Communauté des sports d'endurance
Le siteRécit de la course : Trail du Ventoux - 46 km 2009, par Françoise 84
L'auteur : Françoise 84
La course : Trail du Ventoux - 46 km
Date : 22/3/2009
Lieu : Bedoin (Vaucluse)
Affichage : 3314 vues
Distance : 44km
Objectif : Pas d'objectif
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Le récit
Le Ventoux au printemps et sous la neige
Cela faisait déjà quelques temps que l'on savait que le Ventoux serait encore bien enneigé ce 22 mars. Il restait un doute sur l'épaisseur et la qualité de la neige... et la météo.
Finalement, il a fait un temps superbe: soleil, presque pas de vent (alors que le mistral soufflait vraiment fort ces jours derniers) et même chaud (j'étais en tee-shirt manches courtes tout le long).
Le parcours avait été retracé pour tenir compte de la neige: c'est bien, tous les ans on découvre des coins différents.
L'approche du Ventoux en voiture fait l'objet du début du reportage photo de Xavier...! Tout à l'heure, on sera là-haut!!!
Je suis allée chercher les dossards la veille (+ tee-shirt + bouteille!) et donc, le matin, pas de panique! Nous partons à 6 de chez nous: Xavier et moi, notre fils aîné, Guillaume et son amie Clémence, Sandra et Fabienne de notre club. Nous retrouverons des kikous et des collègues de club à Bédoin.
Une fois sur place, nous laissons la voiture au centre de vacances où se fera l'arrivée et rallions le départ, au centre du village, à pieds (échauffement!).
Là, nous retrouvons quelques kikous pour la photo... mais il en manque quand même pas mal.
Pour ceux qui ne connaissent pas, ce trail offre 2 distances (un peu à géométrie variable suivant les années). Une "courte" d'environ 22 kms et une "longue" de 42/45 kms qui passe par le sommet. Le choix se fait au 14ème km, à la séparation des 2 parcours.
Xavier, Sandra et moi partons pour le long, les 2 jeunes pour le court ainsi que Fabienne (qui, elle, sera serre-file). Il y a des "kikous-courts" et des "kikous-longs" aussi!
Nous commençons par un petit tour de village (et, dans le coin, ils sont tous perchés!!) et puis direction les ocres. Un peu de balade dans le sable... avant la neige (excellent pour le travail de chevilles, tout ça!!)
Dans mon coin de peloton (plutôt à la fin), ça part tranquille dans une ambiance "bon enfant". Visiblement, tout le monde est là pour se faire plaisir et passer un bon moment.
Premier passage devant les copains de club qui encouragent à grands cris: ce n'est que le début mais ça fait déjà du bien!
Nous gagnons assez rapidement les crêtes, ce qui est bien plaisant car en plein soleil avec une vue splendide.
Les quelques petits ralentissements se passent dans la bonne humeur, les premières chûtes aussi...! (du moins, pour celles sans gravité). Je lève d'ailleurs tout de suite le suspens, essentiellement pour mon médisant frangin Khanardô: je ne suis pas tombée ce jour là!!! Na!!!
Profitez bien des photos de Xavier... malheureusement, je ne peux pas vous faire partager les odeurs de thym et autres plantes aromatiques... il faudra venir tester l'an prochain!
Et voilà, tranquillement, entre 2-3 rencontres et bavardages, le ravitaillement et la bifurcation sont là. On est accueilli par un super groupe musical, des tables bien garnies et des bénévoles aux petits soins. On s'incrusterait presque!!
Cette année, je ne me pose même pas la question: je monte (j'ai une sale bronchite depuis 3 jours, je vais tuer les virus au sommet!). J'entraîne un hésitant avec moi, j'espère qu'il ne m'a pas maudite par la suite!
Ca remonte tout de suite et rapidement on trouve la neige, par plaques au début puis en manteau bien épais par la suite. Ca se fait tranquillement, on n'est plus très nombreux, l'ambiance est très feutrée dans ces sous-bois. Je continue de me régaler, toujours à mon petit rythme.
Et puis, il faut bien l'attaquer, ce Mont... donc, on rejoint les pistes de ski pour remonter en lacets jusqu'au sommet. Les autres années, on l'abordait par une autre face, par le pierrier. La pente y est bien plus forte et les appuis plus difficiles. Ici, c'est plus long mais plus doux et en plus, en plein soleil.
On croise des skieurs, des randonneurs en raquettes, on surplombe la station avec animation musicale (dimanche midi oblige!), je trouve ça très stimulant.
Le sommet est là, les traileurs photographient à tout va (coucou au binôme marseillais croisé ici!).A part nous, il n'y a pas de touristes, les routes sont coupées.
