Communauté des sports d'endurance

12h37... cest la durée de ma revanche, la durée d'une belle aventure à 2, la durée d'un suivi aux petits oignons...

 

Cette année devait être l'année de ma revanche. L'échec de l'année dernière reste en tête.J'essaye de faire une préparation au top. Florent me programme des séances de VMA, j'enchaîne 3 à 4 sorties par semaine. Tout se déroule sans accorc, jusqu'à une entorse (faite très bêtement) début novembre... 15 jours complets d'arrêt, et le moral un peu en berne, je réattaque l'entraînement tout doux jusqu'au jour J. Mais je suis prête, Florent me motive, je n'ai jamais été aussi prête !

 

La Saintélyon,commence par le repas au Flore où l'on retrouve les kikous que l'on connaît déjà, mais aussi c'est l'occasion de faire quelques nouvelles connaissances ( même si un peu stressée je ne suis pas allée parler à beaucoup de monde).

18h45, nous sommes au Flore et retrouvons Muriel et Fred. Mu s'est décidée à la dernière minute à s'inscrire à cette course mythique. Elle veut la faire avec moi. Je suis ravie, mais ça me met une pression supplémentaire. Muriel est beaucoup plus forte que moi, je ne veux pas qu'elle se traîne trop.

Minuit arrive enfin !

Nous voilà dans le sas des 10-11h. Nous prévoyons, si on fait la course du siècle 11h, mais 11h30 semble plus probable. Que d'émotions d'être là une fois de plus et avec Mu ! Light my way, chante U2, et je pense à Maria avec qui j'étais l'année dernière et qui elle avait été finisheur ! Mes maux de ventre et mes doutes s'envolent !

 

On met du temps à passer la ligne, 7 min !!! Et c'est parti ! Je ne vois pas Florent, Héloïse et Gégé qui nous suivrons toute la nuit, mais Fred est de notre côté, il nous suit, nous filme, on est détendue, c'est à nous de jouer !

Ces 5 km de plat se font à une allure correcte. Nous sommes rapidement réchauffées. Nous arrivons à Sorbier et à la sortie du village les 1ères plaques de verglas apparaissent. Une ambulance passe au milieu de nous, et nous rappelle que la Saintélyon n'est pas une promenade de santé. Il faudra être vigilente.

Les chutes sont nombreuses. Certains font le choix de chausser, enlever, rechausser les chaines; d'autres les mettent et ne les enlèveront qu'à St Genoux. Les nôtres sont dans notre sac mais nous ne les chausserons pas, de peur qu'elles nous blessent sur les portions non verglacées (il y en avait quand même pas mal !)

Il y a des bouchons, on contourne dans les champs quand c'est possible. Quel beau spectacle pour nos suiveurs !

Un peu avant St Christo, Florent, Héloise, Fred et Gégé encouragent à tue tête les concurrents ! Je reconnais Florent, on se prend dans nos bras, on saute ! La nuit va être riche en encouragements ! Ils mettent le feu au bord du chemin. Ca fait un bien fou. Bien boostées, nous continuons sur St Christo à bon rythme.

Malgré les bouchons nous passons le ravito en 2h08. On est dans les temps des 11h ! C'est cool. Par contre nos ravitailleurs ne peuvent pas passer dans les champs, ils nous manqueront donc. Mais ce n'est pas grave, on attrappe péniblement un peu de ravitaillement puis filons, la bonne humeur est là même si Mu hallucine de voir des ravito pareil !

 

Les bouchons s'intensifient avec le verglas et nous avançons péniblement au rythme de :

- Mu ?

- J'suis là !

et :

- Nini ?

- J'arrive !

C'est une exploit de ne pas se perdre. Nous tombons toutes les 2 plusieurs fois, il y a même une fois où c'est moi qui entraîne Mu dans ma chute, on a tout partagé !! lol Sur cette portion, en plus de la cryothérapie, nous avons droit à de la thalasso ! Quelle organisation au top tout de même !!!!

