Les 5 dernières activités
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Il y a 995 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
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Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
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11-10-2021 | footing soutenu | Course à Pied (trail) | 00:44:00 | 8.4 km | 36 m |
10-10-2021 | footing barefoot | Course à Pied | 01:00:00 | 10.1 km | 125 m |
7-10-2021 | footing vallonné | Course à Pied | 01:16:00 | 12.5 km | 265 m |
27-9-2021 | footing barefoot | Course à Pied | 00:35:00 | 5.7 km | 38 m |
24-9-2021 | Full body | Course à Pied (trail) | 01:05:00 | - | |
25-9-2021 | footing | Course à Pied (trail) | 00:44:00 | 7.7 km | 126 m |
3-9-2021 | footing barefoot | Course à Pied | 00:35:00 | 5.7 km | 38 m |
30-9-2021 | footing vallonné | Course à Pied | 01:13:00 | 11.4 km | 204 m |
2-10-2021 | Full body | Musculation | 01:14:00 | - | |
3-10-2021 | footing barefoot | Course à Pied (route, ultra) | 00:39:00 | 7.1 km | 120 m |
21-9-2021 | footing avec nouvelles pompes (merrel) | Course à Pied | 00:39:00 | 7.4 km | 39 m |
18-9-2021 | full body | Musculation | 01:04:00 | - | |
20-9-2021 | full body | Musculation | 01:09:00 | - | |
15-9-2021 | full body | Musculation | 01:11:00 | - | |
13-9-2021 | footing raccourci | Course à Pied | 00:23:00 | 4.2 km | |
11-9-2021 | Off des barons | Course à Pied (trail) | 02:38:00 | 15.4 km | 732 m |
8-9-2021 | Compiègne by afternoon | Course à Pied (route, ultra) | 01:07:00 | 11.6 km | 31 m |
7-9-2021 | Full body | Musculation | 01:05:00 | - | |
7-9-2021 | footing | Course à Pied | 00:52:08 | 8.5 km | |
5-9-2021 | Full body | Musculation | 01:08:00 | - | |
2-9-2021 | Petit Irigny | Course à Pied | 01:01:00 | 10.2 km | 124 m |
1-9-2021 | full body | Musculation | 01:07:00 | - | |
30-8-2021 | Full body | Musculation | 01:06:00 | - | |
30-8-2021 | Fractionné au stade !! | Course à Pied | 00:43:00 | 7.3 km | 34 m |
27-8-2021 | Footing rapide | Course à Pied | 00:33:00 | 6 km | 34 m |
27-8-2021 | Full body | Musculation | 01:07:00 | - | |
24-8-2021 | Footing bosselé | Course à Pied | 01:00:00 | 10 km | 156 m |
23-8-2021 | Full body | Musculation | 01:07:00 | - | |
22-8-2021 | 4 tours UBS | Course à Pied | 01:05:00 | 8.4 km | 360 m |
20-8-2021 | full body | Musculation | 01:03:00 | - | |
19-8-2021 | Footing très lent | Course à Pied | 00:52:20 | 7.5 km | 23 m |
17-8-2021 | A/R sec Pierre Be St genis | Course à Pied | 00:50:23 | 8.5 km | 166 m |
13-8-2021 | footing calorifique | Course à Pied | 00:53:00 | 8.9 km | 72 m |
13-8-2021 | tout depuis le 1er janvier | Course à Pied (trail) | 145:45:00 | 537 km | 5107 m |
