Les entrainements en 2025

(Si vous êtes membre de Kikouroù, vous pouvez afficher plus d'information et modifier vos entrainements en choissisant d'afficher uniquement votreentrainement)
Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : April (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 135 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
23 Apr 25 philkikou Déplacement village VTT 14'56'' 4 16.31 47 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Apr 25 philkikou V?lo course village, resto Saint-Cyr, retour Via Fluvia VTT 01h16'17'' 19.2 15.12 189 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 25 Crunch Audieres VTT 01h50'00'' 28 15.27 596 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 25 SevenWil Gravel le matin VTT 05h10'43'' 64.1 12.37 1360 Continu - Un peu difficile 102/201  
20 Apr 25 SevenWil Gravel le matin VTT 09h07'35'' 105.9 11.61 2763 Continu - Un peu difficile 98.8/205  
19 Apr 25 Crunch St-Honoré VTT 02h10'00'' 21 9.69 784 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 25 dca VTT VTT 03h10'00'' 50 15.78 500 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 25 Bacchus Asquin Montillot VTT 01h25'00'' 27 19.05 282 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Apr 25 Crunch Col du Fau VTT 01h26'00'' 23 16.04 483 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Apr 25 philkikou D?placement Annonay + rallonge Ternay Fayet VTT 01h42'50'' 31.5 18.37 373 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 25 junoos VTT Récup VTT 02h02'08'' 37.2 18.30   Continu - Moyenne 93/114  
14 Apr 25 Crunch Ponsonnanche VTT 56'00'' 16.4 17.57 354 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 25 philkikou D?placement Annonay et accompagnement course ? pied VTT 01h29'12'' 16.9 11.40 237 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Apr 25 Crunch Château de Pâquier VTT 04h12'00'' 50.5 12.02 1339 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Apr 25 SevenWil Gravel dans l'apr?s-midi VTT 03h19'36'' 47.6 14.31 1017 Continu - Un peu difficile 87.7/200  
11 Apr 25 bubulle Grosse moisson de colz^W petits carr?s... VTT 02h00'18'' 26.3 13.16 79 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Apr 25 Bikoon VTT petits carrés St Germain gps VTT 02h03'00'' 49.6 24.19 160 Continu - Facile -/-  
10 Apr 25 philkikou Courses village VTT 13'00'' 3.5 16.15 30 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Apr 25 philippe.u Sortie VTT dans l'apr?s-midi VTT 35'44'' 9.3 15.65 49 Continu - Un peu difficile 107.3/135  
08 Apr 25 SevenWil Gravel le matin VTT 08h35'34'' 118.6 13.80 2443 Continu - Un peu difficile 111.5/220  
08 Apr 25 Crunch Le Puy VTT 01h42'00'' 27 15.88 619 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 25 freddo90 VTT pour se protéger un peu de la bise VTT 01h20'01'' 23 17.27 615 Continu - Assez difficile 121/150  
07 Apr 25 Bacchus Sermizelle - maison via canal VTT 05h15'00'' 79.8 15.20 635 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 totote01 Blyes VTT 40'45'' 12.6 18.55 46 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 philkikou Courses village VTT 13'11'' 3.5 16.24 38 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 25 Bacchus boucle Pouilly-Nuars VTT 01h25'00'' 29 20.47 397 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Apr 25 akunamatata Cycling Versailles zone 2 VTT 01h30'00'' 25 16.66   Continu - Facile -/-  
04 Apr 25 junoos VTT VTT 01h22'56'' 15.7 11.41 65 Continu - Facile 99/121  
04 Apr 25 Bacchus Asquin Montillot VTT 01h20'00'' 27 20.25 282 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Mar 25 junoos VTT VTT 02h21'52'' 46.4 19.63 163 Continu - Moyenne 105/132  
30 Mar 25 Bikoon VTT gps VTT 03h01'00'' 55.4 18.36 810 Continu - Un peu difficile 118/165  
