Communauté des sports d'endurance
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- [06-05-2019] résultat : Techni'Trail de Tiranges - 80 km, 16:36:00, -
- [04-03-2019] résultat : Trail de Vulcain Ultra - 73 km, 10:25:53, 220/580
- [31-12-2018] résultat : La Montée de Chambles, 01:05:02, 613/1194
- [01-11-2018] résultat : Trail nocturne du Monorail - 20 km, 01:57:46, 49/86
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- Débuts
- 2008
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- Sport principal
- Course à Pied (trail)
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- Courses courues
- 2008 :
La Forestière (Saint Alban les eaux) 8,9
Le trail des rails (amplepuis) 15.3km Lyon Urban Trail 20km
2009 :
Raidlight Trail Trophy 11km
Foulée printanière sorbiers 17km
La Forestière (Saint Alban les eaux) 18,3km
La Course du Haut Forez (Sail sous Couzan) 21km
La Course du Charavan (Montbrison) 21km
Courir pour des pommes (Génilac) 33km
Saintélyon à 2 28km
2010 :
RTT - 23km
Trail cote roannaise - 30km
Marathon MontBlanc - 42.195km
Courir pour des pommes - 33km
Dans les pas de Gazelle 81
Saintelyon 2010 - 68km
2011 :
trail cote roannaise - 56km - abandon
ultra trail vercors - 87km - abandon
Trail de St Héand - 16km - Courses en projets (court terme)
- Trail cote roannaise - 56km
Ultra Trail Vercors - 80km
Coursiere des Mont du Lyonnais - 110km - Courses en projets (rêves les plus fous)
- Diagonale des fous, trail de Madère
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- Historique des blessures
- double entorse janvier 2008 cheville gauche - syndrome rotulien novembre 2008 à février 2009
09/2011 enfin un diagnostique : chondropathie rotulienne
, 3Au total : 31 commentaires, 9 photos, 0 films et 43499 lectures.
| Date | Vidéo | Course |
|---|---|---|
| 12-05-2009 | -Forestière 2009- 1756 lectures | La Forestière de Saint-Alban - 18.3 km |
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 25-9-2017 | lesfabsavelo | Cyclisme | 560:00:00 | 7500 km | 45700 m |
| 30-1-2014 | Muscu spinning | Renforcement musculaire | 00:55:00 | - | |
| 29-1-2014 | muscu | Renforcement musculaire | 01:05:00 | - | |
| 27-1-2014 | Muscu spinning | Renforcement musculaire | 01:05:00 | - | |
| 23-1-2014 | Muscu spinning | Renforcement musculaire | 01:00:00 | - | |
| 21-1-2014 | muscu | Renforcement musculaire | 01:15:00 | - | |
| 20-1-2014 | Muscu spinning | Renforcement musculaire | 00:50:00 | - | |
| 16-1-2014 | Muscu spinning | Renforcement musculaire | 01:05:00 | - | |
| 14-1-2014 | muscu | Renforcement musculaire | 01:05:00 | - | |
| 13-1-2014 | Muscu spinning | Renforcement musculaire | 00:45:00 | - | |
