Les entrainements en 2024

(Si vous êtes membre de Kikouroù, vous pouvez afficher plus d'information et modifier vos entrainements en choissisant d'afficher uniquement votreentrainement)
Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : November (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 391 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2024)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
20 Nov 24 Razouille Piscine Natation 42'59'' 1.6 2.23   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Nov 24 dardic 2000m PB (1:53) Natation 01h05'49'' 3 2.73   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Nov 24 5Marcus1 Test de la piscine de Chateau Natation 25'35'' 1 2.34   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Nov 24 foxtrot entrainement PB Natation 38'30'' 1.5 2.33   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Nov 24 Albacor38 Plouf ? Natation 33'00'' 1.1 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Nov 24 arpentins Nat Natation 37'27'' 1.6 2.56   Continu - Un peu difficile 118/159  
14 Nov 24 dardic 1000m C (2:07) Natation 01h00'35'' 2.2 2.25   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Nov 24 dardic 1000m C (2:09) Natation 01h04'06'' 2.5 2.34   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Nov 24 foxtrot natation PB Natation 37'47'' 1.5 2.38   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Nov 24 Mamanpat Morning swim Natation 43'20'' 2 2.76   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Nov 24 Albacor38 Plouf sardines ??? Natation 30'00'' 1 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 24 foxtrot entrainement PB Natation 30'35'' 1.2 2.35   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 24 akunamatata swimming mugel zone 2 Natation 30'00'' 1.5 3.00   Continu - Facile -/-  
29 Oct 24 Marmadoc Piscine chauff?e en plein air du Mont-Dore/La Bourboule Natation 05'55'' 0 0.88   Continu - Un peu difficile 102.6/118  
28 Oct 24 Albacor38 Plouf en 50m ? Natation 33'00'' 1.1 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Oct 24 akunamatata swimming piscine gemenos Natation 30'00'' 1 2.00   Continu - Facile -/-  
27 Oct 24 Mamanpat Natation Natation 42'00'' 1.8 2.57   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 24 Razouille Piscine Natation 30'36'' 1.3 2.54   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Oct 24 dardic 1000m C (2:04) (20:45) Natation 45'17'' 1.7 2.25   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 24 Razouille Piscine Natation 32'28'' 1.4 2.58   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 24 Albacor38 Plouf ? Natation 36'00'' 1.2 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Oct 24 dardic 3000m PB (1:56)(58:03) Natation 01h25'34'' 3.5 2.45   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Oct 24 Benman natation semaine 43 Natation 44'00'' 0.4 0.54   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Oct 24 akunamatata swimming piscine gemenos Natation 25'00'' 1 2.40   Continu - Facile -/-  
18 Oct 24 Razouille Piscine Natation 43'52'' 1.8 2.46   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Oct 24 dardic 1000m PB (1:54) Natation 50'24'' 1.9 2.29   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Oct 24 akunamatata swimming piscine gemenos Natation 40'00'' 1.6 2.40   Continu - Moyenne -/-  
16 Oct 24 Razouille Piscine Natation 41'19'' 1.6 2.32   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Oct 24 akunamatata swimming piscine gemenos Natation 40'00'' 1.4 2.09   Continu - Facile -/-  
14 Oct 24 Albacor38 Plouf ? Natation 36'00'' 1.2 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Oct 24 akunamatata swimming piscine gemenos Natation 40'00'' 1.5 2.25   Continu - Facile -/-  
13 Oct 24 dardic Triathlon de Cassis (1:57) 19° Natation 32'02'' 1.6 3.06   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Oct 24 foxtrot Triathlon M de Cassis partie nat gps Natation 45'06'' 1.7 2.31   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Oct 24 Razouille Piscine Natation 50'44'' 2.1 2.54   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Oct 24 Mamanpat Morning swim Natation 48'00'' 2 2.50   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Oct 24 dardic 1000m PB (1:49) (18:14) Natation 38'52'' 1.7 2.62   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Oct 24 Albacor38 Plouf ? Natation 30'00'' 1 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Oct 24 Razouille Piscine Natation 40'00'' 1.5 2.25   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Oct 24 foxtrot entrainement PB Natation 37'00'' 1.5 2.43   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Oct 24 dardic 1600m C (2:13) Natation 58'25'' 2.4 2.46   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Oct 24 Albacor38 Plouf ? Natation 30'00'' 1 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Oct 24 grumlie Le caillou flotte ??? Natation 03'00'' 0 1.65   Continu - Un peu difficile 120/133  
04 Oct 24 Razouille Piscine Natation 45'20'' 1.8 2.38   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Oct 24 dardic 1600m C (2:10) Natation 01h00'30'' 2.5 2.47   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Oct 24 Razouille Piscine Natation 36'43'' 1.6 2.61   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Oct 24 Albacor38 Plouf ? Natation 33'00'' 1.1 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Sep 24 La Tortue je flotte encore... Natation 55'06'' 1.9 2.12   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Sep 24 La Tortue dernier plouf avant la reprise Natation 09'16'' 0.5 3.26   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Sep 24 Albacor38 Plouf ? Natation 36'00'' 1.2 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Sep 24 La Tortue trempette Marrakech Natation 19'39'' 1 3.26   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Sep 24 arpentins Natation Natation 48'58'' 2.1 2.57   Continu - Un peu difficile 122/145  
