Communauté des sports d'endurance

Arrivée aux deux alpes avec le soleil, les portes de la salle sont fermées, il est temps de manger mon repas spécial veille de course, puis, une bonne sieste d’une heure……je ne dors pas du tout, mais ça permet au moins de se reposer .
Il faut dire que ça cogite dur dans ma petite tête. Moi qui prend en général mes chalenges à la cool, là, l’inconnu me fait douter de plus en plus, au fur et à mesure que le départ approche.

Pas de doute sur ma préparation, elle a été au mieux , bien encadré par mon Coach (merci Bertrand )et je ne me suis jamais senti aussi bien au départ d’une course.

Pas de doute sur le mental, je sais pourquoi je suis là, finir. J’ai appris que les coups de moins bien, précèdent toujours des coups de bien, si on sait être patient.

Mais le fait d’être parmi les pionniers de cette épreuve, me font me demander si ça va être suffisant pour m’amener au bout?????

14 heures, ouverture des portes, je m’y engouffre pour aller chercher mon dossard et mes sacs pour les bases vie. Je prend un peu de temps pour discuter avec plein de monde, pour me mettre dans l’ambiance. Toujours un plaisir de revoir des têtes connues que l’on ne voit que sur ces évènements .

Les regards sont moins assurés que d’habitude même si tout le monde se donne bonne contenance en affichant des sourires qui veulent dire : Moi, même pas peur.
Y va falloir la mériter la ligne d’arrivée……

16 heures, comme programmé, je m’isole pour une re sieste d’une heure et un PETIT gouter. Toujours pas de sommeil…….Est-ce que ça va suffire?

18 heures, Bertrand vient me chercher pour le briefing.

Briefing:
Dur……………..Attention……………………….Technique………………………….passages très délicats…………………………..IL EST INTERDIT D’ABANDONNER!!!!!!!!!!!! C’est Arnaud qui vient de dire ça, et moi, ça m’arrange, ce qui est dit, est dit.

20 heures , repas avec mon coach et des amis. Super soirée à rassurer les autres .

22h30 DODO et là, comme par magie, je trouve le sommeil.

6 heures, réveil, petit déjeuner et re DODO. En fait, c’est Bertrand qui vient me sortir de mon camion à 7 hrs 30. Bon timing qui m’évite de trépigner sur place avant le départ.

5 . 4 . 3 . 2 . 1 .Partez……j’y suis, départ tranquille au sec et dans la bonne humeur.
« Quand tu as l’impression d’aller doucement, ralentis.» Dans la première descente, je rattrape une paire de « Gros mollets » (mais non Caro, c’est pas vrai) que je connais bien, et je décide de rester avec eux.
Nous faisons course commune pendant un bon bout de chemin. A la grave je pars avant elle car elle décide de se changer. Nous nous retrouverons à Monetier les bains pour pouvoir passer une nuit ensemble. ( pas taper Bertrand).

Que dire de cette première partie de course, sensée être la plus facile.
Que d’eau, que de boue, que de boue, que de boue………
C’est usant moralement, physiquement, en fait pas de plaisir, que de la concentration pour ne pas tomber en descente et ne pas reculer en montée.
Comme sport, j’ai choisi trail depuis de nombreuses années et pas patinage , qui en plus n’a d’artistique que les mouvements désespérés de mes bras (grands bras) qui moulinent l’air dans tous les sens pour tenter d’opérer un semblant de rééquilibrage afin d’éviter à mon séant de venir choir dans cette boue collante liée à de la bouse de vaches et autre urine de brebis…..en fait, je ne suis tombé qu’une fois, et encore la faute à un panneau indiquant: ATTENTION DANGER travaux. Le simple fait d’avoir été tenté de lire ce satané panneau, m’a fait perdre l’équilibre………
La stratégie pour ne pas tomber, était de viser les touffes d’herbes. J’ai inventé une chanson répétitive
(L’herbe est mon amie, tralala, l’herbe est mon amie, tralalère , l’herbe est mon amie…….) même si souvent, des amies y’en avait plus……..

Heureusement que les bénévoles , et mon coach étaient là pour rebooster le grand machin.

Ah si, encore une chose, une petite faute stratégique quand en attendant Caro à Monétier, j’ai tenter la double assiette de pates avec double ration de jambon et double ration de compote.
Je peux vous le dire aujourd’hui, deux fois plus c’est pas deux fois mieux en tout les cas pas avant d’attaquer le col de l’Echauda……… Beurk.

Vallouise, Vallouise, 83ème Kilomètre, toute les robotes descendent, 45 minutes d’arrêt (je sais coach c’est trop ).

