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Les 5 dernières activités
- [29-09-2024] résultat : TOR130 Tot Dret, 32:15:01, 29/158
- [28-09-2024] résultat : Grand Raid des Pyrénées - Ultra 160 km, 35:41:30, 39/239
- [31-07-2024] résultat : Beacons Way Ultra - 100 miles, 31:33:06, 14/54
- [30-07-2024] résultat : The Final Final Picnic, 05:12:05, 12/57
- [07-05-2024] résultat : The Maverick Exmoor Goat Ultra - 58 km, 06:36:28, 6/127
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- Ville
- Kingston upon Thames (Angleterre) Voir la position
- Groupe
- PetitManseng est membre du groupe Le jeu, canal historique
- Débuts
- 2004
- Taille
- 173 cms
- Poids
- 61 kgs
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- course à pied
- Devise
- Start slow and taper off (Walt Stack, légende de la course à pied)
- Courses courues
- Une quizaine de marathons (Paris 2006, 2007 & 2017, Amsterdam 2006, Berlin 2007, Stockholm 2009, Toulouse 2009 & 2014, Mont St Michel 2010, Tallinn 2011, Londres 2012, 2014 & 2017, Marrakech 2013, Nice-Cannes 2013, Genève 2015, La Rochelle 2015, Bordeaux 2016, lac d'Annecy 2018)
20km de Paris (2009 & 2012), Paris-Versailles 2011, semi-marathon de Paris 2012, Montée de l'Aubisque (2011 & 2012), Ossaloise 2013, semi-marathon de Richmond (UK) 2013, Kingston (UK) run challenge 16mi (2013 & 2014), Cabbage Patch 10mi 2014, Hampton Court Palace half marathon 2015, Lyon Urban Trail 23km 2015
Saintélyon 2013 & 2014, Ecotrail 30km 2014, North Downs Way 50mi (UK) 2014, Raid du Golfe du Morbihan 87km 2014, 6000d 2014, Ultra Trail du Vercors 2014 (DNF), Ecotrail 80km 2015, MaXi-Race 2015, Trail de la vallée des lacs 55km 2015, Luchon Aneto Trail 2015, Xibero Trail Holzarte-Orhi 2015, CCC 2015... - Meilleurs souvenirs/perfs
- L'ultra trail du Vercors 2014 malgré une mauvaise chute et un abandon à quelques km de l'arrivée. Sans doute la plus belle course à laquelle j'ai participé. 16h30 d'efforts durant lesquels j'ai pu profiter de paysages superbes, et rencontré des coureurs et bénévoles formidables. J'en garde un merveilleux souvenir.
Sinon au niveau perf, sans doute le marathon Nice-Cannes 2013 ou j'ai manqué de battre mon record de l'épreuve (2h55) pour quelques secondes. Une grosse satisfaction malgré tout étant donné le vent ce jour là, et la seconde partie du parcours un peu moins "roulante". - Courses en projets (court terme)
- Montagn'hard 125, Ultra tour du Beaufortain, Leadville 100, Tor des Géants
- Courses en projets (long terme)
- Madeira Island Ultra Trail
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Western States
Hardrock 100
Transtica
Dragon's Back Race
Cape Wrath Ultra - Semaine d'entrainement type
- Entre 3 et 5 séances par semaine, dont 2 en salle au moins (incluant généralement 20 a 25mn de rameur ou de vélo elliptique, en plus des séances de fractionné ou de course sur tapis avec inclinaison) et 1, voire 2 sorties longues (>20km).
- Historique des blessures
- Adducteurs (2008)
Sciatique (2009/2010) - Nourriture préférée
- Un bon curry
- Boisson préférée
- Jurançon doux ou Pacherenc (avec modération... même si c'est quelque fois difficile)
- Ce que j'aime dans mon sport
- la course à pied me vide la tête complètement et me permet d'évacuer les soucis quotidiens et la pression dans mon travail. En ce qui me concerne, c'est un repos mental avant d'être un effort physique.
- Ce que je déteste dans mon sport
- Les blessures même si j'ai été épargné ces dernières années.
- L'étincelle des débuts !
- J'ai déménagé dans le sud-ouest de Londres en 2004, un endroit propice à la pratique de la course à pied avec ses grands parcs (Richmond, Bushy, Wimbledon common) et les kilomètres de chemin le long de la Tamise (Thames path). J'ai eu envie de commencer la course à pied pour pouvoir profiter pleinement de ces lieux.
Participer à mon premier marathon (Paris) s'est fait sur un coup de tête, une sorte de défi avec mon frère (qui court aussi). Et pendant des années, la plupart des courses auxquelles nous participions étaient sur route. Pour moi, le trail et l'ultra n'existaient pas vraiment. Puis il y quelques années, on m'a offert le livre bestseller "Born to Run" de Christopher McDougall, et ceux de Dean Karnazes.
Ces livres que je recommende vivement m'ont incité a aller voir plus loin... J'ai chopé le virus. - Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- 1. Pour pouvoir évacuer la fatigue mentale qui s'installe et s'accumule après des heures passées au bureau et dans des transports publics bondés etc... Le sport me permet de retrouver une certaine zénitude. Sans lui, je "pèterais un cable".
2. Pour pouvoir participer à des courses donnant l'occasion de profiter de lieux uniques et de partager ces moments avec d'autres personnes.
