Mustang sur kikourou

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Ville

Alencon (Orne) Voir la position

Groupe

Mustang est membre du groupe CA des amis de Kikouroù

Kikoublog

http://mustang.kikourou.net

Débuts

1990

Taille

175 cms

Poids

74 kgs

Qui suis-je ?

Né en 1955, adepte de la course nature ! Président de l'A3Alençon (club athlé)

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Sports pratiqués

trail, cross, VTT, natation, rando, vélo

Devise

\"...passer des heures à regarder ailleurs, à écouter battre le coeur du monde et entreprendre des voyages au creux de la solitude pour mieux déboucher, au bout de l’effort, dans le regard des autres\"

Courses courues

fila Aubrac, Marathon du Mont-st-Michel, Marathon de La Rochelle, Marathon de Paris, Templiers, Vulcain, RTT, Guerlédan, Radon 61,Morbihan, UTMB, le trail des 5 moulins,Trail du Bout du Monde, Challenge Montcalm, Ultra tour de Liège, la Magnétoise, le off ultrafondu, l'Ecotrail de Paris, les 100km de la Drôme, La Saintélyon, le challenge Glazig, Roscof to Roscof, maratrail de Lans-en-Vercors, L.U.T., LUT by Night, ni finish line by Siemes in Paris,

Meilleurs souvenirs/perfs

A travers 1'estran 2003
le semi-raid du Morbihan 2006
la Translorraine 2007
l'ultra tour de Liège 2009 et 2011
La saintélyon 2009 et 2010

Courses en projets (court terme)

selon mes envies !

Courses en projets (long terme)

un beau trail dans les Alpes.... La Vanoise??? les Aiguilles rouges?? le GTA en rando!

Courses en projets (rêves les plus fous)

courir

Semaine d'entrainement type

3-4 séances : 2 séances route, une séance VMA sur piste, une séance marche nordique et vélo route de tps en tps

