+   119.9/133.7   
Moyenne par jour 248 jours 98h19'18'' 988.1 km   17287 D+       
Moyenne par semaine 36 semaines 677h19'38'' 6807.1 kms   119094 D+       
Moyenne par mois 9 mois 2709h18'35'' 27228.4 kms   476376 D+       
Moyenne par année 1 an 24383h47'19'' 245055.9 kms   4287387 D+       
Total 24383h47'19'' 245055.9 kms
(6029.8692 en course) 		  4287387 D+       

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