Les entrainements de Highlander

Année : 2025 (Toutes)
Mois : February (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 561 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
25 Aug 16 Grotte des fées, mont grillerin, retour par la crête gps Marche 01h34'43'' 8.5 5.43 365 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Aug 16 montée/descente crêt de la neige/Reculet gps Marche 04h03'04'' 16.5 4.09 1051 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Aug 16 Retour Lac Genin gps Marche 02h03'38'' 8.1 3.95 255 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Aug 16 Aller Lac Genin gps Marche 04h40'53'' 15.1 3.24 855 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 16 Décrassage treffort gps Marche 25'22'' 2.7 6.48 171 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 16 parking meillonnas,pylone,col de france,retour gps Marche 01h41'39'' 7.4 4.41 277 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Apr 16 Croix des angoulures,Mont grillerin,crête,retour gps Marche 57'22'' 5.5 5.82 253 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Mar 16 Chapeau de Gendarme de treffort gps Marche 01h03'04'' 6.3 6.06 258 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Mar 16 cuisiat,ruines,chapelle,nivigne,lomont,retour direct gps Marche 02h12'17'' 8.7 3.98 653 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Mar 16 Banchin,stade,racouze,crête, petit corrent, retour gps Marche 01h56'55'' 11.2 5.79 486 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Mar 16 Meillonnas, crête, pylonne et retour sens inverse gps Marche 01h35'37'' 7.6 4.81 266 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Mar 16 Raquette 7.9 kms... gps Raquettes'O 01h44'01'' 8 4.63 178 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Mar 16 montée directe les combes,crête, croix, trou du sac,col de la peyrouse,relais,lavoir retour gps Marche 01h46'20'' 10.4 5.87 390 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Mar 16 Mont Myon par la corde gps Marche 01h37'26'' 6.7 4.14 341 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Feb 16 Parking, grotte des fees, pylone, crete et retour gps Marche 51'23'' 5.1 6.00 183 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Feb 16 cuisiat, ruine montfort, mont chatel et retour par la ferroliere gps Marche 01h40'47'' 6.7 4.02 516 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Feb 16 Mont myon par la corde gps Marche 55'13'' 4.3 4.73 285 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jan 16 stade, chapeau de gendarme,chateau d'eau de moncel et retour gps Marche 01h02'42'' 5.2 5.00 192 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jan 16 Chapelle du retord gps Raquettes 03h20'06'' 7.5 2.25 232 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 15 Abbaye sélignac, plateau arnans,flanc,montée du facteur,belvédère. gps Marche 02h25'41'' 9.7 4.01 450 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Dec 15 croix des engoulures, montmerle, vers col de france et demi tour, les colombettes.. gps Marche 01h53'22'' 10.5 5.58 278 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Dec 15 Montée du Facteur et retour par le flanc gps Course à Pied (trail) 01h05'14'' 6.6 6.10 318 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Dec 15 montée infernale, gr, chateau d'eau gps Course à Pied (trail) 47'32'' 5.9 7.54 155 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Dec 15 Mont Verjon et retour par la combe gps Marche 01h43'19'' 7.2 4.21 268 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Dec 15 Ferme,grotte des fées, les colombettes. gps Course à Pied (trail) 41'42'' 5.4 7.77 171 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Dec 15 Tour des 7kms gps Course à Pied (trail) 58'00'' 6.9 7.20 223 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Nov 15 grand brûle, sentier de pierre, roissiat, carriere, plein champ, pressiat gps Course à Pied (trail) 01h10'29'' 7.8 6.70 310 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Nov 15 grand brûle, sentier de pierre, roissiat, carriere, plein champ,mont myon, pressiat gps Course à Pied (trail) 01h10'29'' 7.8 6.70 310 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Nov 15 montée gilou les combes,crête, croix, trou du sac,lavoir, retour gps Course à Pied (trail) 01h04'51'' 6.8 6.30 248 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Nov 15 col de france et retour pylone de meillonnas gps Course à Pied (trail) 56'39'' 7 7.50 216 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 15 Col des justices direct, cabatane, croix des engoulures gps Course à Pied (trail) 59'12'' 6.6 6.76 270 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Oct 15 gr et retour sentier botanique gps Course à Pied (trail) 47'36'' 6 7.67 155 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Oct 15 Randonnée des trois lacs gps Marche 03h51'26'' 19.8 5.13 791 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Oct 15 Col des justices direct, cabatane, croix des engoulures gps Marche 01h18'47'' 7.6 5.81 276 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Sep 15 Tour des deux ponts gps Course à Pied (trail) 21'44'' 3.3 9.32 28 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Sep 15 combe des vaux, montee sur sentier cuisiat,cuisiat,sentier botanique,treffort gps Course à Pied (trail) 01h16'28'' 10 7.87 278 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Sep 15 col de france et retour pylone de meillonnas gps Course à Pied (trail) 01h04'53'' 6.9 6.44 221 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Sep 15 grand brûle, sentier de pierre, roissiat, carriere, plein champ et retour gps Course à Pied (trail) 01h08'43'' 7.6 6.65 299 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Aug 15 grand brûle, sentier de pierre, roissiat, carriere, plein champ et retour gps Course à Pied (trail) 01h08'52'' 7.9 6.88 299 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jul 15 sentier botanique et retour gr en prenant un petit bout de crête gps Course à Pied (trail) 52'11'' 6.9 8.01 162 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jul 15 Croix des engoulures, Mont grillerin, les colombettes gps Course à Pied (trail) 01h06'51'' 7.5 6.80 231 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 15 ebauche parcours trail gps Marche 05h42'19'' 32.2 5.64 1328 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jul 15 treffort, grotte des fees, les colombettesr et retour gps Course à Pied (trail) 39'38'' 5.3 8.16 154 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jul 15 Mont Myon gps Course à Pied (trail) 57'01'' 7.3 7.71 306 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jun 15 montee directe Mont myon et retour chemin gps Course à Pied (trail) 45'27'' 5.4 7.17 318 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jun 15 tour de l'etang par le petit bois gps Course à Pied (trail) 35'42'' 5.6 9.45 34 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jun 15 Montée infernale, Chapeau de Gendarme et retour par le GR gps Course à Pied (trail) 52'13'' 6.4 7.45 205 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jun 15 Treffort, Meillonnas, Grotte des fees, pylone, les colombettes, retour gps Course à Pied (trail) 01h00'37'' 8.1 8.03 194 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jun 15 montée infernale 3 fois gps Course à Pied (trail) 36'36'' 2.6 4.27 210 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 15 Foret de seillon gps Course à Pied (trail) 01h00'04'' 8.5 8.51 155 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jun 15 pylone de meillonnas et retour col de france gps Course à Pied (trail) 56'00'' 7 7.52 218 Continu - Un peu difficile -/-  
25 May 15 reco depart/arrivée trail gps Marche 01h17'45'' 5.9 4.60 227 Continu - Un peu difficile -/-  
24 May 15 Le sentier botanique et retour par le GR gps Course à Pied (trail) 56'48'' 7.8 8.33 189 Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 15 montee directe, combe,GR,Chapelle, trou du sac, lavoir, retour gps Marche 02h09'03'' 10.7 5.01 430 Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 15 Cuisiat par GR, montée sentier eglise,1er virage,descente sur treffort gps Course à Pied (trail) 01h14'03'' 9.4 7.68 308 Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 15 Treffort, Meillonnas, Grotte des fees, pylone, les colombettes, retour gps Course à Pied (trail) 57'24'' 7.9 8.26 219 Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 15 tour de l'etang par le petit bois gps Course à Pied 35'42'' 5.6 9.45 34 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Apr 15 stade, racouze, crête, petit corrent, banchin et retour gps Marche 02h37'08'' 12.5 4.79 451 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Apr 15 combe des vaux, montee sur sentier cuisiat,col des justices, retour bergeries. gps Course à Pied (trail) 01h26'37'' 10.7 7.46 348 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Apr 15 Chateau d'eau Montcel gps Course à Pied (trail) 47'42'' 4.2 5.35 277 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 15 Croix des engoulures, Mont grillerin, les colombettes gps Course à Pied (trail) 01h05'21'' 8.2 7.54 227 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Apr 15 Chapeau de gendarme par le GR et retour par le chateau d'eau de moncel... gps Course à Pied (trail) 01h02'22'' 7.7 7.48 250 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 15 montee directe Mont myon et retour chemin gps Course à Pied (trail) 50'05'' 5.4 6.57 322 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 15 combe des vaux, montee sur sentier cuisiat, ruine lomont, grotte a l'ours, ceillat,col des justives, croix des angoulures et retour gps Course à Pied (trail) 02h27'13'' 16.1 6.58 694 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 15 grand brûle, sentier de pierre, roissiat, carriere, plein champ et retour gps Course à Pied (trail) 01h02'50'' 7.7 7.42 296 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Apr 15 ruines de montfort par la crete, ruines de lomont et descente directe gps Course à Pied (trail) 01h01'39'' 6.1 6.01 337 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Mar 15 combe des vaux, montee sur sentier cuisiat,crete lomont, col des justices, retour begeries gps Course à Pied (trail) 01h21'53'' 10.6 7.83 364 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Mar 15 maison rouge, lavoir, trou du sac, chapelle et retour... gps Course à Pied (trail) 59'39'' 7.4 7.54 241 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Mar 