Les entrainements en 2024

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Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : December (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 18711 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2024)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
01 Jan 24 Ponpon Centre de Secours gps Course à Pied (trail) 00'' 0.3   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jan 24 joggeurfun Réseau cyclable communautaire de Fontoy. Marche 00'' 2.2   Feeling - Un peu difficile 87/131  
25 Feb 24 joggeurfun Visite du centre ville de Dijon. Marche 00'' 2.4   Feeling - Un peu difficile 93/123  
28 Apr 24 antoine1977 10km chassieu Course à Pied 00'' 10 8 Continu - Un peu difficile 169/182  
06 Oct 24 ERIC FARGETON ODYSSEA Course à Pied 00'' 10   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Nov 24 joggeurfun Promenade des chiens à l'Etang de la Ballastière non loin de Bischeim. Marche 00'' 1.8   Feeling - Un peu difficile 99/127  
03 Apr 24 bubulle American jazz museum Course à Pied 02'' 0 10.80   Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 24 Philoudu78 Marche le soir Marche 02'' 0 12.60   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Sep 24 Philoudu78 Marche de nuit Marche 02'' 0 8.99   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jan 24 TomTrailRunner Backup jjab Musculation 07'' 4 2074.11 65 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Feb 24 TomTrailRunner Randonnée dans l'après-midi Marche 07'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/83  
15 Aug 24 Philoudu78 Marche de nuit Marche 07'' 0 5.65   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jun 24 Philoudu78 Gare Avignon Marche 08'' 0 7.65   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 24 Philoudu78 photo magasin Marche 10'' 0 7.55   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 24 Philoudu78 Arr?t gare Auxonne Marche 11'' 0 6.54 7 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Aug 24 philibert69 Randonn?e le matin Marche 14'' 0 3.34   Continu - Un peu difficile 73/79  
31 Aug 24 Philoudu78 Arr?t gare de D?le Marche 14'' 0 3.08   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 24 Philoudu78 Marche de nuit Marche 14'' 0 0.77   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Mar 24 Philoudu78 Aire de Vienne Marche 15'' 0 4.31   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Feb 24 TomTrailRunner backup jjab Musculation 16'' 0 3.37   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Sep 24 Philoudu78 station Marche 16'' 0 2.24   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jun 24 TomTrailRunner backup jjab Musculation 17'' 0 4.44   Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 24 Philoudu78 Direction Br?hat Marche 19'' 0 2.08   Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 24 Philoudu78 Changement de conducteur Marche 19'' 0 0.56   Continu - Un peu difficile -/-  
20 May 24 Philoudu78 Loch?re Marche 19'' 0 1.13   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jan 24 TomTrailRunner Backup jjab Musculation 20'' 0.3 64.08 12 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Jan 24 TomTrailRunner Entraînement en soirée Musculation 21'' 0 4.45   Continu - Un peu difficile -/-  
18 May 24 TomTrailRunner Randonn?e le matin Marche 22'' 0 0.49   Continu - Un peu difficile 71/76  
08 Jun 24 jano Course ? pied de nuit Course à Pied 22'' 0 7.52   Continu - Un peu difficile 84.3/87  
29 Sep 24 TomTrailRunner Randonn?e de nuit Marche 22'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 78.6/82  
19 Apr 24 philibert69 Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 23'' 0 1.40   Continu - Un peu difficile 77.1/79  
19 Apr 24 philibert69 Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 23'' 0 1.40   Continu - Un peu difficile 74.1/78  
14 Jun 24 Philoudu78 Aix Marche 24'' 0 2.24   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Aug 24 Philoudu78 marche le matin Marche 24'' 0.1 15.60   Continu - Un peu difficile -/-  
18 May 24 Philoudu78 Marche dans l'apr?s-midi Marche 25'' 0 2.59   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Sep 24 Philoudu78 Aire en direction de Nancy Marche 25'' 0 1.29   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Oct 24 Philoudu78 Marche dans l'apr?s-midi Marche 26'' 0 3.73   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jan 24 Philoudu78 Marche dans l'après-midi Marche 27'' 0.1 22.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 May 24 TomTrailRunner Atterrissage avion corfou Musculation 27'' 0.3 51.06   Continu - Un peu difficile -/-  
20 May 24 Philoudu78 Amendes Marche 27'' 0 2.13   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 24 Philoudu78 Arr?t gare de St Vit Marche 27'' 0 2.79   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jun 24 TomTrailRunner backup jjab Musculation 28'' 0 4.50   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Mar 24 Philoudu78 Essence Lyon Marche 30'' 0 4.92   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Mar 24 POCox Marche le matin Marche 33'' 0 2.29   Continu - Un peu difficile 112.4/120  
14 Jun 24 Philoudu78 Lyon Marche 33'' 0.1 11.45   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Feb 24 Philoudu78 Anger Marche 34'' 0 8.04   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jan 24 Philoudu78 aire de Lisse Marche 35'' 0 5.34   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jul 24 Philoudu78 Marche le soir Marche 35'' 0 2.05   Continu - Un peu difficile -/-  
