Récit de la course : Saintélyon - Relais à quatre 2007, par NoNo l'esc@rgot

L'auteur : NoNo l'esc@rgot

La course : Saintélyon - Relais à quatre

Date : 2/12/2007

Lieu : St étienne (Loire)

Affichage : 7003 vues

Distance : 24km

Objectif : Pas d'objectif

52 commentaires

Partager :

581 autres récits :

Le récit

UN WEEK END A LA CAMPAGNE...

Non contente d'habiter en campagne, le week-end, faut encore que j'aille "à la campagne". Quoi ? Saint Etienne c'est pas la campagne ? Bon, OK c'est un peu plus grand que Villemachin. Allez, en route...

Samedi 10h30, je pars direction Bourg en Bresse, pour récupérer Girlay/Gilles, inscrit depuis 2005, mais super-discret, il fait son 1° post pour la SaintéLyon 2007 ! On se retrouve près de l'Abbaye de Brou et c'est parti pour un WE sans dormir... On arrive à la Doua, une ville dans la ville, où on retrouve Oly/Olivier et Baroudeuse/Karine qui tournaient déjà depuis 1 heure complètement paumés, sans GPS, dans le Grand Lyon. Il faut dire que l'organisation n'a encore posé aucune pancarte, ni flèche, pas le moindre petit caillou blanc pour indiquer le chemin... Bonne chance amis venus des 4 coins de France ! Debizej/Jérôme arrive à l'heure, et on a même droit à la visite surprise de Totote01/Michèle et Golum/Christophe de passage sur le campus. Ils repartent sur St Etienne faire provision de sommeil avant le grand moment. A plus tard.
Nous, on fait provision aussi, mais de bouffe ! Chacun ses secrets d'avant course ! C'est à L'AUBERGE RABELAIS (normal !) qu'on va commencer l'échauffement. A l'appel, Badgone, Baroudeuse, Debizej, L'Castor, Girlay, JeanLuc78,  Martinev, Olycos. Certains s'échaufferont plus que d'autres, j'ai les noms... mais comme je ne suis pas une balance...



Ne riez pô trop les autres, parce que vous non plus, vous n'êtes pas tous blancs dans cette affaire...


Un gentil serveur accepte de nous photographier, je ne sais plus quelle co..rie a été balancée à ce moment là, mais ça devait être drôle ! Cédric ? une idée ?...



Bon, il est bien sympa ton p'tit bouchon, Jérôme, et on y resterait bien pour le service du soir, mais on court cette nuit, non ? Allez, un bisou à Martinev et Badgone qu'on retrouvera à Bellecour sur leur stand photo pas si improvisé que ça. A demain !



Pendant que Jérôme et Jean-Luc s'en vont prendre les navettes, je profite du taxi d'Oly et Baroudeuse, avec L'Castor et Girlay. Direction St Etienne



On arrive en avance à "La Loco" où nous garons la voiture juste devant l'entrée, quel luxe ! Il nous faut retirer les dossards. On se rend à pied au Parc expo. L'Castor, pressé d'en découdre, cavale loin devant, Baroudeuse et moi, on peine à suivre. Y fera moins le malin dans les descentes cette nuit...
L'ambiance au départ est un peu morne, il est tôt, y'a pas grand monde. Mais on retrouve Khanardô/Alain, Colimaçon/Say et Ema/Maria. Petites photos souvenir.



Retour (à pied...) à La Loco, où les kikoux commencent à arriver par vague. On sera pas moins de 70 répartis sur 2 salles (et demi !). Pour l'occas, Say nous a fabriqué une affiche à la taille de la rencontre !





Cours particuliers de Buff pour les plus novices



Et enfin l'AG, maîtres de cérémonie, Mathias himself et Béné



Je laisse à Mathias le soin de vous faire un résumé et annoncer les résultats des votes. Merci en tout cas à tous pour votre engouement, votre engagement et votre participation, présents ou absents à la soirée.
Mais passons aux choses sérieuses : la bouffe ! Ce sera pates à volonté, tarte et café. C'est difficile de parler avec tout le monde dans ces grands rassemblements, j'aurais bien voulu plus vous rencontrer tous, mais le timing serré + le nombre de Kikoux n'aident pas... Désolée. Je passe la soirée auprès de Fimbur, Toto38, Ema et Coli. On apprendra aussi par Khanardô que Benos est papa aujourd'hui ! Bienvenu à Louis, 2° de la tribu. Félicitations ! Dans un autre registre de félicitations, merci encore à Golum pour l'organisation sans faille.



21h30. Il faut partir pour le parc expo. Pour ceux qui ne l'ont pas fait, les dossards doivent être retirés avant 22h.  Le hall s'est remplit comme par magie, finie l'ambiance morne de tout à l'heure, c'est devenu une vrai fourmilière !



