PHILIPPE9876 sur kikourou

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Ville

Saint-Galmier (Loire)

Débuts

2004

Sport principal

Course à Pied

Courses courues

Marathon Lyon, Semi de Bonson, Farnayrotte, Châteauneuf, 15km de Monistrol, 10Km de St-Galmier, 10Km St-Just-St-Rambert...et Saintélyon 2008.

Courses en projets (court terme)

Un marathon, sans doute Annecy et la Saintélyon, tout ça pour 2009.

Semaine d'entrainement type

5 entraînements (3 en endurance entre 50mn et 1h10 + 1 fractionné court + 1 fractionné seuil.

Historique des blessures

Des lombalgies lorsque je suis déraisonnable c'est à dire souvent.

Nourriture préférée

En y réfléchissant bien, peut-être tout simplement le pain, comment s'en passer ?

Boisson préférée

La badoit tirée directement à la source, baldomérien oblige !

Ce que j'aime dans mon sport

La gestion de l'effort et du capital forme.

Ce que je déteste dans mon sport

Ne pas arriver à caser tous mes entraînements dans la semaine du fait du boulot... grhhh

L'étincelle des débuts !

cross au collège... l'UNSS et un titre de champion de France en équipe à Angoulême. Le tout est dû à un prof d'EPS, merci Thierry

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pourquoi "COURGE" ?

Date	Récit	Course	Distance
7 Décembre 2008	Enfin ! 4167 lectures, 7	Saintélyon	69km
23 Avril 2006	Première expérience 2703 lectures, 4	Marathon de Lyon	42.195km
11 Février 2006	Glace et boue 3205 lectures	La Foulée de Chateauneuf	20km

Au total : 11 commentaires, 0 photos, 0 films et 10075 lectures.

Résultats personnels