alexch sur kikourou

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Ville

Villiers St Frederic (Yvelines) Voir la position

Débuts

1990

Taille

190 cms

Poids

83 kgs

FC repos

50

FC max

183

Qui suis-je ?

Marié et père de 3 enfants, ai failli choisir la voie du guide de haute montagne.
Voie du plaisir maintenant.
Trail et triathlon car efforts longs, où je vois du paysage et partage, avec absences moins longues.
Risques

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Sports pratiqués

Trail, triathlon, escalade, alpinisme, ski de randonnée

Courses courues

Ultra Race Annecy 114K
Swisspeaks 84K
Vars Mountain Trail 42K
Halo Iron triathlon Drainville
CD triathlon Embrun
Semi-Marathon Paris
UltraRace 2017
TDS 2018
Echappée Belle 2019
UTCAM 2019/2021
Off Ecrins 130km Queyras 85km 2020
Off Arves et CCC 2021
UTMB 2022
TransAubrac 105km 2023
Andorra 109km 2023

Meilleurs souvenirs/perfs

Valloire 21km ambiance simplicité beauté
Ultra Race Annecy supporters beauté persévérance

Courses en projets (long terme)

Serre-Che trail, MIUT, Templiers, Échappée Belle, Montreux, Grand raid des Pyrénées, Andorra, TGV

Courses en projets (rêves les plus fous)

PTL
Embrun man (Ironman)
Traversée des Alpes mixte (vélo, trail, escalade)

Semaine d'entrainement type

Vélo pour aller au travail 2/3j par semaine, soit 100 à 150km
Lundi 1h footing plat léger
Escalade et piscine un midi
Sortie 1 à 3h le weekend ou soirée en semaine
Un fractionné en côte par semaine

Historique des blessures

2015 Ultra Champsaur raté à cause d'une douleur au talon (2 semaines)
2016 Cheville foulée juste avant Ecotrail 80
2018 Au lyrican trail, double entorse cheville (latéralement), 10j rééducation rapide
2023 lumbago fin d'année

Nourriture préférée

Nougat aux amandes

Boisson préférée

Vin rouge du Médoc

Ce que j'aime dans mon sport

On oublie tout le reste, concentration maximale sur soi et synergie avec les bénévoles et participants

L'étincelle des débuts !

Courir à Méribel pour le plaisir : début en trail
Embrun : endroit magique pour mon premier tri
Course : cross du collège et entraînement pour le football

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

La concentration intense qui fait tout oublier, avec tous les sens en éveil.

Remarques

organisateur de TVTC.fr depuis octobre 2019 (aucune interruption)

Date	Récit	Course	Distance
22 Avril 2023	Du beau jusqu’à Laguiole puis l’enfer avec pluie, vent et brume pendant 8h ! 958 lectures, 1, 2	Ultra Trans Aubrac - 106 km	106.5km
26 Août 2022	UTMB 2022 : de beaux moments de partage 1147 lectures, 2	Ultra Trail du Mont-Blanc	173km
16 Juillet 2022	UTB 2022 : 25h de plaisir ! 1119 lectures, 5	Ultra Tour du Beaufortain	114km
23 Août 2019	Sur le fil de Belledonne 2872 lectures	L'Echappée Belle - Intégrale - 149 km	149km

Au total : 9 commentaires, 1 photos, 0 films et 6096 lectures.

Résultats personnels