Même avec nos buffs/casquettes, pas facile de se retrouver, mais un petit groupe commence à se former. Je pars à la chasse au kikou, ouverte jusqu'à minuit... Et je commence par trouver Gibus, venu avec son club et des amis. Normal, il est très grand et je repère sa casquette du bout de la salle. Il a même le Buff autour du coup, double effet kiss-Koul !



Puis, je repère Grain de sel qui me présente Piloumontagne et la fine troupe de Raid Nature 01 (que je pourrais bien bientôt intégrer...!)



Je croise aussi des amis du Beaujolais venus courir ou en accompagnateurs (Bravo Joël ). Je fais la distribution des casquettes personnalisées et des buffs et des casquettes, et des blanches, et des rouges... Qui n'a pas son couvre-chef Kikourou ? Qui n'en veut ? Et au final, ça nous donne une belle photo de KikouX, sont-y pô beaux !!!


Photo Khanardô

C'est toujours pareil, on a pas assez de temps pour discuter, y'a toujours une course à faire. Et là, le départ est à minuit pour les Solos. Allez, allez ! On file voir ce fameux départ de frontales de nuit, une première pour moi. Du coup, je le filme entièrement, 5mn30 !!! Extraits choisis sur ce petit montage...



L'endroit, devenu désert est triste. Je retrouve la GERY Team et récupère mon dossard de 4° relayeuse. Les 3 premiers seront des marcheurs, je prendrai mon relai très tard demain matin...
C'est parti pour une folle nuit. Je suis l'équipe de Baroudeuse / Oly / L'Castor. Munis de notre PASS, en route pour nous rendre à St Christo où arrivera Karine pour donner le relai à Oly.



C'est pire qu'un départ en vacances, les voitures sont c.l à c.l et ça bouchonne ! On prend notre mal en patience, on finira bien par arriver. En attendant, Oly essaie de dormir, pas facile...



Oui, on y arrive, mais se garer ressemble au jeu de la chaise musicale, quelle galère. Pis Cédric, pas très doué en démarrage en côte, n'y met pas vraiment du sien...! On se gare... à 500 m du relai. On se caille en descendant, Il fait 2 ou 3°.



On croise la route des coureurs qui repartent, je tente une photo en mode "nuit", elle est un peu ratée mais finalement, j'aime assez ces traînées de lumière...



Il n'aurait pas fallu traîner plus, baroudeuse-super-fusée est déjà là ! Vite, le relai avec Oly et on repart. Karine a le sourire, elle s'est bien éclatée ! Bravo à toi !
De retour à la voiture, il faut rallier Soucieu en Jarrest, lieu du 3° et 4° relai. C'est à ce moment que je reçois un SMS du Boss "abandon à Ste Catherine"... On l'appelle pour le faire repartir, mais la comm est mauvaise... Un de moins en course. Moins de bouchon sur cette portion, on sera même très en avance. Ce qui permet de dormir un peu, enfin, pas moi...





C'est le tour du Castor de prendre son relai, Baroudeuse et Oly reste un peu, le temps de voir arriver la Souris, qui abandonne. C'est pas une bonne journée, enfin, pas une bonne nuit...



Ils repartiront tous les 3, ils est autour de 5h00 du mat, et mon relai ne devrait pas arrivé avant 8h00... La salle de Soucieu est lugubre, éclairage sombre, pas de musique, une poignée de coureurs en perdition, le vide. Je passe 2 heures à broyer du noir, impossible de se reposer, pas de matelas, le sol est froid, y'a des courants d'air... l'arrivée de Moicélolo me tire de ma torpeur. Elle est pas bien, début de tendinite aux 2 genoux, plus les boyaux en vrac, mais elle veut continuer, accompagnée par Jepipote. Une collation et ils repartent... Marco47 est là aussi, son relai arrive dans 15 mn...
Me revoilà seule. Ce sera le gros point noir de ma Sainté, l'attente, seule, à Soucieu, même si je le sais du départ, puisque je relaie des marcheurs, mais, je m'attendais à une autre ambiance... J'essaie de me reposer allongée sur un banc, mais c'est pas très confort. Une secouriste passe me voir. "Vous vous sentez mal ?" Moi ? Non ! (pas pour l'instant !) "vous voulez une couverture de survie ?" Non... J'ai l'air si mal ? Say m'envoie un SMS "je suis à 5 km de Soucieu". Je l'attends avec impatience. Quand je le vois, je retrouve le sourire et ça me réveille les neurones ! Il va bien, il est bien crado, il en ch... bien mais il va bien ! Avant de repartir, en marchant/courant, je promets d'essayer de le ratrapper, mais, j'y crois pas trop !...
Totote et Golum arrivent, ils abandonnent aussi, peut-être trop fatiguée de Firminy... Gaëlle renonce aussi. Quelle hécatombe ! Du coup, j'ai un peu de compagnie pour attendre, attendre, attendre...