20 May 24 Philoudu78 Sortie v?lo en soir?e Marche 35'' 0 2.36   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Mar 24 Philoudu78 Marche le midi Marche 36'' 0 4.50   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Mar 24 Philoudu78 Marche dans l'après-midi Marche 37'' 0 9.34   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 24 Philoudu78 Plein Christopher Marche 37'' 0 3.40   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Feb 24 Philoudu78 Le Mans Marche 39'' 0 3.32   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Aug 24 jano Trail le midi Course à Pied (trail) 39'' 0.2 21.59 2 Continu - Un peu difficile 80.6/96  
15 Sep 24 Philoudu78 Aire Marche 39'' 0 2.30   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Nov 24 bubulle Eh mon carr? ! VTT 39'' 0 4.89   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Feb 24 Philoudu78 Nemours Marche 41'' 0 4.82   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 24 grumlie recup jjab Marche 41'' 0 4.56   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jun 24 Philoudu78 Avignon Marche 42'' 0 3.42   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 24 Philoudu78 Arr?t gare Genlis Marche 42'' 0 1.45   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Sep 24 TomTrailRunner Randonn?e le midi Marche 42'' 0 2.91   Continu - Un peu difficile 97.4/116  
02 Mar 24 TomTrailRunner backup jjab Musculation 43'' 0 8.12   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Mar 24 TomTrailRunner Randonnée de nuit Marche 45'' 0 4.00   Continu - Un peu difficile 67.5/68  
18 Jul 24 TomTrailRunner backup jjab Course à Pied 47'' 0 4.51   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 24 Philoudu78 Station Grenoble Marche 47'' 0 4.21   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Mar 24 POCox Course à pied le matin Course à Pied 49'' 0 7.19   Continu - Un peu difficile 110.9/124  
08 Mar 24 Philoudu78 Bourges Marche 50'' 0 1.22   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Aug 24 Philoudu78 Marche le soir Marche 51'' 0 3.10   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Nov 24 bubulle Eh mon carr? ! VTT 52'' 0.2 14.60   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 24 Philoudu78 Bob Marche 53'' 0 3.66   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Aug 24 Philoudu78 Poulet de Bresse Marche 55'' 0 5.17   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jan 24 TomTrailRunner Randonnée dans l'après-midi Marche 57'' 0.7 47.55 16 Continu - Un peu difficile 73.8/77  
12 May 24 POCox Marche le midi Marche 57'' 0 2.27   Continu - Un peu difficile 83.4/103  
16 Mar 24 TomTrailRunner ETP24 : jusque là tout allait bien Course à Pied 59'' 1 62.42 6 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Apr 24 TomTrailRunner Backup jjab Musculation 01'00'' 0.1 7.43   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Apr 24 TomTrailRunner backup jjab Musculation 01'00'' 0.1 7.14   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Mar 24 Philoudu78 Brice Marche 01'00'' 0.1 7.68   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 24 bubulle Eh mon carr? VTT 01'01'' 0 3.83   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Apr 24 Philoudu78 Nitry Marche 01'02'' 0 3.30   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 24 grumlie Marche matinale Marche 01'02'' 0 2.49   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Mar 24 Philoudu78 Senas Marche 01'03'' 0 3.71   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Feb 24 TomTrailRunner backup jjab Musculation 01'05'' 0.1 9.13 3 Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 24 jano Sortie v?lo le midi Cyclisme 01'05'' 0.1 8.52 6 Continu - Un peu difficile -/-  
13 May 24 Cheville de Miel RPM Home Trainer 01'05'' 27 1495.38 450 Continu - Un peu difficile -/-  
18 May 24 TomTrailRunner Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 01'05'' 0.2 12.90   Continu - Un peu difficile 73.9/83  
31 Jul 24 TomTrailRunner Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 01'05'' 0 3.37   Continu - Un peu difficile 67/67  
29 Aug 24 Philoudu78 Aire Marche 01'06'' 0 4.25   Continu - Un peu difficile -/-  
25 May 24 philibert69 Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 01'09'' 0 3.18   Continu - Un peu difficile 71.2/75  
08 Nov 24 bubulle Eh mon carr? ! VTT 01'09'' 0.1 8.50   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Apr 24 philibert69 Randonnée dans l'après-midi Marche 01'10'' 0 3.34 8 Continu - Un peu difficile 84.5/91  
06 Oct 24 Philoudu78 Marche le soir Marche 01'10'' 0 3.08   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Apr 24 Philoudu78 Marche le soir Marche 01'11'' 0 4.15   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 24 Philoudu78 Beaune Marche 01'12'' 0.1 5.09   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 24 Philoudu78 Arr?t gare de Dijon Marche 01'12'' 0 3.09   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Feb 24 Philoudu78 Magny-court Marche 01'16'' 0 4.07   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 24 POCox Course ? pied le matin Course à Pied 01'16'' 0.2 11.13   Continu - Un peu difficile 153.8/164  
11 May 24 Philoudu78 Marche de nuit Marche 01'16'' 0 2.70   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Nov 24 bubulle Eh mon carr? ! VTT 01'17'' 0.1 5.98   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Mar 24 Philoudu78 Ibis Marche 01'18'' 0 3.60   Continu - Un peu difficile -/-  
19 May 24 Philoudu78 Resto Marche 01'20'' 0 3.19   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h46'46'' 17.4 km 9.81 km/h 370.7 D+   120/133.7   
Moyenne par jour 329 jours 101h12'52'' 993 km   17518 D+       
Moyenne par semaine 48 semaines 693h44'32'' 6806.5 kms   120073 D+       
Moyenne par mois 11 mois 3027h14'20'' 29701.2 kms   523955 D+       
Moyenne par année 1 an 33299h37'40'' 326713.6 kms   5763509 D+       
Total 33299h37'40'' 326713.6 kms
(0 en course) 		  5763509 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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