Communauté des sports d'endurance
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loiseau sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [21-05-2017] résultat : Semi-Marathon Grenoble-Vizille, 01:51:22, 708/2353
- [24-04-2016] résultat : La Montée pédestre des Trois Communes, 01:12:21, 127/221
- [06-04-2016] résultat : Semi-Marathon Grenoble-Vizille, 01:51:06, 696/2579
- [13-03-2016] résultat : Aspa Run - Action Enfants Autistes - 10 km, 00:47:29, 102/295
- [26-09-2015] résultat : La Montée de la Bastille, 00:53:28, 66/183
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- 25/11/2024
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- Grenoble (Isère) Voir la position
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- Débuts
- 1984
- Taille
- 182 cms
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- 82 kgs
- FC repos
- 42
- FC max
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- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- CàP, vélo de route
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Relais UT4M 2014, Belledonne by night
TAR 2014
Raid du Queyras 2015
UTV 2015,2018
Grand Raid 73
Ultra Dolomiti 2021
EB Parcours des Crêtes 2022 - Courses en projets (court terme)
- Ultratrail du Vercors
- Historique des blessures
- entorses des chevilles, problèmes de dos (ostéoporose)...
Il y a 2181 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 24-11-2024 | PdF-jardin-MontJalla+ par GR, retour GR,StL | Marche | 02:09:05 | 10.7 km | 490 m |
| 17-11-2024 | PdF-jardin-MontJalla+ par GR, retour GR,StL | Marche | 02:01:58 | 10.3 km | 450 m |
| 14-11-2024 | Narbonne chemin Pinsello | Course à Pied (trail) | 01:08:30 | 9.2 km | 345 m |
| 13-11-2024 | AR Tunnel - Sure | Marche | 01:34:47 | 4.8 km | 240 m |
| 10-11-2024 | Tour Zoutkamp | Course à Pied | 01:15:11 | 12.8 km | 10 m |
| 7-11-2024 | Mont Jalla, retour StL(frontale) | Course à Pied | 01:19:42 | 10.2 km | 420 m |
| 4-11-2024 | Narbonne - Mas Caché - Pinsello - labo | Course à Pied (trail) | 01:07:45 | 8.6 km | 335 m |
| 3-11-2024 | PdF - jardin - GR - Jalla - GR - StL | Marche | 01:43:14 | 8.6 km | 420 m |
| 2-11-2024 | Cabane Rachais AR | Course à Pied (trail) | 01:48:28 | 12.8 km | 695 m |
| 31-10-2024 | Tour Isère cw par chemins | Course à Pied | 01:10:46 | 12.1 km | 20 m |
| 30-10-2024 | Marche Paris 28-30 octobre | Marche | 02:31:47 | 14.4 km | 120 m |
| 22-10-2024 | Piste tot Vence rd retour chemin | Course à Pied | 00:47:57 | 8.1 km | 10 m |
| 24-10-2024 | 1er vir. Pèr'Gras retour FacGeo tranquille | Course à Pied (trail) | 01:11:19 | 8.2 km | 345 m |
| 26-10-2024 | Cabane Rachais AR | Course à Pied (trail) | 01:47:13 | 12.9 km | 695 m |
| 27-10-2024 | PdF - jardin - GR - Jalla - GR - Lion | Marche | 01:33:53 | 7.9 km | 420 m |
| 20-10-2024 | Cabane Rachais AR | Course à Pied (trail) | 02:05:45 | 13.1 km | 695 m |
| 19-10-2024 | PdF - jardin - GR - Jalla - GR - Lion | Marche | 01:26:21 | 7.9 km | 420 m |
