Commentaire de BOUK honte-du-sport posté le 29-10-2008 à 17:10:00

Je pense qu'il y a eu un effet Metallica !!
Bravo pour la perf', 3'08 sur un marathon ça me semble inimaginable...

Commentaire de franciss posté le 29-10-2008 à 17:14:00

OUCHH !!! La vache !!! (pas toi...rassure-toi :-))
Tu as optimisé ton excellent potentiel et arrache une perf' qui fait rêver !!!
Bravo à toi (à vous 2, parce qu'il ne faut pas oublier le soutien...). De quoi être vraiment fiérote pour un bout de temps !!!

Commentaire de Françoise 84 posté le 29-10-2008 à 17:18:00

J'ai adoré ton récit, Agnès!!! Tu es impressionnante dans la gestion de ta course et ça paye! BRAVO!!

Commentaire de cedre posté le 29-10-2008 à 18:01:00

Enorme ta course et ton CR.
Je dois avouer que le calcul des chiffres du dossard (1488 pour moi à Toulouse) ressemblait un peu au tien ....
Très content pour toi
Tu as vaincu la peur et la distance
Chapeau Miss zezette
et que dire du chrono ;-)

Commentaire de calimero posté le 29-10-2008 à 18:47:00

Tu l'a enfin ta revanche sur ce Marathon un peu mer..... de l'an passé!
3h08 en plus! ce n'est que du bonheur comme celui que tu nous donnes à partager un CR en plus de ta joie comme çà!

Merci même si j'aurai préféré que tu viennes à Nice Cannes pour le faire!!!

Commentaire de GrandSteaKikour posté le 29-10-2008 à 19:57:00

Fabuleux temps !!!! Bravo Mme Agnès pour cette course très bien préparée et cette performance bien méritée !!
Trop fort la ZAO qui t'as fait exploser ton objectif sans même que tu t'en rendes compte !
Merci pour ce récit à la hauteur de ta course (fallait bien ça non ??)

Commentaire de NICO73 posté le 29-10-2008 à 20:05:00

Sur ce coup là, tout est top. La course, le récit ,le moral... Quelle perf!!!

Commentaire de CROCS-MAN posté le 29-10-2008 à 20:30:00

La classe, trop forte, et cette feinte de CR vide.
Bravo Agnes.

Commentaire de laurent05 posté le 29-10-2008 à 20:41:00

aussi forte pour courir que pour nous raconter ses exploits
bravo agnes pour ton super chrono et merci pour ton récit.tu ne veux pas écrire le prochain récit de mon marathon de nice
bonne récupération
bises a+

Commentaire de canard49 posté le 29-10-2008 à 21:24:00

Super perf !! Finalement tu ne le dis pas mais tu finis première, cela laisse rêveur...
Bravo pour la gestion et surtout pour avoir tout gardé à l'intérieur, cela doit être dur (enfin non, mou ...lol).
Bonne récupération car cela doit être dur dur dur... au niveau des gambettes mais tellement satisfaisant dans la tête.
Alexandre

Commentaire de breizhania posté le 29-10-2008 à 21:42:00

aaaaah ! je l'attendais ce récit!
ben ça c'est un sacré "capitaine de route" que t'avais! quelle abnégation ! ;-)
superbe préparation, superbe gestion de course, superbe finish, superbe lièvre de luxe, superbe fan (et oui faut pas oublier nos moitiés qui sont toujours là pour nous envoyer le petit coup de peps' au bon moment), bref... tu dois être comblée ! (et en mode récupération avancée surement :-D ) Bravo!

Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 29-10-2008 à 22:58:00

Hénaurme ! Quel récit et quelle course ! Je sais à qui je demanderai un programme le jour où je ferai mon 12ème marathon ! Finir à 20 à l'heure, tu me poutres ! Bravo du fond du coeur !

Commentaire de kailasa posté le 30-10-2008 à 07:48:00

Je viens de comprendre ton surnom... Bravo pour la volonté après le Mont Saint Michel, bravo pour la préparation (très pro), bravo pour la course, bravo pour le chrono, bravo pour la victoire... et comment fais tu pour faire des récits d'une telle qualité !!!!!
Bonne récup'

Commentaire de brague spirit posté le 30-10-2008 à 08:20:00

Bravo Agnès pour ce beau chrono,et par là meme,pour le titre départemental du sept huit.
PS Ne pas oublier que la récupération est toute aussi importante que la préparation/compétition.

