Commentaire de hagendaz posté le 02-05-2008 à 20:48:00

de belles photos pour un beau chrono bravo à toi.

Commentaire de NICO73 posté le 02-05-2008 à 20:56:00

Super commentaire imagé.

Bravo pour le chrono !

Commentaire de calimero posté le 02-05-2008 à 21:00:00

Tu as vraiment fait une course de feu avec au bout un chrono qui récompense bien tes mérites!

Bravo encore une fois, et maintenant une nouvelle carrière s'ouvre à toi!!

Commentaire de Philou34 posté le 02-05-2008 à 21:24:00

Encore un super reportage - comment tu fais pour les photos - tu as plein de copines sur le trajet ?
En plus, sur une, je suis plein champ en train de lancer mon effort ...complètement incognito !
Je ne te parles pas de ta course...en route vers les 15kms de moyenne sur semi !
a+

Commentaire de JLW posté le 02-05-2008 à 22:04:00

Bravo Zak, t'as battu mon record perso de 1h26 !!! Crrr (en V1 quand même ...)
C'est bien de se lâcher, je suis d'accord avec toi.

Encore bravo et merci pour les belles photos.

Commentaire de Mustang posté le 02-05-2008 à 22:24:00

Bravo pour ce récit vivant, bravo pour ton chrono!!!

Commentaire de bigpeuf posté le 02-05-2008 à 22:47:00

hé bé, ça c'est de la course bien géré, merci le forerunner. Tu deviens un pro maintenant à cette allure ! Recupere bien
A+
le big

Commentaire de Jerome_I posté le 02-05-2008 à 23:35:00

bravo pour ton récit tout en photo, ca donne envie d'aller faire ce semi de Nimes...
Prends soin de ta jambe
Jérome

Commentaire de Jeremy_13 posté le 03-05-2008 à 09:04:00

Bravo zakkarri pour ta course, avec une bon rythme et un bon chrono.
(J'apparais sur une photo, celle du ravitaillement final bien sur)

Commentaire de taz28 posté le 03-05-2008 à 10:47:00

Zak rapide comme l'éclair !!!
Superbe récit avec photos à l'appui, merci beaucoup...
Remets toi bien sous ton beau soleil !

Taz

Commentaire de bigout66 posté le 03-05-2008 à 10:52:00

Slt Zak,

ah je reconnais bien le mauvais esprit de Cèdre à essayer de te faire tomber dès le départ, il faut se méfier du filou. mdr
En tout cas ton chrono est vraiment impressionnant, ton entraînement a payé tu peux être fier de toi.
Ca doit être râlant malgré tout de louper les 1h25 à 2secondes près. lol

Vraiment un super cr qui donne envie, peut-être l'an prochain si ça colle avec mes dates et mes objectifs.
Sympa en plus la rencontre avec les kikoux, vraiment un très eau WE pour toi.

@+ ;-)

Commentaire de moumie posté le 03-05-2008 à 12:20:00

salut Zak,

Bravo pour ce semi grandement mené, et dans tes objectifs.

Fais attention à ta sciatique, soigne toi bien

Moumie_ta_copine_éclopiée_comme_toi :-))

Commentaire de lechamois posté le 03-05-2008 à 13:05:00

Bravo Zak !!!

Un chrono inférieur de 2' à l'objectif c'est le Top.

Soit tu as été très prudent, soit tu étais dans un superbe jour ;-) On va opté pour la seconde version !!!!

Visiblement tu as bien géré et le résultat est là.

Clap clap

Le_chamois

Commentaire de sandy30 posté le 03-05-2008 à 23:03:00

TROP TROP TROP FORT Ce ZAK pour tes photos et la course ! Je me regale à lire tes CR. j'avais moi aussi amené l'ap. photo mais je l'ai laissé dans le coffre de la voiture. Enfin t'es notre reporteur officiel. Avec aussi calimero.
A bientôt sur les courses. Sandy30

Commentaire de patcastelnau posté le 04-05-2008 à 13:45:00

Bravo à toi. Et merci pour toutes ces belles images ensoleillées
Patcastelnau

Commentaire de McFly posté le 04-05-2008 à 15:20:00

Quel chrono ! En plus en temps réel tu es en moins de 1h26'! Ta régularité a payé, c'est impressionnant.
Mais pour le parcours, ça monte un peu dans les derniers kilos (enfin, à mon allure on s'en rend compte en tous cas...).

Commentaire de cedre posté le 04-05-2008 à 16:13:00

Comment ça je t'ai heurté, tu arrives chargé comme une mule au départ et tu respectes pas ton couloir : je demandes le controle anti dopage ;-)
Quoi, la mauvaise foi : comment veux tu que j'explique le rhume que tu me mets sinon ?
Félicitations quand même , collègue, très content pour toi.
a+

Commentaire de fanfan59 posté le 04-05-2008 à 17:56:00

Tu es un « ouf » rien au hasard, chaque seconde est employé …..
Tu feras mal quand tu oseras tutoyer les marathons .Lâche toi mon pote ,ose ……..

Commentaire de chtigrincheux posté le 04-05-2008 à 18:24:00

Oupssss le même pc ,la même passion ,le même site mais pas la même personne ...
Erreur de séssion ,big kissss bel z'homme tout bronzé

Commentaire de agnès78 posté le 04-05-2008 à 19:51:00

Un très grand BRAVO à toi pour ce très très beau record sur la distance! Merci pour ce récit que j'ai lu, comme toujours, avec beaucoup de plaisir. A travers tes lignes on ressent à la fois toute l'énergie mise à parcourir ces 21 kilomètres, toute la tension pour aller chercher le chrono désiré mais aussi toute la joie de l'objectif atteint! Merci zak...
bises
agnès

Commentaire de le_kéké posté le 04-05-2008 à 20:32:00

Bravo Zak, très beau récit, course bien géré et chrono de feu.
C'est du grand art, félicitation.

A bientôt,

Philippe

Commentaire de lamerge posté le 25-05-2008 à 13:25:00

bravo pour tes derniers resultats ton recit est tres bien
je pense que tu te redecouvre en course et que tu oses avec beaucoup de plaisir
@+lamerge