Bambi sur kikourou

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Ville

Le Chesnay (Yvelines) Voir la position

Site web

http://bambicourt.over-blog.com/

Kikoublog

http://bambi.kikourou.net

Débuts

1982

Taille

176 cms

Poids

60 kgs

FC max

195

VO2Max

56

VMA

16 km/h

Qui suis-je ?

Bambi la petite faonnette du parc du château de Versailles

Sport principal

Athlétisme

Sports pratiqués

càp, vtt, piscine, plongée, tennis, planche à voile

Devise

my life is running by and I am trying to catch up

Courses courues

20 marathons dont Paris, NYC, Monaco, London, Nice-Cannes & Boston
des tonnes de 10km et semi courus un peu partout
de plus en plus de trails courts (tjrs dans les 30-40km)

Meilleurs souvenirs/perfs

mon premier Boston

Courses en projets (court terme)

Boston 2013

Courses en projets (long terme)

Two Oceans

Big Sur Marathon avec Marioune
refaire Boston 2012

Courses en projets (rêves les plus fous)

Comrades

Semaine d'entrainement type

deux à trois séances VMAC et VMAL, une sortie VTT, deux séances de piscine, des footings, PPG

Historique des blessures

syndrome rotulien depuis 1987, sous contrôle

Nourriture préférée

Nutella

Boisson préférée

Rivella bleu, Nespresso

Ce que j'aime dans mon sport

où je veux, quand je veux

Ce que je déteste dans mon sport

les stades fermés quand j'ai le temps de fractionner

L'étincelle des débuts !

j'ai tjrs couru

Date	Récit	Course	Distance
9 Novembre 2014	La ronde des 10 cotes 1413 lectures	Les Coteaux d'Ecquevilly - 10 km	10km
26 Octobre 2014	Session de rattrape 1102 lectures, 3	La Course des Impressionnistes - 16 km	16km
14 Septembre 2014	Marathon de Wachau 2014 2129 lectures, 1, 1	Wachau Marathon	42.195km
17 Août 2014	10km du Porge 2014 1137 lectures, 1	Courir pour le Plaisir - 10 km	10km
27 Octobre 2013	La prochaine fois je prendrai mes palmes 1126 lectures, 4	Les Foulées Monterelaises - 10 km	10km
29 Septembre 2013	Marathon de Berlin 1063 lectures	Marathon de Berlin	42.195km
15 Septembre 2013	Sur la route vers Berlin : la Fin d'Oisienne 1202 lectures	La Foulée Fin d'Oisienne - 10 km	10km
18 Août 2013	Du tempo sur le 10km du Porge 1125 lectures	Courir pour le Plaisir - 8.4 km	10km
7 Juillet 2013	Un autre 10km sous le coup de la chaleur 703 lectures	La Saintbricéenne - 10 km	10km
6 Janvier 2013	Encore une Prom'Classic 1322 lectures, 3	Prom'Classic	10km
8 Janvier 2012	Prom'Classique 2012, pffff 1351 lectures, 1, 4	Prom'Classic	10km
15 Octobre 2011	Cross de Maurepas - 6 km 1502 lectures, 2	Cross de Maurepas - 6 km	6km
20 Août 2011	10 km du Touquet 1302 lectures, 1	10 km du Touquet	10km
26 Mars 2011	La faonne dans son voisinage 3411 lectures, 2	Eco-Trail de Paris® Ile de France - 50 km	55.8km
31 Octobre 2010	Marathon de Francfort 1011 lectures, 4	Marathon de Francfort	42.2km
30 Mai 2010	La Course Paris - St Germain en Laye 1580 lectures, 1, 2	La Course Paris - St Germain en Laye	20km
23 Mai 2010	Trail du Taillan - 15 km 1638 lectures, 1	Trail du Taillan - 15 km	15km
8 Novembre 2009	Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes 1470 lectures, 2, 15	Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes	42.195km
20 Septembre 2009	Les Foulées Chesnaysiennes - 15 km 2522 lectures, 1, 3	Les Foulées Chesnaysiennes - 15 km	10km
13 Septembre 2009	La Foulée Bleue Fin d'Oisienne - 10 km 1552 lectures, 1, 1	La Foulée Bleue Fin d'Oisienne - 10 km	10km
6 Septembre 2009	Les Foulées du Mantois Vexin - 8 km (7.1km) 2017 lectures	Les Foulées du Mantois Vexin - 7.2 km	8km
30 Août 2009	La Foulée Trielloise - un bon profil pour ouvrir la saison 1657 lectures, 1	La Foulée Trielloise - 10 km	10km
1 Mai 2009	Trail des portes du Vexin - 36 km 2616 lectures, 5	Trail des portes du Vexin - 36 km	36km
20 Avril 2009	Mon premier Marathon de Boston 1492 lectures, 1, 11	Marathon de Boston	42.195km
16 Novembre 2008	Les Foulées Villepreusiennes - 10 km 2281 lectures	Les Foulées Villepreusiennes - 10 km	10km
9 Novembre 2008	Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes 1739 lectures	Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes	42.195km
26 Octobre 2008	Les Coteaux d'Ecquevilly - 10 km 1877 lectures	Les Coteaux d'Ecquevilly - 10 km	10km
21 Septembre 2008	Les Foulées Chesnaysiennes - 9.8 km 2544 lectures	Les Foulées Chesnaysiennes - 9.8 km	9.8km
14 Septembre 2008	Semi-Marathon de la Saint Gilles - 21,1 km 2534 lectures	Semi-Marathon de la Saint Gilles - 21,1 km	21.1km
30 Mars 2008	Il y a des jours avec et des jours sans 1823 lectures, 2, 14	Semi-Marathon de l'Olympique Bailly-Noisy-le-Roi	21.1km
17 Février 2008	Semi-Marathon des Lions 2605 lectures, 10, 11	Semi-Marathon des Lions	21.1km
13 Janvier 2008	Championnat des Yvelines de Cross 2207 lectures, 11, 7	Championnat des Yvelines de Cross	5.4km
6 Janvier 2008	Prom'Classic 3097 lectures, 13, 17	Prom'Classic	10km
30 Décembre 2007	La Corrida de Houilles - 10 km 3230 lectures, 20, 11	La Corrida de Houilles - 10 km	10km
7 Décembre 2007	Bambi dans la jungle urbaine de Villepreux – Téléthon 1288 lectures, 5, 6	24 heures de Villepreux	40km
2 Décembre 2007	Bambi prend un bain de boue ou La foulée hivernale de Chatenay-Malabry 4042 lectures, 4, 6	La Foulée Hivernale de Chatenay Malabry - 15 km	15km
25 Novembre 2007	Le faon visite enfin les quatre chateaux 2619 lectures, 10, 14	La Route des 4 Châteaux	20km