Commentaire de guirlande posté le 30-10-2008 à 08:22:00

3 jours que je l'attendais impatiemment mais Dieu que ça en valait la peine. Tu en as bavé ma Belle je le sais et ce résultat tu l'as mille fois mérité. Mais comment fais tu aussi pour nous étonner à chaque CR??? La seule consolation pour moi est j'ai aussi un trois comme premier chiffre de mon marathon lol mdr...

Commentaire de MARC78 posté le 30-10-2008 à 10:51:00

Un seul mot: GENIAL !!!!!!

Ah ... un deuxième: SUPERBE !!!

Quelques mots supplémentaires: Grand bravo pour ton marathon et ta perf !!!

Commentaire de Grain de sel posté le 30-10-2008 à 11:12:00

BRAVO pour ton chrono Agnès, et aussi pour ton récit.
La façon dont tu racontes ta course donne envie de se lancer sur le marathon...

Bonne récup'
Bises

Commentaire de co14 posté le 30-10-2008 à 11:46:00

EXCELLENT!!!BRAVO POUR TOUT : RECIT,COURSE...Vraiment tu excelles....(me semble avoir reconnu le sourire énorme de vetchar sur l'autre récit! n'était pas assez long, il fallait que tu nous fasses un 2en1..BRAVO

Commentaire de Mikado77 posté le 30-10-2008 à 12:25:00

Chapeau bas madame !!!!!!

Mille BRAVOS !

Commentaire de Rag' posté le 30-10-2008 à 14:12:00

Bravo pour la performance et surtout bravo pour le CR, toujours aussi agréable de te lire.
Rag'

Commentaire de ouster posté le 30-10-2008 à 14:18:00

Enorme! Bravo pour ta course et pour ton récit qui fut un plaisir à lire :-) J'ai l'impression de relire mes propres sensations sur mon dernier marathon (même si j'ai mis plus de 35 minutes de plus que toi ;-) )tellement tu as l'air d'avoir apprécié ta course :)

Commentaire de blob posté le 30-10-2008 à 14:42:00

ton récit vient de me redonner l'envie de m'aligner sur un marathon (sur route) et de péter un chrono !!! Merci déjà pour ça, et pour tes beaux récits

Commentaire de lechamois posté le 30-10-2008 à 17:53:00

Salut agnès,

Je suis un peu en retard dans la lecture des récits et je découvre aujourd'hui ta superbe performance !!!

Bravo un chrono exceptionnel qui doit absolument te faire dire vivement le prochain que j'aille chatouiller les 3h :-)))))))

Amicalement

Le_chamois_bluffé_par_ton_chrono

Commentaire de hagendaz posté le 30-10-2008 à 18:31:00

bravo pour ta préparation
bravo pour ta course
bravo pour ton temps
bravo pour ta victoire
bravo pour ton récit

tes performances depuis 6 mois en constante progression annonce une très belle saison. Fais toi plaisir. Tu me fais plaisir.

Commentaire de JLW posté le 30-10-2008 à 18:58:00

Et en plus tu as oublié de dire que la veille de course tu es courageusement venue honorer de ta présence à la soirée des bénévoles de la "Foulée des laveuses" et que tu as dansé toute la nuit ... (non j'déconne).
Bravo Agnes et bien content de voir qu'une bonne prepa ca paye enormement. Tu nous refiles ton coach dis ?

Commentaire de Jipé posté le 30-10-2008 à 19:46:00

Bravo pour ta course et pour ton récit. Je n'en ai pas perdu une miette.

Génial !!! Bravo !!!

Commentaire de frankek posté le 30-10-2008 à 19:48:00

bravo Agnès ! bonne prépa = super temps ! chapeau tu as bien géré ta course...ça promet pour la suite. récupère bien

Commentaire de fabzh posté le 30-10-2008 à 19:57:00

Salut Agnès

Depuis le temps qu'on te dit que tu es une championne, en voici une preuve de plus.

Ravi que le marathon du mont soit effacé, et sincères félicitations.

une championne, je vous l'dis, une championne.

Commentaire de Mustang posté le 30-10-2008 à 19:59:00

superbe récit, superbe course, un grand coup de chapeau, à toi championne, et je te fais un gros bisou!!! y a pas de raison!

Commentaire de Pat'jambes posté le 30-10-2008 à 21:03:00

Un régal ce CR! c'est beau comme tout, il y a du suspens et un fin heureuse... Bravo!

