Tof01 sur kikourou

Les 5 dernières activités

(Pas de photo)
Inscrit le
16/03/2016 soit depuis 3202 jours
Dernière connexion
30/11/2024
Messages
64 soit 0.01 messages par jour
Voir tous les messages de Tof01
Ville
Sault Brenaz (Ain) Voir la position
Débuts
2015
Taille
177 cms
Poids
68 kgs
FC repos
44
FC max
178
Qui suis-je ?
Un mari et père de famille comblé qui a repris le sport CAP après 20 ans de peu d'activité physique!!
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Course à pied principalement, un peu de VTT et Vélo route.
Devise
Oser pour ne rien regretter.
Courses courues
Semi d'Annecy 2015. Vin Scène en Bourbonnais 2015. Semi de Beaune 2015.
Semi d'Annecy 2016. Trail SO Bugey (16Kms)2016.
Meilleurs souvenirs/perfs
Trail So Bugey. (Mon 1 er trail, j'ai adoré)
Les Templiers 2018
Courses en projets (court terme)
Les Drayes du Vercors, U.T.VERCORS
Courses en projets (long terme)
TDS 2020. GRR 2021 pour mes 50 ans
Courses en projets (rêves les plus fous)
La Diagonale des Fous.
Semaine d'entrainement type
3 à 4 séances.
Historique des blessures
Pour l'instant RAS.
Nourriture préférée
C'est bien mon problème, j'aime TOUT
Boisson préférée
La Bière et la SAINT-YORRE.
Ce que j'aime dans mon sport
Le dépassement de soi. Le partage des courses avec mon petit clan.
Ce que je déteste dans mon sport
Ceux qui se prennent trop au sérieux!!! Et me faire doubler par ma femme dans les descentes!
L'étincelle des débuts !
Inavouable! Un défi lancé lors d'une soirée arrosée, après un dernier Rhum arrangé.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour garder la ligne, se sentir vivant, découvrir de magnifiques paysages et pour le partage.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
27-11-2021 SaintéLyon 78 2100 1235/4070 soit 30% 10:36:48 05:56:36
26-10-2019 L'Izernight 24 850 86/230 soit 37% 02:26:51 01:44:32
6-10-2019 Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon 21.1 - 01:39:05 01:08:21
7-9-2019 Ultra Trail du Vercors 86 4600 157/294 soit 53% 15:30:08 09:14:00
15-8-2019 Le Sentier des Ours - 24 km 24 900 68/190 soit 36% 02:30:08 01:44:50
19-5-2019 Trail SO Bugey - 31 km 31 1300 78/229 soit 34% 03:41:52 02:27:51
14-4-2019 Marathon d'Annecy 42.195 - 03:37:07 02:16:43
13-1-2019 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 15 km 15 540 184/763 soit 24% 01:39:58 01:06:48
21-10-2018 Le Grand Trail des Templiers 78 3650 848/2034 soit 42% 12:56:14 06:36:43
23-9-2018 La Saint SO Course 19 91/255 soit 36% 02:05:06 01:26:23
24-6-2018 Moyen Duc de Chartreuse 47 3031 - 08:31:05 00:00:00
14-4-2018 Marathon de Cheverny 42.195 140 270/816 soit 33% 03:47:54 02:36:48
2-12-2017 Saintélyon 72 1930 2440/5787 soit 42% 10:17:37 05:18:01
28-10-2017 L'Izernight 24 850 177/255 soit 69% 02:35:47 01:41:01
1-10-2017 Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon 21.1 2624/11106 soit 24% 01:43:04 01:11:05
15-7-2017 Trail des Passerelles du Monteynard - Trail de Côte Rouge - 23 km 23 1100 366/1001 soit 37% 03:20:32 02:03:20
21-5-2017 Trail SO Bugey - 42 km 42 2000 116/159 soit 73% 06:32:30 03:52:00
30-10-2016 Marathon de Lausanne 42.195 - 04:01:05 02:17:06
20-8-2016 Le Bélier - 14 km 14 380 188/618 soit 30% 01:47:14 01:11:26
22-5-2016 Trail SO Bugey - 16 km 16 750 128/228 soit 56% 02:04:48 01:19:57
17-4-2016 Semi-Marathon du lac d'Annecy 21.1 1349/3678 soit 37% 01:48:51 01:03:23
14-11-2015 La Course de la Vente des Vins 21.1 1498/2595 soit 58% 01:58:08 01:05:03
19-4-2015 Semi-Marathon du lac d'Annecy 21.1 2324/3610 soit 64% 02:04:36 01:05:46

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.02 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !