Commentaire de nico01 posté le 15-03-2009 à 22:06:00

O un bien beau dix bornes cette course de Villeurbanne et de bons souvenirs...bravo pour ta perf et ça va descendre encore à la prochaine vu comme tu es motivé!

Commentaire de Cyrille posté le 15-03-2009 à 22:24:00

Ah dommage ! J'y croyais à ton 35'. Le vent a contrecarré bien des ambitions apparemment aujourd'hui à Villeurbanne (CR de Genep). La prochaine fois, ce sera mieux car même si tu signes ton record, il ne représente pas ce que tu vaux réellement.
Bon entrainement.

Commentaire de CROCS-MAN posté le 15-03-2009 à 22:53:00

Bravo Jerome, nul doute qu'avec ton sérieux et tes qualités tu atteindras ce super objectif.

Commentaire de Pat'jambes posté le 15-03-2009 à 22:58:00

Mon de 37' en faisant des "erreurs de débutant"... et ben qu'est-ce que ça va être à la prochaine!
;-)

Commentaire de Génep posté le 15-03-2009 à 23:14:00

Bravo Jérome pour ton chrono du jour qui vaut mieux que ça sans un vent capricieux.
Dommage de ne s'être pas croisé aujourd'hui.

Commentaire de Goldenick posté le 15-03-2009 à 23:20:00

Tout simplement bravo Jérôme! Tu t'es beaucoup investi et tes efforts payent déjà. Ca va aller encore plus vite d'ici peu!

Commentaire de BENIBENI posté le 15-03-2009 à 23:34:00

Beau temps pour ton dix bornes, moi je dis chapeau l'asticot !

Commentaire de thunder posté le 16-03-2009 à 03:34:00

et en plus je me fais pourrir par un gars qui fait des erreurs de débutants tsssss. Bonne récup et bonne progression pour le futur

Commentaire de L'Castor Junior posté le 16-03-2009 à 06:08:00

Dur dur les 35' avec du vent de face...
Mais, vu ton opiniâtreté et ta capacité à progresser avec tes entraînements sérieux, je pense que ce n'est qu'une histoire de semaines ou petits mois avant que ça passe.
Une chose est sûre : c'est de bon augure pour le marathon !

Commentaire de laurent05 posté le 16-03-2009 à 08:35:00

bravo jérome pour ton chrono
les 35' c'est pour la prochaine si le vent te laisse tranquille
a+
laurent

Commentaire de Mamanpat posté le 16-03-2009 à 08:54:00

36' ou 35'... vraiment je ne vois pas trop la différence, ça reste un autre monde pour moi !!!

Bravo pour cette nouvelle "marque" !

Pat

Commentaire de rapace74 posté le 16-03-2009 à 10:12:00

oui mais si tu avais bu un génépi la veille tu aurais largement fait 34mn!!!!!!!!

bravo jérome pour ton chrono.... tu battra ton temps sur le marathon les doigts dans le nez a ce rythme la!!
manu

Commentaire de frankek posté le 16-03-2009 à 11:50:00

bonne perf quand mème ! pour le marathon faudra juste éviter de faire un 1er semi trop rapide !!!
récupère bien...

Commentaire de Matov posté le 16-03-2009 à 16:28:00

un chrono plus qu'honorable; c'est vrai que le vent de face a été plutôt pénible. En supprimant ces "erreurs de débutant" j'imagines déjà pour toi un bon résultat sur ton prochain 10Km!!

Commentaire de calimero posté le 16-03-2009 à 18:39:00

Pour un Marathonien pas entraîné aux 10kms tu envois du lourd!!!
Il y a beaucoup de "spécialistes" qui aimeraient en faire autant!!!

Commentaire de franciss posté le 16-03-2009 à 21:50:00

Effectivement...pas courant de te voir sur de si petites distances !
C'était pas en terre Beaujolaise la dernière ?

Tu me réconfortes sur le fait que l'on progresse évidemment sur les petites distances en travaillant sur les plus grandes...comme quoi !

Encore bravo...

Commentaire de Tercan posté le 17-03-2009 à 09:25:00

Si je compte bien ça fais du 16.5km/h de moyenne sur 10km... ouais ça laisse rêveur.
Bonne chance pour ton marathon, je suis confiant pour toi, tu es bien préparé et tu te donnes les moyens : ça passeras tout seul !!!

Commentaire de eric41 posté le 17-03-2009 à 15:23:00

Bravo pour cette perf Jérome.
Pour ton marathon tu ne seras pas loin de 2h45.

Eric

Commentaire de taz28 posté le 17-03-2009 à 16:47:00

36'29" waouhhhh, avec un vent de face et un short rouge !!!

Je suis admirative sur ta course, et ton chrono...
Tu es notre champion à nous Jérôme !!! :-))

Bisous

Taz

Commentaire de Génep posté le 17-03-2009 à 19:46:00

Ton objectif et ta course me font penser à ma course de l'an dernier; je visais autour de 35 min, et au final, j'avais terminé en 36 min 13 donc loin !
Tu bats ton record avec des conditions pas top, c'est le principal.

Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 17-03-2009 à 20:43:00

Un chrono comme ça, j'en ferai un quand j'aurai 20 ans de moins !
Sympa ton petit film avec Mathieu !