A 8h00, coup de tel de Patrice, mon relayeur-marcheur, il est à 3 km, il arrive... 8h15, je laisse mes compagnons d'infortune et je sors. Ah, il fait jour ! Je ne m'en étais pas rendu compte ! Le soleil arrive même ! J'attends Patrice. La navette arrive, elle laisse monter des fantômes de coureurs... Au même moment, Patrice arrive ! En-fin ! Je l'accueille comme le Messie ! Parce que moi, je suis venue pour courir !



J'ai des fourmis dans les jambes et les doigts de pieds engourdis, mais qu'est-ce que c'est bon de pouvoir ENFIN courir ! Je la joue un peu "seule au monde", car il n'y a plus de coureurs, que des marcheurs. D'un autre côté, je double à tout va, et ne serai JAMAIS doublée sur la totalité des 24 km !!! Eh ! Eh ! Il faut bien positiver !
Le parcours me plait, plein de petits chemins, et du soleil, ce qui m'oblige à quitter ma polaire légère dés le 2° km.





 



J'vais sûrement être une des rares à avoir des photos de jour, alors, j'en abuse un peu, pour une fois que j'ai l'exclusivité ! C'est un peu humide comme parcours mais c'est joli.



Je cours tranquille, à mon rythme d'escargot, environ 6'30 au km. Je marche dans toutes les côtes (6° km) Inutile de me mettre minable, je veux tenir les 24 km, et les tenir bien. J'voudrais éviter de me reprendre le mur que j'ai pris au 20° km sur Jogg'iles il y a 15 jours. Mais je suis sereine, ma tête va bien, mes jambes vont bien, mon bide va bien ! (le SMECTA a l'air d'être la solution toute trouvée). Alors, je profite.  Je double, même en marchant, dans chaque petit chemin, chaque petit bout de route... Je continue de mitrailler.









Les chemins sont finalement peu boueux sur ce relai, et du coup, arrivée au ravito à Beaunant, les organisateurs me charrient sur mes runnings roses presque propres. "Vous êtes venue en voiture depuis St Etienne ?" Ils sont morts de rire quand je leur dis que je suis un "4° relai très en retard" !!! J'avale du chocolat et du pain. J'ai encore de l'eau Aptonia dans mon camel-back. Je repars... 13° km : Un fameux morceau m'attend : la p####n de côte de Ste Foy. Salut à toi, Côte-de-Ste-Foy, on m'a bien parlé de toi depuis des semaines, quelques amis bien attentionnés cherchant à me saper le moral, alors tu me fais plus peur du tout !!! Et toc ! Bon, n'empêche, je la monte en marchant quand même !



Je redémarre doucement. Après, c'est que de la descente, je ne devrais pas avoir de problème particulier. Je guette des signes de faiblesse, mais rien, enfin, rien de bien méchant, le côté du genou gauche qui tire un peu, et la fesse droite, toujours, qui se réveille... Classique donc, mais je suis vraiment bien. D'ailleurs, au bout de quelques km, tous ces signes vont disparaître comme ils sont venus, c'est étrange, mais j'me pose pas de question, ça me va aussi !
Le tracé nous offre quelques surprises, j'ai envie de faire des photos mais je me retiens un peu. Une bande d'affamés pressés m'attend à la Doua et je voudrais pô trop les faire attendre. Si je pouvais y être avant midi...





16° km, j'arrive à Lyon, avec une vue splendide sur la ville. J'ai bien fait de prendre ce relai, même si les escaliers qui suivent le panorama sont pas vraiment les bienvenus. Je les descends en mesurant chaque foulée car les crampes pourraient me faire flancher...





Je traverse la Saône, maintenant je sais que c'est la fin, bientôt. Physiquement, je vais presque bien, j'ai encore des ressources, mentalement et musculairement, mais je sens les crampes toutes proches, pourtant j'ai bu très régulièrement... Je tente la méthode coué, "j'ai pas mal, j'ai pas mal" et je cours en essayant d'avoir une foulée la plus souple possible, bref j'essaie d'oublier que mes mollets veulent s'arrêter. J'y arrive presque... Il reste 7 km, c'est que dalle, j'ai fait ça plein de fois, bon OK, y'avait pas 17 km avant... Mais c'est quoi 7 km ? Allez, on avance, il faut rouler tranquillement, ne pas penser au 17 km passés et se concentrer sur les 7 km de rien qu'il reste... oui, 7 km de rien...
Je suis sur les quais, et les pavés me font du mal. j'essaie de penser à autre chose, tiens on dirait "Paris-Roubais" !!! On s'évade comme  on peut...



Je continue aussi de faire des photos, ça aussi ça me me fait oublier que je tétanise de plus en plus. C'est dommage, c'est vraiment mon seul souci sur cette fin de course. Je ne sais pas trop quoi en penser, j'ai bien bu régulièrement, parce que je redoute les crampes, mais apparemment ça ne suffit pas...