Bon, on est bien, mais il ne fait pas trop chaud et la soupe nous attend au Chalet Reynard. En avant toute pour une descente dans la neige (finalement plus facile que dans les pierres habituelles).
Je me rappelle des conseils reçus au stage de Jack sur les Trois-Becs enneigés: talons enfoncés et on laisse glisser!!! (et j'en profite pour remercier Maria et ses "astuces "de grimpette: petits pas, fréquence, j'ai appliqué!).
Le Chalet est vite là. Il nous reste un peu de soupe généreusement laissée par les gloutons qui nous ont précédés... et le sourire des bénévoles! Là, on a fait une grosse moitié du trajet, il doit nous rester une vingtaine de kms.
Le redémarrage, sur les crêtes avec des petites bosses et de la neige fondante, est un peu difficile pour moi. Alors, je mâchonne mon sandwiche au fromage du ravito, je bois, je marche, pause pipi et ça repart tout doucement.
Je suis contente de voir enfin disparaître la neige (au bout d'un moment, ça fatigue) et réapparaître nos bons vieux chemins caillouteux!
On monte, on descend, on passe de jas en jas, le dernier ravito est là, environ 13 kms avant l'arrivée.
Je vais alors découvrir le nouveau "finish" et franchement, c'est mieux!! Même s'il y a une descente vraiment cassante (et casse-gueule) avec presque 40 bornes dans les gambettes, c'est magnifique.
Je dois avoir un sourire béat (genre "Bécassine toute seule dans la forêt et qui se marre"!!) tellement je suis contente d'être là... et même pas mal!
Bon, je dois avouer que sur la fin, ça se crispe un peu! Mon GPS-chrono tombe en rade de batterie (je ne saurai pas le fin mot de l'histoire pour la distance et la déniv...), le camping n'est toujours pas en vue... et puis, si, voilà le parking (coucou Yayoun et Speedyzaza!), l'entrée, les enfants (ouf, bien arrivés... maman-poule rassurée!), Xavier, Franck...
A peine franchie la ligne d'arrivée, je me fais "kidnapper" par l'animateur qui m'a reconnue: et oui, en tant que "régionale de l'étape", il m'a déjà croisée sur plein de courses locales (et même cross, 10 bornes...) et commence à connaître le club... et Kikourou! Un petit coup de pub pour les deux, mes remerciements à Serge pour l'organisation et ça y est, je suis libérée!
Il est déjà 16h30, je zappe le repas chaud d'arrivée (les "goûters" ne sont plus de mon âge!) et on se rapatrie tous rapidement vers la maison.
En conclusion, j'ai beaucoup aimé cette édition. D'abord, j'étais bien et ça compte énormément (bien que dubitative au départ car bronchite + prépa marathon de Paris bien avancée...).Le mental est là (à défaut de la vitesse!), l'endurance aussi.
Ensuite, j'ai trouvé le parcours plus joli, plus varié. J'ai nettement préféré le final de cette année et bien apprécié la "nouvelle "montée au sommet;
Et puis, le tee-shirt "kikourou" avec le pseudo, c'est un AAD (appel à la discut!!) et pas seulement pour les autres kikous. C'est super, toutes ces petites rencontres, suffisamment brèves pour ne pas être lassantes mais si variées. Je me suis régalée!
Merci à Xavier pour le reportage photo, aux copains de club qui se sont déplacés sur le parcours pour nous encourager, nous photographier et nous donner leur pêche!
Un énorme bisou à tous les kikous croisés plus ou moins longuement ce jour là, j'espère que vous avez tous passé une belle journée sur notre Géant!
A l'année prochaine?
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23 commentaires
Commentaire de Jerome_I posté le 24-03-2009 à 22:46:00
Bravo à vous pour cette course et surtout ce superbe récit / photos. Que de souvenir... Bonne récup à vous et merci pour ce voyage en lisant le récit.
A bientot
Jérome
Commentaire de kikidrome posté le 24-03-2009 à 23:36:00
Quel beau récit et quelles belles photos ! et que de regrets de ne pas avoir été avec vous... une édition comme celle ci, il ne fallait pas la louper !
Bonne récup, et bon marathon !
kiki
Commentaire de brague spirit posté le 25-03-2009 à 05:22:00
Superbe reportage photos,agrémentés de commentaires qui donnent envie de revenir affronté le géant de Provence,avec ce ciel bleu et cette neige.Bonne récup,en ésperant que tu as laissé la bronchite au sommet,pour etre en pleine forme sur les Champs.Jean Michel
Commentaire de akunamatata posté le 25-03-2009 à 07:43:00
bravo pour ton recit complet avec les photo de xavhiee ca le fait bien ! edition magnifique apparemment et fenetre meteo extraordinaire
Commentaire de @lex_38 posté le 25-03-2009 à 07:45:00
Bravo Françoise pour cette course!