| 15-10-2024 | PdF - Fac Geo - esc.v.a.bocht5 - MtJalla - retour GR - Lion | Marche | 01:39:09 | 9 km | 420 m |
| 13-10-2024 | Rachais AR | Course à Pied (trail) | 02:09:17 | 14.4 km | 830 m |
| 7-10-2024 | La Monta AR | Cyclisme | 00:39:00 | 12.6 km | 40 m |
| 9-10-2024 | Tour Isère CW retour chemins | Course à Pied | 01:12:09 | 12 km | 20 m |
| 6-10-2024 | Grenoble Ekiden | Course à Pied | 00:36:21 | 7.2 km | 20 m |
| 3-10-2024 | Piste c. rg A tempo R tranquille | Course à Pied | 00:59:09 | 10.2 km | 5 m |
| 29-9-2024 | Trail du Petit Saint Bernard | Course à Pied (trail) | 07:55:53 | 33.9 km | 2300 m |
| 22-9-2024 | Marche Paris | Marche | 01:00:00 | 5 km | |
| 21-9-2024 | Marche Paris | Marche | 02:00:00 | 10 km | |
| 19-9-2024 | Mont Jalla AR retour StL RC | Course à Pied (trail) | 01:38:07 | 10.2 km | 420 m |
| 21-9-2024 | Parc Montsouris x6 | Course à Pied | 00:44:13 | 7 km | 120 m |
| 18-9-2024 | PdF - Fac Geo - esc.v.a.bocht5 - MtJalla - retour GR - Lion | Marche | 01:37:40 | 8.7 km | 420 m |
| 17-9-2024 | PdF - Fac Geo - esc.v.a.bocht5 - MtJalla - retour GR - Lion | Marche | 01:49:07 | 8.9 km | 420 m |
| 16-9-2024 | PdF - Fac Geo - esc.v.a.bocht5 - MtJalla - retour GR - Lion | Marche | 01:48:41 | 8.9 km | 420 m |
| 15-9-2024 | La Monta AR | Cyclisme | 00:38:30 | 12.6 km | 40 m |
| 15-9-2024 | Charmette - goulet Hurtière - sous col Hurtière - Charmette | Marche | 02:49:01 | 9.5 km | 530 m |
| 12-9-2024 | EF Mont Jalla, retour StL | Course à Pied (trail) | 01:14:41 | 10 km | 415 m |
| 11-9-2024 | EF piste rg, retour 1/2 chemin | Course à Pied | 01:03:51 | 10.3 km | 10 m |
| 10-9-2024 | Mont Jalla, retour StL | Course à Pied (trail) | 01:11:01 | 10 km | 415 m |
| 8-9-2024 | La Monta - AR | Cyclisme | 00:40:01 | 13.2 km | 40 m |
| 7-9-2024 | PdF - Rachais - crêtes retour GR | Course à Pied (trail) | 02:33:25 | 17.8 km | 905 m |
| 5-9-2024 | EF 1er vir. Pèr'Gras retour FacGeo | Course à Pied (trail) | 01:00:55 | 8.1 km | 345 m |
| 4-9-2024 | Mont Jalla AR retour StL | Course à Pied (trail) | 01:15:52 | 10 km | 420 m |
| 3-9-2024 | EF piste rg | Course à Pied | 00:55:33 | 8.5 km | 10 m |
| 1-9-2024 | Mont St Eynard par GR AR RC | Course à Pied (trail) | 04:28:19 | 24.2 km | 1470 m |
| 31-8-2024 | Cabane Rachais AR | Course à Pied (trail) | 01:55:15 | 12.9 km | 705 m |
| 29-8-2024 | EF piste rg | Course à Pied | 00:54:57 | 8.4 km | 10 m |
| 28-8-2024 | EF 1er vir. Pèr'Gras retour FacGeo | Course à Pied (trail) | 01:01:25 | 8.1 km | 345 m |
| 27-8-2024 | Mont Jalla, retour StL tranquille | Course à Pied (trail) | 01:13:33 | 10 km | 420 m |
| 25-8-2024 | Rachais - crêtes - retour par GR, fac geo | Course à Pied (trail) | 02:39:18 | 17.8 km | 895 m |
| 23-8-2024 | Chichilianne - Essaure - Tête Chevalière - pas de l'Aguille - Chichilianne | Marche | 05:22:42 | 18.7 km | 1035 m |
| 22-8-2024 | Rachais AR retour r(c) | Course à Pied (trail) | 02:20:30 | 14.4 km | 830 m |