| Date | Course | Probabilité | Objectif | Commentaire |
|---|---|---|---|---|
| 5 Janvier 2025 | Tadworth 10 | Je suis déjà inscrit | Se défoncer | Une course sympa sur terrain mixte avec un depart et une arrivee situes sur l hippodrome d Epsom Downs. Ideale pour debuter l annee et faire monter le cardio. |
| 16 Février 2025 | Brecon to Cardiff Xtrem | Je suis déjà inscrit | Terminer | J adore ce coin du Pays de Galles. Les conditions meteo pourraient etre tres compliquees mais ca me tarde de relever le challenge. |
| 27 Avril 2025 | TCS London Marathon | Je vais y aller | Faire un temps | Ce sera ma sixieme participation. Je vise de faire aussi bien que mes trois dernieres participations (moins de 2h50). |
| 14 Juin 2025 | Ultra-Trail du Puy Mary Aurillac - 112 km | Je suis déjà inscrit | Terminer | Hate de decouvrir le coin que je ne connais pas du tout. |
| 18 Juillet 2025 | UltrAriège - 170 km | Je suis déjà inscrit | Terminer | Pour continuer ma decouverte de l Ariege. Un benevole sur le GRP me l a bien vendue l an dernier :-) |
Il y a 2277 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10-9-2024 | TOR130 Tot Dret (Ma meilleure course estivale, même si tout n'a pas été parfait. Content de revenir à Courmayeur, avant un probable retour sur le Tor en 2025.) | 130 | 12000 | 29/158 soit 18% | 32:15:01 | 21:10:09 |
| 23-8-2024 | Grand Raid des Pyrénées - Ultra 160 km (Un peu mieux que la PicAriège du week-end précédent, puisque je n'ai pas bâché. J'ai beaucoup aimé les deux traversées du Néouvielle.) | 160 | 10000 | 39/239 soit 16% | 35:41:30 | 24:39:12 |
| 27-7-2024 | Beacons Way Ultra - 100 miles (Une très belle course traversant un parc national et un petit massif montagneux du sud de Pays de Galles.) | 170 | 6400 | 14/54 soit 26% | 31:33:06 | 25:50:16 |
| 23-6-2024 | The Final Final Picnic (Après deux DNS dus à un COVID chopé fin Mai et qui m'avait bien affaibli, content de faire a priori la dernière édition de cette course locale. J'ai plutot bien couru dans l'ensemble) | 42 | 2100 | 12/57 soit 21% | 05:12:05 | 04:27:36 |
| 4-5-2024 | The Maverick Exmoor Goat Ultra - 58 km (Je me suis régalé sur cette course : Des conditions de courses parfaites, dans un coin du sud-ouest de l'Angleterre que j'adore. Et de bonnes jambes malgré un marathon couru 2 semaines avant) | 58 | 2926 | 6/127 soit 5% | 06:36:28 | 05:30:29 |
| 21-4-2024 | TCS London Marathon (Mon 5ème marathon de Londres et mon meilleur chrono sur cette course, ma préférée sur route. Rarement été aussi heureux et ému à l'issue d'une course. Quel pied!) | 42.195 | 1268/53802 soit 2% | 02:45:52 | 02:04:01 | |
| 31-3-2024 | Kew Gardens Half Marathon (Ma meilleure course hors trail/ultra depuis le marathon de Londres 2021. Des conditions au top pour courir assez vite et un résultat au-delà de mes espérances. À refaire...) | 21.1 | 13/2097 soit 1% | 01:20:48 | 01:08:30 | |
| 23-3-2024 | The Surrey Hills Marathon (J'ai beaucoup aimé cette course avec quelques sections que je ne connaissais pas trop. Des conditions idéales hormis l'averse de grêle sur la fin. Raté le sub 3h50 à cause de deux petits jardinages...) | 42 | 1200 | 7/79 soit 9% | 03:51:04 | 03:22:40 |
| 17-3-2024 | Trail d'Auffargis - 25 km (Toujours un plaisir de revenir et de recourir sur ces chemins, très boueux cette année par endroits. Content de ma régularité sur cette course, le 26km était suffisant cette année.) | 25 | 700 | 18/350 soit 5% | 02:19:45 | 02:07:06 |
| 1-3-2024 | Phœnix Running - Track Wars XXII - Midnight Runner - 6 Hours (Des conditions météo compliquées et une forme moyenne; ça me laisse de la marge pour faire mieux. Chose incroyable, il semblerait qu'on court moins vite durant la nuit, même sur une piste d'athlé :-)) | 1/28 soit 4% | 55.6 km | 55.6 km | ||
| 27-1-2024 | Arc 50 (Avec des conditions au top, ce fut sans doute ma meilleure course depuis plusieurs mois. N'ayant pas connu de coups de mou passagers, j'ai pu maintenir une allure régulière tout le long. ) | 83.6 | 2460 | 21/222 soit 9% | 10:45:53 | 08:09:58 |
| 13-12-2023 | Winter Downs 200 (J'espérais beaucoup mieux au niveau chrono, mais impossible de courir les 100 derniers kms à cause d'une cheville douloureuse et gonflée. Une belle expérience cependant.) | 330 | 6800 | 26/56 soit 46% | 77:47:40 | 49:15:50 |
| 25-11-2023 | The Copthorne - 100 km (6 boucles de 10 miles et des poussières, dans un coin que je connais comme ma poche. Satisfait de ma course dans l'ensemble, même si le 3ème et 4ème tours furent poussifs.) | 100 | 3840 | 2/13 soit 15% | 13:03:05 | 12:19:41 |
| 18-8-2023 | La PICaPICA (Je pensais que j'allais péter les plombs en avançant si lentement. Eh bien non, j'ai adoré! Les paysages, les lacs, l'ambiance générale, l'orga très pro. Très envie de revenir à Auzat...) | 109 | 11500 | 47/116 soit 41% | 39:42:43 | 24:18:49 |
| 28-7-2023 | Lakeland 100 (Top malgré des conditions de course plus difficiles qu'en 2021 et 2022. Plein de rencontres et de retrouvailles et une super ambiance durant tout le week-end. Raté le sub 24h malgré une bonne course) | 169 | 6300 | 16/380 soit 4% | 24:52:33 | 20:03:11 |
| 8-7-2023 | Grand Raid du Guillestrois et du Queyras - 98 km (Très heureux de pouvoir revenir dans le 05 pour cette superbe course. Chrono un peu moyen au final mais j'ai pris plaisir. 102km et 6400m de D+ à ma montre) | 98 | 6250 | 47/152 soit 31% | 21:21:28 | 13:24:47 |
| 27-5-2023 | Grand Union Canal 145 Mile Race | London - Birmingham (Une 1ère partie de course où j'étais bien et prenais du plaisir. Puis il y a eu les vomissements, une première depuis 2016... Content d'avoir terminé en bonne compagnie même si ce fut laborieux) | 233 | 7/52 soit 13% | 30:54:00 | 27:52:00 | |
| 30-4-2023 | Marathon d'Albi (Un peu déçu du chrono, j'espérais vraiment mieux mais je n'avais pas de supers jambes. Satisfait tout de même de ma fin de course bien gérée. Un parcours sympa et original pour un marathon) | 42.195 | 7/414 soit 2% | 02:56:01 | 02:29:02 | |
| 25-3-2023 | Camino Ultra - Lea Valley - 50 km (Le résultat aurait pu être un peu meilleur avec de meilleures jambes, mais je reste assez satisfait de ma course. Un bon parcours plat et rapide pour se tester sur 50km.) | 50 | 6/105 soit 6% | 03:42:40 | 03:23:31 | |
| 19-3-2023 | Royal Borough of Kingston Spring Raceday - 20 miles (Une bonne course de reprise "dans mon jardin", après plusieurs mois sans compét. Et un résultat satisfaisant dans le cadre de ma prépa marathon. ) | 32.2 | 13/348 soit 4% | 02:10:09 | 01:56:35 | |
| 25-9-2022 | Ealing Half Marathon (Content de la régularité de ma course, même si je n'avais pas l'entraînement et les jambes pour un meilleur chrono. Une superbe météo et un parcours sympa mais assez casse-pattes pour un semi.) | 21.1 | 30/2326 soit 1% | 01:22:10 | 01:08:35 | |
| 10-9-2022 | The Two Towers - 50 km (Beau parcours dans les collines du Surrey, avec quelques passages que je ne connaissais pas. Pas de bonnes jambes deux semaines après l'UTMB, et un chrono moyen au final. Mais j'ai passé un bon moment) | 50 | 1400 | 4/36 soit 11% | 05:57:32 | 04:55:10 |
| 26-8-2022 | Ultra Trail du Mont-Blanc (Un beau week-end! Un départ prudent du fond du peloton et ensuite une remontée progressive tout le long. Je pense avoir bien géré. Je reviendrai pour tenter le sub 30h.) | 171 | 10000 | 196/2627 soit 7% | 30:53:59 | 19:49:30 |
| 6-8-2022 | Les Foulées du Vic Bilh - 18 km (Du plaisir à revenir à Lembeye pour cette course et pour profiter un peu des fêtes locales avec le repas animé par les bandas. La chaleur m’a un peu cloué sur les premiers km) | 18.5 | 450 | 5/18 soit 28% | 01:26:17 | 01:09:52 |
| 2-7-2022 | Zinzin Ultra Trail - 160 km (Très dur à cause de la chaleur, et sans doute pas totalement remis d'une piqûre de tique fin Mai. Un des plus beaux 100 mile que j'ai couru. Longue vie au ZUT!) | 160 | 6500 | 7/39 soit 18% | 31:32:34 | 25:19:57 |
| 22-5-2022 | Cape Wrath Ultra (Une aventure unique et inoubliable partagée avec de nombreux coureurs et bénévoles. Une traversée sauvage et sublime des Scottish Highlands, faite sous des conditions météo souvent difficiles.) | 400 | 11200 | 17/104 soit 16% | 62:16:08 | 50:10:17 |
| 15-5-2022 | La Route du Louvre - Marathon (Pas très en jambes, j'ai trouvé la course difficile avec la chaleur et les petits coups de cul. Je pouvais espérer m'approcher des 2h50 avec une meilleure gestion du 1er semi, mais guère mieux.) | 42.195 | 126 | 34/1525 soit 2% | 02:53:54 | 02:10:05 |
| 8-5-2022 | Ranelagh Harriers Richmond Half Marathon (Je n'espérais pas un tel chrono, tant ma forme fut moyenne ces derniers temps... Merci aux autres coureurs pour l'émulation, et à la météo qui fut idéale :-)) | 21.1 | 26/322 soit 8% | 01:19:25 | 01:11:17 | |
| 16-4-2022 | Ultra du Pas du Diable (formule Wildinism) - 120 km (Sans surprises, fatigué et avec de mauvaises jambes après la course du week-end précédent. Un résultat moyen au final mais finir était l'essentiel . Malgré quelques ratés de l'orga, j'ai bien aimé. ) | 120 | 6500 | 4/14 soit 29% | 20:59:08 | 18:40:21 |
| 9-4-2022 | South Downs Way 50 (De superbes conditions et de très beaux panoramas. J'ai bien couru sur les 42 premiers kms, mais j'ai vraiment calé ensuite. Dommage, il y avait moyen de faire un truc avec de meilleures jambes...) | 81 | 1750 | 13/355 soit 4% | 07:28:02 | 06:49:10 |
| 20-3-2022 | Trail d’Auffargis - 42 km (Très heureux de découvrir de jour ce beau terrain de jeu et de revoir des amis. Malgré une fin de course difficile, content d'avoir arraché cette 3ème place sur les tous derniers kilomètres) | 42 | 1500 | 3/254 soit 1% | 04:07:53 | 03:47:32 |
| 20-2-2022 | Quicksilver Hampton Court Half Marathon (Chrono et classement officieux car j'avais oublié d'attacher ma puce! Content de ma course trois semaines après l'arc. Je pensais courir moins vite avec mon entrainement léger en vitesse) | 21.1 | 48/1479 soit 3% | 01:21:13 | 01:12:22 | |
| 28-1-2022 | Arc of Attrition (Satisfait d'avoir pu terminé, j'ai vraiment subi sur certaines sections. Je pense pouvoir faire mieux à l'avenir en jardinant un peu moins : 170km et 5400m de D+ au compteur!) | 165 | 4750 | 15/133 soit 11% | 26:20:47 | 19:12:48 |
| 16-1-2022 | Tadworth 10 (Ravi de refaire monter le cardio sur du "court". Le parcours, vallonné, était très cassant. Mais des conditions idéales pour courir. Super de commencer et terminer à Epsom Downs...) | 16.1 | 300 | 12/493 soit 2% | 01:04:26 | 00:53:49 |
| 4-12-2021 | L'Origole 100 (Après un échec en 2016, très satisfait d'avoir pu terminé, surtout une semaine après ma précédente course. Deux ans après ma dernière course en France, ce fut sympa de revoir quelques connaissances) | 100 | 4050 | 7/68 soit 10% | 13:00:57 | 11:26:10 |
| 27-11-2021 | The Copthorne - 50 miles (Un résultat flatteur, très loin du vainqueur, et assez insignifiant vu le faible nombre de participants. Content d'avoir pu terminer ces cinq boucles même si je n'avais pas de très bonnes jambes.) | 82.9 | 3200 | 2/14 soit 14% | 10:18:57 | 08:22:34 |
| 3-10-2021 | Virgin Money London Marathon (Un chrono inespéré vu mon manque de travail spécifique. Je pensais qu'un sub 3h serait déjà très bien, mais un sub 2h50 ?!? Vraiment envie de me préparer sérieusement pour mon prochain marathon...) | 42.195 | 966/35866 soit 3% | 02:49:44 | 02:04:01 | |
| 2-9-2021 | Ultra Tour du Mont Rose - Ultra Tour - 170 km (Même si ce parcours restait en Suisse et ne faisait pas le tour du Mont Rose, ce fut magnifique! Sans doute la plus belle course Alpine que j'ai terminée. 177k et 9300m de D+ au compteur...) | 170 | 11650 | 17/136 soit 13% | 35:18:18 | 28:19:31 |
| 6-8-2021 | Beacons 100 (Abandon au bout de 85k au CP5. Plus de plaisir... Des conditions météo très compliquées sur cette course non balisée et parfois sans chemins. Je reviendrai mieux préparé) | 164.8 | 7050 | Abandon | 00:00:00 | 24:59:57 |
| 23-7-2021 | Lakeland 100 (Vraiment une superbe - mais difficile - course avec une ambiance géniale tout le week-end! Dans le top 5 des 100 mile que j'ai courus en GB ou ailleurs. À refaire sans hésitation...) | 168 | 6300 | 11/338 soit 3% | 24:53:40 | 19:10:27 |