1-1-2018 | Footing | Course à Pied (trail) | 01:02:00 | 9.8 km | 108 m |
2-1-2018 | Footing | Course à Pied (trail) | 01:12:00 | 11.2 km | 110 m |
28-6-2017 | Recup post course | Course à Pied (trail) | 00:50:00 | 8.5 km | 26 m |
25-6-2017 | Moyen duc | Course à Pied (trail) | 09:26:00 | 44.6 km | 2500 m |
28-6-2017 | Sappey au habert de chamechaude À/R | Course à Pied (trail) | 01:20:00 | 7.5 km | 536 m |
22-6-2017 | Marche | Course à Pied (trail) | 01:05:00 | 7 km | 163 m |
22-6-2017 | footing | Course à Pied (trail) | 00:59:00 | 10 km | 99 m |
20-6-2017 | Marche | Course à Pied (trail) | 01:07:00 | 7.5 km | 100 m |
19-6-2017 | Cyrano | Course à Pied (trail) | 01:09:00 | 10.5 km | 121 m |
15-6-2017 | footing + marche | Course à Pied (trail) | 01:26:00 | 11.5 km | 121 m |
16-6-2017 | Nuit des cabornes | Course à Pied (trail) | 03:47:00 | 26.2 km | 1159 m |
12-6-2017 | footing | Course à Pied (trail) | 01:00:00 | 9.1 km | 28 m |
1-6-2017 | footing | Course à Pied (trail) | 00:40:00 | 7 km | 58 m |
2-6-2017 | footing | Course à Pied (trail) | 00:30:00 | 5.4 km | |
3-6-2017 | 1/2 saute mouflon | Course à Pied (trail) | 06:18:00 | 25 km | 1536 m |
19-5-2017 | footing | Course à Pied (trail) | 01:12:00 | 11 km | 201 m |
Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
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3-11-2018 | Lyon Urban Trail LUT by Night - 26 km | 26 | 800 | 705/1453 soit 49% | 02:51:28 | 01:38:55 |
21-10-2018 | La Val'Lyonnaise - 26 km | 26 | 650 | 122/218 soit 56% | 02:38:00 | 01:46:05 |
16-9-2018 | Run in 2 Mure - 21 km | 21 | 98/228 soit 43% | 01:44:58 | 01:13:59 | |
10-6-2018 | Les Foulées de Beauregard - 14.5 km | 14.5 | 294/495 soit 59% | 01:24:35 | 00:51:07 | |
22-4-2018 | Trail du Lac de Paladru - 14 km | 14 | 350 | 486/839 soit 58% | 01:36:28 | 00:53:52 |
18-3-2018 | La Foulée Vourloise - 10 km | 10 | 150 | 166/305 soit 54% | 00:57:48 | 00:37:30 |
25-6-2017 | Moyen Duc de Chartreuse | 47 | 3031 | 175/182 soit 96% | 09:26:03 | 05:01:44 |
16-6-2017 | La Nuit des Cabornes - 25 km | 26 | 1200 | 239/343 soit 70% | 03:47:40 | 02:11:14 |
13-5-2017 | Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 50 km | 50 | 1980 | 156/278 soit 56% | 06:43:48 | 04:06:18 |
8-4-2017 | Ultra Montée du Salève | 195/253 soit 77% | 9 km | 19 km | ||
5-3-2017 | Trail des Cabornis - 22 km | 22 | 1200 | 534/644 soit 83% | 02:43:28 | 01:25:12 |
11-2-2017 | Off en Berjallie - La Toute Pourrite | 39 | 1300 | - | 03:09:00 | 00:00:00 |
22-1-2017 | La Foulée des Monts d'Or | 25 | 670 | 271/425 soit 64% | 02:20:14 | 01:27:25 |
8-1-2017 | L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 15 km | 15 | 510 | 455/825 soit 55% | 01:43:10 | 01:02:41 |
23-10-2016 | La Val'Lyonnaise - 26 km | 26 | 650 | 257/283 soit 91% | 03:05:53 | 01:43:56 |