| 10-1-2014 | Muscu test | Renforcement musculaire | 00:45:00 | - |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 28-4-2024 | Trail des 3 Couvents - 46 km | 46 | 3000 | 107/154 soit 69% | 05:39:48 | 03:36:33 |
| 31-12-2023 | La Montée de Chambles | 11.4 | 340 | 477/1021 soit 47% | 01:04:18 | 00:40:19 |
| 18-9-2022 | Icio'Trail - 30 km | 29.7 | 516 | 39/57 soit 68% | 03:15:49 | 02:14:24 |
| 5-5-2019 | Techni'Trail de Tiranges - 80 km | 80 | 5100 | - | 16:36:00 | 00:00:00 |
| 3-3-2019 | Trail de Vulcain Ultra - 73 km | 73 | 2870 | 220/580 soit 38% | 10:25:53 | 06:21:58 |
| 31-12-2018 | La Montée de Chambles | 11.4 | 340 | 613/1194 soit 51% | 01:05:02 | 00:40:11 |
| 30-10-2018 | Trail nocturne du Monorail - 20 km | 20 | 430 | 49/86 soit 57% | 01:57:46 | 01:16:51 |
| 23-9-2018 | La Course des Pierres Folles - 11 km | 11 | 295 | 41/85 soit 48% | 01:08:16 | 00:48:30 |
| 6-7-2018 | La Montagn'Hard - 125 km | 125 | 11000 | Abandon | 16:17:00 | 00:00:00 |
| 3-6-2018 | L'Arbarine - 30 km | 30 | 2085 | 43/64 soit 67% | 04:57:00 | 03:13:58 |
| 6-5-2018 | Techni'Trail de Tiranges - 80 km | 80 | 5100 | 39/46 soit 85% | 17:58:01 | 10:31:59 |
| 4-3-2018 | Trail de Vulcain Ultra - 73 km | 73 | 2870 | 252/459 soit 55% | 11:14:28 | 06:33:11 |
| 31-12-2017 | La Montée de Chambles | 11.4 | 340 | 510/1113 soit 46% | 01:03:27 | 00:40:22 |
| 2-12-2017 | Thiers-Roanne | 57 | 1500 | - | 07:45:00 | 05:43:00 |
| 19-11-2017 | La Course du Sentier Botanique - 25 km | 25 | 500 | 56/93 soit 60% | 02:22:31 | 01:42:08 |
| 31-10-2017 | Trail nocturne du Monorail - 20 km | 20 | 430 | 96/113 soit 85% | 01:57:56 | 01:12:29 |
| 5-3-2017 | Trail de Vulcain Ultra - 72 km | 73 | 2520 | 385/463 soit 83% | 11:49:45 | 06:43:42 |
| 8-1-2017 | L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km | 30 | 1100 | 395/525 soit 75% | 03:56:00 | 02:16:18 |
| 31-12-2016 | La Montée de Chambles | 11.4 | 340 | 701/1095 soit 64% | 01:07:27 | 00:41:09 |
| 13-11-2016 | Trail de Saint Héand - 25 km | 26.5 | 700 | 154/198 soit 78% | 03:04:17 | 01:53:27 |
| 1-10-2016 | Boulieu Trail - Ultratrail - 106 km | 106 | 4700 | 46/81 soit 57% | 17:40:00 | 00:00:00 |
| 18-9-2016 | Raid Nature 42 - Découverte | 30 | 2 | 03:06:00 | 02:53:00 | |
| 2-7-2016 | La Montagn'Hard - 100 km | 104 | 8800 | Abandon | 23:00:00 | 16:48:07 |
| 5-6-2016 | L'Arbarine - 28 km | 28 | 2085 | 58/66 soit 88% | 04:59:46 | 03:10:19 |
| 7-5-2016 | Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 103 km | 103 | 4200 | 96/117 soit 82% | 17:38:55 | 10:29:23 |
| 6-3-2016 | Trail de Vulcain Ultra - 72 km | 72 | 2400 | 318/367 soit 87% | 12:34:00 | 07:01:12 |
| 10-1-2016 | L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km | 30 | 1100 | 310/584 soit 53% | 03:30:18 | 02:11:04 |
| 3-10-2015 | Boulieu Trail - 50 km | 50 | 2000 | 40/62 soit 65% | 07:10:05 | 04:30:15 |
| 23-8-2015 | Le Tour de la Grande Casse - 65 km | 65 | 3900 | 139/163 soit 85% | 14:03:47 | 08:10:50 |
| 4-7-2015 | La Montagn'Hard - 100 km | 104 | 8600 | Abandon | 16:16:00 | 17:09:37 |
| 9-5-2015 | Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 47 km | 47 | 1980 | 173/254 soit 68% | 06:42:00 | 04:09:11 |
| 12-4-2015 | Beaujolais Villages Trail - 43 km | 43 | 1950 | 207/275 soit 75% | 06:48:36 | 03:56:54 |
| 14-3-2015 | La Foulée Printanière de Sorbiers - 29.5 km | 29.5 | 1000 | 64/69 soit 93% | 03:36:52 | 02:12:16 |
| 1-3-2015 | Trail de Vulcain - 42 km | 42 | 1700 | 519/616 soit 84% | 06:59:23 | 03:52:15 |
| 6-7-2013 | La Montagn'Hard - 60 km | 60 | 5000 | 153/166 soit 92% | 16:07:55 | 07:47:24 |
| 31-3-2013 | Raid Nature du Pont d'Arc | 68 | 115/121 soit 95% | 08:33:01 | 04:53:24 | |
| 3-3-2013 | Trail de Vulcain - 42 km | 42 | 1700 | 280/343 soit 82% | 07:01:00 | 03:50:00 |
| 8-4-2012 | Raid Nature du Pont d'Arc | 68 | 116/127 soit 91% | 08:31:51 | 05:09:00 | |
| 11-3-2012 | Bike and Run Ligue Rhone ALpes | 13.5 | 47/62 soit 76% | 01:27:00 | 00:00:00 | |
| 20-11-2011 | Trail de Saint Héand - 16 km | 16 | 197/328 soit 60% | 01:35:50 | 01:10:20 | |
| 11-11-2011 | La Sambonitaine | 68 | 2000 | - | 06:58:00 | 00:00:00 |
| 16-10-2011 | La Descente Chalmazel - Savigneux - 83 km | 83 | 2000 | - | 07:00:00 | 00:00:00 |
| 5-12-2010 | Saintélyon | 69 | 1300 | 3807/4030 soit 94% | 12:28:05 | 05:18:17 |
| 26-9-2010 | Courir pour des Pommes - 33 km | 33 | 1150 | 194/297 soit 65% | 03:48:53 | 02:31:25 |
| 27-6-2010 | Marathon du Mont-Blanc | 42.195 | 2445 | 1547/1717 soit 90% | 08:19:50 | 03:56:57 |
| 24-4-2010 | Trail de la Côte Roannaise - 30 km | 30 | 1500 | 69 | 00:00:00 | 00:00:00 |
| 24-1-2010 | Pilat Winter Raidlight Trail - Inov 8 Winter Trail | 23 | 700 | 252/353 soit 71% | 03:10:48 | 02:04:43 |
| 27-9-2009 | Courir pour des Pommes - 33 km | 33 | 1150 | 348/391 soit 89% | 04:21:00 | 02:17:36 |
| 5-7-2009 | La Course nature du Charavan - 21 km | 21 | 640 | 47/60 soit 78% | 02:19:30 | 01:28:25 |
| 6-6-2009 | La Course du Haut Forez - 21 km | 21 | 645 | 53/59 soit 90% | 02:06:00 | 01:20:27 |
| 9-5-2009 | La Forestière de Saint-Alban - 18.3 km | 18.3 | 675 | 101/116 soit 87% | 01:56:01 | 01:16:56 |
| 21-3-2009 | La Foulée Printanière de Sorbiers - 17 km | 17 | 100/116 soit 86% | 01:44:00 | 01:02:46 | |
| 25-1-2009 | Raidlight Trail Trophy - 11 km | 11 | 95/187 soit 51% | 01:28:00 | 00:00:00 | |
| 2-11-2008 | Lyon Urban Trail - 20 km | 20 | 600 | 1126/1217 soit 93% | 02:43:00 | 01:26:33 |
| 13-7-2008 | Trail du Rail | 17 | 500 | 78/82 soit 95% | 01:47:16 | 01:01:54 |
| 24-5-2008 | La Forestière de Saint-Alban - 9 km | 9 | 370 | 101/114 soit 89% | 01:02:00 | 00:34:37 |
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