| 9-7-2021 | Wendover Woods 100 (Abasourdi de gagner cette course, une première sur un ultra-trail de 100 miles! Ce fut du brutal avec seulement 18 finishers sur 49. Mais un super terrain de jeu et une orga et des bénévoles au top) | 163 | 6200 | 1/18 soit 6% | 21:53:51 | 21:53:51 |
| 19-6-2021 | Jurassic Coast Ultra - 100 miles (Le 120 mile annulé, c'est sur un 100 mile raccourci à 90 que je me suis aligné. Une belle expérience partagée en grande partie avec la première féminine qui m'a bien supporté! :-) | 144 | 4000 | 4/51 soit 8% | 19:25:31 | 18:09:02 |
| 8-5-2021 | Thames Path 100 (J'ai plutôt bien récupéré de ma course le week-end précédent. Content de mon chrono, un nouveau RP sur 100 Mile. De chouettes rencontres faites aussi durant cette course) | 161 | 560 | 10/188 soit 5% | 17:06:04 | 13:43:42 |
| 1-5-2021 | Go Beyond Country to Capital (Très surpris du résultat étant donné que je visais 6h, un temps déjà ambitieux... Content de ma seconde partie de course le long du canal, où j'ai pu maintenir ma vitesse moyenne) | 67.6 | 410 | 3/197 soit 2% | 05:33:43 | 05:15:00 |
| 31-10-2020 | Gloucester 24 Hour Track Race (Open Race) (Mon tout premier 24h sur piste et ma première victoire. Une de mes courses les plus dures, physiquement bien sûr mais surtout au niveau mental. Bien aimé la camaraderie entre coureurs) | 24:00:00 | 1/39 soit 3% | 206.36 km | 206.36 km | |
| 2-10-2020 | North Coast 110 mile Ultra (Des conditions dantesques avec du vent en rafales et de fortes averses. Un ultra parmi les plus durs que j'ai eu à gérer. Grosse satisfaction d'avoir terminé. Now bring the Arc of Attrition on!) | 174.5 | 5570 | 3/19 soit 16% | 26:12:00 | 24:52:00 |
| 12-9-2020 | Dragon 100 Coastal Ultra Race (Beaucoup plus costaud que prévu. Les sections faîtes de jour furent presque toujours top. La nuit fut plus monotone mais rendue plus sympa grâce à mes deux compagnons de course.) | 165 | 3560 | 2/18 soit 11% | 22:17:22 | 22:05:31 |
| 22-2-2020 | Coastal Trail Series - Northumberland - Ultra (Un très beau coin assez méconnu. Un parcours roulant mais rendu assez difficile par le vent soufflant fort. Fini officieusement 2ème ex æquo main dans la main avec mon compagnon de route!) | 58.2 | 410 | 3/136 soit 2% | 05:05:32 | 04:36:21 |
| 17-1-2020 | Beyond The Far Side - 24h (Très difficile à cause d'une quantité impressionnante de boue sur le circuit. 15 tours au final et 128km, 3885m de D+ au compteur. Il y avait la place pour faire 2 tours de plus mais l'envie manquait) | 20:45:44 | 2/25 soit 8% | 128 km | 136.5 km | |
| 17-11-2019 | Marathon de Deauville (Un très beau parcours mais assez cassant: Je l'ai un peu payé sur la dernière heure. Mais content de ma course au final, qui reste mon meilleur marathon automnal) | 42.195 | 15/2510 soit 1% | 02:47:40 | 02:20:14 | |
| 25-10-2019 | XXtrême Larzac Cévennes (Beaucoup de plaisir pris sur ce dernier ultra de l'année. Vraiment de très beaux coins traversés et une diversité entre Causses et Cévennes que j'adore. Le parcours fut raccourci à ~170km et 6250m D+) | 200 | 9000 | 8/175 soit 5% | 25:35:01 | 21:50:59 |
| 13-10-2019 | Cabbage Patch 10 (Pas suffisamment récupéré du semi couru le weekend précédent mais objectif sub 1h rempli tout de même pour... 2 secondes. Il a fallu que je m'arrache sur la fin pour que ça passe :-) | 16.1 | 31/1560 soit 2% | 00:59:58 | 00:50:18 | |
| 6-10-2019 | Royal Borough of Kingston Half Marathon (Content de ma course et de terminer sous les 1h20, je n'étais pas confiant d'y arriver au départ. Belle émulation entre coureurs, ça allait vraiment vite devant!) | 21.1 | 23/1486 soit 2% | 01:18:56 | 01:09:11 | |
| 22-8-2019 | Le Grand Raid des Pyrénées (J'ai pris mon pied jusqu'à Gavarnie. La fin (en fait les dernières 20h...) fut très difficile à cause d'une petite élongation à un mollet. Content de ma course et de ma place au final) | 220 | 12500 | 20/250 soit 8% | 48:46:56 | 38:33:02 |
| 3-8-2019 | Les Foulées du Vic Bilh - 18 km (Content de revenir à Lembeye pour faire monter le cardio sur un nouveau parcours. J'ai pu grappiller des places tout le long. Le vainqueur, intouchable, a survolé la course) | 18.5 | 450 | 2/39 soit 5% | 01:27:14 | 01:18:40 |
| 26-7-2019 | Kennet & Avon Canal 145 Mile Race | Bristol - London (Mon mental a vraiment failli sur cette course, même si physiquement je n'étais pas trop mal. Je reviendrai mieux préparé car le concept derrière cette course et l'orga très roots me plaisent) | 233 | Abandon | 10:29:31 | 26:15:00 | |
| 29-6-2019 | Extrême Trail du Cirque de Lescun - 64 km (Magnifique! Une des plus belles courses que j'ai faite sur ce format. Mais ce fut dur: La chaleur m'a totalement cloué sur la dernière bosse.) | 64 | 4700 | 17/98 soit 17% | 10:51:28 | 09:00:47 |
| 8-6-2019 | Scafell Sky Race (Même si les mauvaises conditions météo ne nous ont pas permis de passer par Scafell Pike, j'ai bien aimé ce parcours. Il y avait suffisamment de passages techniques et de cailloux pour s'amuser!) | 40 | 3500 | 20/186 soit 11% | 05:38:25 | 04:20:25 |
| 27-5-2019 | London 10,000 (Un début de course frustrant, ne pouvant pas courir à mon rythme car gêné par des coureurs plus lents. Mais satisfait de mes 6 derniers kms, que j'ai pu courir de plus en plus vite) | 10 | 460/19492 soit 2% | 00:36:34 | 00:28:15 | |
| 10-5-2019 | Ultra-Trail Snowdonia - 100 miles (Un coin magnifique et un très bel ultra que j'ai bien vécu. Tout s'est bien déroulé lors de ce weekend, j'ai fait plein de rencontres et ma récupération fut très rapide) | 165 | 10220 | 4/30 soit 13% | 35:01:07 | 31:44:28 |
| 7-4-2019 | Greater Manchester Marathon (Nouveau RP sur marathon, malgré un premier semi couru trop rapidement. J'ai bien aimé ce tracé propice à une performance et l'ambiance générale sur le parcours.) | 42.195 | 92/13652 soit 1% | 02:42:14 | 02:21:34 | |
| 23-3-2019 | The Maverick Inov-8 Original Series - Buckinghamshire - 22 km (Une course bien organisée et un parcours sympa dans les collines du Chiltern. Mais ce ne fut pas facile de garder un rythme soutenu sur ce parcours casse-pattes, l'effort fut assez intense) | 22 | 449 | 9/258 soit 3% | 01:42:23 | 01:35:26 |