Change complet ,après 18hrs 30 de course, ça fait du bien, surtout les chaussures et les chaussettes.
Repas complet, mais une seule part cette fois ci (p….n, j’apprend vite)

DING DONG , les passagers au départ en destination des Deux Alpes, en voiture s’il vous plait…….
Jean-Claude, le duo de Caro est reparti avec moi, faut dire qu’il n’a jamais fait de trail en course avant celui là, et qu’il ne veut pas partir trop vite et là, il a choisi un cador dans la catégorie je me préserve pour aller au bout (désolé coach, mais les habitudes sont dures à changer )

Une interminable rampe d’approche en bitume, qui nous permet d’avancer pas trop mal jusqu’au départ du sentier ou nous rattrapons un petit groupe en plein doute, (on y va, ou on y va pas) avec ma voix fluette, je leur dis que s’ils n’ont mal nulle part, ils nous suivent et c’est tout.
Et me voilà à la tête du petit train de six wagons, comme quoi dans les moments de doute, un rien peut faire basculer d’un côté ou de l’autre, et j’ai plaisir à penser que j’ai fais pencher du bon côté cette fois ci.

En arrivant au pied du col de l’Aup martin, je me paye mon premier coup de fatigue et je dois me poser sur un cailloux ( c’est pas ce qui manque ) pour me refaire une santé . Je me connais, je sais que ce n’est rien et j’invite JC à faire sa course, mais là , assis sur mon cailloux avec l’air déconfit, je doit être moins persuasif car il reste avec moi…..?????
Après 2 minutes de pause, on repart et on récupère très vite quatre wagons qui nous attendent tranquillement un peu plus haut.(désolé de ne pas me souvenir de vos prénoms et de vous traiter de wagons). Je finirai les derniers mètres à 1 à l’heure, mais c’est toujours mieux que d’être à l’arrêt.
La descente sur le pré Chaumette , va me permettre de me refaire une santé, mais l’alerte ayant été claire, je décide de faire ma première pause recup/
(Recup= omelette au jambon + tarte framboise + café + ¼ heure de sommeil )

Entre temps, JC est parti tout seul dans le grand bain de l’ultra car pour une première, il n’a pas fait les choses à moitié. (Un grand bravo à lui pour avoir bouclé ces 97 kil )

Comme à mon habitude, après un petit repos, je repars tout de suite sans trainer dans le ravito et comme d’hab, au bout de 20’ les bienfaits du petit somme se font sentir. Les cols suivants passent sans problèmes, et je me remets à siffloter, signe que je vais bien. La descente vers la chapelle se passe superbement bien, j’ai de super jambes, mais je temporise toujours en me rappelant ce qu’a dit Arnaud :
La course démarre à La Chapelle.
Seul cette interminable portion de goudron me casse un peu le moral, mais rien de bien grave.
(Le goudron c’est pas bon, c’est l’herbe mon amie tralalalère……)(y va pas bien le grand quand même)

Trop de monde dans la base vie, je me change dehors et je mange très vite 45’(Mais oui coach, c’est juste pour profiter de toi plus longtemps car je sais que je ne te revois qu’à Venosc)

Le départ se fait sur une longue piste interminable qui suit un court d’eau ( trop fort en topo le ptijean) mais j’arrive à tirer tout droit quand même . Merci à Stéphane qui me remet sur le bon sentier. Je ne le sais pas encore, mais nous allons faire course commune jusqu’à l’arrivée.

La nuit nous surprend (en fait, pas trop, on s’y attendait un peu quand même) dans la montée du col de vauze, que nous avons tronçonné avec Stéphane au gré de nos coups de moins bien ou de nos envies de grignoter. Le col, il est ou le col????? la seule chose que l’on voit, c’est le brouillard qui nous passe à 30 cm des yeux sur le fond blanc du halo de nos frontales.
Dans ces conditions nous avons, un peu, beaucoup, passionnément (non, pas celui là ), à la folie (celui là est plus approprié)galéré pour trouver la trace du GR et quand enfin on le trouve, ça y est, on l’a perdu.(……et il repassera par là……)
Quand nous réussissons à rester sur la bonne trace, c’est pour nous rendre compte rapidement que nous avons attaqué la pire descente de cette course.
Tout la descente est un repoussoir à randonneurs, un traquenard pour chevilles trop confiantes, un broyeur de malléole, un gonfleur de genoux ( special Samontetrop celui là ) enfin bref, une vraie bavante et tout ça de nuit et dans le brouillard……

Et le Désert qui n’arrive pas (…et le désert avance……j’comprend mieux alors)

Ravito du Désert, enfin. ….ou plutôt m’enfin …. Y’a tellement rien que nous repartons très vite en souhaitant bonne chance aux bénévoles (c’est pas possible, ils ont dû faire quelque chose de mal dans une autre vie pour avoir été abandonnés si loin de tout sans rien pour subsister que les sourires qu’il nous donnent quand on arrive …..Merci à eux d’avoir été là au milieu de rien pour rendre cet endroit chaleureux).

