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Au total : 297 commentaires, 0 photos, 0 films et 44175 lectures.
Il y a 169 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 26-8-2011 | ça m'eclate Serge !! | Marche | 01:02:00 | 8 km | |
| 25-8-2011 | nodique | Marche | 01:04:00 | 8 km | |
| 11-8-2011 | 2cotes | Course à Pied (trail) | 01:00:17 | 9 km | |
| 10-8-2011 | retour | Course à Pied (trail) | 01:15:00 | 12 km | |
| 7-8-2011 | bois coulons | Course à Pied (trail) | 01:40:00 | 14 km | |
| 6-8-2011 | vigeois | Course à Pied (trail) | 02:20:00 | 18 km | |
| 29-7-2011 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:00:00 | 8 km | |
| 28-7-2011 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 00:30:00 | 4 km | |
| 1-8-2011 | agen | Course à Pied (trail) | 02:12:48 | 18 km | |
| 24-7-2011 | dur | Course à Pied (trail) | 01:13:34 | 10.5 km | |
| 23-7-2011 | cyrano 11/1 | Course à Pied (trail) | 02:18:56 | 20.4 km | |
| 20-7-2011 | endurudurapide | Course à Pied (trail) | 00:47:36 | 8 km | |
| 19-7-2011 | endurdur | Course à Pied (trail) | 01:14:56 | 12 km | |
| 14-7-2011 | un peu trop longue | Course à Pied (trail) | 03:38:35 | 28.7 km | |
| 13-7-2011 | afon | Course à Pied (trail) | 00:41:48 | 8 km | |
| 10-7-2011 | dur | Course à Pied (trail) | 02:21:33 | 20 km | |
| 8-7-2011 | rep | Course à Pied (trail) | 00:56:25 | 8 km | |
| 3-7-2011 | recup | VTT | 01:30:00 | 26 km | |
| 2-7-2011 | moulin | Course à Pied (trail) | 07:30:00 | 50 km | |
| 29-6-2011 | der | Course à Pied (trail) | 01:17:24 | 12 km | |
| 28-6-2011 | 38° | Course à Pied (trail) | 01:07:46 | 9.1 km | |
| 25-6-2011 | sortie familiale | Course à Pied (trail) | 01:21:18 | 12 km | |
| 24-6-2011 | dur | Course à Pied (trail) | 01:10:39 | 10.6 km | |
| 22-6-2011 | obj60 | Course à Pied (trail) | 01:18:30 | 12 km | |
| 20-6-2011 | durdur | Course à Pied (trail) | 01:06:36 | 9 km | |
| 19-6-2011 | long130 | Course à Pied (trail) | 01:47:18 | 16 km | |
| 15-6-2011 | endu | Course à Pied (trail) | 00:56:48 | 9 km | |
| 12-6-2011 | long140 | Course à Pied (trail) | 01:45:00 | 15.8 km | |
| 10-6-2011 | koudmou | Course à Pied (trail) | 00:48:00 | 6.5 km | |
| 9-6-2011 | cool | Course à Pied (trail) | 00:52:27 | 8 km | |
| 1-6-2011 | steendjgd | Course à Pied (trail) | 06:40:00 | 43 km | |
| 7-6-2011 | 140 | Course à Pied (trail) | 00:49:00 | 8 km | |
| 29-5-2011 | sly | Course à Pied (trail) | 01:37:00 | 14.1 km | |
| 23-5-2011 | endu | Course à Pied (trail) | 00:50:16 | 7.4 km | |
| 22-5-2011 | sl cyrano11 110-30 | Course à Pied (trail) | 01:55:50 | 15 km | |
| 20-5-2011 | nuit+1 | Course à Pied (trail) | 00:52:49 | 8 km | |
| 19-5-2011 | pudjambes | Course à Pied (trail) | 00:18:00 | 2.5 km | |
| 17-5-2011 | test velo | VTT | 00:50:00 | 15 km | |
| 16-5-2011 | endu | Course à Pied (trail) | 01:18:26 | 12 km | |
| 14-5-2011 | test hydra1 foiré | Course à Pied (trail) | 01:53:00 | 14 km | |
| 13-5-2011 | endu | Course à Pied (trail) | 01:08:36 | 10 km | |
| 12-5-2011 | fleury | VTT | 00:50:00 | 16 km | |
| 11-5-2011 | rep | Course à Pied (trail) | 00:50:46 | 8 km | |
| 8-5-2011 | rep | Course à Pied (trail) | 00:52:30 | 8 km | |
| 6-5-2011 | reprise | Course à Pied (trail) | 00:35:30 | 5 km | |
| 4-5-2011 | reprise | Course à Pied (trail) | 00:31:40 | 5 km | |
| 27-4-2011 | test dur | Course à Pied (trail) | 00:33:30 | 4.3 km | |
| 16-4-2011 | belves | Course à Pied (trail) | 15:00:00 | 90 km | |
| 12-4-2011 | der | Course à Pied (trail) | 00:31:15 | 5 km | |
| 6-4-2011 | 100 | Course à Pied (trail) | 00:52:10 | 8 km |
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