Nous arrivons à Ste Catherine avec du retard... Nous en sommes à 4h34 de course, soit 30 min de retard pour un plan en 11h. Pourtant, nous avons couru dès que possible, on n'a pas eu de coup de mou, mais les bouchons ont eu raison de notre chrono. Nos suiveurs sont en bas de la descente bien verglacée qui me vaut la dernière chute de la nuit. Trop occupés à encourager tout le monde, ils ont oublié de faire chauffer notre soupe ! Comment ça ! Faut qu'on attende !! et notre chrono !!!! Fred ne veut pas qu'on se refroidisse et nous envoie sous la tente. Elle est blindée et donc nous allons squatter celle des relais. Nous faisons des envieux avec le saucisson, le fromage, la soupe maison. On retrouve Marc, l'un de organisateur du Vulcain qui l'a faite en relais. Il nous souhaite bien du courage pour la suite de la nuit et il est, je crois, content que sa partie soit finie !!!! Merci. Nous resterons longtemps ici, trop longtemps ( peut-être 20 min...)

C'est qu'il fait très froid... Et le départ est dur...

On a les doigts de pieds et des mains congelés dès la sortie du ravito. Comme à leur habitude, les toilettes sont impraticables, nous prenons l'option Marat (voir mon CR de 2012 !) !! Lol ! Merci à toi, tu nous as sauvé !!!

Les extrémtités se réchauffent rapidement. C'est ici que nous doublons Tidgi qui est dans le dur mais confiant. Nous avons rapidement droit à une seconde séance de thalasso. Certains s'embêtent moins, ils coupent dans les champs. Je trouve ça nul, mais bon, chacun voit midi à sa porte !

Nous attaquons bientôt le bois d'Arfeuille en montée... Ouch ! Ca pique les cuisses et le mollets ! Nous voyons la belle chaise rouge qui a fait couler tant d'encre lors des reco ! C'est dur pour tout le monde, l'ambiance est bonne. On se parle, s'encourage, certains ralent... Y'en a même un en bas qui lance : "Vous êtes fatigués !" et à nous de répondre "on n'est pas fatigué" mais le jeu s'arrête vite, parce que quand même, hein, si on est fatigué !!!! Nous doublons avec Mu et gardons un rythme régulier, je suis assez fiere de cette portion. A peine arrivées en haut nous relançons, on est bien. St André la Côte et un bien joli village que nous faisons bien de traverser. Des supporters pas encore couchés ou déjà debout nous encouragent.

Nous arrivons à St genoux à 6h50... Notre plan prévoyait une arrivée à 5h39. Le retard avant Ste Catherine dû aux bouchons, notre long arrêt là bas, et voilà les 11h se sont définitivement envolés ! Il me semble que les tentes du ravito sont plus grandes que l'année dernière mais l'accès est tout aussi difficile. Il n'y a plus de tuc et le pauvre bénévole qui est à l'ouverture des vaches qui rit n'arrive pas à faire face à la demande. Quel boulot de dingue pour eux ! Nos suiveurs ne sont pas là, St Genoux n'existe pas sur les cartes !!! lol

Le verglas après St genoux se fait de plus en plus rare, mais il faut rester sur ses gardes. Cette portion, je l'ai visualisée, et pas qu'un peu. C'est là que, tout a basculé du côté obscur l'année dernière. J'avais prévenu Mu, il ne fallait pas flancher ici, se soutenir, me soutenir !

Le bois de la gorge est long, on ne se parle pas trop. Il fait maintenant jour et nous avons droit à un magnifique lever de soleil avec le Mont Blanc. Mu, s'étonne de le voir sous c'est angle, c'est vrai qu'elle a la chance de le voir depuis son pied ou presque ! C'est superbe, les couleurs sont belles.

Avant d'arriver au Bois des Dames, je vois quelqu'un avec le même blouson que moi. C'est rigolo. Haaaaaa! C'est Florent, mais il faut que j'arrive sur lui pour le reconnaître... Ouch ! Fatiguée Nini ! Ce sont sous les encouragements puissants de Fred et Florent que nous nous engageons dans la descente. Héloïse faisait un petit som' et Gégé aussi (dur dur le suivi !). Je trouve la descente moins piégeuse que l'année dernière, à moins que je ne sois devenue meilleure !

La remontée est dure, très dure. A la fin du bois des Dames nous ne bifurquons pas directement sur Soucieu mais empruntons un autre bois (lle bouchat je pense, il y avait un panneau). C'est très joli, mais ça nous rajoute encore du dénivelé ça, ma bonne dame !!! C'est là que Tidgi et Jean Phi nous doublent, ils sont reboostés les gaillards ! Leurs encouragements nous font du bien et ceux de nos suiveurs un peu plus loin aussi. Je crois que c'est aussi dans ce bois que Franck de Brignais et Twotival nous doublent. Je suis contente de le voir ici, en forme pour sa 1ère Saintélyon.

 

 

Le rond en point de Soucieu est en vue. Bien fatiguées et atteintes au moral toutes les 2 et à l'arrivée au ravito, nous craquons. Mu tombe dans les bras de Fred, des douleurs de partout, les larmes ne sont pas retenues. Florent prépare notre soupe dehors et je craque aussi. Je craque parce que j'ai mal aux jambes et à ma sciatique (depuis le début de la course :-(( ), je craque parce que je suis fatiguée, je craque parce que je me rends compte que cette année je ne flancherai pas et que la Saintélyon sera à moi !

Gégé me réconforte en attendant que Florent arrive, il me dit de visualiser les entraînements qui ont été dur et qui payent, la ligne d'arrivée que je dois visualiser et les douleurs que je dois oublier. Mu sa change intégralement, moi je change juste de chaussettes et de chaussures, grave erreur... Nous partons reboostée, on prévoit entre 3h et 4h pour finir les 2 km.

 

 On tente de récupérer Alex, le frère d'Ogo avec nous. Le pauvre, il est bien mal en point, il marche. Je lui demande si marcher lui fait moins mal que de courir, il me répond que non, je lui dis alors de courir, ça durera moins longtemps ! Je prodigue les conseils de Florent que j'ai entendu plusieurs fois depuis que le moral flanche : se tenir droit, sourire et ça va revenir. Bref, nous le laissons à son sort et nous essayons avec Mu d'alterner marche et course, en limitant la marche au max et en restant dynamiques. Ca marche plutôt bien. Florent, Gégé et Héloise sont là à tous les coins de chemins, c'est extra. Ils font des sauts de puce nous disent-ils, oui, ben pour nous, ce sont pas des sauts de puce !!! Fred n'est plus là, il est allé se garer à Lyon et va venir à notre rencontre. Je sens alors un sursaut de courage pour Mu. Elle va me traîner, m'encourager. Merci ! J'ai une douleur au releveur gauche qui ne me lâchera plus jusqu'à la fin ( probablement dûe à mes chaussures de route que je n'ai pas l'habitude de mettre aussi longtemps).

Un panneau qui fait du bien, juste après le Garon, rajout après lequel Arclusaz "râle":-)

 

 

Nous traversons Chaponost, et comme toutes les années, c'est moi qui râle... Ce village est froid. Les rares personnes qui sont dans les rues n'ont même par un regard pour nous. Nous avons l'impression d'être transparents... Quand on pense que quelques heures plus tôt des gens bravaient le froid et le vent des Monts du Lyonnais pour encourager les inconnus que nous sommes !!! Un monde entre les 2 ! Mu manque même presque de se faire renverser par un mec agacé, oui, on prend un peu trop de place, mais on n'est pas vraiment lucide à ce stade de la course ! Je me demande si l'orga ne devrait d'ailleurs pas mettre des signaleurs ou des barrières pour nous protéger à ce endroit là ( la route une fois qu'on a fini la montée après le parc de Chaponost).

 

On s'approche de Beaunant et on aperçoit Fred. Il nous a rejoint ! Il va nous aider à finir bien la course, il va m'aider ! Cela fait déjà quelques km que je suis entrée en mode robot. Je n'arrive plus à manger, ni à boire. Mu me force à avaler une compote en prenant une gorgée de temps en temps. J'ai plus de jus. Je regarde ses baskets et ne cesse de me répéter qu'il ne faut pas que je me laisse distancer, qu'il faut que je l'accroche.

A Beaunant la team suivi est au complet. On arrive à 11h23. On a bien avancé (je pense que le temps de soucieu c'est l'arrivée au ravito et non le départ). Fred nous transmet une fois de plus tous les encouragements des copains de FB, mes copines de l'écoles sont réveillées et ne cessent de m'envoyer des conneries pour me faire avancer, et j'ai aussi plein d'encouragements par sms, ça fait un bien fou !

On ne s'éternise pas. On a envie d'en finir.

Résignés, pour ne pas rater notre arrivée, Florent, Héloïse et Gégé vont directement à Lyon. Fred a eu beaucoup de mal à se garer, et c'est préférable.

Nous retrouvons des gens sympathiques, même une dame avec toute sa famille, qui, depuis le devant de sa maison nous propose du café. Fred n'arrête pas de me parler, mais le cerveau est débranché. Je ne me rappelle même plus ce qu'il me disait, si ce n'est qu'il me proposait sans arrêt à boire et à manger !

C'est long, très long. Mais je me dis que c'est bien moins long que les quais, qu'on est mieux ici. Et c'est vrai qu'on est mieux. C'est bien moins pénible, beaucoup moins monotone.

Nous faisons une pause photo, la dernière ! Qu'il est beau ce panneau !

 

Les escaliers de la fin sont avalés sans problème, même pas mal ! On passe dans une zone de travaux, on remonte quelques escaliers et nous voilà au bord de l'autoroute. Atypique comme endroit pour un trail, mais c'est le chemin le plus court pour rejoindre Gerland et c'est tant mieux !

Les 2 derniers km sont très longs. On dépasse de nouvau Franck et Twotival. Je les encourage. Ils marchent. Moi c'est hors de question de marcher ici. Non, je cours jusqu'à la fin, la fin, l'arche rose, mes loulous, la FIN.

Mu es toujours quelques mètres devant moi. Elle ralentit et je la rattrape dans le virage, le dernier. On voit le bout. Les mètres défilent et à 150m de l'arrivée, les larmes coulent. Tous les spectateurs nous encouragent, c'est bon. J'aperçois mes Loulous et Florent, Gégé et Maria, je tends la main pour qu'ils viennent avec nous !

 

 Ce qui se passe dans la tête à ce moment là c'est énorme.

C'est la victoire, notre victoire. On se sent invincible. Il n'y a que nous! Nous et cette arche qui est passée, ces souffrances qui vont s'arreter, l'émotion qui vous submerge. On se sent fort, prêt à tout affronter.

 

La mousse... Mu la sentait à Chaponost (j'ai cru qu'elle me parlait de la mousse des bois, je reniflais!!!), elle est là et nous la dégustons avec nos maris, mes loulous, Stanislas ,vêtues de notre superbe tee shirt de finisheur !

 

Dans quelques années, on pourra dire, la 60ème ? On y était !

 

Merci Mu d'avoir eu envie de partager cette expérience avec moi

Merci Florent, pour les entraînements, les conseils, le suvi

Merci mes loulous d'avoir accepté d'avoir une maman qui n'a pensé qu'à sa Saintelyon et à ses entraînements pendant quelques semaines (quoique... vous ai-je laissé le choix ?)

Merci Fred et Gégé pour le suivi, les conseils et la bonne humeur

Merci les kikous, j'ai adoré vous doubler, me faire doubler, quel partage

Merci les copains pour les encouragements sur FB ou par SMS

 

Ha, et j'oubliais, notre temps : 12h37 de course. On est 1h plus tard que les prévisions. On aurait pu gratter aux ravito de Ste Catherine et de Soucieu, mais pas 1h. Pas de regret. Et à l'année prochaine Saintélyon, cette fois ci en mode suiveuse de mon cher et tendre ! Chacun son tour ;-)