| 17-3-2019 | Official Hampton Court Palace Half Marathon (Sur les bases de mon RP à l'heure de course, j'ai manqué de jus sur les 5 derniers kms. Je finis loin de mes meilleurs chronos sur la distance, échouant même à améliorer mon temps sur ce semi pour 10s) | 21.1 | 10/3464 soit 0% | 01:20:29 | 01:10:08 | |
| 2-3-2019 | Ceven'Trail - Ultra du Bout du Cirque - 100 km (Après l'annulation de l'an dernier, ce fut top de pouvoir enfin faire cette course dans de bonnes conditions. Satisfait d'avoir gardé une allure très régulière durant tout le parcours) | 100 | 4000 | 17/141 soit 12% | 12:17:04 | 10:05:08 |
| 24-2-2019 | Thorpe and Egham Half Marathon (Un peu surpris d'établir un nouveau RP sur cette distance. Les conditions météo furent optimales et je me sentais bien. Pas vraiment emballé par le parcours par contre.) | 21.1 | 12/845 soit 1% | 01:17:52 | 01:10:22 | |
| 22-12-2018 | La Course de la Paix (Une belle course populaire en nocturne pour terminer l'année. L'ambiance fut très sympa. J'ai trouvé intéressant ce parcours dans les rues de Pau avec ces deux belles grimpettes ajoutant du piquant) | 10 | 48/1861 soit 3% | 00:38:33 | 00:32:14 | |
| 18-11-2018 | Tweed Valley Ultra - 65 km (De mauvaises jambes après la course de la veille. Mais je suis content de mes 25 derniers km où j'ai regagné quelques places, et d'avoir fini sous les 7h.) | 65 | 1574 | 30/100 soit 30% | 06:58:20 | 05:31:55 |
| 17-11-2018 | Glentress Winter Trail Half Marathon (Une belle course se déroulant dans le sud de l'Ecosse dans une magnifique forêt de Douglas vert. J'ai pris du plaisir dans les descentes avec des sentiers monotrace bien ludiques.) | 21 | 574 | 46/443 soit 10% | 01:50:18 | 01:22:18 |
| 4-11-2018 | Marathon de New-York (Sans surprise, dû à une préparation écourtée par le Tor, je termine loin de mes derniers chronos sur la distance. Mais j'ai bien profité de l'ambiance incroyable sur tout le parcours.) | 42.195 | 2309/52808 soit 4% | 03:11:59 | 02:05:59 | |
| 14-10-2018 | Cabbage Patch 10 (A ma grande surprise, de bonnes sensations sur cette course, seulement un mois après la fin du Tor. Profitant d'une belle émulation entre coureurs et coureuses, j'ai pris plaisir à recourir assez vite) | 16.1 | 71/1419 soit 5% | 01:04:59 | 00:51:14 | |
| 9-9-2018 | TOR330 Tor des Géants (Une belle expérience partagée avec deux supers camarades. Pas sûr néanmoins que je revienne sur ce type d'épreuves de sitôt. La gestion du sommeil, une première pour moi, fut compliquée) | 330 | 25000 | 131/534 soit 25% | 120:09:57 | 74:03:00 |
| 18-8-2018 | Leadville Trail - 100 Run (Heureux d’avoir bouclé cette course mythique sous les 25h. L’ambiance fut extraordinaire. Je me suis bien acclimaté à l’altitude même si je me suis senti bridé au niveau vitesse) | 161 | 4750 | 51/379 soit 13% | 23:22:31 | 15:51:57 |
| 4-8-2018 | Xibero Trail - Holzarte Orhi - 42 km (Enfin un temps parfait pour cette course que j’adore! Ce fut magnifique. J’ai trouvé le niveau général relevé: impressionné par la qualité des coureurs locaux des deux côtés de la frontière.) | 42 | 2800 | 93/300 soit 31% | 06:34:03 | 04:47:30 |
| 21-7-2018 | Ultra Tour du Beaufortain (Un départ très prudent mais difficile. Je me suis réveillé au Cormet d’Arêches et me suis senti de mieux en mieux ensuite. Le parcours de repli ne m’a pas gêné, bien au contraire. A refaire) | 105 | 6400 | 76/370 soit 21% | 18:09:13 | 12:26:41 |
| 6-7-2018 | La Montagn'Hard - 125 km (J’ai craqué mentalement dans la montée du Porcherey, et décidé de bifurquer vers l’arrivée. Déçu sur le coup, mais un mal pour un bien au vue des échéances futures. 93km et 6800m de D+ tout de même ) | 125 | 11000 | Abandon | 19:26:33 | 00:00:00 |
| 9-6-2018 | South Downs Way 100 (Un résultat inespéré: Ma meilleure course sur un 100 miles ''relativement roulant'' avec un très bon finish pour terminer sous les 19h. Un parcours très agréable et une super orga) | 161 | 4000 | 15/223 soit 7% | 18:58:43 | 15:01:53 |
| 27-5-2018 | Trail du Hautacam - 62 km (Une course difficile offrant de beaux panoramas à 360° et un parcours divers: du roulant, des passages techniques sur des crêtes, des descentes abruptes, et de longues montées bien casse-pattes) | 62 | 4220 | 26/102 soit 25% | 10:07:23 | 08:16:00 |
| 28-4-2018 | Highland Fling Race (Y'a pas à tortiller: c'est très beau l'Ecosse. Pas la grande forme avec des jambes toujours assez lourdes 6 jours après le marathon d'Annecy. Bien fait, ça me servira de leçon!) | 85.3 | 2300 | 66/673 soit 10% | 09:32:51 | 07:06:58 |
| 22-4-2018 | Marathon d'Annecy (Un cadre exceptionnel pour un marathon.Très content de ma course avec une bonne gestion du second semi couru à une allure très proche du premier. Mon deuxième meilleur chrono sur la distance) | 42.195 | 28/2737 soit 1% | 02:48:33 | 02:13:11 | |
| 14-4-2018 | Battersea Park - April - 10 km (Close but no cigar! Il aurait fallu que je gagne 1 seconde au km pour battre mon record sur la distance :-). Ce n'est que partie remise! Une belle matinée printanière en tout cas) | 10 | 4/475 soit 1% | 00:36:13 | 00:32:06 | |
| 7-4-2018 | Coastal Trail Series - Exmoor - Ultra (Une météo pas top avec de la pluie et du brouillard mais sans vent heureusement. Mais j'ai adoré l'endroit et ce weekend passé dans le North Devon. A refaire un jour) | 52.7 | 1950 | 10/76 soit 13% | 05:55:04 | 05:00:56 |
| 1-4-2018 | Royal Borough of Kingston Spring Half Marathon (Nouveau RP sur semi! Des conditions parfaites (température fraiche, pas de pluie ou de vent). J'ai un peu laché sur la seconde moitié, perdant une poignée de secondes à chaque km, et quelques places. ) | 21.1 | 9/652 soit 1% | 01:18:31 | 01:08:01 | |
| 18-3-2018 | Official Hampton Court Palace Half Marathon (De bonnes sensations. J'ai perdu une trentaine de secondes (et trois places) à mi-course en refaisant un lacet :-( . Une météo glaciale avec certaines sections glissantes sur les derniers km. Brrr!) | 21.1 | 9/3095 soit 0% | 01:20:19 | 01:12:05 | |
