Communauté des sports d'endurance

 

 

 

Traduction littérale : je suis venu, je n’ai rien vu, mais j’ai vaincu !!!

 

Voici le récit de cette première expérience en course longue… recit un peu long et sans photos... mais bon soyez indulgents

 

Tout a commencé sur le site de kikourou… à force de lire les récits de certains qui faisaient des courses longues, et notamment la saintélyon, je me suis dis, après moult réflexion, aller tente le, au pire tu abandonne…. En sachant que la phrase qui m’a conforté dans le choix de m’inscrire, a été celle de ma femme : « si tu n’essayes pas tu ne risque pas de savoir si tu peux le faire… ». J’ai déjà entendu une fois cette phrase…. A oui au moment des inscriptions du marathon de Lausanne où j’hésitais entre le semi et le marathon…. J’avais donc choisit le marathon…

 

Une fois l’inscription effectuée, je me suis dis que ce coup-ci je pourrai suivre un plan d’entraînement pour bien préparer cette saintélyon… bon je l’ai suivi deux semaines…. Apres c’était un peu olé-olé…. Mais bon j’ai quand même réussit à caser une sortie longue de nuit…

 

Les deux dernières semaines avant la course on été légère coté sport, deux sortie de 1h30 en raquette a neige seulement…  tant pis on verra, et de toute façon je n’ai pas d’objectif de temps, je veux juste finir et me faire plaisir.

 

Le jeudi je vais acheter mon billet de train, et comme le départ se fait a Saint Etienne, je me suis dis que c’était l’occasion de passer un peu de temps chez mon frangin, du coup le départ du train est prévu a 7h30 de bellegarde.

 

Samedi, levé 6h, je fini les préparatifs, un bisous a ma ptite famille qui sera là à l’arrivée a Lyon.

J’arrive à St Etienne à 10h où mon frangin me récupère à la gare. On file direct chercher mon dossard, et là on est frapper par l’odeur de bouc !! pourtant à cette heure la personne n’a encore couru ou enlevé ses godasses…

Bref, a midi repas avec mon frangin et ma belle-sœur, petite sieste, et hop direction l’AAB au flore.

Je suis très impressionné, je ne connais personne… et là une espèce d’angoisse m’envahit… a quelle table vais-je m’asseoir… tout le monde semble se connaître et pas mal de table sont déjà occupées... et puis je ne vais pas m’asseoir à une table tout seul sinon je vois pas l’intérêt de venir à l’AAB si ce n’est pas pour essayer de rencontrer des gens… Du coup je prends mon courage à deux main et je m’incruste a la table de Girlay, Joshua01, Fimbur, Serge (un copain à Golum) et un cinquieme laron mais je n’arrive pas a me souvenir de son nom (si quelqu’un pouvait m’aider…), merci les gars pour votre accueil et vos conseils.

 

Après le repas, je me change, et à 22h direction la salle qui pue le bouc, je donne mon sac pour les navettes et hop je me trouve un demi mètre carré pour m’allonger et me reposer quelques minutes et surtout pour tenter de faire passer mon mal de crâne que je me traîne depuis 2 ou 3 heures….

 

Minuit, c’est parti !!! oua ça fait du bien de courir après 2 semaines sans rien !!

Tout va bien je suis parti sur un rythme très cool, et des que ça monte je marche, je me force a rester vraiment en dedans j’ai vraiment de très bonnes sensations. A la faveur d’un arret pipi je rattrape une petite bande de kikou, Epitaphe, Chtigrincheux, Grandware et Arnaud. Je fais un petit bout de chemin avec eux mais je sens rapidement que leur rythme était un poil trop rapide et que je risquais de me griller, peut être aurais-je pu les suivre tout le long, mais je n’ai pas voulu essayer au vue des chronos des 4 lascars je pense avoir pris la bonne décision. Merci a eux de m’avoir accepté dans votre petit groupe.

J’arrive à St Cristo en jarez en 2h16 à la 3106 ieme position. La montée jusqu'à moreau se passe bien la descente sur sainte Catherine aussi, je me fais plaisir, je double un peu de gens ça fait du bien. J’arrive a Ste Catherine en 4h18 à la 3076ieme position, je change les piles de ma lampe et je repars après avoir envoyé un petit sms a Jess pour lui dire ou j’en suis. Tout va toujours bien, pas de douleurs, j’ai juste des petits graviers dans mes chaussures depuis une heure… je voulais les enlever mais j’ai les doigts congelés malgré les gants que m’avait prêté mon frère… du coup comme j’ai les doigts congelé, j’arrive pas a défaire mes lacets… tant pis les gravier ne me font pas mal aux pied c’est juste pas très agréable…

Je poursuis ma route, et je suis étonné par ma forme, tout va bien je ne suis pas fatigué et je n’ai aucune douleur.  La descente du bois d’arfeuille et la remontée sur saint genoux se passe bien je me fais plaisir dans cette descente en profitant de l’éclairage des relayeurs qui me doublent. J’arrive a saint genoux ça va mais j’ai envie de dormir, un petit thé chaud et un bout de saucisson auront raison de ce coup de fatigue.