| 20-8-2024 | Tour Zoutkamp | Course à Pied | 01:15:48 | 12.7 km | 10 m |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17-3-2024 | Sacré Trail des Collines - 27 km | 27 | 1150 | 151/219 soit 69% | 03:29:00 | 01:55:09 |
| 20-8-2022 | L'Echappée Belle - Parcours des Crêtes - 62 km | 62 | 4700 | 313/414 soit 76% | 17:48:51 | 08:40:33 |
| 13-3-2022 | Sacré Trail des Collines - 27 km | 27 | 1150 | 78/123 soit 63% | 03:20:15 | 02:00:06 |
| 12-9-2020 | Ultra Trail du Vercors | 86 | 4600 | 360/434 soit 83% | 10:57:53 | 05:41:50 |
| 7-9-2019 | Ultra Trail du Vercors | 86 | 4600 | 233/295 soit 79% | 17:47:38 | 09:14:00 |
| 19-7-2019 | T'es pas Cap ! | 14 | 350 | 49/108 soit 45% | 01:16:02 | 00:51:48 |
| 14-7-2019 | La Fleur du Roy - 24 km | 24 | 1000 | 51/96 soit 53% | 02:49:03 | 01:53:26 |
| 9-6-2019 | La Grimpée des Chartreux - 27 km | 27 | 2000 | 52/75 soit 69% | 04:34:07 | 02:49:20 |
| 25-5-2019 | Grand Raid 73 | 73 | 4800 | 154/185 soit 83% | 15:31:47 | 08:55:56 |
| 4-5-2019 | La Montée d'Ezy (nocturne) | 10.4 | 620 | 24/42 soit 57% | 01:03:54 | 00:45:55 |
| 7-4-2019 | Trail de Noyarey - 28 km | 28 | 1700 | 73/93 soit 78% | 04:08:20 | 02:34:00 |
| 31-3-2019 | L'Ultra Crazy Course de Champagnier - 10.5 km | 10.5 | 265 | 72/231 soit 31% | 00:55:42 | 00:40:26 |
| 18-11-2018 | Raid Le Puy - Firminy | 69 | 1650 | 130/346 soit 38% | 09:17:00 | 05:40:00 |
| 11-11-2018 | La Corrida de Sassenage - 11 km | 11 | 177/525 soit 34% | 00:52:12 | 00:36:39 | |
| 8-9-2018 | Ultra Trail du Vercors | 86 | 4600 | 190/200 soit 95% | 17:56:08 | 09:39:01 |
| 9-6-2018 | Le Grand Trail du Saint Jacques - 77 km | 77 | 3050 | 153/206 soit 74% | 14:33:12 | 08:15:48 |
| 1-4-2018 | Semi-Marathon Grenoble-Vizille | 22 | 280 | 359/1831 soit 20% | 01:47:00 | 01:13:24 |
| 9-9-2017 | Ultra Trail du Vercors | 86 | 4600 | 154/192 soit 80% | 17:02:30 | 10:29:45 |
| 2-4-2017 | Semi-Marathon Grenoble-Vizille | 22 | 280 | 708/2353 soit 30% | 01:51:22 | 01:12:41 |
| 1-10-2016 | La Montée de la Bastille | 9 | 280 | 92/192 soit 48% | 00:54:09 | 00:38:00 |
| 24-4-2016 | La Montée pédestre des Trois Communes | 10.5 | 810 | 127/221 soit 57% | 01:12:21 | 00:00:00 |
| 3-4-2016 | Semi-Marathon Grenoble-Vizille | 22 | 280 | 696/2579 soit 27% | 01:51:06 | 01:12:19 |
| 13-3-2016 | Aspa Run - Action Enfants Autistes - 10 km | 10 | 102/295 soit 35% | 00:47:29 | 00:33:01 | |
| 26-9-2015 | La Montée de la Bastille | 9 | 280 | 66/183 soit 36% | 00:53:28 | 00:38:11 |
| 5-9-2015 | Ultra Trail du Vercors | 86 | 4600 | 211/292 soit 72% | 15:07:38 | 09:00:02 |
| 27-6-2015 | Grand Raid du Queyras - 60 km | 60 | 3800 | 34/76 soit 45% | 12:32:00 | 08:01:28 |
| 31-5-2015 | La Montée d'Ezy | 10.4 | 620 | 41/86 soit 48% | 01:02:09 | 00:44:44 |
| 23-5-2015 | Grand Raid 73 | 73 | 4800 | 144/216 soit 67% | 14:15:25 | 08:37:02 |
| 26-4-2015 | La Montée pédestre des Trois Communes | 10.5 | 810 | 75/212 soit 35% | 01:08:51 | 00:48:14 |