6-3-2016 | Trail des Cabornis - 25 km | 25 | 1100 | 679/739 soit 92% | 03:43:28 | 01:43:35 |
24-1-2016 | La Foulée des Monts d'Or | 25 | 670 | 193/589 soit 33% | 02:03:21 | 01:25:36 |
21-11-2015 | Marathon International du Beaujolais | 42.195 | 367/2147 soit 17% | 03:38:55 | 02:33:27 | |
4-10-2015 | Marathon de Lyon (Lièvre de Mamanpat) | 42.195 | 1033/2128 soit 49% | 03:54:03 | 02:10:15 | |
6-9-2015 | Run in 2 Mure - 21 km | 21 | 33/181 soit 18% | 01:32:49 | 01:12:50 | |
20-6-2015 | La Nuit de la Saint Jean (En sortie longue cool) | 42 | 93/171 soit 54% | 04:29:00 | 03:08:32 | |
30-5-2015 | Ultra Trail de Côte d'Or (En trio avec Mamanpat et Tom trail runner) | 105 | 59/128 soit 46% | 15:49:51 | 10:38:04 | |
22-2-2015 | Déci Jogg - 21,5 km | 21.5 | 85/185 soit 46% | 01:53:01 | 01:21:42 | |
11-1-2015 | L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km (duo avec MamanPat) | 30 | 1100 | 386/454 soit 85% | 03:52:48 | 02:09:20 |
23-11-2014 | Raid Le Puy - Firminy (Gros jardinage = 75 kms !!) | 67 | 1650 | 56/250 soit 22% | 08:04:00 | 05:20:00 |
26-10-2014 | La Val'Lyonnaise - 26 km | 26 | 62/360 soit 17% | 02:15:28 | 01:42:45 | |
5-9-2014 | La Nuit des Cabornes - 25 km (Duo avec mamanpat) | 26 | 1200 | 387/548 soit 71% | 03:51:55 | 02:03:04 |
21-6-2014 | La Nuit de la Saint Jean | 42 | 23/163 soit 14% | 03:46:00 | 03:02:00 | |
31-5-2014 | 3 jours de Chartreuse - Trail des 2 Soms | 19 | 1000 | 118/173 soit 68% | 03:52:00 | 02:11:00 |
17-5-2014 | Ultra Boucle de la Sarra | 06:00:00 | 90 | 7/53 soit 13% | 66 km | km |
13-4-2014 | Lyon Urban Trail - 36 km (mode lièvre de Mamanpat) | 36 | 1700 | 431/858 soit 50% | 04:00:28 | 02:25:16 |
16-3-2014 | La Foulée Vourloise - 21 km | 21 | 217 | 21/196 soit 11% | 01:33:58 | 01:13:05 |
9-3-2014 | Trail des Cabornis - 23 km | 23 | 1200 | 231/682 soit 34% | 02:30:29 | 01:35:25 |
12-1-2014 | L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 15 km | 15 | 510 | 97/681 soit 14% | 01:17:24 | 01:01:29 |
8-12-2013 | Saintélyon (en mode 180 !) | 76 | 1800 | 3852/5100 soit 76% | 12:10:12 | 05:32:30 |
28-9-2013 | Le Grand Trail du Saint Jacques | 70 | 1600 | 89/372 soit 24% | 08:03:24 | 05:53:54 |
30-6-2013 | 10 km de Corbas - Challenge Deck | 10 | 62/768 soit 8% | 00:40:08 | 00:34:07 | |
9-6-2013 | Les Foulées de Beauregard - 14.5 km | 14.5 | 42/373 soit 11% | 01:03:36 | 00:50:45 | |
19-5-2013 | Trail des Crêtes (En découverte. Très beau trail) | 35 | 2200 | 167/267 soit 63% | 06:20:50 | 00:00:00 |
4-5-2013 | Ultra Boucle de la Sarra - Relais | 06:00:00 | 4 | 68 km | 78 km | |
16-3-2013 | Eco Trail de Paris® Ile de France - 80 km | 80 | 1500 | 734/1346 soit 55% | 10:18:03 | 05:48:58 |