Historique des blessures

tendinites achiléennes

Boisson préférée

du houblon fermenté

Ce que j'aime dans mon sport

la liberté

Ce que je déteste dans mon sport

trop se tirer la bourre avec les potes

Date	Récit	Course	Distance
10 Mai 2017	L'homme assis sur un banc 1706 lectures, 6	No Finish Line Paris	0km
22 Octobre 2016	CROSS 980 lectures, 2, 5	Cross FSGT de Rânes - Cross Court	5km
9 Avril 2016	10 h 04 1910 lectures, 7, 20	No Finish Line Paris	132km
17 Mars 2013	ANDIAMO ! 2073 lectures, 14, 7	La Classique des Riviera	23.8km
16 Octobre 2011	Un ultra au goût de bière 1742 lectures, 28, 4	Ultratour de Liège	67km
11 Septembre 2011	Morne plaine 1295 lectures, 15, 6	Ch'ti Trail Cafougnette	26km
27 Août 2011	Les sables d'Agon 2091 lectures, 7, 6	L'Enduro pédestre des Sables - 14 km	14km
13 Août 2011	Les foulées des Monts de Brasparts 1806 lectures, 7, 5	Les Foulées de Brasparts	16.5km
12 Juin 2011	Vercors 2151 lectures, 19, 19	Maratrail de Lans en Vercors	46km
21 Mai 2011	Retour à Roscof 1456 lectures, 30, 11	Roscoff to Roscoff	57km
11 Mai 2011	ARettToiPourCourir, étape 4 : Antony - Orléans 3002 lectures, 27, 19	ARettToiPourCourir, étape 4 : Antony - Orléans	110km
3 Avril 2011	C'est la LUT finale 3440 lectures, 18, 17	Lyon Urban Trail - 12 km	12km
27 Février 2011	Disney et le Caïeu 2151 lectures, 16, 8	Les "Dix Huîtres" Kilomètres du Caïeu	17.2km
13 Février 2011	Binic, Pordic, Lantic, c'est chic! 3998 lectures, 23, 6	Trail Glazig - 36 km	36km
12 Février 2011	Océano Nox 4010 lectures, 9, 12	Trail Glazig - 16 km Nocturne	16km
5 Décembre 2010	La Grand Blanc 4486 lectures, 11, 31	Saintélyon	69km
3 Octobre 2010	Deuda Interna 1258 lectures, 1, 2	Courir dans les Pas de Gazelle - 27 km	27km
29 Mai 2010	Rosko et c'est frais! 1538 lectures, 22, 16	Roscoff to Roscoff	57km
18 Avril 2010	O fortunatis nimium, sua si bona norint ! 3146 lectures, 27, 13	Trail du Camp de César - 44 km	44km
28 Mars 2010	Gouvets Light 2419 lectures, 16, 10	Trail de Gouvets - 34 km	34km
28 Février 2010	huître et demi ? 1003 lectures, 12, 12	Les Sentiers du Caramel	11km
14 Février 2010	Marches ou grèves ! 4381 lectures, 16, 13	Trail Glazig - 32 km	32km
13 Février 2010	N'ose trail ? Si ! 4694 lectures, 5, 6	Trail Glazig - 16 km Nocturne	16km
20 Décembre 2009	Lessivé à St-Mars 1115 lectures, 7, 7	Cross de St-Mars la Brière - Vétéran	7.535km
6 Décembre 2009	Je suis avec la foule 4887 lectures, 34, 37	Saintélyon	69km
14 Novembre 2009	Oh Phil, de l'eau ! 2430 lectures, 13, 22	La Course des Pélerins	35km
24 Octobre 2009	Raaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaanne 1107 lectures, 6, 9	Cross FSGT de Rânes	7.5km
18 Octobre 2009	Oëtre ou ne pas Oëtre 3895 lectures, 15, 27	Trail des Roches d'Oëtre - 26 km	26km
4 Octobre 2009	Sublime, forcément sublime 3182 lectures, 18, 19	Trail des Hautes Falaises	30km
26 Septembre 2009	MAGNIFIQUE 2575 lectures, 11, 8	L'Odyssée du Tue-Vaques - 28 km	28km
20 Septembre 2009	vas-y pépère ! 3436 lectures, 8, 10	Trail d'Ecouché - 28 km	28km
13 Septembre 2009	Le Condé 1785 lectures, 12, 14	Le Relais de Condé sur Sarthe	18km
22 Août 2009	A .............. gon 2834 lectures, 17, 7	L'Enduro pédestre des Sables - 14 km	14km
9 Août 2009	A la vaast! 5535 lectures, 17, 21	Les Traversées de Tatihou	7km
25 Juillet 2009	La quête du Khâ 923 lectures, 1	Off - Vercors Sud	80km
18 Juillet 2009	rouvre-moi la porte 2477 lectures, 10, 10	Les Foulées des Méandres de la Rouvre	21km
7 Juin 2009	Moderato cantabile 2810 lectures, 5, 15	Trail d'Ecouves - 61 km	61km
9 Mai 2009	LE CERCLE 5318 lectures, 8, 31	Les Aventuriers du Bout de Drome - 100 km	100km
26 Avril 2009	HUITIEME 2548 lectures, 20, 5	Trail de la Vallée de la Vère - 30 km	30km
15 Avril 2009	LA NUIT AMERICAINE 1267 lectures, 2, 12	UFO Ultra Méga Toff - Ecouché-Planches	45km
