Communauté des sports d'endurance
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Jorge sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [28-08-2011] résultat : Le Cul d'Enfer - 21 km, 01:47:05, 127/686
- [24-07-2011] résultat : Trail de la Vallée de l'Ouche - 26 km, 02:37:57, 38/87
- [02-07-2011] résultat : Trail des 5 Moulins - 50 km, 05:04:02, 25/98
- [15-05-2011] résultat : 12 heures de Bures-sur-Yvette, 107.9 km, 2/253
- [09-05-2011] résultat : La Course du Marcassin, 00:54:11, 47/273
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- 10/03/2009 soit depuis 5762 jours
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- Ville
- 91 (Essonne)
- Groupe
- Jorge est membre des groupes : Zoo, UFO, courseapied.net, Le forum de Bruno Heubi, Off2Ouf
- Débuts
- 2004
- Taille
- 172 cms
- Poids
- 70 kgs
- FC repos
- 50
- FC max
- 195
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- VTT, tennis de table, ski, handball, football
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- - J'aime les nuages... les nuages qui passent... là-bas... là-bas... les merveilleux nuages !
Il y a 256 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 19-3-2012 | COAHU | Course d'Orientation | 03:44:00 | 21 km | |
| 11-3-2012 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:53:00 | 20.4 km | 200 m |
| 4-3-2012 | off reco-ecotrail | Course à Pied | 01:07:00 | 11.2 km | 160 m |
| 2-3-2012 | Sans nom | Course à Pied | 01:18:00 | 13 km | 320 m |
| 29-2-2012 | Sans nom | Course à Pied | 01:15:00 | 15 km | 60 m |
| 26-2-2012 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:38:00 | 17 km | 170 m |
| 23-2-2012 | Sans nom | Course à Pied | 01:35:00 | 16.5 km | 330 m |
| 21-2-2012 | Sans nom | Course à Pied | 01:05:00 | 12 km | 50 m |
| 19-2-2012 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:50:00 | 17.5 km | 190 m |
| 12-2-2012 | Sans nom | Course à Pied | 01:20:00 | 15 km | 60 m |
| 5-2-2012 | Sans nom | Course à Pied | 01:22:00 | 15 km | 50 m |
| 29-1-2012 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:21:00 | 13.5 km | 170 m |
| 22-1-2012 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:25:00 | 13.5 km | 170 m |
| 8-1-2012 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:35:00 | 13.2 km | 550 m |
| 29-12-2011 | Sans nom | Course à Pied | 01:17:00 | 13.6 km | 50 m |
| 27-12-2011 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:50:00 | 19 km | 130 m |
| 23-12-2011 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:38:00 | 17.2 km | 200 m |
| 21-12-2011 | Sans nom | Course à Pied | 01:13:00 | 14 km | 60 m |
| 18-12-2011 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:20:00 | 11 km | 330 m |
| 16-12-2011 | Sans nom | Course à Pied | 01:22:00 | 16 km | 100 m |
| 14-12-2011 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:36:00 | 16.7 km | 160 m |
| 11-12-2011 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 03:36:00 | 27.4 km | 630 m |
| 4-12-2011 | Sans nom | Course à Pied | 01:20:00 | 13.6 km | 110 m |
| 27-11-2011 | Sans nom | Course à Pied | 01:20:00 | 15 km | 70 m |