J’arrive a Soucieu en jarrest, ou la ça devient dur mais c’est supportable et mine de rien ça commence a sentir la fin. Je ne sais pas a quelle heure j’arrive a Soucieu, visiblement ma puce a eu un coup de fatigue, sur le site j’ai le classement, 2065 ieme mais pas le temps. A partir de la ça va être dur car je commence a avoir mal a un genou… mais bon je vais gérer la douleur et elle finira par passer juste après chaponost.

L’arrivée sur Beaunant me parait très longue. Je m’assois au ravito, envoie un petit message a ma petit femme pour lui dire que je serai a Lyon dans 2h (je mettrais 1h40). J’attaque la montée de sainte Foy les Lyon, putain que c’est dur !!! et c’est long avant de replonger sur Lyon !!! et enfin on arrive a Lyon, ravito express a Carnot !! j’ai hâte d’arriver ! l’émotion pointe le bout de son nez…

Les quais sont terriblement long, de plus je me fait doubler par beaucoup de personnes car je ne peux plus courir j’ai trop mal aux jambes…. Heureusement que depuis 5km je suis accompagné par Mark un copain qui était chez sa fille a Lyon et qui m’a rejoint pour finir la course avec moi, ça m’a fait beaucoup de bien.

100m, l’émotion grandit, 75m Mark me dit au revoir et en le remerciant je chiale comme un gosse… 50m je me reprends… 25m ça y est on y est !!!!.... et enfin l’arrivée !! et la je chiale encore une fois, de bonheur, de fatigue !!! en plus j’ai plein de supporter !! ma femme, mon fils, ma mère, mon frère et sa copine, et deux amis venus de Grenoble juste pour me voir arriver !!! je rends ma puce, prends mon t-shirt et file voir mes supporter et la je chiale de nouveau dans les bras de mon pote et de ma copine, puis dans ceux de ma femme !!! ca fait du bien de serrez dans ses bras les gens qu’on aime !!!

Je vais bien, j’ai juste tres mal aux jambes et je suis fatigué mais pas d’hypoglycémie et pas de douleurs autres que musculaire.

 

Pour finir, je remercie ma femme qui une fois de plus m’a soutenu dans mon projet et qui m’a envoyé des petits messages pendant la course qui m’ont vraiment fait du bien et qui a fait 2h de route pour être la a l’arrivée. C’est elle qui grace a son amour au quotidien me permet de m’éclater et de m’epanouir dans la course a pied, car sans son soutien mon mental serait moins fort et quand on connaît l’importance du moral dans ce genre d’épreuve…..

 

Merci a mon fils qui du haut de ses un an doit bien se demander pourquoi il a ete trimbalé jusqu'à lyon pour aller dans une grande salle avec plein de gens qui marchent comme des pingouins…merci a ma mère de m’avoir fait la surprise de venir !! Merci aussi a mon frangin et a ma belle sœur qui m’ont accueilli et nourrit samedi chez eux et qui sont venu a lyon pour l’arrivée, merci a mes potos d’être venu ça faisait du bien de vous voir et enfin merci au kikoux que j’ai croisé, a ceux qui m’ont encouragés et aux autres et bravo pour l’organisation de l’AAB.

 

Quelques chiffres : 3076ieme /3250 en 11h10 pour environ 66, 67 ou 68 km…

 

Mon bilan :

Très content de comment j’ai géré ma course, toujours en dedans pour être sur d’arriver au bout même si a plein de moment ça me démangeait d’accélérer. Je dois encore gérer l’alimentation un peu mieux, j’ai réussit a manger mais je pense que ça ne suffit pas, il faudrait que j’arrive a boire plus, je n’ai bu qu’un litre et demi je ne pense pas que ça suffise pour la durée de l’effort mais l’eau de la gourde était tellement froide que était me refroidissait… je n’ai aucune ampoule malgré mes presque 8h avec des gravillons dans les godasses (j’aurai pu les enlever par la suite mais je ne sais pas pourquoi je ne l’ai pas fait… bizarre…).

 

Bilan de mon année :

J’ai commencé a courir en septembre 2007, et les courses en 2008. Pour une première année de course a pied j’ai fait pas mal de course (peut être trop, j’en sais rien, je pense pas) et j’ai pris énormément de plaisir, et je compte bien remettre ça l’an prochain (peut être moins de petites courses et un ou deux gros objectifs…).

 

Voila merci de m’avoir lu et a la prochaine… prochaine course prévue… Transjutrail en Juin… et en plus je viens de du coup de « marquer » un point pour la CCC….