Communauté des sports d'endurance

                       L'ECOTRAIL DE PARIS - 80 KM - 2010 - A chacun sa Tour

                                                                         

Mars 2009, la barre des 20 kilomètres est franchis pour la 1ère fois en terminant le semi de Paris.

Avril 2009, inscription sur Kikourou et découverte d'un monde sportif de fou (le terme 2ouf n'est pas encore dans mes codes linguistiques).

Aout 2009, je me retrouve lors des Off avec des Oufs et très vite, je me lance donc un défi2ouf, monter au 1er étage de la Tour Eiffel après 80 bornes de course.

Je comprends que je viens de prendre le virus du trail et de ces distances ultra longues. 

20 mars 2010, 

Me voila prèt à en découdre avec ces chemins franciliens et ma volonté. Ces echéances sportives font passer le temps très vite, surtout après un hiver marqué par 2 beaux défis, l'Origole et le Raid 28. J'aborde donc cet Eco avec une petite expèrience et une confiance qui seront mes éléments moteurs pour cette course et les prochaines.

9H30, on se retrouve au pied de la Tour pour la photo habituelle du groupe Kikou  puis l'on s'engrouffre dans le R.E.R C direction le champ de bataille de St Quentin en Yvelines.

On arrivera 2 heures avant le départ, tranquillement, no stress voir trop cool pour moi, j'en ai oublié mon gobelet (obligatoire) et mon bidon glucosé. Je parlais de confiance attention à l'excés de confiance....Mais je relativise compte tenu du nombre important de point de ravitaillement.

12H30, il est temps d'y aller, il y a France - Angleterre ce soir, j'aimerai me faire au moins la 3ème mi-temps...

Démarrage en douceur, comme prévu, sur les très bons conseils de Marioune, on abordera le 1er ravito, KM 21, à Buc sur une moyenne de 8,7 km/h, je dis on car, j'ai encore du mal à me lancer en solitaire sur ces longues distances. En effet, je cours sans chrono d'allure, ni montre, alors j'opte pour l'accompagnement d'allure, n'est ce pas Xavier (Xbo) sur l'Origole et Loic (Loicm) aujourd'hui, c'est tellement plus sympa l'horloge parlante.... Merci encore les gars, vous m'êtes parfois d'un grand secour....

Loic, la casquette à l'envers et en pleine forme, c'est parti pour 10h de binôme.

On restera peu de temps sur les ravitos, on reparts, en croisant le Shung a l'affût du Loic, pour 32 kms en total autonomie mais aussi sur le tronçon le plus difficile avec les plus gros D+. On prendra le temps de marcher dans les côtes de toute façon impossible de courir vu certain mur et c'est aussi sur ce tronçon que l'on doublera le plus de coureur. (logique c'est le plus long, quoique...)

Mon Camel sera  sec au 41 ème, 2,5 litres en 20 bornes, c'est beaucoup mais le temps est doux, très doux contraste important après cet hiver frigorifique mais l'organisme accuse assez bien le coup.

Tout se passe bien sur cette petite balade cool.....

KM 46 Meudon, contrôle du matos, c'est aussi le moment j'aurai un coup de barre jusqu'au ravitaillement de Chaville mais avec Loic, on branche le mental sur la positive attitude. On doublera Jean Michel Touron assez éprouvé, il ne s'accrochera pas à nous.

KM 53 Chaville, Ravitaillement d'usage sur place fromage, saucisson, barres céréales, compote, coca, thé... un mélange inhabituel mais qui fonctionne bien. Petit coup de fil de Franck(Minifranck) et Marion(Marioune) merci pour votre soutien, c'est toujours très sympa.

C'est reparti, on va essayer de maintenir cette moyenne de 8,7, la nuit assombrit les sous bois franciliens, j'ai la flême de sortir la frontale, mais pas le choix ce n'est pas soir de pleine lune bien au contraire la pluie se décide a nous tenir compagnie. C'est aussi sur cette partie du parcours que je fausserai compagnie à Loic pour mieux se retrouver à 2 kms du ravito.

KM 63 Haras de Jardy, cool, ces ravitaillements rapprochés qui permettent de se fixer des mini-objectifs, celui-ci sera rapide environ 7 minutes et hop c'est reparti pour St Cloud.

KM 70 St Cloud, on voit la Dame de Fer rayonnant de toute sa splendeur lumineuse, Delphine m'encourage au tel et moi j'encourage Loic à repartir très vite, au fond de moi, je pense pouvoir finir en 9h30, c'était jouable jusqu'au 63 ème mais avec la nuit et une certaine lassitude, notre moyenne est tombèe à 7,8. Trop juste pour franchir la ligne à 22h. Pas grave c'est déjà bien d'en terminer en forme.

Ces 10 derniers kilomètres sont très roulant, on se prends beaucoup de flotte, le terrain est forçément très humide mais pas boueux, ça change de l'Origole et du Raid 28.

A l'approche de la tour, le mental me fait pousser des ailes, Loic gardera son rythme et je terminerai en relançe fidèle à mes habitudes, je m'étonne d'ailleurs de ma forme en cette fin de parcours, bref je traverse la tente d'arrivée à fond ne profitant pas des encouragements, je remarque juste Dominique (Astro) et hop je grimpe les fameuses marches de la Dame, les premieres seront gravies 2 à 2 mais juste les 10 premieres. lolll

        Heureux d'en finir ...        

KM 80 Tour Eiffel, je franchis avec beaucoup de plaisir la ligne d'arrivée en 10h10, surtout lucide et en assez bonne forme. Satisfait d'en finir dans ces conditions, ma confiance va forçément y gagner. Certes, c'est 10h10 et pas 9h30 mais sans regrets, il y a un an, je n'imaginais même pas faire un marathon....

Je vois arriver Loic en assez bonne forme, on peut être heureux de notre course commune et sa bonne gestion. Chrystelle est sur le parvis très contente pour son homme.

On retrouve une belle table de Kikou pour un after bien bien mérité. J'apprends l'abandon d'Astro sur claquage mais il est là avec le sourire, ça fait plaisir. Je retrouve Alexandre (Aleksou) désolé pour ta blessure mais bravo d'en avoir fini et surtout en moins de 10H, respect. Je vois Marina (Mara) en gentille "bénévole" et  Marioune toujours très réconfortante. Je fais la connaissance de Badgone et Martinev certes un peu déçus mais très cool. Je rencontre pour la 1ere fois d'autres kikous à la bonne humeur affichée, du devoir accompli dont le Papy, un vrai puit de science sportive. Enfin, Grandware qui est équipé d'un dessous particuliers,  je lui laisse le soin de vous le décrire...

Content de voir arriver Olivier ( Rtth) avec qui nous avons couru les 20 1èr kilomètres mais qui avait une petite forme (enfin petite forme pour terminer un 80 km, l'expression est toute relative...) puis arrive enfin Laurent (Le Bagnard) qui a du faire face en solitaire aux intempéries et a fait montre de beaucoup de courage fidèle à son habitude. Bravo Laurent.

Voila un nouveau trail de terminer qui me comble car 48 heures après je me sens bien, très peu de courbatures bref que du bonheur, il y a un an, j'aurais signé sans problème pour ces conditions de course.

Merci aux bénévoles, merci à vous tous qui m'avez soutenus et encouragés

A une prochaine pour de nouvelles aventures sous d'autres latitudes.....

Olivier.

 

 

Merci à Loic et à Laurent pour les photos,