Nous y voilà! 10 mois après avoir commencé la CàP dans le but de faire cette célèbre classique nous y sommes enfin!

On ne peut pas dire que je me présente à cette course dans les meilleures conditions. Toujours des douleurs au genou gauche et 15 jours sans courir pour le reposer ...Mais avec une motivation décuplée, ça devrait le faire! Niveau obectif, etre 1h50 et 1h55. Si, par miracle, le genou ne se fait pas sentir, j'essaierais d'approcher les 1h45.

La veille j'ai rencontré autour d'une bière GDO et Aleksou, 2kikous qui n'ont comme seul défaut que d'être parisiens ...On fait donc connaissance en terrasse près du vieux port sous une température très douce.

Le lendemain, voiture+métro et me voilà avec Rud au stade Vélodrome! On dépose nos sacs aux vestiaires en espérant, en vain, y voir qqs kikous. Ensuite, direction la ligne de départ! Il y a déjà pas mal de monde. Après qqs minutes de scrutage d'horizon, j'aperçois les fragins Jean-Louis et Fabrice...au premier rang! Ils sont contre la barrière, juste derrière le sas élite/vip. La classe!

Quant à nous, on se place un peu plus loin, mais tout de même relativement bien situés. Allez, plus qu'une heure à attendre!  La foule s'entasse et le boulevard Michelet ne suffit pas à recevoir toute cette foule!. C'est vraiment impressionnant de voir ces 15000 coureus réunis!

Au fil des minutes, la pression monte et PAN!!!! C'est parti! Enfin pour nous il faudra attendre qqs secondes avant de bouger...et puis on s'élance. Le premier kilo est un slalom méga géant afin d'éviter sacs plastic, bouteilles et coureurs  . Bref, vigilence! Il faudra 2 bons kms avant que je puisse trouver mon rythme.

Je passe l'obélisque et trouve que j'ai plutôt de bonnes sensations. Pendant environ 2 kms, mon genou va se faire sentir assez vivement et puis presque plus rien jusqu'au bout!   Ensuite, c'est un long faux plat montant pour arriver au pied de la Gineste. J'assure un train tranquillou. Mon manque d'entrainement m'oblige à être prudent. Les jambes vont plutôt bien. Juste avant d'entamer la montée de la Gineste, je ratrappe les ballons bleus (obj 1h45). J'hésite à lever le pied et les suivre mais finalement je préfère garder mon rythme.

Et nous voilà dans la Gineste! Personnellement, je suis plutôt à l'aise en montée docnpas d'inquiétude. Je monte à mon rythme et me permets même qqs accélération sur les passages les moins raides. Je me sens bien et je sui assez surpris de oir les kms défiler aussi vite. L'ascencion se passe bien. Juste avant le sommets, qqs petites pompom girls me déconcentrent qqs instants... mais je reprends vite le fil de ma course. Je passe finalement le sommet en 51'30, largement mieux que ce que j'avais planifié!

Et puis c'est la descente qui commence. Ma stratégie est simple : y aller mollo pour pas me flinguer le genou! Après à peine 2 kms de descente, j'arrive au plateau de Capiagne et là j'ai franchement du mal à garder le rythme. La petite bosse me fera même bien mal. Rien de catastrophique mais c'est mon premier coup de moins bien.

Ensuite c'est reparti pour la descente, de plus en plus pentue. J'ai retrouvé des jambes et je me surprends à relancer assez efficacement (en tout cas comparé à mon modeste niveau). J'arrive tambours battants sur Cassis!

Une fois passé le petit rond point à l'entrée de Cassis, ça sent bon la fin! La foule est présente en masse et les écouragements sont omniprésents! Merci à tous ces gens qui redonne de la force en ces fins de parcours pas toujours faciles!

Je passe la cote des pompiers un peu dans le dur mais je serre des dents. J'arrive même à relancer sur le plat et dépasse pas mal de monde dans la petite descente qui suit. Enfin, c'est l'arrivée sur le port...Là c'est une joie intense. Il n'y a plus qu'à suivre le flot des coureurs dans cet étroit couloir et c'est le passage de l'arche d'arrivée!

Temps final réel : 1h43'19!!! (1h44 temps officiel). J'ai franchement du mal à y croire. ça donne  un classement de 2749ième. Bref HYPER CONTENT!

Après l'arrivée je retrouverais Rud qui a fait 1h52. Je rencontre également L'Rag, mec super simpa avec qui je taille la bavette qqs temps. Et puis je retrouve Aleksou et GDO, respectivement 1h28 et 1h35. C'est ensemble que l'on ira manger sur le port de Cassis puis se tremper un peu (voire bcp pour Alex) dans la mer!

Mais ne vous inquiétez pas, des photos ont immortalisé ces moments . Ce sera dans le récit "marseille-Cassis, l'après course"...

Voilà les amis!!!