2-12-2012 | Saintélyon | 69 | 1300 | 193/4024 soit 5% | 07:35:53 | 05:16:02 |
7-10-2012 | 10 km de Lyon | 10 | 100/6183 soit 2% | 00:39:10 | 00:30:30 | |
7-9-2012 | La Nuit des Cabornes - 25 km | 25 | 1000 | 54/362 soit 15% | 02:39:06 | 01:50:09 |
16-6-2012 | AravisTrail - 42 km | 42 | 3800 | 92/106 soit 87% | 11:23:00 | 00:00:00 |
19-5-2012 | 3 jours de Chartreuse - Chartreuse Maratour | 41 | 2800 | 114/140 soit 81% | 09:36:00 | 05:52:00 |
1-4-2012 | Lyon Urban Trail - 38 km | 38 | 1700 | 83/589 soit 14% | 03:40:02 | 02:51:23 |
19-2-2012 | Belledonne Gelon Raidlight Trail - Trail des Huiles | 31 | 1200 | 75/111 soit 68% | 03:50:45 | 00:00:00 |
15-1-2012 | L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 17 km | 17 | 560 | 54/404 soit 13% | 01:23:54 | 00:00:00 |
16-10-2011 | Saint-Tropez Classic - 16 km | 16 | 80 | 52/878 soit 6% | 01:04:19 | 51:18:00 |
23-4-2011 | Trail des Balcons d'Azur - 52 km | 52 | 2400 | 134/197 soit 68% | 07:58:24 | 05:01:51 |
13-3-2011 | Le Défi Vellave - 33 km | 33 | 1200 | 59/172 soit 34% | 03:18:46 | 02:30:21 |
20-2-2011 | Les Foulées San Priotes - 21.1 km | 21.1 | 30/591 soit 5% | 01:24:34 | 01:05:42 | |
16-1-2011 | L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km | 30 | 28/164 soit 17% | 02:40:55 | 02:14:03 | |
20-11-2010 | Marathon du Beaujolais Nouveau | 42.195 | 40/1268 soit 3% | 03:06:00 | 02:39:16 | |
24-10-2010 | La Val'Lyonnaise - 26 km | 26 | 33/378 soit 9% | 01:54:35 | 01:38:12 | |
10-10-2010 | La Course des 5 Clochers - 11 km | 11.3 | 21/531 soit 4% | 00:44:19 | 00:37:11 | |
13-6-2010 | Les Foulées de Beauregard - 14 km | 14 | 70/267 soit 26% | 01:03:37 | 00:46:25 | |
24-5-2010 | Pentecôtaucap | 15.5 | 23/307 soit 7% | 01:01:05 | 00:51:13 | |
10-1-2010 | Trail Blanc - 28 km | 28 | 231/390 soit 59% | 04:42:33 | 02:28:16 | |
22-11-2009 | La Foulée Vénissiane - 10 km | 10 | - | 00:39:40 | 00:29:37 | |
18-10-2009 | Saint-Tropez Classic | 16 | 80 | 53/830 soit 6% | 01:06:05 | 55:00:00 |
7-12-2008 | Saintélyon | 69 | 1300 | 743/3237 soit 23% | 07:29:52 | 05:00:10 |
26-10-2008 | Les Templiers | 72 | 2950 | 1358/1992 soit 68% | 12:10:53 | 06:21:06 |
29-6-2008 | Marathon du Mont-Blanc | 42.195 | 2250 | 524/1141 soit 46% | 06:35:22 | 03:52:41 |
16-3-2008 | Trail des Cabornis - 35 km | 35 | 1650 | 131/203 soit 65% | 04:36:00 | 02:59:26 |
2-12-2007 | Saintélyon | 69 | 1300 | 1465/2743 soit 53% | 08:50:26 | 05:00:40 |
4-12-2005 | Saintélyon | 68 | 1300 | 506/1604 soit 32% | 07:36:15 | 05:00:42 |
7-12-2003 | SaintéLyon | 65 | 1000 | 855/1391 soit 61% | 08:13:02 | 04:52:42 |
Date | Epreuve | Record | Note |
---|---|---|---|
19-02-2011 | Semi Marathon | 01h24'34'' | |
20-11-2010 | Marathon | 03h07'00'' |
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