Communauté des sports d'endurance
Le siteRécit de la course : Saintélyon 2009, par grimpeuse
L'auteur : grimpeuse
La course : Saintélyon
Date : 6/12/2009
Lieu : St étienne (Loire)
Affichage : 4028 vues
Distance : 69km
Objectif : Terminer
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La saintélyon 2009 ma première course et mon premier trail
Départ à minuit à saint Etienne, pour mon premier trail le stress est bien sur présent, mais avec le soutient de mon cher et tendre qui ne me lachera pas de toute la course et prendra plus de 100 photos, çà va. Une fois le départ pris tout se passe bien jusqu'au 50km pour moi. A ce moment les crampes arrivent et il est de plus en plus dur de courir mais l'arriver et proche et je termine en 10h.
La sainté une belle course mais avec des ravitaillements pourris et où l'esprit d'entraide et de solidarité entre coureurs n'est pas présente.
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3 commentaires
Commentaire de gdraid posté le 25-01-2010 à 10:28:00
COUCOU !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Y A QUELQU'UN ?????????????????????????????
JC ;)))
Commentaire de mysterjoe posté le 25-01-2010 à 12:30:00
bienvenue!
on attend de découvrir ton cr, pas facile à rédiger le premier ;-)
Commentaire de gdraid posté le 25-01-2010 à 19:57:00
Merci grimpeuse pour ces quelques lignes sur ton parcours de Sainté ...
Contre les crampes, il faut bien-sûr boire beaucoup, sucré-salé par petites gorgées durant la course. Les comprimés "Sporténine" à l'arnika montana, soulagent un bon nombre de coureurs d'Ultra marathon ...
JC
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