| 12-4-2015 | Trail de Noyarey - 21 km | 21 | 1350 | 111/189 soit 59% | 02:43:43 | 01:49:55 |
| 22-3-2015 | Sacré Trail des Collines - 37 km | 37 | 1700 | 98/119 soit 82% | 05:02:37 | 03:23:17 |
| 13-12-2014 | Cross des enfants malades de l'hôpital (Première course en V2 ! :-() | 7.7 | 195/1606 soit 12% | 00:33:31 | 00:24:44 | |
| 28-9-2014 | Trail des Aiguilles Rouges | 50 | 4250 | 277/528 soit 52% | 11:40:27 | 06:20:41 |
| 6-9-2014 | Ultra Trail du Vercors - Relais | 86 | 4500 | 24/104 soit 23% | 02:52:58 | 02:00:48 |
| 22-8-2014 | Ultra Tour des 4 Massifs - 160 km Relais (Etape 3, Belledonne) | 160 | 10000 | 29/58 soit 50% | 07:31:59 | 00:00:00 |
| 20-7-2014 | Maratrail du Monteynard - 55 km | 55 | 93/195 soit 48% | 07:07:38 | 04:53:40 | |
| 1-6-2014 | Maratrail de Lans en Vercors | 46 | 2290 | 68/110 soit 62% | 07:00:29 | 04:36:29 |
| 13-4-2014 | Trail de Noyarey - 21 km | 21 | 1350 | 92/199 soit 46% | 02:37:22 | 01:48:49 |
| 12-4-2014 | Aspa Run - Action Solidaire Dyslexie | 5 | 17/80 soit 21% | 00:21:15 | 00:16:52 | |
| 6-4-2014 | Semi-Marathon Grenoble-Vizille | 22 | 280 | 210/2593 soit 8% | 01:39:28 | 01:11:56 |
| 16-2-2014 | Belledonne Gelon - Trail des Huiles | 29 | 1100 | 67/106 soit 63% | 03:23:58 | 02:16:10 |
| 2-2-2014 | Raidlight Winter Trail - 28 km | 28 | 1400 | 85/174 soit 49% | 03:15:34 | 02:32:31 |
| 7-12-2013 | Festitrail d'Autrans - 24 km | 24 | 600 | 69/182 soit 38% | 02:55:22 | 02:02:26 |
| 24-11-2013 | La Corrida de Sassenage | 11 | 89/347 soit 26% | 00:47:59 | 00:35:37 | |
| 20-10-2013 | Trail du Buis - 21 km | 21 | 1100 | 147/330 soit 45% | 02:25:07 | 01:38:53 |
| 28-9-2013 | La Montée de la Bastille | 9 | 280 | 64/243 soit 26% | 00:47:00 | 00:35:30 |
| 22-9-2013 | La Bambee des Hameaux | 25 | 30/51 soit 59% | 02:59:43 | 02:07:25 | |
| 8-9-2013 | Courir à Grenoble - 10 km | 10 | 143/675 soit 21% | 00:43:13 | 00:31:25 | |
| 15-8-2013 | Le Sentier des Ours | 13 | 420 | 57/159 soit 36% | 01:08:10 | 00:52:11 |
| 23-6-2013 | Le Balcon de Villard | 23 | 700 | 43/81 soit 53% | 02:22:20 | 01:44:08 |
| 19-5-2013 | Trail des Balcons Sud de Chartreuse - 24 km | 24 | 1250 | 71/176 soit 40% | 02:46:50 | 02:03:14 |
| 14-4-2013 | Trail de Noyarey - 21 km | 21 | 1350 | 59/129 soit 46% | 02:42:25 | 02:01:20 |
| 7-4-2013 | Semi-Marathon Grenoble-Vizille | 21 | 182/1599 soit 11% | 01:38:39 | 01:11:46 | |
| 24-3-2013 | Sacré Trail des Collines - 35 km | 35 | 1350 | 85/113 soit 75% | 04:47:31 | 03:16:22 |
| 17-2-2013 | Belledonne Gelon Raidlight Trail - Trail des Huiles | 31 | 1200 | 62/90 soit 69% | 04:43:18 | 02:52:40 |
| 27-1-2013 | Trail Blanc - 28 km | 28 | 1500 | 105/218 soit 48% | 04:11:05 | 02:46:37 |
| 25-11-2012 | La Corrida de Sassenage | 11 | 97/267 soit 36% | 00:50:12 | 00:35:13 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 09-05-1999 | Marathon | 03h19'40'' | |
| 21-03-1999 | Semi Marathon | 01h31'31'' |
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