Au total : 145 commentaires, 88 photos, 0 films et 69329 lectures.

Il y a 287 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

Résultats personnels

• [15-09-2009] "Nobody puts Baby in a corner" 4
• [18-08-2009] petit rappel : Troisième édition de la Foulée Chesnaysienne - 20/9/09
• [01-07-2009] Youpie - déjà la troisième 10
• [28-04-2009] Bambi à la chasse au Marathon de Boston 5
• [10-03-2009] un an déjà 3
• [26-12-2008] L'aventure 6
• [16-11-2008] état des lieux à Villepreux 19
• [14-11-2008] Garfield 9
• [10-11-2008] Parcours touristique sur le Marathon des Alpes-Maritimes 18
• [06-11-2008] Météo J-3 1
• [05-11-2008] 19 ans déjà - le monde change 4
• [04-11-2008] Météo J-5
• [03-11-2008] Météo J-6 1
• [02-11-2008] Belle leçon de derision ou Jeff Koons à Versailles 6
• [26-10-2008] Séance de Côtes 10
• [07-10-2008] Presque partie 21
• [06-10-2008] trop de D- 10
• [05-10-2008] Seuil atteint 11
• [22-09-2008] Quelques kikous photos - Semi de la St Gilles 10
• [22-09-2008] Photos des Kikous - La Chesnaysienne 2008 2
• [20-09-2008] il ne reste que quelques heures 6
• [31-08-2008] girrrrrrrrrrrrrrrafe 11
• [23-08-2008] à bientôt 9
• [19-08-2008] Août 1968 : la fin d'un printemps suivi par un hiver qui durera 19 ans 3
• [13-08-2008] 12/8/61 : Niemand hat die Absicht eine Mauer zu errichten 5
• [12-08-2008] Ziiiiiiip 5
• [05-08-2008] Hommage à un dissident 3
• [10-07-2008] petit rappel : préparez votre rentrée en verdure
• [10-07-2008] J-2 9
• [27-06-2008] Tigawood's passage de la ceinture noire 10
• [25-06-2008] LA FOULEE CHESNAYSIENNE - VENEZ NOMBREUX 2
• [21-06-2008] Trail du Vieux Lavoir 12
• [16-05-2008] La folie des hauteurs : Size does matter 5
• [15-05-2008] Brice de Nice 9
• [07-05-2008] relativement 6
• [05-05-2008] noir profond 9
• [03-05-2008] back to basics : théorie du chaos 6
• [15-04-2008] Le persil 6
• [13-04-2008] de retour à Nice 2
• [06-04-2008] Sortie du Dimanche - TVC à Auffargis
• [05-04-2008] Sortie du dimanche 5
• [29-03-2008] suite dans la série 6
• [27-03-2008] Une des premières féministes modernes 3
• [26-03-2008] planning avril/mai 2008 3
• [21-03-2008] Failure is no option 3
• [10-03-2008] Laurence 6
• [09-03-2008] seule 3
• [08-03-2008] Forfait 9
• [15-02-2008] Le premier SM depuis la reprise 5
• [11-02-2008] Its Showtime
• [11-02-2008] de retour : mon programme de semi
• [08-02-2008] Ne reveillez pas le requin qui dort
• [07-02-2008] On bulle toujours
• [22-01-2008] Ca y est
• [19-01-2008] Semaine de la Bambi - pas facile d'être un kikou voyageur
• [13-01-2008] Entraînement semaine du 13/1
• [11-01-2008] ...
• [10-01-2008] I got the blues
• [09-01-2008] Knut
• [09-01-2008] refondre la refonte...
• [09-01-2008] Refonte totale de mon programme d'entraînement
• [07-01-2008] Finding Nemo
• [02-01-2008] Météo - PromClassic
• [01-01-2008] Footing du Jour de l'An entre Kikous
• [28-12-2007] Les bonnes résolutions
• [27-12-2007] pas une sainte mais certainement une martyre pour la paix dans son pays 4
• [26-12-2007] Bambi’s bilan – deux niveaux 3 et une reprise
• [26-12-2007] Mon précieux cadeau de Noël
• [25-12-2007] Je travaille sur mon prochain plan
• [24-12-2007] Il est grand temps d'arrêter de courir
• [22-12-2007] Félicitations !
• [22-12-2007] J'ai un plan
• [22-12-2007] The Beginning (section entrainement)
• [22-12-2007] pour rire
• [22-12-2007] The Beginning