29 Mars 2009	Gouvets, vous avez dit Gouvets ? 2808 lectures, 5, 14	Trail de Gouvets - 30 km	30km
14 Mars 2009	Une arrivée à la Tour Eiffel 4444 lectures, 16, 40	Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km	80km
21 Février 2009	L'ourcq, l'ourcq, t'as vu l'Ourcq? 1998 lectures, 7, 10	Off de l'Ourcq	50km
14 Février 2009	veni vidi silly 1410 lectures, 8, 4	Cross FSGT de Silly-en-Gouffern	9.5km
8 Février 2009	GLAZIG , Phase II 4809 lectures, 4, 10	Trail Glazig - 22 km	22km
7 Février 2009	Nocturne Glazig 4629 lectures, 5, 8	Trail Glazig - 15 km Nocturne	15km
15 Novembre 2008	La Course des Pélerins 2501 lectures, 12, 17	La Course des Pélerins	35km
6 Juillet 2008	Trail du Bout du Monde 4578 lectures, 15, 16	Trail du bout du monde - 32 km	32km
14 Juin 2008	L'ENTREMONDE 2035 lectures, 10, 10	Off - Trail des Naufragés	70km
11 Mai 2008	ROUGE TOTAL 2916 lectures, 4, 19	Semi-Marathon Nature de la Drôme	21.1km
27 Avril 2008	Ma bassine rouillée 2606 lectures, 5, 8	Trail de la Vallée de la Vère - 30 km	30km
19 Avril 2008	Ma Méga Toff Sées-La Bazoge 1530 lectures, 10, 11	UFO Ultra Méga Toff - Sées-La Bazoge	75km
6 Avril 2008	112 Vignage 3702 lectures, 8, 11	Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 51 km	51km
24 Février 2008	La Magnétoise 2548 lectures, 10, 10	La Magnétoise	64km
27 Janvier 2008	Raidlight Trail Trophy - 33 km 4325 lectures, 14, 8	Raidlight Trail Trophy - 33 km	33km
20 Janvier 2008	Cross International Hérouville K (Veterans H) 4376 lectures, 4, 8	Cross International Hérouville K (Veterans H)	8.95km
16 Décembre 2007	Cross d'Alencon Course 7 Véterans H 2972 lectures, 2, 5	Cross d'Alencon Course 7 Véterans H	8.3km
11 Novembre 2007	Cross International Montilly/Noireau Véterans 2836 lectures, 6, 8	Cross International Montilly/Noireau Véterans	7.42km
21 Octobre 2007	Les 1000 marches ou le paradoxe de Liège 3360 lectures, 10, 8	Ultratour de Liège	67km
14 Octobre 2007	La Buresartienne 1783 lectures, 8, 3	La Buresartienne	10km
22 Septembre 2007	L'Odyssée du Tue-Vaques - 28 km 2237 lectures, 5	L'Odyssée du Tue-Vaques - 28 km	28km
16 Septembre 2007	Trail d'Ecouché 3014 lectures, 6, 3	Trail d'Ecouché	28km
9 Septembre 2007	Le Relais de Condé sur Sarthe 1517 lectures, 3, 5	Le Relais de Condé sur Sarthe	18km
23 Août 2007	La Ronde de Nuit 1649 lectures, 1, 5	La Ronde de Nuit	6.6km
18 Août 2007	Le Challenge des 3000 Ariégeois 3646 lectures, 5, 4	Le Challenge des 3000 Ariégeois	42.5km
15 Juillet 2007	Off d'écouves 1467 lectures, 9, 7	Off d'Ecouves	75km
8 Juillet 2007	au bout du monde 3520 lectures, 5	Trail du bout du monde - 32 km	32km
3 Juin 2007	Trail d'Ecouves et du pays d'Alençon 4068 lectures, 5	Trail d'Ecouves - 61 km	61km
8 Mai 2007	La Course de Multonne 1338 lectures, 6	La Course de Multonne	10.1km
29 Avril 2007	Trail de la Vallée de la Vère - 30 km 3019 lectures, 2, 5	Trail de la Vallée de la Vère - 30 km	30km
21 Avril 2007	Trail du Perche 2897 lectures, 4	Trail du Perche	15km
5 Avril 2007	Translorraine 1735 lectures, 22, 4	La Translorraine	145km
25 Mars 2007	Alençon-Médavy 1994 lectures, 3	Alençon-Médavy	15.4km
18 Mars 2007	relais Saint-Lô / Granville 1962 lectures, 10, 2	Le Relais Saint-Lô-Granville	58.25km
28 Janvier 2007	un trail blanc, trop blanc?? 3943 lectures, 3	Raidlight Trail Trophy - 33 km	33km
11 Novembre 2006	Le trail des 5 moulins 2037 lectures, 2	Trail des 5 Moulins	45km
25 Août 2006	UTMB 4068 lectures, 15, 8	Ultra Trail du Mont Blanc	158.1km
1 Juillet 2006	semi-raid du Morbihan 2006 6241 lectures, 6, 3	Semi Raid du Golfe du Morbihan - 86 km	86km
4 Juin 2006	Guerledan 1372 lectures, 4, 1	Trail de Guerlédan - 52km	52km
30 Avril 2006	Athis... la Suisse 3112 lectures, 2	Trail de la Vallée de la Vère	30km
9 Avril 2006	la ligne bleue 3212 lectures, 7, 1	Marathon de Paris	42.195km
19 Juin 2005	Le sublime kilomètre 1031 lectures, 3	Trail du Pays d'Auge - 28 km	28km

Au total : 823 commentaires, 788 photos, 0 films et 226105 lectures.

Il y a 1226 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

Résultats personnels

• [09-02-2018] Un plaisir solitaire. 4
• [12-10-2017] Dites-le leur ! 8
• [18-09-2017] Le plus beau pays du monde 16
• [26-08-2017] Destin 3
• [23-08-2017] Retrouvailles 7
• [18-05-2017] L'homme assis sur un banc 13
• [10-02-2017] Escort boy 4
• [03-11-2016] Ma première fois 9
• [08-10-2016] Filiation 8
• [16-04-2016] 10 h 04 4
• [05-03-2016] L'extincteur n° 93 13
• [08-12-2015] Courir en prison 16
• [14-09-2015] Une campagne française 6
• [19-08-2015] Balade hiesmoise 5
• [15-05-2015] Bzzzzzzzzz 7
• [04-05-2015] Soyons extraordinaires ! 7
• [19-04-2015] Sic transit gloria mundi 9
• [17-04-2015] L'art d'utiliser un suppositoire 4
• [14-04-2015] Chroniques d'avril 12
• [07-12-2014] MARATHON 21
• [02-10-2014] fifty-two years after 13
• [27-08-2014] L'entrainement interrompu 8
• [17-04-2014] 20h39 4
• [13-04-2014] AVANT 4
• [03-04-2014] Lève-toi et marche ! 6
• [11-10-2013] Journal 9
• [13-06-2013] Grouink ! 7
• [08-06-2013] Meuh ! 10
• [28-05-2013] Trail Danger 6
• [21-05-2013] Sur la piste 9
• [03-05-2013] Le Chemin 9
• [02-04-2013] L'improbable photo 9
• [19-03-2013] Récup 10
• [18-03-2013] Avviso di chiusura strada
• [08-02-2013] L'agression 21
• [18-01-2013] Marcus 14
• [04-12-2012] Il pleut. 13
• [17-10-2012] la course du photographe 6
• [11-07-2012] La folle semaine 17
• [13-06-2012] Un meeting 8
• [30-05-2012] le Plaid de plage 8
• [30-04-2012] Eloge de la folie 10
• [20-04-2012] Asparagus Acutifolius 10
• [28-03-2012] Le rivage 2
• [09-03-2012] La Cité ardente 2
• [26-02-2012] L'attaque 12
• [01-11-2011] Zone de Silence 10
• [31-10-2011] Quoitesce? 8
• [22-10-2011] Comprenne qui pourra 8
• [06-10-2011] Au Pays des Lutins 7
• [04-10-2011] Il faut les châtrer ! 9
• [19-09-2011] A fonds de caisse 5
• [27-07-2011] Une balade pyrénéenne 12
• [01-07-2011] Faire-part 10
• [13-06-2011] Quizz Trail du Pic St-Michel 11
• [09-06-2011] BLEU
• [03-06-2011] Préparations écouviennes 6
• [14-05-2011] Les Douzes 6
• [04-05-2011] Le Pylone 8
• [20-04-2011] Re-reconnaissance 6
• [20-03-2011] A Lucien Dumas 4
• [12-03-2011] Gommage 7
• [05-03-2011] Impressions armoriennes 8
• [02-03-2011] Au pays de Disney 1
• [20-02-2011] Un samedi ordinaire 7
• [17-01-2011] La Chute 13
• [26-12-2010] Srinagar ou la possibilité d’un rêve 6
• [25-12-2010] Christophe 2
• [05-11-2010] Impressions hiesmoises 8
• [02-11-2010] L'archipel du K 4
• [29-10-2010] Where the hell is Matt ? 2
• [16-08-2010] Les GEANTS 6
• [16-07-2010] Première séance 21
• [25-06-2010] Au bout du couloir, un an après 6
• [12-06-2010] CELUI QUI 8
• [08-06-2010] Ophrys 4
• [04-06-2010] Rosko et c'est frais! 2
• [16-05-2010] Index des billets
• [09-05-2010] L'INVITATION 8
• [03-05-2010] TATIN 5
• [01-05-2010] Rendez-vous -1- 9
• [23-04-2010] O fortunatis nimium, sua si bona norint ! 3
• [10-04-2010] LEST THEY BE FORGOTTEN 5
• [06-04-2010] Les messagers de Kikouroù -photo censurée 4