Commentaire de hellaumax posté le 30-10-2008 à 21:05:00

Que ça me fait plaisir de lire le récit d'une telle course! Bravo à toi Agnès, tu es une vraie championne!

Commentaire de KIKIVAL posté le 30-10-2008 à 22:13:00

j'aurais du faire de la meteo, je t'avais bien dit qu'un tsunami terrasserait la queue lez yvelines ce 26/10, c'etait un pur bonheur de faire ce dernier kil avec TOI, Fred et Franck. tu es une grande championne et Fred c'est la classe.
gros bisous.
kiki

Commentaire de Olycos posté le 30-10-2008 à 22:16:00

Quel récit....
Comme toujours un plaisir à lire...
Félicitation pour ce superbe chrono... (j'en reverrai presque d'un tel chorono !)

A bientôt
Gros bisous
Oly

Commentaire de mesyes posté le 31-10-2008 à 09:13:00

Faire le Zao et pas le Zouave çà va remplacer nesmot. Belle symbiose attraper le Zao de Vincennes et finir comme un Perching.
Comme quoi une perspective il faut savoir la hautse pour ton plaisir a tao.
Bravo encore!

Commentaire de Obéron posté le 31-10-2008 à 10:11:00

ça fait plaisir de battre son record, hein qu'ça fait plaisir?
Félicitations pour cette performance (tant la course que le récit), BRAVO!!

Commentaire de le_kéké posté le 31-10-2008 à 13:39:00

Bravo championne, triple couronne : la première place de la course, un temps d'extra-terrestre et surtout un récit top niveau.
Comme quoi le travail paye et tous les gros faignants de l'entrainement comme moi devrait en prendre de la graine.
Merci Agnès et bon courage pour les prochaines échéances d'ouverture de magasin.

A+

Philippe

Commentaire de ArnaudP59 posté le 31-10-2008 à 22:17:00

C'était long (à lire) mais que c'était bon ;)

J'espère pouvoir profiter et m'éclater sur Nice-Cannes autant que toi sur celui-ci.

FELICITATIONS !!!!

Commentaire de taz28 posté le 01-11-2008 à 08:38:00

Quel chrono encore tu nous fais là !!! 2008 est ton année Agnès !! Et tu risques fort de continuer sur cette lancée....Bravo à toi !

Alors éclate toi à courir aussi bien et aussi vite !!

Ce récit est impressionnant !!! Tu as dû mettre plus de temps à le réaliser qu'à courir ton marathon..... :-)))

Taz

Commentaire de jepipote posté le 01-11-2008 à 08:53:00

rien à ajouter aux commentaires précédent, euh si si une question, le fred il l'a fait la danses brésilienne?? ^^

Commentaire de fanfan59 posté le 01-11-2008 à 09:10:00

BRAVO C H A M P I O N N E !!!!!!!!!! Quel marathon ! Quel récit ! Tu es époustouflante !

Commentaire de Yannael posté le 01-11-2008 à 12:07:00

A course exceptionnelle, récit exceptionnel ! Félicitations. Un chrono bluffant ... et mérité.

Commentaire de loicm posté le 01-11-2008 à 13:39:00

quel temps !! quelle course !! quelle victoire !!
Toutes mes plus sincères félicitation, et heureux que tu te sois réconciliée avec la distance, en gérant si bien.
Chapeau bas :-)

Loïc

Commentaire de bzh67 posté le 02-11-2008 à 08:31:00

3h08'! Waouhhhhhhhhhhh. BRAVO Agnès !!! C'est une belle revanche sur ton marathon précédant.
Je suis super content pour toi de ta performance. Merci pour ce récit ;-)

Commentaire de Bambi posté le 02-11-2008 à 11:58:00

bravo championne

Commentaire de nicnic38 posté le 02-11-2008 à 19:07:00

non non pas si long que ça ton CR...

je le trouve même un peu court... tellement ce fut pationnant.

Quel chrono!

Chapeau

Commentaire de chrystellem posté le 02-11-2008 à 19:40:00

je suis en retard pour te dire un énorme BRAVO !!!!!
Wouahhhh , tu m'as scotché ,les autres ont tout dit mais j'en rajoute une louche ...
C'est génial , je suis très contente pour toi .

bises

chrystellem

Commentaire de Gibus posté le 03-11-2008 à 20:01:00

Chapeau bas
une super perf
a faire rougir pas mal d'hommes

Commentaire de eric41 posté le 04-11-2008 à 12:17:00

Bravo Agnès,excellent même.
Super coach,super lièvre et superbe athlète.
Quel beau marathon.
Bises.
Eric

Commentaire de GAD94 posté le 04-11-2008 à 18:55:00

Bravo agnès94 pour tes commentaires, ton style frais
et authentique et la mise en forme+++.
J'y étais et j'ai ressenti, comme toi:
- le froid, le vent, les faux plats assez nombreux
- La chaleur des bénévoles aux ravitos
- la fin de course difficile de beaucoup (le vent!)

