Communauté des sports d'endurance
Le siteRécit de la course : Saintélyon 2009, par grimpeuse
L'auteur : grimpeuse
La course : Saintélyon
Date : 6/12/2009
Lieu : St étienne (Loire)
Affichage : 4094 vues
Distance : 69km
Objectif : Terminer
Partager : Tweet
581 autres récits :
- Les récits de 2024 (7)
- Les récits de 2023 (7)
- Les récits de 2022 (12)
- Les récits de 2021 (13)
- Les récits de 2019 (21)
- récit de johan laurent
- récit de The English Runner
- récit de tidgi
- récit de Guillaume2S
- récit de patrovite69
- récit de marathon-Yann
- récit de chococaro
- récit de alfredyoyo
- récit de cabalex
- récit de poucet
- récit de Khioube
- récit de Twi
- récit de Grego On The Run
- récit de Sony5478
- récit de wakayama
- récit de van
- récit de tikrimi
- récit de BouBou27
- récit de JulioK1
- récit de pixou
- récit de Namtar
- Les récits de 2018 (24)
- récit de cyrille71
- récit de Casidescôtes
- récit de asapoidevin
- récit de tidgi
- récit de xian
- récit de Seabiscuit
- récit de fanfan1978
- récit de van
- récit de poucet
- récit de Mazouth
- récit de Bastoune
- récit de _Romu_
- récit de gilles+
- récit de Marie-hrn
- récit de Grego On The Run
- récit de beneetseb
- récit de Jedj
- récit de AlexP33
- récit de Zaille
- récit de especederillette
- récit de wakayama
- récit de Khioube
- récit de BouBou27
- récit de Katman
- Les récits de 2017 (24)
- récit de Fimbur
- récit de chabidou
- récit de Antoine_974
- récit de KourSurMars
- récit de tidgi
- récit de fanfan1978
- récit de Grego On The Run
- récit de IziiJon
- récit de Benman
- récit de poucet
- récit de Fanchol
- récit de benouse_junior
- récit de Touffe
- récit de SupermanEnTrail
- récit de truklimb
- récit de van
- récit de cedric42
- récit de Alexis92
- récit de bobsup
- récit de vits
- récit de Arclusaz
- récit de David Noiseau
- récit de smetairie
- récit de Khioube
- Les récits de 2016 (30)
- récit de Fanchol
- récit de bipbip73
- récit de xavdu01
- récit de Kevinkikour
- récit de Mams
- récit de Pastisomaitre
- récit de sebsoupe
- récit de marathon-Yann
- récit de Cheville de Miel
- récit de zeze
- récit de The Breizh Runner
- récit de Antoine_974
- récit de coco38
- récit de Matt38
- récit de Albacor38
- récit de Benman
- récit de poucet
- récit de Grego On The Run
- récit de tidgi
- récit de Mazouth
- récit de charlesvls
- récit de Timthacel
- récit de David53100
- récit de fanfan1978
- récit de Jedj
- récit de cedric42
- récit de _Romu_
- récit de Khioube
- récit de Luke
- récit de astro400
- Les récits de 2015 (26)
- récit de Lapins Runners
- récit de Tatard
- récit de tidgi
- récit de Turtle1975
- récit de sobse
- récit de Mamanpat
- récit de Grego On The Run
- récit de nicolopremo
- récit de Davitw
- récit de olneos
- récit de Benman
- récit de Khioube
- récit de didscott69
- récit de jerem-runner
- récit de Alexis92
- récit de Spir
- récit de lapuce92
- récit de laureduvercors
- récit de Baboon
- récit de Benjamin73
- récit de Edo
- récit de laboule
- récit de cabalex
- récit de cedric42
- récit de BOUK honte-du-sport
- récit de ThomGarcia
- Les récits de 2014 (29)
- récit de dg2
- récit de nanard7th
- récit de anthodelb
- récit de Antoine_Gigi
- récit de Namtar
- récit de Franck Ezio
- récit de Sylvtrail06
- récit de Mamanpat
- récit de rdumont
- récit de niconico
- récit de MichaelFEBVAY
- récit de hyperpronateur
- récit de Spir
- récit de Krapo07
- récit de regneriebambip
- récit de Lapins Runners
- récit de Pirelli
- récit de Touffe
- récit de ThomGarcia
- récit de Charlys42
- récit de laboule
- récit de ant09
- récit de Khioube
- récit de charlie27700
- récit de la mouette avinée
- récit de Mazouth
- récit de BrieucR
- récit de Vik
- récit de christ-off
- Les récits de 2013 (42)
- récit de juliomix
- récit de christ-off
- récit de droopy126
- récit de Farfaline
- récit de franck de Brignais
- récit de Gibus
- récit de cerealeskiller
- récit de BrieucR
- récit de patfinisher
- récit de richard192
- récit de djlaulau1
- récit de daloan
- récit de Papy_marathonien
- récit de trailaulongcours
- récit de Seydoublen
- récit de TwoTiVal
- récit de Nini
- récit de Touffe
- récit de Khioube
- récit de Guénaël
- récit de Ol_bugs
- récit de MichaelFEBVAY
- récit de Arcelle
- récit de ogo
- récit de ArnaudB
- récit de martinev
- récit de yves_94
- récit de jack91290
- récit de thierry13
- récit de Spir
- récit de Truite[69]
- récit de Cocorosinette
- récit de lapuce92
- récit de sabzaina
- récit de ejouvin
- récit de caro.s91
- récit de phoon
- récit de Arclusaz
- récit de bubulle
- récit de polosh
- récit de Timthacel
- récit de Trimoreo
- Les récits de 2012 (44)
- récit de djlaulau1
- récit de will36
- récit de eowyn69
- récit de tidgi
- récit de Tito69
- récit de Byzance
- récit de rico69
- récit de Eric VOLAT
- récit de NRT421
- récit de snail69
- récit de Mamanpat
- récit de rem490
- récit de freddo90
- récit de a_nne
- récit de runny
- récit de Trottinette
- récit de frankek
- récit de TwoTiVal
- récit de ejouvin
- récit de franck de Brignais
- récit de phoon
- récit de Arcelle
- récit de sabzaina
- récit de Arclusaz
- récit de breizh alpini05
- récit de L_Olive
- récit de Touffe
- récit de Tomtom74
- récit de DKféeinée
- récit de totoro
- récit de kikikour
- récit de Aurélie84
- récit de Nini
- récit de Japhy
- récit de shaqui
- récit de marat 3h00 ?