| 3-2-2018 | Coastal Trail Series - South Devon - Ultra (De bien meilleures conditions qu'il y a deux ans, ce qui a rendu le parcours d'autant plus appréciable. J'ai doublé le troisième au terme de la dernière montée à un mile de l'arrivée:-) | 55 | 1465 | 3/59 soit 5% | 05:55:24 | 05:33:50 |
| 19-10-2017 | Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous (Un rêve: Ebahi de réaliser ma meilleure perf sur l'ultra le plus exigeant auquel j'ai participé. J'ai vraiment pris mon pied sur la partie faite de jour entre Mare à Bout et Roche Plate!) | 164 | 9900 | 95/1830 soit 5% | 34:20:27 | 23:44:00 |
| 23-9-2017 | Cotswold Way Century (Un endroit paisible, de charmants villages traversés et de belles collines peu intimidantes à première vue: mais cet ultra fut bien le plus éprouvant parmi ceux courus cette année. Avant le prochain..) | 166 | 4210 | 10/62 soit 16% | 23:04:57 | 17:34:06 |
| 16-9-2017 | The Maverick Buff X Series - Peak District - 43 km (L'impression par moments d'être en montagne sans vraiment y être. Très agréable de parcourir quasi seul ces paysages de lande même si certaines sections étaient de véritables marécages) | 43 | 1469 | 6/60 soit 10% | 05:18:20 | 04:51:49 |
| 25-8-2017 | Le Grand Raid des Pyrénées - Le Tour des Cirques (Sans doute mon meilleur ultra de montagne avec une bonne gestion de l'alimentation et peu de passage à vide. J'ai adoré la boucle Gèdre-Gèdre avec une descente ludique sur le cirque de Gavarnie.) | 120 | 7000 | 25/397 soit 6% | 24:33:03 | 18:12:43 |
| 5-8-2017 | Xibero Trail Holzarte Orhi - 13 km (Trop fatigué les jours précédents pour faire le 42 (pourtant superbe), je me suis rabattu sur le parcours court. L'occasion de me donner à fond et faire monter le cardio sur une course de montagne.) | 13 | 700 | 17/191 soit 9% | 01:36:55 | 01:18:05 |
| 15-7-2017 | Grand Trail de la Vallée d'Ossau - Relais (En relais avec mon frère, qui a bien tourné et nous a fait gagner quelques places. Une très belle journée sur un parcours un peu plus technique que ce à quoi je m'attendais) | 75 | 5300 | 33/121 soit 27% | 11:13:49 | 07:44:41 |
| 8-7-2017 | La Montagn'Hard - 100 km (Une superbe course qui n'aurait pas pu se dérouler de plus belle façon. Un départ très prudent à cause d'un genou douloureux dans les descentes, mais qui m'a sans doute permis d'aller au bout.) | 104 | 8800 | 52/116 soit 45% | 26:54:32 | 18:51:10 |
| 3-6-2017 | Lozère Trail - 108 km (Magnifique épreuve à faire et à refaire! J'ai vraiment passé un super weekend malgré quelques chutes et bobos. Ce format de course par étapes me plait énormément par sa convivialité.) | 108 | 5600 | 14/156 soit 9% | 13:30:27 | 10:49:39 |
| 29-5-2017 | London 10,000 (Nouveau RP sur la distance, le deuxième sur ce parcours. Encore plus étonnant que l'an dernier vu l'absence de préparation spécifique pour cette distance et un certain manque de fraicheur) | 10 | 279/12400 soit 2% | 00:36:05 | 00:29:18 | |
| 13-5-2017 | Cateran Trail Ultramarathon (Beaucoup aimé cet ultra relativement roulant en petit comité dans un coin reculé de l'Ecosse. Une de mes meilleures courses sur ce format au niveau de la performance et de la gestion) | 88 | 2270 | 5/92 soit 5% | 08:57:42 | 07:57:40 |
| 30-4-2017 | Three Forts Challenge - Marathon (Un maratrail roulant se déroulant dans les collines du South Downs. Géné par une douleur à l'ischio gauche, j'ai du ralentir à mi course. Fait intéressant: la course fut gagnée par une féminine) | 43.4 | 1051 | 10/352 soit 3% | 03:42:18 | 03:27:53 |
| 23-4-2017 | Marathon de Londres (Ravi de ma régularité sur ce marathon, avec un second semi à peine plus long que le premier. Un public monstre et une énorme ambiance sur tout le parcours: cela m'a bien porté sur le final. J'ai adoré) | 42.195 | 773/39349 soit 2% | 02:49:08 | 02:05:48 | |
| 16-4-2017 | Trail Barétous S.L.A. - 12 km (Un super trail organisé dans le haut Béarn par un kikou. Un tracé varié et compact certes mais bien casse-pattes. J'ai beaucoup aimé et j'espère pouvoir courir un jour le parcours long) | 12 | 480 | 7/202 soit 3% | 01:08:35 | 01:03:35 |
| 9-4-2017 | Marathon de Paris (Nouveau RP ! J'ai pris un risque en courant le premier semi à une allure élevée, mais j'ai finalement pas trop laché sur la fin. Quel pied de passer sous les 2h50 pour la toute première fois) | 42.195 | 232/42441 soit 1% | 02:45:21 | 02:06:08 | |
| 26-3-2017 | Kingston Breakfast Run - 8.2mi (Objectif rempli de passer sous les 50' sur ce parcours que je connais par cœur. Mais c'est passé juste!) | 13.2 | 8/906 soit 1% | 00:49:37 | 00:46:55 | |
| 19-3-2017 | Spring Surrey Badger Half Marathon (Une course dans un cadre très agréable au coeur de la campagne anglaise. De bonnes sensations tout le long même dans les grimpettes, où j'ai bien aimé bataillé avec d'autres coureurs!) | 21.1 | 273 | 6/339 soit 2% | 01:28:18 | 01:18:32 |
| 4-3-2017 | Ceven'Trail - Ultra du Bout du Cirque - 82 km (Malgré des conditions météo compliquées sur la première partie, j'ai vraiment pris mon pied sur ce parcours très beau et diversifié. Je reviendrai l'an prochain en espérant le parcours original) | 82 | 3300 | 20/85 soit 24% | 10:17:49 | 07:57:35 |
| 25-2-2017 | The Maverick Inov-8 Original Series - Sussex - 23 km (Un trail roulant bien organisé sur les collines du South Downs. Pas mal de vent sur ces collines très exposées. Assez bonnes sensations tout au long du parcours) | 23 | 348 | 26/233 soit 11% | 01:47:28 | 01:20:36 |
| 28-1-2017 | Hyde Park - 10 km (Content de refranchir une ligne d'arrivée après 2 courses annulées, plus 2 DNS et 1 DNF suite à une chute en randonnée en Octobre dernier.) | 10 | 11/379 soit 3% | 00:38:51 | 00:35:53 | |
| 9-10-2016 | Kingston Run Challenge - Marathon (Des conditions vraiment idéales. Nouveau meilleur chrono sur la distance, avec un record battu de plus de 4mn. De bonne augure pour Paris en Avril prochain, où j'essaierai de passer la barre des 2h50) | 42.195 | 3/121 soit 2% | 02:50:39 | 02:34:26 | |
| 25-9-2016 | Royal Borough of Kingston Half Marathon (Content d'avoir bien récupéré de l'UTV. De bonnes sensations sur ce parcours tout près de la maison et empruntant mes chemins d'entrainement) | 21.1 | 8/687 soit 1% | 01:20:29 | 01:13:30 | |