15 Tour des deux ponts gps Course à Pied 22'40'' 3.7 10.05 67 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Mar 15 tour de l'etang par le petit bois gps Course à Pied (trail) 39'23'' 5.5 8.47 47 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Mar 15 col de france et retour pylone de meillonnas gps Course à Pied (trail) 52'08'' 7 8.07 203 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Mar 15 Col des justices par les bergeries,Cabatane, Croix des angoulures et retour par la platte.. gps Course à Pied (trail) 01h08'53'' 8.6 7.53 293 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Mar 15 montée gilou, la chapelle,lavoir, retour gps Course à Pied (trail) 49'05'' 6 7.45 234 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Mar 15 maison rouges, lavoir, chapelle, crête, descente directe gps Course à Pied (trail) 52'25'' 6.7 7.71 226 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Mar 15 grand brûle, sentier de pierre, roissiat, carriere, plein champ et retour gps Course à Pied (trail) 01h07'00'' 7.8 7.03 305 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 15 grand brûle, sentier de pierre, roissiat, carriere, plein champ et retour gps Course à Pied (trail) 01h12'43'' 7.6 6.29 333 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Feb 15 Tour des deux ponts gps Course à Pied 23'17'' 3.7 9.65 28 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Feb 15 lingeat,berrodier gps Course à Pied 42'27'' 6.7 9.49 53 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Feb 15 maison rouge, lavoir, trou du sac, chapelle et retour... gps Course à Pied (trail) 57'35'' 7.1 7.49 262 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Feb 15 tour de l'etang par le petit bois gps Course à Pied (trail) 35'31'' 5.3 9.06 42 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Feb 15 Mont myon gps Course à Pied (trail) 01h07'32'' 7.8 6.98 341 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jan 15 Parking, grotte des fees, pylone, crete et retour gps Course à Pied (trail) 43'45'' 5.6 7.78 178 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jan 15 Col des justices par mi crête, cabatane, croix des angoulures et retour gps Course à Pied (trail) 01h08'04'' 7.7 6.86 283 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jan 15 Parking, crete, pylone, grotte des fees et retour gps Course à Pied (trail) 42'14'' 5.2 7.48 172 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jan 15 Tour des deux ponts par la ferme gps Course à Pied 36'57'' 5.6 9.23 34 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jan 15 Mont myon par la corde gps Course à Pied (trail) 57'35'' 6.5 6.85 315 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Dec 14 meillonnas, treffort, les colombettes, pylonne, retour combe rousse. gps Course à Pied (trail) 54'35'' 6.2 6.91 154 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Dec 14 gr et retour sentier botanique gps Course à Pied (trail) 44'11'' 6 8.26 152 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Dec 14 Tour des deux ponts gps Course à Pied 23'13'' 3.8 9.83 11 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Dec 14 Mont Grillerin depuis Montmerle gps Course à Pied (trail) 35'38'' 4.8 8.19 175 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Nov 14 Croix des engoulures, Mont grillerin, les colombettes gps Course à Pied (trail) 01h01'47'' 8 7.85 226 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Nov 14 Montee directe, Mont Myon gps Course à Pied (trail) 45'23'' 5.1 6.82 318 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Nov 14 Ferme, les colombettes, Mont grillerin par le pré, Croix des engoulures, lavoir gps Course à Pied (trail) 01h05'14'' 8.2 7.56 234 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Nov 14 ferme, les auvernais, Mont grillerin par la crête, Croix des engoulures, lavoir gps Course à Pied (trail) 01h13'00'' 8.4 6.95 356 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Nov 14 col des justices par crete, croix des engoulures gps Course à Pied (trail) 01h04'24'' 7.2 6.71 289 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 14 --Lanuéjols--Domaine des pradines gps Course à Pied (trail) 46'54'' 7 9.04 47 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 14 cuisiat-féroliere-monfort-retour gps Course à Pied (trail) 01h03'28'' 7.1 6.80 322 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Oct 14 tour de l'etang par le petit bois gps Course à Pied (trail) 39'23'' 5.5 8.47 47 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Oct 14 gr et retour sentier botanique gps Course à Pied (trail) 53'43'' 6.8 7.67 168 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Oct 14 Mont Grillerin depuis Montmerle gps Course à Pied (trail) 36'18'' 4.9 8.09 168 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h18'47'' 8.5 km 6.48 km/h 299.5 D+   0/0   
Moyenne par jour 691 jours 01h03'57'' 6.9 km   243 D+       
Moyenne par semaine 99 semaines 07h26'27'' 48.2 kms   1697 D+       
Moyenne par mois 23 mois 32h01'41'' 207.5 kms   7307 D+       
Moyenne par année 3 annees 245h33'00'' 1591.5 kms   56025 D+       
Total 736h39'02'' 4774.6 kms
(0 en course) 		  168075 D+       

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