- récit de Jean-Phi
- récit de yiogo
- récit de Galaté57
- récit de xekebo
- récit de ogo
- récit de RVLF
- récit de HERVE GAP
- récit de BOUK honte-du-sport
- Les récits de 2011 (30)
- récit de Chti42
- récit de djlaulau1
- récit de julsocks
- récit de godas
- récit de Xav
- récit de mandelore
- récit de jano
- récit de tidgi
- récit de phoon
- récit de olafmax
- récit de sylviesportetfoi
- récit de kailasa
- récit de elbrubru
- récit de margoulin
- récit de Mamanpat
- récit de lalan
- récit de nanard7th
- récit de Belet
- récit de yves_cool_runner
- récit de Girith
- récit de chabidou
- récit de Maëlwenn
- récit de Mimil
- récit de will36
- récit de Nini
- récit de nestor77130
- récit de Tercan
- récit de o[Bob]
- récit de Arclusaz
- récit de la boulette
- Les récits de 2010 (44)
- récit de DKféeinée
- récit de rico69
- récit de arthurbaldur
- récit de zwiling
- récit de torchure
- récit de Arclusaz
- récit de jean_luc_gleizé
- récit de blanche
- récit de peeweeonline
- récit de Fimbur
- récit de Byzance
- récit de matos
- récit de ArnoS
- récit de ChrisTof
- récit de Jerome_I
- récit de tidgi
- récit de Tomcat
- récit de yves_cool_runner
- récit de nanard7th
- récit de Ironmickey
- récit de ogo
- récit de foxtrot
- récit de JLW
- récit de quicheman
- récit de fulgurex
- récit de Le Lutin d'Ecouves
- récit de jeanpierre59223
- récit de luclafrat
- récit de Mustang
- récit de doune
- récit de guigou
- récit de Pat'jambes
- récit de tophenbave
- récit de franck de Brignais
- récit de Benjamin73
- récit de Tercan
- récit de Mamanpat
- récit de ganzer
- récit de ThomasL
- récit de Vazimolo
- récit de BOUK honte-du-sport
- récit de steph05
- récit de kiki38
- récit de Natou
- Les récits de 2009 (54)
- récit de largo
- récit de vogoy'
- récit de grimpeuse
- récit de zwiling
- récit de Francois dArras
- récit de Belet
- récit de arthurbaldur
- récit de DJ Gombert
- récit de Cédric74
- récit de Palio
- récit de Lation
- récit de julsocks
- récit de Pierrot69
- récit de jean-chris05
- récit de Byzance
- récit de ravachu
- récit de tidgi
- récit de rcou
- récit de ChrisTof
- récit de Yann78
- récit de torchure
- récit de Matov
- récit de Mamanpat
- récit de yves_cool_runner
- récit de marat 3h00 ?
- récit de Mustang
- récit de ced69
- récit de blob
- récit de ThomasL
- récit de Rlan
- récit de @lex_38
- récit de Françoise 84
- récit de LudoH
- récit de didstzach83
- récit de FURYAN
- récit de ZeMuf91
- récit de LAUTARD
- récit de vial
- récit de nic2wall
- récit de knix05
- récit de shaqui
- récit de gnouz
- récit de mara
- récit de marmotte_parano
- récit de millénium
- récit de l'ourson
- récit de tophenbave
- récit de Benjamin73
- récit de Liliputiengeant
- récit de Tercan
- récit de Fimbur
- récit de Tyliana
- récit de maya
- récit de BOUK honte-du-sport
- Les récits de 2008 (48)
- récit de petit_merou
- récit de Klem
- récit de décapsuleur
- récit de Matov
- récit de Jihem
- récit de Fimbur
- récit de daviff
- récit de marat 3h00 ?