Côte Belle (quel est le … qui lui a trouvé son nom à celle la) 8.8 KIL +/- 1000 m ,c’est plutôt côte raide non? Le tronçonnage fut important tant nous avions laisser de force dans la dernière descente. En plus nous nous somme égarés vers le sommet. A trop vouloir suivre les autres, on ne prend pas garde et bingo (Engagez vous qu‘ils disaient, vous verrez du pays). (Vas y Francky vas y, sort ton engin pour nous montrer le chemin, vas y Francky vas y……). En fait c’est toujours Stéphane et c’est son Gps qu’il a sorti, le mien venant de rendre l’àme et mes piles étant au fond du sac.

Le col vient d’être franchi, et le jour nous surprend (sans commentaire cette fois) au dessus d’une mer de nuages. C’est beau mais je sens bien que Stéphane est trop fatigué pour bien apprécier .

Valsenestre, dernière base vie, je ne me change pas, mais je mange et je refais le plein en eau car, miracle, le soleil, (comme s’il en pleuvait) fait son apparition .J’insiste pour que Stéphane aille dormir ½ heure, tant il me parait fatigué (il n’a pas encore dormi le bougre). Je le rejoins dans le dortoir, (non, en fait, pour que personne ne colporte de fausses rumeurs, je vais dans le dortoir d’à côté), pour mon ¼ d’heure syndical.
Nous repartons, et comme d’hab, pour moi, au bout de 20 min les bienfaits se font sentir, j’ai de nouveau de bonne jambes, et à part une faim persistante, tout va bien. quelque pauses rapides dans la montée vers le col de la muzelle jusqu’au pied du mur que nous franchissons avec une bonne tape dans la main. Pour moi, je pense que le plus compliqué est derrière nous, c’est sans compter sur le réveil très douloureux des pieds de Stéphane qui avaient déjà été soignés auparavant mais que le début de la descente va achever. Je me rappelle mon arrivée main dans la main avec le Blueb à l’Utmb 2008 (les choses sont étranges parfois ). La descente se transforme en calvaire pour Stéphane. Pour moi, la question ne se pose pas, j’ai encore de super jambes mais pas le cœur de partir comme un voleur après les galères de la nuit (et puis, 60ème ou 80ème quelle importance ). Je discute avec les coureurs qui nous doublent en les félicitant par avance de leur réussite et en leur disant à plus tard;

Pour le fun, je me suis octroyé un plaisir dans les 3 derniers kilomètres de descente sur bourd d‘arupt
Vavavoum, quel patate, comme si je faisais une descente sèche sans tous les kil avant.
C’est comme ça que me voit arriver Bertrand. (Promis coach, un jour, quand j’aurais perdu mes habitudes de muct, je te ferais un ultra pour faire un chrono, juste pour voir et pour toi, mais pour l’instant mon côté saint Bernard prend encore le dessus ). C’est là que j’ai réalisé en fait que j’allais bouclé la balade, car en plus du coach, il y avait un vrai fan club avec des pom pom girl et tout et tout.
Stéphane arrive aussi sous les applaudissements .

Nous repartons ensemble vers le dernier ravito juste avant la dernière bosse Venosc , pause rapide, passage chez le médecin pour Stéphane qui s’est mis à saigner du nez, et nous voila reparti .
Dans cette dernière bosse, le rythme tranquille aidant, j’ai beaucoup profité des moments de plénitude que procure le sentiment d’avoir accompli une grande chose, le sentiment d’être fier de soi (ça ne m’arrive pas tous les jours quand même alors j’en profite) J’ai bien essayé de motiver Stéphane à courir dans les Deux Alpes mais je n’ai pas insisté.


La ligne d’arrivée est franchie avec bonheur en 56 hr 08 sous les applaudissement des kikous et autres bénévoles présents sur la ligne.

……ça y est, c’est fait, avec le recul, je me dis que je ne me suis jamais mis en danger et qu’à trop vouloir me ménager, je ne trouverais jamais mes limites, mais en ai-je vraiment envie en fait?
C’est une question à laquelle il faudra que je trouve une réponse avant mes prochains objectifs, sous peine de ne pas être pleinement satisfait de moi. (ou pas )

Remerciements:
A ma petite femme qui supporte toute mes préparations pour mes courses
A mon coach qui me permet de progresser, même si je n’exploite pas toutes mes capacités
A Arnaud pour avoir osé et à sa femme pour l’avoir soutenu
A tous les bénévoles partout sur le tracé (mention spéciale pour ceux du Désert et ceux aux différents cols )
A tous ceux qui mont encouragé par sms pendant la course
A Caro pour la folle nuit ensemble
A Stéphane pour le bout de chemin
Et à moi pour le travail accompli