| 23-11-2011 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:20:00 | 15 km | 170 m |
| 20-11-2011 | Sans nom | Course à Pied | 01:59:00 | 20 km | 280 m |
| 13-11-2011 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 02:43:00 | 25.7 km | 660 m |
| 11-11-2011 | Sans nom | Course à Pied | 01:15:00 | 14.2 km | 60 m |
| 6-11-2011 | Sans nom | Course à Pied | 01:38:00 | 18.6 km | 130 m |
| 1-11-2011 | Sans nom | Course à Pied | 01:12:00 | 13 km | 50 m |
| 30-10-2011 | Sortie longue | Course à Pied (trail) | 02:46:00 | 25.8 km | 660 m |
| 16-10-2011 | Trail du Viaduc des Fauvettes - 3 tours | Course à Pied (trail) | 03:37:00 | 31.8 km | 970 m |
| 25-10-2011 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:21:00 | 13.4 km | 170 m |
| 28-9-2011 | Sans nom | Course à Pied | 01:13:00 | 12.8 km | 50 m |
| 2-10-2011 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 02:56:00 | 26 km | 640 m |
| 5-10-2011 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:45:00 | 18.5 km | 240 m |
| 7-10-2011 | Sans nom | Course à Pied | 01:21:00 | 15.2 km | 50 m |
| 9-10-2011 | Sans nom | Course à Pied | 01:03:00 | 12.2 km | 70 m |
| 12-10-2011 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:08:00 | 11.7 km | 160 m |
| 14-10-2011 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:16:00 | 13.2 km | 170 m |
| 22-10-2011 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:46:00 | 18 km | 200 m |
| 24-10-2011 | Sans nom | Course à Pied | 01:14:00 | 15.1 km | 50 m |
| 26-10-2011 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:29:00 | 15.2 km | 290 m |
| 28-10-2011 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:44:00 | 19.6 km | 130 m |
| 17-9-2011 | Trail du Gâtinais (1er boucle) | Course à Pied (trail) | 01:42:00 | 16.5 km | 360 m |
| 15-9-2011 | sortie courte | Course à Pied | 01:05:00 | 12.1 km | 40 m |
| 13-9-2011 | sortie moyenne | Course à Pied | 01:10:00 | 13 km | 50 m |
| 11-9-2011 | Sortie longue | Course à Pied (trail) | 02:21:00 | 22.2 km | 390 m |
| 8-9-2011 | sortie moyenne | Course à Pied (trail) | 01:34:00 | 16.9 km | 200 m |
| 6-9-2011 | Sortie longue | Course à Pied (trail) | 01:48:00 | 19 km | 250 m |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 28-8-2011 | Le Cul d'Enfer - 21 km | 21 | 310 | 127/686 soit 19% | 01:47:05 | 01:24:30 |
| 24-7-2011 | Trail de la Vallée de l'Ouche - 26 km | 26 | 950 | 38/87 soit 44% | 02:37:57 | 01:59:51 |
| 2-7-2011 | Trail des 5 Moulins - 50 km | 50 | 830 | 25/98 soit 26% | 05:04:02 | 03:51:14 |
| 15-5-2011 | 12 heures de Bures-sur-Yvette | 11:47:00 | 2/253 soit 1% | 107.9 km | 118.44 km | |
| 8-5-2011 | La Course du Marcassin | 11.5 | 150 | 47/273 soit 17% | 00:54:11 | 00:38:51 |
| 1-5-2011 | Trail des portes du Vexin - 36 km | 36 | 500 | 47/153 soit 31% | 03:13:54 | 02:33:41 |
| 26-3-2011 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km | 80 | 1500 | 1014/1477 soit 69% | 11:27:41 | 06:28:00 |
| 20-2-2011 | Trail du Château de Pierrefonds | 34 | 1000 | 84/535 soit 16% | 03:22:39 | 02:30:06 |
| 23-1-2011 | Ice Trail - 30 km | 30 | 800 | 116/614 soit 19% | 02:51:24 | 02:11:27 |
