Mikado77 sur kikourou

Inscrit le

14/06/2007 soit depuis 6351 jours

Dernière connexion

3/06/2017

Messages

27 soit 0 messages par jour

Voir tous les messages de Mikado77

Ville

Vaux Le Penil (Seine-et-Marne) Voir la position

Débuts

2005

Taille

180 cms

Poids

75 kgs

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

course à pied.

Courses courues

La foulée des laveuses 2006 2007 2008 2009
Les foulées briardes 2006 La ronde des 16 clochers 2006 2007 2008 2009
Les remparts de provins 2007,
la course des jonquilles 2008, les 10kms de nemours 2008
La course du ministère de la culture 2007 le semi de fontainebleau/ Paris-Versailles 2008 Marathon amsterdam 2008
Foulées Melunaise 2009 Marathon de Lausanne 2009.Semi-marathon de prague 2010.Marathon de sénart 2010

Meilleurs souvenirs/perfs

Marathon d'Amsterdam

Courses en projets (court terme)

Trail des lavoirs,foulées des laveuses,foulées melunaises, paris versailles, Marathon de dublin.

Courses en projets (long terme)

plein

Semaine d'entrainement type

assez varié mais 4 fois par semaines

Historique des blessures

TFL !!!!!!!!!!!!!!!!!

Nourriture préférée

les fruits et les pates

Boisson préférée

Un ti coca light avec une tite rondelle de citron

Ce que j'aime dans mon sport

Le dépassement de soi et l'évasion que cela procure.

L'étincelle des débuts !

l'envie de renaître tout simplement

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pour le plaisir, la forme et décompresser.

Date	Récit	Course	Distance
25 Octobre 2009	Marathon de Lausanne 2009 1201 lectures, 2	Marathon de Lausanne	42.195km
19 Octobre 2008	Mon 1er Marathon 1915 lectures, 7, 6	Marathon d'Amsterdam	42.195km
28 Septembre 2008	Que du Bonheur !! 1479 lectures, 2	Paris-Versailles	16.3km

Au total : 8 commentaires, 9 photos, 0 films et 4595 lectures.