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tour fourchambault garchizy

(revenir au carnet d'entrainement)

tour fourchambault garchizy par cedmontagne
Date	11/1/2025	Type de séance	Continu	Distance	10.6 kms
Lieu	fourchambault	Difficulté	Facile	Dénivelé	160 m D+ / - D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h14'06''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	146/-
				Moyenne	8.58 km/h

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