| 31-10-2010 | Trail Nocturne des Lueurs d'Espoir - 30 km | 30 | 18/67 soit 27% | 03:07:42 | 02:24:45 | |
| 3-10-2010 | Trail du Four à Chaux - 25 km | 25 | 410 | 92/303 soit 30% | 02:12:06 | 01:42:19 |
| 18-9-2010 | Trail du Parc du Gâtinais | 55 | 1200 | 29/82 soit 35% | 06:20:14 | 04:44:38 |
| 29-8-2010 | Le Cul d'Enfer - 21 km | 21 | 310 | 149/677 soit 22% | 01:45:42 | 01:24:07 |
| 3-7-2010 | Trail des 5 Moulins - 50 km | 50 | 800 | 24/94 soit 26% | 05:43:10 | 04:16:34 |
| 27-6-2010 | La Montatou - 21 km | 21 | 400 | 110/323 soit 34% | 01:53:38 | 01:26:23 |
| 6-6-2010 | Les Foulées du Moulin - 20 km | 20 | 350 | 84/305 soit 28% | 01:41:30 | 01:17:40 |
| 23-5-2010 | La Course des Carrières - 22.5 km | 22.5 | 480 | 93/347 soit 27% | 01:53:40 | 01:27:01 |
| 8-5-2010 | La Course du Sanglier | 21.5 | 500 | 79/418 soit 19% | 01:43:46 | 01:24:17 |
| 1-5-2010 | Trail des portes du Vexin - 36 km | 36 | 500 | 22/97 soit 23% | 03:02:36 | 02:35:38 |
| 11-4-2010 | Marathon de Paris | 42.195 | 3186/30815 soit 10% | 03:17:44 | 02:06:40 | |
| 7-3-2010 | Semi-Marathon de Paris | 21.1 | 1529/22030 soit 7% | 01:31:39 | 01:01:26 | |
| 28-11-2009 | Silva Night | 28 | - | 03:43:37 | 03:01:35 | |
| 22-11-2009 | La Route des 4 Châteaux | 18.5 | 275 | 138/2465 soit 6% | 01:19:25 | 01:01:05 |
| 14-11-2009 | La Course nocturne Les Flambeaux - 18 km | 18 | 93/416 soit 22% | 01:32:20 | 01:14:18 | |
| 25-10-2009 | Marseille-Cassis | 20.308 | 327 | 1275/13428 soit 9% | 01:35:26 | 01:00:21 |
| 4-10-2009 | Trail du Four à Chaux - 23 km | 23 | 410 | 48/242 soit 20% | 01:50:42 | 01:28:35 |
| 20-9-2009 | Les Foulées Chesnaysiennes - 15 km | 15 | 35/308 soit 11% | 01:02:51 | 00:50:51 | |
| 6-9-2009 | Les Foulées de la Forêt de Breviande | 10 | 72/328 soit 22% | 00:42:28 | 00:32:31 | |
| 30-8-2009 | Le Cul d'Enfer - 21 km | 21 | 310 | 271/730 soit 37% | 01:53:23 | 01:23:00 |
| 19-7-2009 | Marvejols - Mende | 22.4 | 617 | 1968/3451 soit 57% | 02:12:44 | 01:10:54 |
| 8-3-2009 | La Course des Trois Pignons - 21 km | 21 | 115/391 soit 29% | 01:41:26 | 01:17:32 | |
| 23-11-2008 | La Route des 4 Châteaux | 18.5 | 275 | 273/2346 soit 12% | 01:22:46 | 01:03:53 |
| 17-2-2008 | La Course des Trois Pignons - 21 km | 21 | 107/379 soit 28% | 01:38:12 | 01:17:40 | |
| 22-4-2007 | La Balade des Chênes d'Antan - 10 km | 10 | 58/525 soit 11% | 00:39:18 | 00:33:11 | |
| 11-3-2007 | La Course des Trois Pignons - 15.8 km | 15.8 | 123/369 soit 33% | 01:19:02 | 00:57:24 | |
| 29-10-2006 | Marseille-Cassis | 20.308 | 327 | 3016/11810 soit 26% | 01:45:09 | 01:00:36 |
| 9-4-2006 | Marathon de Paris | 42.195 | 4042/30739 soit 13% | 03:15:49 | 02:08:03 | |
| 26-2-2006 | Les Boucles Seine Essonne | 21.1 | 186/1173 soit 16% | 01:28:24 | 01:10:07 | |
| 25-9-2005 | Paris-Versailles | 16.3 | 1537/18285 soit 8% | 01:14:06 | 00:48:55 | |
| 6-3-2005 | Les Boucles Seine Essonne | 21.1 | 509/1073 soit 47% | 01:39:47 | 01:07:52 | |
| 4-3-2004 | Semi-Marathon des Boucles de la Seine | 21.1 | 618/1285 soit 48% | 01:37:53 | 01:08:12 |
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