Communauté des sports d'endurance

la sainte lyon a ete pour moi une course magique moi qui n avait fait qu un marathon ainsi que 48 kms a serre chevallier je n ai pas de grand souvenir de cette course je n ai pense (tout au long de ce parcours qu il fallait le gerer je me disais ne pars pas trop vite garde tes forces c est la 1 ere fois que tu le fais ne te bousille pas les 16 kms jusqu a st christo ce sont bien passe je me disais que c etait une course de weekend je suis arrive en 1h 36 cool 10kms heure facile ensuite jusqu a sainte catherine l arrive etait un peu longue mais ca allait toujours malgres des moments de peur a chaque fois que je courrais dans le mouillé 3h 04 a donc etait mon temps je me trouvais bien je me disais( pas de probleme tu as deja fait un marathon tu tiendras jusqu au 48 ) en fait c est au 54 kms que j ai faibli en pleine descente plus de jambe mal de partout a ce moment la je me disais que meme en marchant je n arriverais jamais jusqu au bout je me suis assis ne sachant que faire n arrivant pas a repartir j ai essaye de m ettirer mais j avais mal subitement j ai pris dans mon sac de l arnica en granulle que j avais garde pour la fain puis j ai mange une barre de cereales et j ai essaye de repartir je me disais il faut que tu arrives au ravito doucement en me stimulant je suis arrive penniblement a soucieux la j ai pris mon temps j ai beaucoup bu mange du raisin sec je me suis etirer un long moment sur un muret j entendais les gens qui disait maintenant on est sur de finir plus que 11 kms je suis donc reparti une grande monte m attendais( je me disais que j allais souffler j ai commencais a aller un peu plus vite et miracle apres cette montee je suis reparti je n avais plus mal je me sentais en forme les 7 derniers kms je les ai fait assez rapide j ai double pas mal de monde la forme etait la meme les descentes d escalier ce sont bien passe j ai fini en8h 04 diplome de bronze heureux de l avoir fait dans le stade j ai eu du mal pour chercher mes affaires une douche froide puis la séance de massage m a fait du bien yves