- récit de vincentpoms
- récit de pismo974
- récit de patcap21
- récit de arthurbaldur
- récit de jepipote
- récit de Coach Cyril
- récit de le_kéké
- récit de tribob
- récit de kailasa
- récit de VIGAUD
- récit de gilou01
- récit de ludopital
- récit de keyserSoze
- récit de calimero
- récit de ArnaudP59
- récit de Fabrice74
- récit de mickael11
- récit de Goldenick
- récit de chtigrincheux
- récit de Vazimolo
- récit de flapi38
- récit de Mamanpat
- récit de peeweeonline
- récit de carotte
- récit de MIKE13
- récit de vial
- récit de nicnic38
- récit de langevine
- récit de vinzz
- récit de Jerome_I
- récit de elguer
- récit de jean-chris05
- récit de PHILIPPE9876
- récit de pierrototo
- récit de maxlebipede
- récit de intuitiv
- récit de Baobab
- récit de agnès78
- récit de La Tortue
- récit de Bicshow
- Les récits de 2007 (47)
- récit de arthurbaldur
- récit de bibiche
- récit de Hay-David
- récit de boulard raymond
- récit de p'tetortue
- récit de Jean-Louis
- récit de defi franck
- récit de Fimbur
- récit de Moicélolo
- récit de Mamanpat
- récit de Girlay
- récit de Gibus
- récit de l'ourson
- récit de timoca
- récit de willynt
- récit de tendon agile
- récit de yoyobesac
- récit de LtBlueb
- récit de kikilamarmotte
- récit de Marco47
- récit de Baobab
- récit de smilingmimi
- récit de laurent05
- récit de Say
- récit de Jerome77
- récit de Stéphanos
- récit de Chevalier
- récit de le_kéké
- récit de WildInTheWoods
- récit de Olycos
- récit de Kriko
- récit de bouzzy-goulum
- récit de NoNo l'esc@rgot
- récit de nonodetrust
- récit de béné38
- récit de toto38
- récit de Ch'ti38
- récit de Grain de sel
- récit de Coach Cyril
- récit de blob
- récit de aie mac
- récit de hms
- récit de sarajevo
- récit de Jerome_I
- récit de Belet
- récit de vial
- récit de le10craie
- Les récits de 2006 (33)
- récit de gerard
- récit de arthurbaldur
- récit de Stéphanos
- récit de sarajevo
- récit de Startijenn
- récit de Baobab
- récit de Jerome_I
- récit de Hay-David
- récit de Sandrine74
- récit de amibugs
- récit de thunder
- récit de béné38
- récit de Gibus
- récit de menez29
- récit de LeSanglier
- récit de vboys74
- récit de Coach Cyril
- récit de jump38
- récit de Bourdonski
- récit de Zeb
- récit de Tortue géniale
- récit de tounik
- récit de Say
- récit de philkikou
- récit de paulo
- récit de titi
- récit de FELIX
- récit de Fabicheri
- récit de nicnic38
- récit de l'ourson
- récit de Vizcacha
- récit de Karllieb
- récit de jeanluc78
- Les récits de 2005 (19)
- récit de marathman
- récit de Le Dahut
- récit de Baobab
- récit de amibugs
- récit de bruno82
- récit de David B
- récit de nicnic38
- récit de Éric63
- récit de le_kéké
- récit de Fab69
- récit de golum
- récit de Isa
- récit de baroudeur
- récit de tritrid
- récit de Gibus
- récit de Karllieb
- récit de vboys74
- récit de lezebre
- récit de LeSanglier
- Les récits de 2004 (15)
- Les récits de 2003 (9)
- Les récits de 2002 (3)
La saintélyon 2009 ma première course et mon premier trail
Départ à minuit à saint Etienne, pour mon premier trail le stress est bien sur présent, mais avec le soutient de mon cher et tendre qui ne me lachera pas de toute la course et prendra plus de 100 photos, çà va. Une fois le départ pris tout se passe bien jusqu'au 50km pour moi. A ce moment les crampes arrivent et il est de plus en plus dur de courir mais l'arriver et proche et je termine en 10h.
La sainté une belle course mais avec des ravitaillements pourris et où l'esprit d'entraide et de solidarité entre coureurs n'est pas présente.
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.05 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
3 commentaires
Commentaire de gdraid posté le 25-01-2010 à 10:28:00
COUCOU !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Y A QUELQU'UN ?????????????????????????????
JC ;)))
Commentaire de mysterjoe posté le 25-01-2010 à 12:30:00
bienvenue!
on attend de découvrir ton cr, pas facile à rédiger le premier ;-)
Commentaire de gdraid posté le 25-01-2010 à 19:57:00
Merci grimpeuse pour ces quelques lignes sur ton parcours de Sainté ...
Contre les crampes, il faut bien-sûr boire beaucoup, sucré-salé par petites gorgées durant la course. Les comprimés "Sporténine" à l'arnika montana, soulagent un bon nombre de coureurs d'Ultra marathon ...
JC
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.