| 10-9-2016 | Ultra Trail du Vercors (Très heureux d'avoir pu terminé cette superbe course. Plutôt en forme dans la première partie jusqu'à Villard-de-Lans mais j'ai connu de gros soucis d'alimentation et d'estomac ensuite) | 86 | 4600 | 70/236 soit 30% | 13:28:12 | 09:36:19 |
| 17-8-2016 | Ultra Tour des 4 Massifs - Challenge 160 km (4 jours de pur plaisir, avec plein de rencontres. J'ai adoré ce concept de course. Ce fut trop bon. Chanceux d'avoir pu effectué l'intégralité du parcours.) | 160 | 10000 | 24/131 soit 18% | 28:13:08 | 20:10:41 |
| 6-8-2016 | Les Foulées du Vic Bilh - 17 km (Pas dans les meilleures dispositions sur les premiers kms. Mais un parcours bien sympa et casse pattes dans la campagne béarnaise. Mon frère me grille d'un peu moins de 3mn, le morpion!) | 17 | 550 | 17/75 soit 23% | 01:32:33 | 01:17:00 |
| 10-7-2016 | Trail Verbier St-Bernard - 60 km (Un très beau tracé et un régal pour les sens. J'étais bien jusqu'à Bourg-St-Pierre mais j'ai souffert ensuite sur le col de Mille. J'ai retrouvé de bonnes sensations dans la descente finale.) | 61 | 4000 | 130/486 soit 27% | 11:40:15 | 07:25:58 |
| 26-6-2016 | Harry Hawkes - 10 miles (Plutôt bien remis de mon maratrail de la veille et satisfait de ma course.) | 16.1 | 34/538 soit 6% | 01:04:00 | 00:55:28 | |
| 25-6-2016 | The Picnic Marathon (Beau trail couru dans de bonnes conditions, mais tracé de psychopathe: un aller-retour à effectuer 2 fois et 20 côtes à s'enfiler. Bonnes sensations jusqu'au 35ème où j'ai eu un coup de moins bien) | 44 | 1830 | 8/65 soit 12% | 04:46:38 | 03:57:59 |
| 11-6-2016 | Trail Montan'Aspe - 50 km (Une course superbe, conviviale, très bien organisée mais exigeante. Plutôt à l'aise sur les 20 premiers km, j'ai ensuite pris un sacré coup de bambou sur le KV de l'Ourdinse. Ce fut mieux sur la fin..) | 50 | 3300 | 72/168 soit 43% | 08:14:47 | 05:30:46 |
| 30-5-2016 | London 10,000 (Nouveau meilleur chrono sur 10km et tout premier négative split (18'30'', 17'57''). Un résultat totalement inespéré étant donné le peu de séances de vitesse faites les semaines précédentes.) | 10 | 274/12247 soit 2% | 00:36:27 | 00:28:28 | |
| 21-5-2016 | Jurassic Quarter (J'adore ce coin du sud de l'Angleterre. Dommage que le temps était maussade. Sinon gros "jardinage" à partir du 40ème km (77.9km et 1920m de D+ mesurés...) à cause d'un balisage perfectible) | 73.5 | 1620 | 20/97 soit 21% | 08:57:58 | 06:48:18 |
| 30-4-2016 | Thames Path 100 (Une course qui restera longtemps gravée. Beaucoup de joie et d'émotions à l'arrivée de ce premier 100 miles (165km à ma montre!). L'organisation, les ravitos et surtout les bénévoles furent top) | 161 | 560 | 46/207 soit 22% | 20:51:45 | 14:09:54 |
| 9-4-2016 | Marathon de Bordeaux Métropole (Après près de 9 ans, nouveau record personnel (battu de 18s!) sur un très beau parcours effectué en nocturne. Une organisation en net progrès après les ratés de la première édition en 2015) | 42.195 | 24/2492 soit 1% | 02:55:02 | 02:32:33 | |
| 26-3-2016 | Courir à Eysus - 14 km (Une course de village bien sympathique aux portes de la vallée d'Aspe. Avec quelques raidillons pour pimenter le tout. La vue depuis la route des crêtes sur le piémont pyrénéen était magnifique.) | 14 | 100 | 5/56 soit 9% | 00:55:03 | 00:50:10 |
| 20-3-2016 | North London Half Marathon (Nouveau record sur cette distance, donc très, très content! Surpris tout de même de passer sous les 1h20 malgré le parcours ondulant. Le final à l'intérieur de Wembley était chouette!) | 21.1 | 46/6784 soit 1% | 01:19:23 | 01:02:41 | |
| 5-3-2016 | Transgrancanaria - Advanced (Agréablement surpris par la diversité des paysages traversés: verdoyant et humide au nord, paysages méditérranéens ensuite, devenant plus arides au sud. Je reviendrai un jour pour tenter la grande.) | 83 | 4700 | 123/501 soit 25% | 12:09:53 | 07:45:55 |
| 21-2-2016 | Olympic Park - 10 km (Nouveau record personnel sur 10km! Une agréable surprise, je ne m'y attendais pas...) | 10 | 5/545 soit 1% | 00:36:50 | 00:33:05 | |
| 6-2-2016 | Coastal Trail Series - South Devon - 56 km (Les conditions furent très difficiles: Beaucoup de vent et de boue, mais aussi de la pluie, du grésil, et des chemins transformés en ruisseaux. Bel endroit sinon.) | 56 | 1465 | 18/63 soit 29% | 06:37:25 | 05:11:53 |
| 16-1-2016 | Go Beyond Country to Capital (Belle course dans sa première partie dans les collines du Chiltern. Parti trop rapidement, je l'ai payé quelque peu par la suite. Content de mon temps "tout rond" néanmoins :-)) | 72.4 | 740 | 49/291 soit 17% | 06:30:00 | 04:59:19 |
| 5-12-2015 | Coastal Trail Series Dorset - 16.3mi (Très belle course rendue difficile par un très fort vent. Bien aimé cependant son profil particulier: 26km, 1000m de D+/D- et une altitude max de 175m! Pas mal pour une course en Angleterre) | 26.2 | 1085 | 56/416 soit 13% | 02:53:33 | 02:15:46 |
| 29-11-2015 | Marathon de La Rochelle (Une course que je n'ai pas très bien géré avec une première heure trop rapide. J'ai sauvé l'essentiel (-3h), ce qui me satisfait étant donné que cela reste un de mes meilleurs chronos.) | 42.195 | 146/6028 soit 2% | 02:57:30 | 02:09:25 | |
| 15-11-2015 | Vitality Westrun London (L'objectif était de faire un sub 38mn. Bon beh, c'est raté... à cause de deux ou trois bourrasques sur le parcours :-)) | 10 | 44/2343 soit 2% | 00:38:02 | 00:29:53 | |
| 7-11-2015 | Lyon Urban Trail LUT by Night - 26 km | 26 | 800 | 122/1725 soit 7% | 02:29:24 | 01:55:38 |
| 25-10-2015 | Greenwich Park - 10 km (Octobre 2015) | 10 | 100 | 3/261 soit 1% | 00:38:04 | 00:36:35 |
| 4-10-2015 | Trail du Cassoulet - 34 km | 34 | 700 | 32/274 soit 12% | 02:55:28 | 02:19:13 |
| 28-8-2015 | Courmayeur - Champex - Chamonix (Mon premier ultra que je qualifierais d'épique... En grande difficulté dans la partie italienne, mais beaucoup plus à l'aise dès la tombée de la nuit...) | 101 | 6100 | 328/1470 soit 22% | 19:47:31 | 11:53:32 |