Je traverse Bellecour et je profite du ravito pour boire un peu plus. je croque 2 TUC pour le sel, desfois que... Et surtout, je cherche désespérément le stand de Badgone. Je veux MA photo ! Mais personne... Faut dire que je suis tellement en retard !
Tiens, les arbres sont en fleur à Bellecour...



Je traverse le Rhône, il reste 5 km. Ces quais de Rhône me semblent longs, très longs. Heureusement, on y croise beaucoup de monde, à pied, en roller, à vélo, en poussette ! Je continue de doubler des marcheurs, parfois des solos très mal en point. Je les encourage, certains ont l'air vraiment vidés, ils font peine et peur à voir...



Une dernière petite montée pour accéder à la Doua, je cours quand même, mais c'est dur. Les crampes sont là, c'est une question de temps. Le tout est de tenir. Il reste 2 km. Rien ! Je peux pas craquer maintenant, impossible ! Je ne sais plus où j'aperçois Say qui marche devant. J'arrive à sa hauteur en lui lançant une gentillesse : "Avance feignasse !"... On repart tous les 2, hors de question que je m'arrête sinon je sais que je ne repartirai pas. Finalement, il est pas si à bout que ça, je le soupçonne même de m'avoir un peu attendue... parce que je suis sûre qu'il serait déjà arrivé ! On roule ensemble et, 2° moment de bonheur, les Kikoux sont là en embuscade pour nous accompagner ! Même ceux qui ont abandonné, génial ! J'arrive même à retenir mes larmes, que de progrès !...


photo Badgone

photo Badgone

J'en termine en 2h51' - les crampes ne m'auront pas eu, non mais - et je suis en forme, pas de coup de moins bien, et ça c'est vraiment la bonne surprise du moment.
Je suis déçue pourtant : je n'aurai pas de T-shirt de finisher parce que je suis en relai, et ça c'est pas cool sur le principe, tant pis...
Je retrouve les Kikoux pour un after dans le campus de l'UFRSTAPS. Comme d'hab, c'est le meilleur moment de la course ! L'Blueb a même amené le champagne pour fêter l'AG. Y'en a qui pense à tout ! Je renonce à la douche car il n'y a pas d'eau chaude. Y'a même Raideur69/Serge qui est venu ! Je suis contente de le revoir... Cerise sur le gateau : j'ai droit à ma photo avec Dawa Sherpa, moi, l'escargot ! Wouhaaaa ! Merci Bicshow !


photo Bicshow

Petit à petit, les kikoux s'en vont. Oly et Baroudeuse ont beaucoup de route à faire. Jérôme aussi... Les parisiens prennent le train vers 16h... Les irréductibles trainent jusqu'à 15h autour de la table. Il n'y a bientôt plus que nous dans la salle. Les orga commencent à plier, faudrait peut-être y aller, non ?

Bilan :
- globalement, enchantée de la course
- dans le détail, il manque un peu le côté festif...
- plus précisément : attendre seule à Soucieu a été difficile...!
- Je suis satisfaite de mon chrono, vu le dénivelé.
- Je suis étonnée de ma forme à l'arrivée, OK j'étais pas à fond, mais quand même !
- A refaire, en relai à 3, voire à 2, qui sait ?!!!

Merci à :
- Rapace, Taz, Loopinette, Franciss pour les SMS qui vont bien !
- Les finishers arrivés bien avant moi qui m'ont aussi appelée pendant la course (même si j'ai pas toujours répondu...)
- les mêmes, pour l'accueil de folie à 500 m, c'était du bonheur !

Merci de m'avoir lu, et si vous avez tenu jusqu'au bout, le commentaire s'impose !
Bon run à tous.

Toutes les photos ici  et les vidéos là

52 commentaires

Commentaire de Mathias posté le 04-12-2007 à 02:21:00

prems !

merci No pour ton récit... et tes photos !
on attend le reste des photos ;-)

RDV l'an prochain pour le relai par 3 ou par 2 !

bises
Mathias.

Commentaire de raideur69 posté le 04-12-2007 à 06:29:00

Et bien voila une de plus No!!!tu sais qu'au fond de toi,tu "traillias"la STL sur les 70 bornes,c'est ecrie.
Super tes photos et ton CR comme d'habitude,content de ta voir revue.
bisous et entraine toi bien pour ton Marathon.

Commentaire de Piloumontagne posté le 04-12-2007 à 07:36:00

Noëlle, tes récits (textes et photos) sont toujours un enchantement. Ravi de t'avoir rencontré en "vrai" à cette occasion. Merci pour les très belles casquettes et pour ce clin d'oeil à moi et Grain de Sel.
Encore Bravo pour ce 4ème relais. L'attente ne doit pas être facile à gérer.
A très bientôt sur une prochaine aventure,
bises,
Pilou(qui est content avec sa casquette)

Commentaire de Say posté le 04-12-2007 à 07:46:00

Tant d'instantanés de cette sainté, tant de plaisir à te lire. Si tu m'as rattrapé, tu le dois d'abord à toi même. Tu as été géante et tant pis pour les moucherons, ils repasserons! Le smecta a fonctionné pour les problèmes de ventre, il reste à solutionner les crampes. Mais c'est bon signe : ça veut dire que tu vas plus vite!
Bizzz
Say

Commentaire de L'Castor Junior posté le 04-12-2007 à 07:56:00

Bon, tu aurais quand même pu courir un peu dans Ste Foy, non ? :p
Plus sérieusement, tu m'as vraiment épaté : boucler ce relais dans ce chrono avec la très longue attente à Soucieu, c'est très très fort.
Comme dirait Mathias, tu t'es bien moquée de nous au tour du plateau d'Emparis ;-))
Récupère bien ma p'tite NoNo, et, comme dirait l'autre : c'est quand qu'on remet ça ?
Bises,
L'Castor Junior

Commentaire de titifb posté le 04-12-2007 à 08:03:00

Et allez, deuxième com ! Damned ! Sur le premier, je n'étais pas connectée !!!!!!!

Bravo Nono : pour ta course et pour ton CR parfait comme d'habitude. Je me régale toujours à te lire et à regarder tes photos et tes vidéos. Mais, bientôt, tu vas tant progresser que tu courras peut-être pour le chrono ? Dans ce cas, tu ne voudras pas t'encombrer d'un APN ! Et alors, nous, snif snif snif !!!!
C'est l'attente qui a dû te paraître le plus dur dimanche, je te comprends ! Pour l'édition 2008, relais à 2 ou à 3 ! Et pour 2009 : Nono tee-shirt FINISHER sur le dos !!!
Merci Nono pour ce bon moment de lecture avant de partir au travail.
Titifb-fan-des-CR-signés-NoNo

Commentaire de béné38 posté le 04-12-2007 à 08:42:00

Bravo ma NoNo pour ta course. J'ai eu le même sentiment d'injustice que toi à voir tous les solos récupérer leur tee-shirt finisher et nous même en relais à 2 nib ! Pourtant on est finisher aussi. Sympa de voir de jour là où on est passé de nuit. Je te la conseille en relais à 3 maintenant... ou à 2.
Bises
Béné
PS : pour les crampes l'anticrampe ça va bien.

Commentaire de Olycos posté le 04-12-2007 à 09:03:00

Bravo ma tite nono pour ta course....
Un tres joli CR qui me rappelle pleins de bonne choses !

Je pourrais désormais dire que j'ai passé la nuit avec toi :-)
Shuuuut faut pas le dire....

Gros bisous à toi et a tres bientot

Commentaire de laurent05 posté le 04-12-2007 à 09:12:00

merci nono pour ce super récit avec pleins de belles photos que des bons souvenirs ce week-end
bravo pour ton 4eme relais
bonne récup
à bientôt
bises
laurent

Commentaire de sarajevo posté le 04-12-2007 à 09:35:00

super CR et superbes photos......tu as du talent...de traileuse-reporter.
Si j'avais su que l'attente etait si dure à Soucieu, je serais passé te dire bonjour .... j'y étais vers 06 heures....
bravo pour ta perf et tu es finisheuse aussi ...
pierre

Commentaire de Marco47 posté le 04-12-2007 à 09:36:00

Bravo miss Nono, beau Cr d'une belle course.

C'est vrai, l'attente à Soucieu etait froide et longue, presque aussi longue que les derniers km sur les quais...je n'ose pas imaginer ce que cela peut etre quand on est tout seul là haut a attendre avec les 24 km comme dessert...

Tu es maintenant prête pour la course a deux (je t'en ai parlé à sainté ...)... et d'en deux ans on fait le solo ensemble, ok ?

A bientôt
Marco

Commentaire de Grain de sel posté le 04-12-2007 à 09:58:00

Bravo Nono pour ton récit... et bien sûr pour ta course.
Tu n'avais pas le relais le plus facile, mais tu as super bien géré ça.
A très vite dans nos chemins du Revermont.
Laurine

Commentaire de eric41 posté le 04-12-2007 à 10:45:00

Super relais Noëlle,bravo.
C'est sûr attendre toute la nuit pour démarrer la course cela ne doit pas être facile.
Merci pour les photos,j'ai découvert Lyon et sa région que je ne connais pas.
Bises.
Eric

Commentaire de gdraid posté le 04-12-2007 à 11:05:00

Merci NoNo l'escargot pour ce magnifique récit, si bien imagé.
Photo, vidéo, humour , tout y est !
Bravo pour ta perf de coureur.
Que de progrès, ou de prise de confiance en toi, course après course !
J'aimerais beaucoup que nos parcours se croisent un jour Noëlle.
J'aimerais tant rencontrer enfin, ce gastéropode atypique... tout sur un seul pieds ? Quel pieds !
JC

Commentaire de riri51 posté le 04-12-2007 à 11:09:00

merci nono pour ce cr avec photos, 2007 en relais à 4, 2008 à 3, 2009 à 2, vivement 2010 pour un cr de nono "finisher" de la saintelyon. A présent bonne récup...