Ta logistique,ton lièvre, ton coach, ton entourage
tout était impecc, ça contribue à te pousser encore plus à tout donner et à bourricoter à donf!
J'y étais, dis-je,seul, poor lonesome runner,
avec comme objectif les - de 3H ET à 8H45, avec ce
vilain vent taquin, ce froid humide, c'était pas
vraiment gagné.
Après la grimpette du 5e , suivie de la lllongue
ligne droite avec le zef dans le nez, on se dit
qu'il faut réduire un brin ses ambitions, que 36 km, c'est encore LONG... Finalement comme toi j'ai peu perdu la 2e moitié et fini en 2H56',en
retrouvent du jus les derniers kilos.
Conclusion/ Vu les conditions et ta tégularité, je
te prédis assez vite: Semi : 1H24'
Marathon: 3H00'
PS Pour gagner en puissance, je vais refaire les
cotes de Gravelle...
Ciao GAD

Commentaire de béné38 posté le 05-11-2008 à 22:44:00

Eh beh !!! quelle course, quel récit, quel rythme !!! Bravo Annie, euh... Agnès bien sûr ;-)
Mettez ensemble, un lièvre qui fait le renard et une bouricotte, et voilà un marathon super réussi !!
Gros poutoux (ça faisait longtemps tienggg!!)

Commentaire de Le CAGOU posté le 07-11-2008 à 21:54:00

BONJOUR AGNES94
LONGIN DE LONGINE C'EST ENORME TA PERFORMANCE ET EN PLUS C'EST GENIAL TON COMMENTARE HEU TON CR.COMME JE SUIS UN DEBUTANT JE REGARDE AVEC DELICE TES TEMPS ET TES DIFFERENTS ENTRAÏNEMENTS.
MILLE FELICITATIONS POUR TA COURSE. ALORS CA FAIT QUOI D'ETRE EN DESSOUS DES 3H10! C'EST QUOI TON PROCHAIN EXPLOIT?.. MERCI ENCORE POUR LE DEROULEMENT DE TA COURSE CA FAIT RËVER§? MAIS SURTOUT JE RESTE ANESTHESIER DE TA MERVEILLEUSE COURSE ENCORE BRAVO ET ENCORE BRAVO

sportivement LE CAGOU

Commentaire de Sac d'os posté le 12-11-2008 à 10:44:00

Ah, l’émotion ma submergé quand j’ai lu le final de ton récit et ton temps sur un parcours pas facile, avec du vent et une faible densité de peloton.

Tu as cassé le mur qui te bloquait sur cette distance mythique.

Ce n’est qu’un début je l’espère car tu as encore de belles années devant toi.

Et puis chapeau pour ce récit. Tu es véritablement passée TRES GRAND MAITRE dans ce domaine.

Commentaire de l ignoble posté le 15-11-2008 à 18:56:00

respect

Commentaire de l'ourson posté le 16-11-2008 à 20:35:00

Bravo Agnés ! Chrono.. Podium.. T'es vraiment très forte !! Te voilà aussi bien réconciliée avec la distance ;-) Je t'embrasse bien fort et j'espère te croiser à nouveau bien vite :-)

L'Ourson_La_Rochelle_J-14

Commentaire de RogerRunner13 posté le 18-11-2008 à 17:42:00

Bravo Agnès, comme quoi il ne faut jamais rester sur un échec, et quel récit, super comme toujours, merci.

Commentaire de smilingmimi posté le 20-11-2008 à 15:29:00

un grand bravo

Je crois qu'on peut dire que tu as largement dompter ta bête noire ;-)

Merci pour ton récit: c'est un vrai régal de te lire.

à très bientôt pour de nouvelles aventures

bises

Commentaire de patounet56 posté le 28-11-2008 à 12:29:00

Félicitations Agnès et sympa ton récit : j' espère secrètement réalisé une course identique à la tienne ce week-end à La Rochelle avec à l' arrivée un temps inférieur à 3h10 ...

A +++