• [27-03-2010] FOULEES SCOLAIRES 6
• [17-03-2010] RECONNAISSANCE 12
• [11-03-2010] RESPIRO 4
• [27-02-2010] L'éternité de la nuit 5
• [19-02-2010] INDEX des récits 4
• [10-02-2010] La mort du chien 15
• [03-02-2010] Au nom du père 5
• [10-01-2010] Une semaine après 13
• [07-01-2010] RECREATION 15
• [03-01-2010] Bande d'Ecouves 11
• [27-12-2009] Out of the night 1
• [21-12-2009] Voeux pour une nouvelle année 11
• [11-12-2009] Je suis avec la Foule 1
• [07-12-2009] LIGNE D 8
• [18-11-2009] RONDE DE NUIT 1
• [04-11-2009] Tambourin qu'on te dit! 10
• [04-11-2009] Les Hêtres d'ORGON 9
• [19-10-2009] CINQ
• [06-10-2009] 1, 2, 3 puis 4, 5.... 3
• [24-09-2009] Coup de pompe 7
• [21-09-2009] Un an pour galoper 11
• [16-09-2009] Elvis est-il mort à Condé, ce dimanche ? 1
• [08-09-2009] Pieds nus??? 11
• [27-08-2009] A la sucette chaude 5
• [12-08-2009] Maman, les petits bateaux qui vont sur l'eau ont-ils des jambes? 1
• [01-08-2009] La quête du Khâ 29
• [21-07-2009] Vive la Suisse 2
• [18-07-2009] Mes prunes 10
• [15-07-2009] CIEL 7
• [04-07-2009] Au bout du couloir 5
• [27-06-2009] La neige était noire 9
• [08-06-2009] Cake au boudin et à l'andouille 8
• [03-06-2009] Essai sur un OFF 6
• [23-05-2009] Au fil du Chemin 3
• [23-05-2009] INTERMEZZO 2
• [11-05-2009] Bulletin de santé 17
• [17-04-2009] LA NUIT AMERICAINE 1
• [14-04-2009] La Tête d'Or 4
• [13-04-2009] Au loin 6
• [04-04-2009] HARUKI MURAKAMI 8
• [02-04-2009] Gouvets, vous avez dit Gouvets ? 2
• [18-03-2009] Une revanche 3
• [09-03-2009] Photo de la semaine 4
• [22-02-2009] L'ourcq, l'ourcq, t'as vu l'Ourcq?
• [15-02-2009] ECOUVES, le 15 février 4
• [13-02-2009] Nusrat Fateh Ali Khan 3
• [01-02-2009] RIFIFI rue du Chant des Oiseaux 5
• [31-01-2009] 6 mois après 9
• [25-01-2009] Gueules de cross 10
• [19-01-2009] LA RUE DE LA CIGALE 4
• [10-01-2009] HOYERSWERDA 2
• [07-12-2008] LE CHAMP DU MONDE 4
• [23-11-2008] Orgères ou la vraie vie ? 5
• [16-11-2008] LE PELERIN 1
• [09-11-2008] CROSS 5
• [31-10-2008] LE RETOUR 10
• [28-10-2008] Une si longue absence 6
• [06-10-2008] Instant 13
• [30-09-2008] Où la modestie a du panache! 18
• [21-09-2008] L'enchantement 8
• [17-09-2008] Eclats 7
• [13-09-2008] Le Festin 7
• [10-09-2008] Mortelle randonnée 20
• [08-09-2008] Les affaires reprennent? 10
• [30-08-2008] La chauve-souris 8
• [23-08-2008] Le Grand Jeu - réponses 3
• [23-08-2008] Le Grand Jeu
• [23-08-2008] Le recordman et le compétitif 5
• [13-08-2008] Interview n°2 5
• [13-08-2008] Interview n°1 6
• [06-08-2008] Y a de quoi rire ????? 6
• [05-08-2008] Abattage ! 7
• [02-08-2008] Je me souviens du Monde 5
• [24-07-2008] Moon up 11
• [22-07-2008] A ciel ouvert 15
• [14-07-2008] Demain 9
• [11-07-2008] Peintures de sable 4
• [09-07-2008] entre mer et terre, ciel et mer 2
• [08-07-2008] Impressions du Bout du Monde 10
• [02-07-2008] Générations 6
• [02-07-2008] Hózhó 3
• [01-07-2008] Et nous n'étions pas auprès d'lui... 2
• [29-06-2008] Lumière d'été 7
• [25-06-2008] Les Célestes 6
• [21-06-2008] L'entremonde 3
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