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- pleins! mais c'est trop court ;-)
Au total : 206 commentaires, 90 photos, 0 films et 94894 lectures.
| Date | Album | Course |
|---|---|---|
| 22-06-2008 | LaCourseNatureDuPaysDeLArbresle 3790 lectures | La Course nature du Pays de l'Arbresle - 32 km |
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 21-10-2007 | La Foulée Autranaise - 18 km | Course à Pied | 01:23:17 | 18 km | |
| 3-12-2006 | Saintélyon | Course à Pied (route, ultra) | 06:53:01 | 68 km | 1300 m |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 21-10-2007 | La Foulée Autranaise - 18 km | 18 | - | 01:23:17 | 01:10:03 | |
| 23-9-2007 | La Ronde du Furon - 12 km | 12 | 22/120 soit 18% | 00:52:05 | 00:41:00 | |
| 1-7-2007 | Grand Duc de Chartreuse | 80 | 4000 | 28/123 soit 23% | 11:44:00 | 09:40:00 |
| 3-6-2007 | Trail du Pic Saint-Michel | 15 | 1000 | 27/197 soit 14% | 01:45:15 | 01:28:00 |
| 26-5-2007 | Grand Raid 73 - Le Petit Savoyard | 25 | 1500 | 21/211 soit 10% | 02:46:36 | 02:13:49 |
| 28-1-2007 | Raidlight Trail Trophy - 22 km | 22 | 900 | 36/298 soit 12% | 02:27:33 | 02:07:00 |
| 13-1-2007 | Raid 28 | 85 | 1000 | 27/43 soit 63% | 00:00:00 | 15:03:00 |
| 9-12-2006 | Cross des enfants malades de l'hôpital | 7 | - | 00:27:50 | 00:22:05 | |
| 3-12-2006 | Saintélyon | 68 | 1300 | 232/2223 soit 10% | 06:53:02 | 05:00:53 |
| 29-1-2006 | La Foulée des Monts d'Or | 25 | 710 | 55/439 soit 13% | 01:59:05 | 01:39:25 |
| 22-1-2006 | Raidlight Trail Trophy - 33 km | 33 | 900 | 28/133 soit 21% | 03:49:10 | 03:08:38 |
| 25-9-2005 | Paris-Versailles | 16.3 | 1571/18264 soit 9% | 01:13:13 | 00:48:55 |
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