30 Mar 25 Philoudu78 Carroyage ? l'ouest VTT 04h10'34'' 72.8 17.43 492 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 25 Razouille Yardinage en VTT (A/R en RER) VTT 02h51'56'' 39.3 13.71 273 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 25 bubulle Eh mon carr? ! VTT 31'' 0 7.78   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 25 bubulle Grande Jonction 16 : aucun carr? ?clips? et une belle rencontre avec l'?clipse VTT 02h47'19'' 44.4 15.92 499 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Mar 25 philkikou Courses village VTT 23'29'' 6.6 16.86 68 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Mar 25 bubulle Chasse aux carr?s....et aux ronces VTT 01h25'47'' 16.4 11.49 213 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Mar 25 junoos VTT Récup VTT 01h54'12'' 35.4 18.60 95 Continu - Un peu difficile 97/119  
22 Mar 25 bubulle Chasse aux carr?s VTT-Sanglier VTT 02h24'37'' 40.6 16.87 129 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Mar 25 Crunch Château des Marceaux VTT 01h53'00'' 25.2 13.40 710 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Mar 25 Crunch Col de Fraisse VTT 01h23'00'' 24.8 17.92 534 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Mar 25 Krapo07 VTT récup VTT 43'00'' 14.6 20.37 50 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Mar 25 philippe.u Sortie VTT dans l'apr?s-midi VTT 40'13'' 12.1 18.06 72 Continu - Un peu difficile 122.3/162  
18 Mar 25 philkikou D?placements v?lo en 3 temps : Courses village, ?cole Jean Moulin et permanence si?ge club VTT 01h54'55'' 30 15.71 352 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Mar 25 philkikou D?placement ? l??cole Jean Moulin pour r?vision v?los VTT 36'09'' 10.5 17.48 126 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Mar 25 philippe.u Sortie VTT le matin VTT 18'20'' 4.8 15.88 136 Continu - Un peu difficile 140.2/171  
16 Mar 25 philippe.u Sortie VTT le matin VTT 11'37'' 3.9 20.36 14 Continu - Un peu difficile 128.8/153  
14 Mar 25 philkikou Courses village VTT 15'13'' 4.1 16.20 38 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Mar 25 kiki91 VTT VTT 23'26'' 7.3 18.81 55 Continu - Facile 105/129  
13 Mar 25 kiki91 VTT VTT 25'03'' 6.9 16.74 106 Continu - Facile 110/140  
11 Mar 25 philkikou Courses et encadrement ?cole Jean Moulin VTT 53'40'' 15.9 17.82 197 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Mar 25 junoos VTT VTT 01h04'23'' 14.3 13.32 63 Continu - Facile 91/120  
07 Mar 25 Crunch Pipelines VTT 02h41'00'' 32.9 12.26 954 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Mar 25 kiki91 VTT VTT 47'57'' 15.4 19.29 47 Continu - Facile 95/112  
06 Mar 25 kiki91 VTT VTT 26'12'' 6.9 15.98 99 Continu - Facile 108/133  
05 Mar 25 Bert' Goto Garage VTT 26'00'' 7.6 17.65 50 Continu - Un peu difficile 122/145  
05 Mar 25 philippe.u Sortie VTT dans l'apr?s-midi VTT 35'09'' 10.5 18.07 99 Continu - Un peu difficile 135.6/179  
04 Mar 25 kiki91 VTT VTT 37'01'' 10.9 17.71 47 Continu - Facile 90/109  
04 Mar 25 kiki91 VTT VTT 26'39'' 7 15.80 105 Continu - Facile 107/135  
04 Mar 25 philkikou Courses Dav?zieux / Annonay VTT 34'49'' 9.6 16.56 123 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Mar 25 TomTrailRunner A.P.A. ?? VTT 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Mar 25 junoos VTT VTT 01h54'47'' 38.9 20.36 75 Continu - Moyenne 110/132  
03 Mar 25 Bert' Retour Garage VTT 30'00'' 10 20.00 60 Continu - Un peu difficile 119/153  
03 Mar 25 Crunch Cer du Vento VTT 01h16'00'' 15.6 12.31 520 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Mar 25 philkikou Aller-retour Montalivet VTT 19'12'' 5.4 17.12 44 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Mar 25 Bikoon VTT Marly dans d'immondes bourbier gps VTT 03h21'00'' 52.9 15.79 540 Continu - Un peu difficile 120/166  
