nono_la_robote07 sur kikourou

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Ville

Coux (Ardèche) Voir la position

Groupe

nono_la_robote07 est membre du groupe UFO

Site web

http://www.pausefitforme.fr

Débuts

2000

Taille

160 cms

Poids

49 kgs

Qui suis-je ?

Educateur sportif, Méthodes Pilates, entraineur fédéral d'athlétisme hors stade et marche nordique

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Sports pratiqués

Piscine et vélo pour m'amuser sur un triathlon de temps en temps.

Devise

\\\"on ne voit bien qu'avec le coeur. L'essentiel est invisible pour les yeux.\\\" Antoine de Saint Exupéry

Courses courues

Des 10kms, des marathons, des 100kms, des trails, des courses d'orientation, des 6h, chaque course apporte son lot d'émotions et de sensations différentes. J'aime tout, tant que je cours

Meilleurs souvenirs/perfs

Les 6h de la Marmotte, 100km Belvès en 2007, Le Puy-Firmini 2009-2012-2014, Raid28 2010, 104kms des pyramides noires, l'ultr'ardèche

Courses en projets (rêves les plus fous)

partager toutes les courses avec l'homme que j'aime

Semaine d'entrainement type

Selon l'envie... enfin presque !!!!!rn

Historique des blessures

Entorse cheville gauche

Nourriture préférée

un risotto aux cèpes ou aux asperges, un dahl de lentilles, un riz au lait de soja et à la vanille

Boisson préférée

le thé vert et une ptite bière avec ma pizza

Ce que j'aime dans mon sport

la nuit sous les étoiles

Ce que je déteste dans mon sport

Aller courir la veille d'une course. rnJe préfère une bonne bière bien fraiche.

L'étincelle des débuts !

Réussir à vaincre mon tabagisme

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Liberté, envie, passion, partage, découverte, émotions, défis, calme, plénitude

Remarques

John Foden \\\"J'ai aussi remarqué que ceux qui s'inscrivent à trop de courses ultra ont tendance à ralentir en levant à peine les genoux au point que leur vitesse de course devient inférieure à celle d'un marcheur.\\\"

Date	Récit	Course	Distance
10 Juillet 2011	Jusqu'au sommet du glacier 1741 lectures, 4	2 Alpes Raidlight Trail - Maratour des Glaciers	43km
25 Juin 2010	L'ultra marin du Morbihan 4410 lectures, 8	Grand Raid 56 - Golfe du Morbihan	177km
18 Octobre 2009	Marathon de la Cabro d'Or 1734 lectures, 13	La Cabro d'Or - 42.2 km	42.195km
5 Septembre 2009	C'est la rentrée 1539 lectures, 1, 10	La Brid' Enfer - 21.1 km	21.1km
19 Avril 2009	Opération Crash Test à la course des 2 ponts 1281 lectures, 1, 5	La Course des deux Ponts - 10 km	10km
12 Avril 2009	Trail des Croques Chemins 2196 lectures, 3	Trail des Croque-Chemins - 31 km	31km
27 Septembre 2008	M comme Millau, M comme Merci 3981 lectures, 3, 21	100 km de Millau	100km
30 Mars 2008	"Et Chante le Loup" 2404 lectures, 1, 10	La Foulée Chantelouvaise - 15 km	15km

Au total : 74 commentaires, 6 photos, 0 films et 19286 lectures.

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