Tu as l'air tout fraîche à l'arrivée avec ce sourire, ça fait plaisir à voir! On pourrait presque croire que tu ne forces même pas pour faire une telle épreuve!
En tout cas, merci pour ce CR tout en photo, c'est vivant!
Au plaisir de te recroiser sur une autre course ;-)
Commentaire de agnès78 posté le 25-03-2009 à 08:01:00
quelles magnifiques photos! et ... quel superbe sourrire! BRAVO françoise! Bonne récup' et à très bientôt
bisous
agnès
Commentaire de ema posté le 25-03-2009 à 08:55:00
super CR,et de magnifiques photos qui font presque regretter, de ne pas l'avoir fait...
bisous - maria
Commentaire de Théophile posté le 25-03-2009 à 09:51:00
Un récit exemplaire !
On sent vraiment ta joie d'y participer,
bravo pour ta course.
Je crois que tout le monde regrette de ne pas y être aller tellement le parcours et les conditions avaient l'air bonne.
Commentaire de Vizcacha posté le 25-03-2009 à 10:25:00
Merci pour le récit et les photos
Commentaire de Mustang posté le 25-03-2009 à 10:38:00
magnifique reportage photographique sur ce trail!! ça fait rêver!!! bravo Françoise!
PS: comment ça, Kanardo parfois médisant????
Commentaire de laurent05 posté le 25-03-2009 à 11:07:00
merci pour les photos, magnifique
bravo pour ta course toujours avec le sourire...
reposes toi bien pour paris
a+
laurent
Commentaire de CROCS-MAN posté le 25-03-2009 à 12:05:00
Bravo à vous , super reportage, com d'hab pour cette super course et "même pas mal", trop forte la Françoise.
Merci.
Commentaire de eric41 posté le 25-03-2009 à 15:24:00
Magnifique Françoise cette course avec la neige et le soleil.Veinarde.
Merci pour le reportage (que de regrets que d'habiter si loin).
Bises.
Eric
Commentaire de Papillon posté le 25-03-2009 à 16:14:00
Super le cr!!! Je n'en ai pas laissé une miette!
J'ai tout revécu... absolument d'accord avec toi sur le final! Quand je l'ai fait il y a deux ans, c'était la piste à perte de vue, je n'en pouvais plus! Et là, ce petit chemin sinueux, c'est ludique, ça fait passer les derniers kilos comme une lettre à la poste!
Commentaire de riri51 posté le 25-03-2009 à 18:31:00
Super CR comme d'hab! Et grace au reportage photos, j'ai un petit aperçu du grand parcours.Merci françoise, à bientôt!
Commentaire de Francki 07 posté le 25-03-2009 à 19:41:00
Françoise super le CR et le reportage, bonne recup et je te souhaite une belle réussite pour Paris tu le mérite bien.
a bientôt a Crest en forme
bises
Commentaire de Gibus posté le 25-03-2009 à 22:42:00
Oh la la cette neige ce soleil cette course !!!
Commentaire de gdraid posté le 26-03-2009 à 15:08:00
Merci Françoise de nous faire partager cette belle journée en imageS sur votre Géant de Provence !
Bravo pour ta course bien menée avec le sourire.
JC
Commentaire de Souris posté le 27-03-2009 à 11:56:00
Merci Françoise pour ton CR!!! Ca donne vraiment envie...
Quelle pêche et volonté!! Quelle saison 2009, tu vas faire...
Merci pour tous tes sourires!
Commentaire de joy posté le 27-03-2009 à 16:04:00
Super top moumoute les potos, au plaisir de partager un bon moment ensemble......... En tous les cas B R A V O !!!
Commentaire de Stéphanos posté le 27-03-2009 à 22:10:00
bravo et merci de nous faire partager cette aventure et ces superbes photos! Je crois vraiment que c'était une édition à ne pas manquer! bref le calendrier a voulu que je n'y soit pas! avec regrets
bon marathon, à trés bientot
Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 28-03-2009 à 19:44:00
Qué beau trail ! Tes photos sont formidables !
Quand je te vois petite et souriante sur les photos, je t'accorderai bien le titre de Lutin !
Commentaire de Belet posté le 03-04-2009 à 14:12:00
Beau CR, magnifiques photos.
Super tenté pour t'accompagner l'an prochain.
Arnaud.
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