27 Feb 25 kiki91 VTT VTT 38'27'' 12.4 19.36 56 Continu - Facile 92/123  
27 Feb 25 kiki91 VTT VTT 26'50'' 6.9 15.62 98 Continu - Facile 104/134  
27 Feb 25 philkikou D?placement Dav?zieux / Annonay VTT 47'01'' 12 15.33 154 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Feb 25 philkikou D?placement courses Dav?zieux / Annonay VTT 46'49'' 12.8 16.44 178 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Feb 25 junoos VTT récup VTT 01h56'50'' 35 17.97 116 Continu - Moyenne 97/114  
22 Feb 25 Crunch St-Martin de la Cluze VTT 03h15'00'' 44.5 13.69 1122 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Feb 25 philippe.u Sortie VTT dans l'apr?s-midi VTT 10'14'' 1.9 11.31 7 Continu - Un peu difficile 98/118  
21 Feb 25 philkikou Marché village VTT 16'07'' 4.1 15.37 36 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Feb 25 kiki91 VTT VTT 22'42'' 7 18.66 38 Continu - Facile 83/108  
20 Feb 25 kiki91 VTT VTT 27'29'' 6.9 15.26 109 Continu - Facile 108/128  
19 Feb 25 Crunch Sous le Cer du Vento VTT 01h15'00'' 15.9 12.75 522 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Feb 25 kiki91 VTT VTT 33'50'' 10 17.87 65 Continu - Facile 94/118  
18 Feb 25 kiki91 VTT VTT 25'51'' 7 16.27 94 Continu - Facile 103/135  
18 Feb 25 philkikou Courses village VTT 15'23'' 4 15.87 46 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Feb 25 Bikoon VTT Marly gps VTT 03h42'00'' 52.5 14.18 800 Continu - Un peu difficile 116/159  
16 Feb 25 philkikou Accompagnement course ? pied en VTT VTT 02h49'27'' 30.1 10.67 430 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Feb 25 Razouille Yardinage en VTT (A/R en RER) VTT 03h04'56'' 47.6 15.46 306 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Feb 25 Crunch St-Martin de la Cluze VTT 03h15'00'' 42.1 12.96 937 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Feb 25 Philoudu78 Course avec un navire dans le canal ? VTT 02h37'50'' 51.5 19.60 169 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Feb 25 kiki91 VTT VTT 26'07'' 8.9 20.58 35 Continu - Facile 97/119  
13 Feb 25 kiki91 VTT VTT 26'43'' 7 15.78 99 Continu - Facile 104/133  
11 Feb 25 kiki91 VTT VTT 25'17'' 8.2 19.64 24 Continu - Facile 90/110  
11 Feb 25 kiki91 VTT VTT 25'03'' 7 16.76 98 Continu - Facile 118/145  
09 Feb 25 Tabaz Frange Verte VTT 03h24'00'' 40.2 11.82 830 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Feb 25 dca VTT VTT 01h47'00'' 25 14.01 350 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Feb 25 kiki91 VTT VTT 23'13'' 7.3 19.09 45 Continu - Facile 97/120  
07 Feb 25 kiki91 VTT VTT 25'21'' 7 16.59 102 Continu - Facile 112/144  
07 Feb 25 Crunch Le Puy VTT 01h45'00'' 24.9 14.25 526 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Feb 25 philkikou Déplacement village VTT 16'37'' 4.2 15.30 36 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Feb 25 Mamanpat VTT VTT 01h02'00'' 18 17.41   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Feb 25 kiki91 VTT VTT 24'19'' 8.4 20.84 19 Continu - Facile 90/112  
04 Feb 25 kiki91 VTT VTT 27'01'' 7 15.56 99 Continu - Facile 112/141  
04 Feb 25 philkikou Courses Annonay / Dav?zieux VTT 45'02'' 13.1 17.45 165 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Feb 25 richard192 Petit circuit VTT 01h03'12'' 16 15.18 380 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h46'09'' 26.6 km 15.06 km/h 380.6 D+   105.8/137.7   
Moyenne par jour 80 jours 02h59'08'' 44.9 km   628 D+       
Moyenne par semaine 12 semaines 19h54'14'' 299.9 kms   4187 D+       
Moyenne par mois 3 mois 79h36'59'' 1199.7 kms   16749 D+       
Moyenne par année 1 an 238h50'57'' 3599.3 kms   50247 D+       
Total 238h50'57'' 3599.3 kms
(0 en course) 		  50247 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.24 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !