Communauté des sports d'endurance

Cette année j'ai décidé de faire 4 gros ultras ,si possible les finir sans trop de casse!!!

Ce sera l'annécime 80km , le Verdon 102km , l'UTMB 166km , puis la diagonale des fous.

Pour le moment l'objectif fixé est atteint mais il reste  ce fameux GRR pour le quel j'ai craqué en 2007 lors du suivi KIKOUROU RER…

Jeudi soir nous commençons par un repas entre kikoureurs et assistance ,ce sera un menu traditionnel ,poulet, pates , pour changer….

 Puis a 21h nous nous dirigeons tranquillement vers le contrôle des sac , puis le parc a bestiaux.Une fois dans le stade  je ne verrai Céline et mes parents que de très loin (obligé de se téléphoner si on veut se parler)..

Pour patienter avant le départ nous avons une bonne musique et ce n'est pas le même show qu'a l'UTMB donc beaucoup moins pénible….

Minuit !!! c'est le départ!!

 Je suis littéralement emporté par une vague de coureurs!!!!C'est simple , je tombe , je me fais écraser!!! Donc je me retrouve a 13km/h. résultat je suis déjà nase , essoufflé, chaud bouillant au bout de 3mn!!!! 

La route tourne a droite et devient plus large, j'en profite pour me serrer sur la droite , je verrais Céline furtivement  pas le temps de s'arrêter!!!!

Comme d'habitude je vois des kikoureurs s'éloigner de moi …Nico , L'castor , pi benoit_11 !! je reprends vite ma vitesse de "croisière"  plus rapide que sur l'UTMB cette année , je dois être a vue de nez autour des 11km/h, mais je me fais doubler sans arrêts.

Ceci dit je ne m'affole pas du tout , le plus impressionnant c'est que même quand la route monte , tout le monde court!! Moi j'alterne marche/course, a ce moment la je fais une partie du chemin avec L'castor sénior et je pense être largement dans les 1000 voir plus loin.

Nous attaquons le chemin monotrace que tout le monde redoute a cause des bouchons, et la ca gueule!!!!

 Allez avancez!!!!! Vous cherchez la baleine!!!!!

(il faut dire qu'il y a eu 3h de bouchons l'avant veille a cause des conducteurs qui regardaient la baleine en allant sur Saint-Gilles).

J'arrive a Foc-Foc ou tout va bien , je discute avec XA et Géraldine tout en repartant direction le volcan. Le paysage est superbe, le diesel que je suis commence a chauffer et je décide de courir sur toutes les portion roulante!!! C'est beau !!non??

Le volcan : la je retrouve mes parents et ma Tite chérie qui me donne aussitôt des news de l'avant-garde . Je dis a Céline qu'il y a au moins 1000 personnes devant moi , elle m'annonce a ma très grande surprise dans les 750 , ca c'est cool… bon tout le monde est loin devant moi mais je m'éclate c'est ce qui compte!!10 mn plus tard je repars , je redoutais avant le départ la partie plate de la plaine des sables ,mais c'est passé comme une lettre a la poste (si maintenant j'arrive a courir sur le plat …. C'est le monde a l'envers!!!)

Jj'arrive la montée de l'oratoire ,pas trop de place pour doubler donc je patiente , la descente sur piton textor est en pierre de lave donc je fais attention aux chevilles , arrive le ravito, Avec mon assistance a mes cotés.

Génial ,il y a tout ce que tu veux , dinamalt (beurk!!) , vin rouge , rosé, DODO mais ca c'est caché sous la table…rien n'échappe a l'œil perçant du rapace surtout une bonne bière!!!

 Je bois donc une dodo ,ce qui me vaut une interview devant une caméra, bref …Bon c'est pas le tout mais hop hop hop !! direction plaine des caffres  et mare a boue .

C'est glissant , très glissant même ! a tel point que je me vautre correctement sur un rocher, je me retrouve les deux pieds dans l'eau avec en prime une grosse douleur au genou gauche . je repars en boitant et pas trop fier de moi sur ce coup la….

J'aurais mal pendant une bonne heure puis apres plus rien, Céline me rejoint sur la portion bitumée avant le ravito, elle ne viendra pas jusqu'au ravito avec moi , dommage mais bon.

 Cyr me double a ce moment de la course d'ailleurs je ne le reverrais plus.... 

Petite pose rapide au ravito et j'attaque le montée de kerveguen , je m'éclate toujours autant , je discute avec des concurrents réunionnais, l'un d'entre eux me dira très justement "de toute façon devant nous il y en a au moins 200 qui seront mort avant l'arrivée "

Au ravito du piton de neiges  je croise Jalabert avec son pote , pose rapide , et j'attaque la descente sur Cilaos , je m'éclate toujours , je les rattrape , discute un peu avec Jalabert qui me demande la différence entre l'UTMB et le GRR, il me dit avoir mal aux jambes, mais que de toute façon il était la pour finir le raid peu importe le classement.

Je lui conseille simplement de se faire masser à Cilaos ,puis je le lâche . 15 mn plus tard  à la sortie d'un virage , je vois un gars pendu a un arbre ,la tête dans le vide les jambes en l'air, a l'aide j'ai mal aux jambes et mal a la tête , il faut me remonter!!!! 

 Heu… je ne pourrais pas te remonter mais je vais te descendre comme je peux jusqu'à chemin.Ses deux tibias sont  bleu et en sang et il a un gros hématome à la tête . J'arrive à l'aider jusqu'au chemin puis appelle les secours , qui au bout de 10mn lui disent qu'il faut qu'il redescende tout seul parce que personne ne peux venir le chercher…. Génial!!!

Un pompier qui faisais le raid prends mon relais et moi je repars au bout de 30mn.Pendant que je l'aidai , j'aurai vu des coureurs passer sans me demander si j'avais besoin d'aide , d'autre gueuler parce que je coupais les lacets , (vachement rentable dans les branchages..) et quelque uns me demander si j'avais besoin d'un coup de main.Je continue ma descente ,arrive au ravito en disant que ce n'était pas normal de laisser le concurrent redescendre tout seul vu dans l'état ou il était.. quel gueulard ce manu !!!!….

Je repars direction Cilaos , avec 3km de bitume ….Je récupère mon sac ,vais me changer juste a coté de Cédric et Benoit qui repartirons aussitôt , Céline me refait mes straps puis reprends mon chemin au bout de 45mn.

Pas de signes de fatigue , je m'éclate  mis a part qu'il commence a pleuvoir…donc il va falloir être un peu plus vigilant , pied du taibit , je prends une soupe comme depuis le début , et la ,obligé de m'asseoir, la tête qui tourne , envie de vomir , pas glop tout ca!!!

Je mets mon ipod pour la nuit (j'adore!!) et repars au bout de 20mn ,monte sur un rythme régulier prends deux tisanes ascenseurs en cours de route , mais a 200m du sommet  rebelote fatigué froid plus d'énergie…

A nouveau je m'arrête 20mn , j'avale une pomme pote, mets une veste chaude , mes deux frontales et attaque la descente sur marlat, tout les voyants sont a nouveau au vert!!!2mn d'arrêt et hop direction trois roches ca roule toujours en plus la je m'éclate a fond !!!  je rattrape un groupe de 15 coureurs au ravito , Pareil une soupe ,un thé un morceau d'orange , bananes et je repars devant le groupe  direction roche plate , ca monte, ca descend, ca glisse ,c'est assez technique , c'est tout simplement génial !!! j'arrive a roche plate , et la je vois mon p'tit frère assis sur une chaise entrain de se faire servir pi de discuter bien sur……)

Ohhhhhhh  le rapaceeeeeeeee

Tiens cédric  tu es la???

Heuuuuuuu bonnnnnn manu, heuuuuuu tuuuuu ….

Ca te dis de finir avec benoit et moi??

NON désolé mais je vais tout seul!!!

Bon ok , tu m'as l'air en forme ,tu as la caisse !!!

C'est clair je m'éclate!!!

Zabou , Cédric et Benoit repartirons dix minutes avant moi , je vais tester  un nouveau truc a boire … l'eau de mer !!!

Je prends un gobelet d'eau et met une cuillère a café de sel dedans ,je remue et j'avale cul sec… pas top mais bon  , une soupe et un thé pour faire passer le tout et je repars. Je ferais cela jusqu'à la fin du raid, et maintenant direction grand place Au bout de 10mn de course je rattrape et double  la bande de joyeux kikous  en leur souhaitant bon courage !! je n'ai aucune surprise sur le chemin parce que nous l'avions fait le dimanche avant la course.

J'arrive au ravito et j'aperçois  une petite dizaine de concurrents sous des couvertures de survie , je prends ma mixture et repars direction aurère.

 Je rattrape Christophe (chjou2) qui boite  a cause de son releveur douloureux , c'est aussi impressionnant le nombre de concurrents qui dorment  en pleine nature sous leur couverture de survie !!

 Juste avant aurère je rejoins un concurrent réunionnais , puis voit des balises au loin sur la droite , bêtement je tourne , mais au bout de deux trois minutes , je me retrouve dans un culs de sac et sans frontale derrière moi , les balises fluo étaient au dessus de 2 tentes de campeur…, je rebrousse le chemin un peu énervé en me disant qu'il aurait pu me prévenir …

bref au ravito je m'arrête à nouveau  trois minutes le temps de prendre tout mes mélanges et repars direction deux-bras , j'aurais un petit moment d'hésitation sur le chemin  ne voyant pas beaucoup de balises mais a part cela je vais bien , tout va bien!!

A deux bras je n'ai pas mis de sac donc ce sera un arrêt très court , le temps de boire mon thé en rangeant mes frontales et je repars direction dos d'âne.Au milieu de la montée je rencontre un grand tout maigre qui me dit:

 Toi tu as une tête que je connais !!! tu es rapace74!!

Heuuuuuu oui ....

Moi c'est zorey974, il remontera une partie de dos d'âne derrière moi tout en discutant, puis redescendra a la rencontre du castor et de benoit , merci zorey pour ce moment agréable a refaire si tu viens sur une course en métropole .

Dos d'âne 10mn d'arrêt!! Céline me refait mes straps et je repars pour la dernière grosse montée de la course , sur les crêtes le paysage est magnifique , on voit bien mafate, deux réunionnais mènent le train dans la descente vers le kiosque , arrêt de 2mn au ravito et direction Colorado, je rattrape et double et distance  un concurrent sur la route, au bout de 10 mn je le vois traverser la route devant moi!!!

Arghhhhhhhhh!!!!!!

Je le rattrape a nouveau  et en le redoublant je lui dit En France tu peux te faire disqualifier pour ca!!!

Mais on est en France!!!

Bon je recommence : en métropole tu serais disqualifié!!!!!!

Mais tout le monde fait ca! Tu dois être le seul concurrent a ne pas le faire!!!!!!!!

Ah non!!!!!! Les réunionnais le font  mais pas les métro !!!!(ils ne connaissent pas les raccourcis)

Tu peux le signaler je m'en fou!!!

Non moi j'ai la conscience tranquille , j'ai fais les km demandés!!!

Il fera parti des 7 qui m'ont redoublé entre Colorado et la redoute…

Avant le ravito je verrais un photographe a qui je demanderais de prendre mon sac avec lolo dessus , mais malheureusement je ne retrouve pas les photos sur leur site..

J'arrive a Colorado ou je craque pour une dodo , 1mn 30 pour la boire , ca paye l'entrainement arrancabirra!!!!

Je discute avec les bénévoles , l'un d'entre eux me dit que sont meilleur chrono pour aller a la redoute c'est 39 mn par les raccourcis  (mais qui d'apres lui ne raccourcissent pas beaucoup!!!)

Je mettrais une heure en suivant les balises et ce sera aussi la seule portion ou je perdrais des places depuis Foc-Foc….

 

Je ferais les 200 derniers mètres main dans la main avec Céline . Merci encore mon p'tit cœur pour

ton assistance irréprochable et ton soutien!!!!

 

Un grand merci a mes parents pour m'avoir accompagné a la réunion et suivi sur la course

 

Puis un énorme merci a tout mes potes(ses)  kikoureurs(reuses) qui m'ont envoyé sms sur sms et

téléphoné, et pris régulièrement de mes nouvelles ou encouragé par l'intermédiaire  de Céline, cela

boosté à fond  et fait chaud au cœur!!

merci aussi aux bénévoles toujours souriant et accueillants!!!

Pour finir , je retournerais très certainement faire le GRR dans deux ou quatre ans pour essayer de

survivre une deuxième fois!! 

manu

ps:pour les photos allez voir le lien de rapacette