Les entrainements de foxtrot en Avril 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : March - April - May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 24 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
30 Apr 24 recup seance croix de jaume gps Course à Pied (trail) 47'14'' 6.1 7.81 293 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 24 ecole de trail CAPVERCORS gps Course à Pied (trail) 40'45'' 5.1 7.56 41 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Apr 24 entrainement PB Natation 38'46'' 1.5 2.32   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Apr 24 marche"canine" gps Marche 01h03'30'' 4.6 4.36 130 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Apr 24 la Sure gps Marche 01h50'32'' 5.1 2.78 397 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Apr 24 entrainement voie du tram gps Course à Pied 01h00'32'' 12.2 12.10 39 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Apr 24 entrainement trail collet du furon gps Course à Pied (trail) 01h34'33'' 13.2 8.40 496 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Apr 24 entrainement PB Natation 41'00'' 1.5 2.19   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 24 marche des chiens gps Marche 01h17'44'' 5.4 4.20 178 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 24 recup stage pré des preys gps Marche 01h30'01'' 4.9 3.32 299 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 24 stage TEAMVERCORS 6 gps Cyclisme 04h45'42'' 114.6 24.07 1553 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Apr 24 stage TEAMVERCORS 5 gps Cyclisme 04h35'58'' 103.9 22.60 1661 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Apr 24 stage TEAMVERCORS 4 gps Cyclisme 04h29'12'' 101.5 22.62 1554 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Apr 24 stage TEAMVERCORS 3 gps Cyclisme 02h37'31'' 62.2 23.72 773 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Apr 24 stage TEAMVERCORS 2 gps Cyclisme 05h13'34'' 110.4 21.12 2247 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 24 stage TEAMVERCORS 1 gps Cyclisme 03h38'37'' 89.2 24.48 1248 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Apr 24 entrainement digue gps Course à Pied 01h01'44'' 13 12.67 34 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Apr 24 entrainement PB Natation 31'00'' 1.2 2.32   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 24 marche des chiens gps Marche 01h26'28'' 5.3 3.69 135 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 24 Grenoble Vizille gps Course à Pied (trail) 01h33'42'' 17.8 11.41 421 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 24 pré des preys gps Marche 02h01'28'' 6.2 3.10 384 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Apr 24 vouillants gps Course à Pied (trail) 40'33'' 6.7 10.02 177 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Apr 24 champagnier et comboire gps Cyclisme 01h38'52'' 37 22.46 420 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Apr 24 avant le p'tit dej gps Course à Pied 01h05'27'' 10.8 9.95 169 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h56'01'' 30.8 km 15.95 km/h 602.3 D+   0/0   
Moyenne par jour 30 jours 01h32'48'' 24.6 km   421 D+       
Moyenne par semaine 5 semaines 09h16'53'' 148 kms   2529 D+       
Moyenne par mois 1 mois 46h24'25'' 740.2 kms   12649 D+       
Moyenne par année 1 an 46h24'25'' 740.2 kms   12649 D+       
Total 46h24'25'' 740.2 kms
(0 en course) 		  12649 D+       

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