Communauté des sports d'endurance
644/10/0 :
aldou, Arclusaz, blaireau59, Boudy, doko38, LucasC, marcalito, pellito, rvialles, Thomas74
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20 min easy + 20 strides + cooldown
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| 20 min easy + 20 strides + cooldown par Bambi | |||||
| Date | 4/7/2008 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 12.8 kms |
| Lieu | Parc du Chateau | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h11'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 156/187 | ||
| Moyenne | 10.81 km/h | ||||
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