Communauté des sports d'endurance
Le siteProgramme préparation GARMIN semi marathon de Nancy de Greg McMillan.
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| Programme préparation GARMIN semi marathon de Nancy de Greg McMillan. par joggeurfun | |||||
| Date | 9/1/2025 | Type de séance | Continu | Distance | 1.76 kms |
| Lieu | 1 tour des quartiers Verneau Blandan à Nancy | Difficulté | Très facile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 09'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 136/155 | ||
| Moyenne | 11.73 km/h | ||||
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