Commentaire de Hay-David posté le 04-12-2007 à 11:29:00

Bravo Nono pour ta perf!
Tu aurais eu le droit d'avoir ton Tshirt finisher!!!
Peut-être l'an prochain en solo? ;)
En tout cas beau CR et tes photos sont top! On peut en avoir par mail stp pour le format d'origine? Je n'avais jamais vu le parcours de jour! ;)

Au fait avant le départ tu m'avais dit que pour ma carte du parcours tu aurais troué dans l'autre sens pour l'avoir à l'endroit et la regarder tranquillement et bien j'ai rectifié le tir juste avant le départ et il est vrai que c'était bien plus pratique! Merci du conseil! ;)

Commentaire de jepipote posté le 04-12-2007 à 11:48:00

super récit nono. quand tu m'a dit à soucieux que ton relais arrivé à 8h00 je me suis demandé dans quel état tu prendrais le départ, apparement tu as vaincu la fatigue.... je suis admiratif, car tu as vraiment du te faire ch**r!!
pour les crampes, chez déca ils vendent des pillules anti crampe, j'ai testé sur la course pour la 1ere fois, pas l'ombre d'une crampe...
bonne récup.

Commentaire de akunamatata posté le 04-12-2007 à 12:12:00

joli récit Nono,
Les photos qui vont bien sont intelligemment décorées, j'adore. Puis on sent que tu progresse en course aussi, plus de crampes aux jambes ou a l'estomac. L'expérience commence à payer.

Commentaire de blancblancblanc posté le 04-12-2007 à 12:41:00

bravo Nono.

Quelle belle progression cette année. J'adore également les photos que tu mets dans tes CR. Il y a un "je ne sais quoi" dans celles-ci qui font que j'y suis sensible.

Bon récup. Bonnes fêtes et à l'année prochaine pour une distance un peu plus longue ?

JC

Commentaire de fabzh posté le 04-12-2007 à 14:09:00

Salut
ben,comme d'hab: récit excellent.
Relais tres bien géré, bravo à toi et tes équipiers.L'escargot va de plus en plus vite.
Merci nono l'escargot de compet'

fabzh

Commentaire de rapace74 posté le 04-12-2007 à 14:12:00

bravo nono pour ton recit tjrs aussi agréable a lire et pour ta course
au plaisir de se revoir tres bientôt
tu peux venir en haute-savoie qd tu veux

bises

manu

Commentaire de Belet posté le 04-12-2007 à 14:13:00

Bravo NoNo, courir en prenant le temps de faire toutes ces photos, c'est super.

Content pour toi que tu finisses bien plus fraiche qu'à Jogg'Iles. Tu es sans doute sur la bonne pente, qu'elle soit de Sainte Foy ou d'ailleurs. :)

Je trouve aussi rigolo qu'on se soit croisé plusieurs fois dans la nuit, tandis qu'il y a des kikoureurs que je ne verrai pas une seule fois.

A+. Arnaud.

Commentaire de Loopinette posté le 04-12-2007 à 15:07:00

Bravo No ! Super CR, belles photos et apparemment une fois de plus des souvenirs inoubliables entre kikoux: elle est pas belle la vie !! :)

Commentaire de Girlay posté le 04-12-2007 à 19:38:00

bravo nono belle performance, tu l'as passé cette côte de Sainte Foy et en plus tu fais un chouette cr, à bientôt dans l'ain

Commentaire de millénium posté le 04-12-2007 à 20:18:00

Chapeau nono , fraiche et souriante à l'arrivée , ça prouve qu'en 2008 c'est le solo !
Nous sommes heureux d'avoir fait ta connaissance et espérons te (re) croiser bientôt.
Amicalement , martinev et badgone

Commentaire de millénium posté le 04-12-2007 à 20:20:00

ps : mille excuses à oly et toi de n'avoir pas attendu , mais sortant d'une sinusite et en place depuis 3H45 , je commençais a avoir TRES froid. Mais j'ai "guetté" ton (votre) arrivée !!!
bises

Commentaire de taz28 posté le 04-12-2007 à 21:18:00

No, vous avez un nouveau commentaire :-)

"bonjour, votre récit comme toujours est formidable, avec tout plein de belles photos comme on aime, je vous donne rendez vous très vite pour un rendez vous amical en avril, avec des hommes en noir et des copines escargotes !!"

BIP BIP

Ah non c'est toi bip bip maintenant !!! Que vais je devoir faire pour que tu me parles encore !! :-))

Je t'adore ma No, une fois de plus !!

Taz_à_court_de_compliments

Commentaire de Khanardô posté le 04-12-2007 à 21:33:00

Noëlle, tu as réussi à me donner la nostalgie de moments que je n'ai pas vécu. Trop fort.
Alain

Commentaire de JLW posté le 04-12-2007 à 22:05:00

Non seulement les photos sont superbes, en plein jour c'est quand même plus sympa, et les commentaire s nous font regretter de ne pas y être allé. A l'année prochaine peut-être ?

Commentaire de vial posté le 04-12-2007 à 22:18:00

Very correct ton récit
Mais je rêve ou bien j'ai écouté un gros mot dans la vidéo de la côte de Ste Foy
Comment tu as dit ? une p.....de côte!

Commentaire de NoNo l'esc@rgot posté le 04-12-2007 à 22:23:00

Réponse à Vial : oui, je l'ai bien dit ! Ooops !
Heureusement, ma mère ne lit pas kikourou... ;-)

Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 04-12-2007 à 23:33:00

Le récit au top, c'est Nono ! J'espère que tu nous feras quelque chose de grandiose à la RTT !
Bravo pour ce CR vivant et ta forme du moment.

Commentaire de lulu posté le 05-12-2007 à 00:52:00

Comme d'hab NoNo, ton récit est super vivant.
On s'y croirait.

Côté ambiance de la course, c'est le côté négatif dont j'avais entendu parler et qui m'a un peu freiné....

@ +

Commentaire de whitekenyan posté le 05-12-2007 à 08:59:00

je n'eatis pas des votres cette annee mais la qualité d evos recits me conforte dans l'idee que je serais à vos cotés l'annee prochaine!
Merci de partager ces moments de bonheurs, de doute et de galere!

Commentaire de frankek posté le 05-12-2007 à 10:54:00

c'est toujours sympa de lire tes réçits(en plus tes photos!! cool!!)
bravo pour ton relais!
bonne récup!!

Commentaire de maï74 posté le 05-12-2007 à 11:06:00

Bon Nono, j'vais pas être originale (difficile après le nombre de com' !!!) mais bravo pour ton relais, tu progresses de course en course, c'est génial !
Quant au récit, il est génial lui aussi, de l'humour, des superbes photos et de l'émotion, le top comme d'hab !!! Bonne récup et biz

Commentaire de smilingmimi posté le 05-12-2007 à 14:07:00

Merci pour ton compte rendu. Tes photos sont magnifiques et me permettent d'apprécier un peu + le paysage.
Comme toi, je trouve qu'au niveau de l'ambiance on peut mieux faire.

Pour moi, ce qui a été le +dur c'est toute la fin de course sur la route : les 15 derniers km +-. Au niveau de l'avant dernier ravito, j'avais de l'asthme et un léger ras-le-bol...mais après avoir marché un peu, je me suis dit qu'il fallait que je cours sinon ça n'allait faire qu'empirer. Une fois le panneau annonçant les 10 derniers Km passé, je ne me pose plus de question: je sais que je vais finir.
Les Km dans lyon me paraissent longs mais à aucun moment je ne marche.
Au final 7h45 et une bonne crise d'asthme (histoire de me faire un peu remarquer)

Commentaire de Tranquillecool posté le 05-12-2007 à 14:40:00

Encore un fabuleur CR pour une Sainté rondement menée...En plus maintenant la forme s'allie au mental, ça promet encore de très belles courses!
Bravo à toi.

Commentaire de franciss posté le 05-12-2007 à 17:27:00

As-tu vraiment besoin d'encouragements ?
Ta progression, physique et mentale, est impressionnante... alors qu'il n'y a pas si longtemps tu te minais sur la barre des 1 heure/10 km, te voilà à l'aise sur 24 bornes !
Si ça continue je vais m'inscrire à l'EAB moi aussi, qu'est-ce que vous y faites donc pour progresser ainsi ?
En tout cas, te voilà très bien partie pour mener à bien un marathon (le problème des crampes sera certainement résolu par des coach kikous bourrés d'expérience en la matière)...
C'est donc au final un super-bilan pour toi !
Reste à bien gérer ta récup (et accessoirement te débrouiller pour dénicher un tee-shirt de finisher...).
Bien à toi...
Franciss

Commentaire de totote01 posté le 05-12-2007 à 19:29:00

Tu as trouvé long toute une nuit dans un gymnase?
Alors tu sais ce qu'il te reste à faire en 2008...
Avec tous les progrès que tu réalises, faut y croire!!!!!
Super CR noelle, et bravo pour ta course.
plein de bises.
Michèle

Commentaire de blob posté le 05-12-2007 à 22:27:00

beau récit, superbement illustré.
D'ailleurs, il y a autant de lignes de commentaires que de lignes de récit, c'est révélateur

Commentaire de flapi38 posté le 05-12-2007 à 22:31:00

Bravo Nono, super gestion de course. Je suis resté scotché sur ton récit comme d'hab. Merci de m'avoir fait partager ces moments.

