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Les 5 dernières activités
- [11-06-2023] résultat : Les Foulées de l'Oppidum - 8 km, 00:50:33, 26/165
- [27-06-2022] résultat : Marathon du Vignoble d'Alsace, 04:56:16, 392/782
- [08-03-2022] résultat : Les Boucles du Haut-des-Places, 00:47:29, 39/86
- [29-08-2021] résultat : Trail de Hazelle - 14 km, 01:30:23, 34/96
- [17-03-2019] résultat : La Printanière, 01:40:05, 103/254
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- Ville
- Barbonville (Meurthe-et-Moselle) Voir la position
- Débuts
- 1987
- Taille
- 175 cms
- Poids
- 78 kgs
- FC repos
- 52
- FC max
- 174
- VO2Max
- 53
- VMA
- 16 km/h
- Qui suis-je ?
- 51 ans, civil de la défense, qui aime courir seul ou en groupe; recherche des sensations dans les compétitions. J'apprécie les épreuves qui sont originales de par la distance, le parcours, la notoriété, le paysage....
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- La course à pied essentiellemnt.
- Devise
- C'est bien beau de manger des olives mais encore faut-il savoir "caguer" les noyaux !
- Courses courues
- La Saintélyon
Les boucles du Haut des Places
Semi-marathon de Metz
16 Kilométres de Nouilly
Semi marathon de Nancy
Demi marathon de Paris
- Meilleurs souvenirs/perfs
- J'apprécie le cadre et l'organisation de la Saintélyon. Semi-marathon de Metz 2005 = 1H34mn47s
- Courses en projets (long terme)
- Marathon de Paris
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Participer à un marathon.
- Semaine d'entrainement type
- J'essaie de concevoir 4 séances d'entraînement par semaine.
- Historique des blessures
- Désinsertion partielle de l'aponévrose plantaire du pied gauche à 40 mètres de l'arrivée durant la course "10 kil dans le Toulois" le 25 septembre 2005.
Phlébite en septembre 2016 de la jambe gauche.
Déchirure du mollet droit. - Nourriture préférée
- Les tomates farcies
- Boisson préférée
- Sirop à l'anis
Chocolat au lait.
Jus d'orange - Ce que j'aime dans mon sport
- Faire le vide dans ma tête.
Me sortir "les doigts du cul", souffrir. Et ressentir le bien-être après une épreuve. - Ce que je déteste dans mon sport
- Le fractionné. Courir contre le vent.
- L'étincelle des débuts !
- Ma maman qui était une passionnée de course à pied. Mon père sportif qui est joggeur et un ancien triathlète. Et mon beau-père qui a eu le virus de la course à pied.
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- J'aime ça. C'est pour moi un bien-être, une passion voire en exagérant une drogue.
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 5 Mars 2017 | Nouveau parcours du semi marathon de Nancy. 666 lectures | Semi-Marathon de Nancy | 21.1km |
| 15 Septembre 2013 | Le Challenge Solvay Dombasle - Semi 1368 lectures | Le Challenge Solvay Dombasle - Semi | 21.1km |
| 21 Septembre 2008 | Semi-marathon le jour de son anniversaire !!! 1969 lectures, 2 | Le Challenge Solvay Dombasle | 21.1km |
| 25 Septembre 2005 | Aie aie aie, je me suis blessé!!! 668 lectures | 10 km de Toul | 10km |
| 30 Juillet 2005 | Dur dur cette année!!! 1279 lectures | Martigues-Carro | 16.8km |
| 18 Juin 2005 | le déboulée de la Bergamotte 766 lectures | Le Déboulé de la Bergamotte | 10km |
| 22 Mai 2005 | Les foulées Maxévilloises, et son chemier forestier qui monte 712 lectures | Les Foulées Maxévilloises | 11km |
| 24 Avril 2005 | Corrida d'Heillecourt : superbe épreuve en tous points 1166 lectures | La Corrida de l'Est Républicain | 8.8km |
| 17 Avril 2005 | Thionville pas si triste que cela ! 1728 lectures | Semi-Marathon de Thionville | 21.1km |
Au total : 0 commentaires, 2 photos, 0 films et 10322 lectures.
Il y a 2652 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10-6-2023 | Les Foulées de l'Oppidum - 8 km | 8 | 200 | 26/165 soit 16% | 00:50:33 | 00:37:24 |
| 26-6-2022 | Marathon du Vignoble d'Alsace | 42.195 | 392/782 soit 50% | 04:56:16 | 02:39:54 | |
| 27-2-2022 | Les Boucles du Haut-des-Places | 9.8 | 39/86 soit 45% | 00:47:29 | 00:00:00 | |
| 29-8-2021 | Trail de Hazelle - 14 km (Une belle épreuve dans un cadre verdoyant et pittoresque. Le tout avec une organisation au top. Bon technique le parcours quand même !) | 14 | 400 | 34/96 soit 35% | 01:30:23 | 01:11:08 |
| 17-3-2019 | La Printanière | 21.1 | 103/254 soit 41% | 01:40:05 | 01:08:53 | |
| 4-3-2018 | Semi-Marathon de Nancy | 21.1 | 401/1969 soit 20% | 01:38:33 | 01:04:33 | |
| 8-10-2017 | Marathon de Metz (Mon premier marathon avec connaissance du fameux "mur" aux alentours du 35ème km.) | 42.195 | 734/1242 soit 59% | 04:09:50 | 02:12:27 | |
| 2-9-2017 | Business Cool Festival - 10 km | 10 | 20/144 soit 14% | 00:41:27 | 00:32:32 | |
| 30-4-2017 | Nancy Riv'Action | 8 | - | 00:56:46 | 00:00:00 | |
| 5-3-2017 | Semi-Marathon de Nancy | 21.1 | 427/2080 soit 21% | 01:36:54 | 01:04:47 | |
| 3-9-2016 | Business Cool Festival - 10 km (contracture du mollet gauche durant l'échauffement !) | 10 | 22/162 soit 14% | 00:42:34 | 00:32:46 | |
| 27-3-2016 | Trail des Tranchées - 15.5 km | 15.5 | 62/664 soit 9% | 01:23:27 | 01:05:22 | |
| 6-3-2016 | Semi-Marathon de Paris | 21.1 | 3954/37108 soit 11% | 01:36:07 | 01:01:00 | |
| 4-10-2015 | Semi-Marathon de Nancy | 21.1 | 590/2850 soit 21% | 01:37:07 | 01:04:30 | |
| 13-9-2015 | Le Challenge Solvay Dombasle - Trail | 13.5 | 300 | 52/203 soit 26% | 01:08:29 | 00:48:17 |
| 29-8-2015 | Business Cool Festival (Il faisait chaud mais parcours sympatique avec2 boucles autour du plan d'eau de la Méchelle à Tomblaine.) | 5 | 39/232 soit 17% | 00:00:00 | 00:00:00 | |
| 21-9-2014 | Le Challenge Solvay Dombasle - Semi | 21.1 | 153/218 soit 70% | 01:43:55 | 01:07:33 | |
| 30-3-2014 | Trail des Terroirs Vosgiens | 22 | 715 | 158/497 soit 32% | 01:58:20 | 01:22:11 |
| 15-9-2013 | Le Challenge Solvay Dombasle - Semi | 21.1 | 128/276 soit 46% | 01:41:16 | 01:08:49 | |
| 21-9-2008 | Le Challenge Solvay Dombasle | 21.1 | 91/257 soit 35% | 01:36:03 | 01:09:32 | |
| 25-9-2005 | 10 km de Toul | 10 | 38/251 soit 15% | 00:43:05 | 00:35:12 | |
| 30-7-2005 | Martigues-Carro | 16.8 | 292/988 soit 30% | 01:18:17 | 00:53:21 | |
| 18-6-2005 | Le Déboulé de la Bergamotte | 10 | - | 00:41:24 | 00:00:00 | |
| 22-5-2005 | Les Foulées Maxévilloises | 11 | - | 00:48:32 | 00:00:00 | |
| 24-4-2005 | La Corrida de l'Est Républicain | 9 | - | 00:37:23 | 00:00:00 | |
| 17-4-2005 | Semi-Marathon de Thionville | 21.1 | - | 01:34:01 | 00:00:00 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 25-09-2005 | 10 kms (route) | 43'05'' | Blessure sur cette course. Désinsertion partielle de l'aponévrose plantaire au niveau de la partie médiale du calcanéus gauche avec hématome. |
| 22-05-2005 | 1 heure | 11km | Les foulèes Maxévilloises |
| 27-02-2005 | 1 heure | 16km | Les 16 km de Nouilly. |
| 09-01-2005 | 1 heure | 11.5km | Les Foulées des Rois |
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