25 Sep 24 La Tortue le pied Natation 18'32'' 0.6 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Sep 24 Razouille Piscine Natation 43'05'' 1.6 2.22   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Sep 24 Albacor38 Plouf ? Natation 33'00'' 1.1 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Sep 24 foxtrot entrainement PB Natation 40'00'' 1.5 2.25   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Sep 24 arpentins Nat seul Natation 53'00'' 2.5 2.83   Continu - Un peu difficile 117/149  
22 Sep 24 Mamanpat Natation en mer Natation 45'00'' 2 2.66   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Sep 24 La Tortue ploufette après la sieste Natation 15'05'' 1.2 4.79   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Sep 24 Razouille Piscine Natation 29'45'' 1.2 2.42   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Sep 24 La Tortue Natation en soirée Natation 45'55'' 2 2.61   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Sep 24 foxtrot entrainement PB Natation 30'00'' 1.2 2.40   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Sep 24 Razouille Piscine Natation 37'46'' 1.6 2.62   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Sep 24 dardic 2400m PB (1:55) Natation 01h08'23'' 3.2 2.80   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Sep 24 La Tortue Natation le midi Natation 42'45'' 1.9 2.73   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Sep 24 foxtrot entrainement PB Natation 40'53'' 1.5 2.20   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Sep 24 Albacor38 Plouf ? Natation 33'00'' 1.1 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Sep 24 Rem Triacourt : 1/3 - Morning glagla - Swim Natation 22'11'' 0.8 2.27   Continu - Un peu difficile 156.9/181  
14 Sep 24 Mamanpat Natation en mer First one Natation 41'30'' 1.7 2.45   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Sep 24 La Tortue retour dans le bac Natation 45'52'' 2.5 3.33   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Sep 24 arpentins Natation Natation 50'00'' 1.7 2.04   Continu - Un peu difficile 120/158  
13 Sep 24 Rem Lunch Swim - 1500m (2:25/100m) Natation 36'20'' 1.6 2.64   Continu - Un peu difficile 111/133  
12 Sep 24 dardic 2000m PB (1:50) Natation 01h03'33'' 2.8 2.64   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Sep 24 Albacor38 Plouf ? Natation 30'00'' 1 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Sep 24 foxtrot entrainement PB Natation 42'55'' 1.5 2.09   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Sep 24 Bert' Natation en mer Natation 17'00'' 1 3.52   Continu - Un peu difficile 113/125  
11 Sep 24 Razouille Piscine Natation 46'20'' 1.8 2.33   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Sep 24 Bert' Natation en mer (avec gros rouleaux) Natation 30'00'' 1.5 3.00   Continu - Un peu difficile 113/148  
10 Sep 24 akunamatata swimming mugel zone 3 Natation 35'00'' 1 1.71   Continu - Moyenne -/-  
09 Sep 24 foxtrot entrainement PB Natation 42'19'' 1.5 2.12   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Sep 24 Albacor38 Plouf ? Natation 36'00'' 1.2 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Sep 24 arpentins Natation Natation 33'00'' 1.5 2.72   Continu - Un peu difficile 149/170  
08 Sep 24 dardic 2000m PB (1:51) Natation 01h02'50'' 2.8 2.67   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Sep 24 Rem Lunch Swim Natation 35'43'' 1.5 2.51   Continu - Un peu difficile 121.6/138  
06 Sep 24 Bert' Nage en mer (1ère depuis 12 ans !) Natation 23'00'' 1.2 3.13   Continu - Un peu difficile 107/125  
05 Sep 24 dardic 2000m PB (1:54) Natation 01h03'39'' 2.8 2.63   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Sep 24 foxtrot entrainement PB Natation 44'00'' 1.5 2.04   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Sep 24 La Tortue ploufette après la route et avant l'apéro Natation 09'38'' 0.5 3.49   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Sep 24 Razouille Piscine Natation 33'40'' 1.2 2.13   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Sep 24 freddo90 Rafraîchissement après l'escalade Natation 06'55'' 0.2 2.60   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Sep 24 dardic 2000m PB (1:57) Natation 01h05'58'' 2.8 2.54   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Sep 24 Albacor38 Plouf ? Natation 33'00'' 1.1 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Sep 24 JiBête Natation mer - 5 semaines Natation 40h30'00'' 102 2.51   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 24 Krapo07 Natation mer Natation 20'00'' 0.6 1.88   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 24 Rem Morning Swim - Multi 1/3 1300m Natation 29'23'' 1.3 2.75   Continu - Un peu difficile 127/150  
30 Aug 24 dardic Bois Français 28° Natation 45'08'' 1.6 2.13   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 24 Krapo07 Natation mer Natation 11'00'' 0.4 2.34   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Aug 24 freddo90 La dernière Natation 28'38'' 1 2.09   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Aug 24 junoos Natation en mer Natation 11'42'' 0.2 1.16   Continu - Moyenne 146/157  
29 Aug 24 Albacor38 Plouf ? Natation 33'00'' 1.1 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Aug 24 akunamatata Swimming Riventosa Natation 20'00'' 0.5 1.50   Continu - Facile -/-  
Moyenne par séance 45'10'' 2.5 km 3.44 km/h 0.2 D+   123.3/142.9   
Moyenne par jour 84 jours 03h30'16'' 12 km   0 D+       
Moyenne par semaine 13 semaines 22h38'42'' 78 kms   4 D+       
Moyenne par mois 4 mois 73h35'46'' 253.6 kms   13 D+       
Moyenne par année 1 an 294h23'06'' 1014.7 kms   54 D+       
Total 294h23'06'' 1014.7 kms
(0 en course) 		  54 D+       

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