| 1-8-2015 | Xibero Trail Holzarte Orhi (Superbe course: les gorges d'Holzarte, une montée de l'Otchogorrigagna qui pique vraiment, et une magnifique dernière descente. Dommage que c'était bouché sur la crête frontière.) | 32 | 2200 | 104/314 soit 33% | 05:03:00 | 03:12:03 |
| 12-7-2015 | Luchon Aneto Trail (Une belle course. Et la première fois que je vois ma montre GPS afficher une vitesse de 2km/h, dans l'ascension du tuc de Mulleres à 3000m d'altitude! Sinon beaucoup de plaisir dans la descente finale) | 72 | 4500 | 52/138 soit 38% | 13:50:15 | 09:07:20 |
| 20-6-2015 | Trail de la Vallée des Lacs - 55 km (Beaucoup de plaisir pris sur ce trail vosgien. Dommage que le beau temps n'était pas de la partie, mais on pouvait deviner la beauté des lieux.) | 55 | 2500 | 43/366 soit 12% | 07:08:59 | 05:33:17 |
| 30-5-2015 | Trail du Lac d'Annecy - Technica Maxi Race | 86 | 5300 | 316/1387 soit 23% | 13:45:32 | 09:23:40 |
| 3-5-2015 | Genève Marathon for Unicef (Un de mes meilleurs marathons au niveau de la gestion de la course. Dominique Chauvelier, en meneur d'allure m'a beaucoup aidé! Merci à lui!) | 42.195 | 52/1518 soit 3% | 02:59:12 | 02:11:18 | |
| 19-4-2015 | Lyon Urban Trail - 23 km | 23 | 1100 | 131/1751 soit 7% | 02:02:10 | 01:32:46 |
| 29-3-2015 | Official Hampton Court Palace Half Marathon (Content de ma course, seulement une semaine après l'Ecotrail) | 21.1 | 60/2465 soit 2% | 01:29:59 | 01:07:49 | |
| 21-3-2015 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km (Super final à la tour Eiffel avec ses nombreux spectateurs. Mais l'impression que j'aurais pu mieux faire. J'ai trop géré dans les premiers 20km très roulant.) | 80 | 1500 | 243/1559 soit 16% | 08:21:57 | 05:35:02 |
| 7-12-2014 | Saintélyon | 72 | 1800 | 616/4939 soit 12% | 08:21:44 | 05:20:47 |
| 26-10-2014 | Marathon de Toulouse | 42.195 | 321/2777 soit 12% | 03:18:28 | 02:10:59 | |
| 19-10-2014 | Cabbage Patch 10 | 16.1 | 177/1732 soit 10% | 01:05:48 | 00:49:35 | |
| 12-10-2014 | Wimbledon Common - Half Marathon | 21.1 | 125 | 13/466 soit 3% | 01:29:19 | 01:22:59 |
| 6-9-2014 | Ultra Trail du Vercors (Abandon à Autrans (yep) à 7km de l'arrivée... Superbe course: je reviendrai en 2016) | 86 | 4500 | Abandon | 16:30:00 | 10:50:56 |
| 26-7-2014 | La 6000 D | 63 | 4000 | 292/1301 soit 22% | 08:48:46 | 05:37:44 |
| 28-6-2014 | Raid du Golfe du Morbihan - 87 km | 87 | 1000 | 56/990 soit 6% | 09:04:27 | 06:42:52 |
| 17-5-2014 | North Downs Way 50 (Coup de chaud à la mi course, puis erreur de direction rajoutant 3km. Belle course sinon) | 81 | 1700 | 52/172 soit 30% | 09:46:57 | 07:05:12 |
| 13-4-2014 | Marathon de Londres | 42.195 | 1227/36000 soit 3% | 02:58:47 | 02:04:29 | |
| 29-3-2014 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km | 30 | 600 | 33/2681 soit 1% | 02:15:13 | 01:52:35 |
| 23-3-2014 | Kingston Breakfast Run 16mi (Une de mes courses les plus abouties) | 26 | 13/974 soit 1% | 01:42:14 | 01:28:09 | |
| 8-12-2013 | Saintélyon | 76 | 1800 | 470/5100 soit 9% | 08:43:09 | 05:32:30 |
| 10-11-2013 | Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes | 42.195 | 91/6912 soit 1% | 02:55:49 | 02:13:58 | |
| 27-10-2013 | Wimbledon Common - 10 km | 10 | 55 | 4/256 soit 2% | 00:38:45 | 00:35:32 |
| 13-10-2013 | Kingston Run Challenge - 16mi (Résultat non officiel car ma puce ne fonctionnait pas. Très satisfait de mon temps :-)) | 26 | 8/281 soit 3% | 01:39:54 | 01:20:45 | |
| 22-9-2013 | Visit Richmond Half Marathon | 21.1 | 17/1111 soit 2% | 01:23:06 | 01:09:44 | |
| 3-8-2013 | Les Foulées du Vic Bilh | 12 | 20/130 soit 15% | 00:52:31 | 00:43:09 | |
| 6-7-2013 | Marathon de Zermatt (Mon premier maratrail) | 42.195 | 1944 | 152/663 soit 23% | 04:46:34 | 03:05:25 |
| 23-6-2013 | L'Ossaloise (Mon premier trail (enfin)) | 25 | 920 | 48/223 soit 22% | 01:56:10 | 01:29:30 |
| 27-1-2013 | Marathon de Marrakech (J'ai pris le mur en pleine poire au bout de 30km :-)) | 42.195 | 251/570 soit 44% | 03:49:28 | 02:06:35 | |
| 14-10-2012 | 20 km de Paris | 20 | 653/22964 soit 3% | 01:22:36 | 00:58:12 | |
| 26-8-2012 | La Montée de l'Aubisque | 18.7 | 1207 | 119/512 soit 23% | 01:47:36 | 01:17:45 |
| 4-8-2012 | Les Foulées du Vic Bilh | 12 | 22/114 soit 19% | 00:53:59 | 00:43:06 | |
| 22-4-2012 | Marathon de Londres | 42.195 | 1588/36695 soit 4% | 03:04:54 | 02:04:44 | |
| 4-3-2012 | Semi-Marathon de Paris | 21.1 | 1740/24990 soit 7% | 01:31:37 | 00:59:42 | |
| 25-9-2011 | Paris-Versailles | 16 | 803/20745 soit 4% | 01:11:01 | 00:47:39 | |
| 11-9-2011 | SEB Tallinn Marathon (Content de ma course, étant donné que je revenais de blessure) | 42.195 | 0 | 124/1267 soit 10% | 03:12:34 | 02:12:54 |
| 21-8-2011 | La Montée de l'Aubisque (Ma première course de montagne... sur route: dur dur) | 18.7 | 1207 | 230/537 soit 43% | 02:00:44 | 01:17:04 |
| 9-5-2010 | Marathon de la baie du Mont-St-Michel (A court d'entrainement et donc totalement à la rue dans le dernier tiers) | 42.195 | 1241/3865 soit 32% | 03:39:41 | 02:19:33 | |
| 25-10-2009 | Marathon de Toulouse | 42.195 | 83/2745 soit 3% | 02:58:47 | 02:14:11 | |
| 11-10-2009 | 20 km de Paris | 20 | 593/22016 soit 3% | 01:22:10 | 00:59:33 | |
| 1-8-2009 | Les Foulées du Vic Bilh | 12 | 16/93 soit 17% | 00:50:30 | 00:42:26 | |
| 30-5-2009 | Marathon de Stockholm (Parti beaucoup trop vite sous une grosse chaleur) | 42.195 | 592/13720 soit 4% | 03:16:46 | 02:15:35 | |
| 2-8-2008 | Les Foulées du Vic Bilh | 12 | 20/106 soit 19% | 00:56:03 | 00:43:17 | |
| 30-9-2007 | Marathon de Berlin (Mon meilleur temps sur marathon pendant près de 9 ans! Le grand Gebrselassie avait battu le record du monde ce jour là.) | 42.195 | 704/32530 soit 2% | 02:55:20 | 02:04:26 | |
| 3-6-2007 | Semi-Marathon Lindt Oloron | 21.1 | 82/1369 soit 6% | 01:23:13 | 01:02:31 | |
| 15-4-2007 | Marathon de Paris | 42.195 | 917/26879 soit 3% | 03:02:53 | 02:07:20 | |
| 15-10-2006 | Marathon d'Amsterdam | 42.195 | 518/5845 soit 9% | 03:03:48 | 02:08:51 | |
| 9-4-2006 | Marathon de Paris (Mon premier marathon) | 42.195 | 3942/30739 soit 13% | 03:17:24 | 02:08:03 |
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