Au plaisir sur une prochaine course

Commentaire de LtBlueb posté le 05-12-2007 à 22:33:00

Côté récit/reportage et bien c'est comme d'habitude, du travail de pro made in Nono :) (et je n'exagère pas hein ! :evil: :twisted: )
Côté cour...se , tu as fait de sacrés progrès ... prometteur pour l'épisode Men-in-Black :)
Chapeau !
Ca n'a pas du être évident pour toi d'attendre tout ce temps à Soucieu...

Bises, Phil-BluWeb

Commentaire de L'Dingo posté le 06-12-2007 à 12:43:00

Nono,
je Plusplussoie Totote. Pas d'attente, si pas de relais!!! regarde Béné,Lolo,S..mimi,...et Totote à Firminy,et Souris à Vulcain etc..
Donc en 2009: Nono_la_solo.
Sinon j'ai adoré tes photos de lyon au petit matin , pleine de poésie (avec mon tel ça a pas donné cela:-( )

Commentaire de yoyobesac posté le 06-12-2007 à 21:57:00

bravo à toi nono pour ce cr très agréable,un très grand bravo pour ta course mais surtout ne recommence plus à essayer de me voler une casquette!!!!

Commentaire de l'ourson posté le 06-12-2007 à 22:25:00

Bravooo Nonooo Super-Star de la Kikou-Sainté2007 :-)) On a failli se voir à Soucieux je pense car j'y ai rejoint Béné, Totote et Golum vers 6h15 du mat : ah!!! si j'avais au moins ton numéro de portable !!!;-)) Vivement le MdP2008 en tout car car là je ne te lacherai pas d'une semelle ;-)) et comme ça avec une médaille de marathonienne au cou tu ne pourras que signer pour la Sainté2008 en solo ;-))))

L'Ourson_déjà_trèèèès_fier_de_toi_pour_la_suite_de_tes_zaventures_:-))

Commentaire de Tortue géniale posté le 07-12-2007 à 10:55:00

Géniale ! géniale ! géniale ! que tu es chère Nono ! Bravo pour ta course et sache que tu es très loin de tes possibilités !
Cerise sur le gâteau : Dawa Sherpa ! t'as bien de la veine, 'y veut pas faire les mêmes courses que moi !
Encore bravo !
Biru.

Commentaire de le_kéké posté le 08-12-2007 à 14:07:00

Bon chère présidente là je suis vraiment pas content mais pas du tout.
Je viens de regarder les tracés GPS et que vois-je, une estimation rapide m'indique que tu m'as collé à peu prêt 1/2 heure sur le parcours, alors ça, c'est la meilleur de l'année.
Je porte tout de suite une réclamation au jury de la course, c''est impossible, j'arrive donc à la seule conclusion possible : TU AS FAIT LE TRAJET EN VOITURE.

Je te laisse donc jusqu'à ce soir pour changer ton pseudo en NONO_turbo ou NONO_costo ou encore NONO_rapido, passé ce délai je prendrais un film de la combustion du buff kikourou.

Philippe_c_n_importe_quoi_Nono_plus_rapide_que_moi_la_honte

Commentaire de Gibus posté le 08-12-2007 à 22:11:00

J'suis comme pinston : tu m'as aussi collé une demi heure dans la vue quelle patate tu as.
Tu n'as eu le tee shirt de finisheuse mais la photo avec Dawa remplace tout. A bîentôt.

Commentaire de aie mac posté le 09-12-2007 à 16:56:00

ça devrait pô être permis.
bon d'accord, il y avait plein de copains.
d'accord, tu as fait une course superbe.
encore d'accord, tu a pris le temps de faire des photos super léchées.
toujours d'accord, ton récit transpire d'émotions.
mais tu aurais pû gâcher un peu en ratant quelque chose.
he ben même pô.
y a rien pour critiquer, que dalle à chipoter.
tiens, pour un peu, tu pourrais même être choisie comme présidente.
tellement tu fais l'unanimité.
bon, moi, j'aimerais pas trop, quand même.
tu aurais moins le temps de nous faire de chouettes CR.
;-)
marc

Commentaire de agnès78 posté le 10-12-2007 à 10:16:00

un pur moment de bonheur et d'émotion que j'ai passé en lisant ton magnifique récit ma petite nono.
gros poutoux
agnès

Commentaire de Jerome_I posté le 23-12-2007 à 17:22:00

Salut Nono,

bravo pour ton relais et ton super compte rendu en photos. C'est vraiment bien de voir le parcours de jour, pour moi la descente sur lyon dans le brouillard ne m'a méme pas permis de voir lyon depuis ste foy...

Super ton arrivée je n'arrivais pas à vous suivre j'avais les jambes trop lourdes... J'ai quelques photos ici:

http://www.flickr.com/photos/debizej/sets/72157603360239356/

Jérome

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.06 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !